சாலட் குழம்பு

நாம் சாலட் தயாரிக்கும்போது, ​​எஞ்சியிருக்கும் போது என்ன செய்வது? ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை அது நன்றாக இருக்காது, எனவே இதை நான் முன்மொழிகிறேன் அறுவடை செய்முறை: சாலட் குழம்பு.

நல்ல வானிலை மற்றும் அரவணைப்பு இப்போது வந்துள்ளது. ஒரு வினாடி, நான் ஒரு முழுமையான பாஸ்தா டிஷ் பரிந்துரைக்கிறேன் ஆல்ஃபிரடோ நூடுல்ஸ்.

இது உண்மையில் எங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் லா வழியாக செல்கிறது கலவை அது மீதமுள்ள மற்றும் 2 பழுத்த தக்காளியை ஒரு காஸ்பாச்சோவாக சேர்த்து ஆலிவ் எண்ணெயுடன் குழம்பாக்குங்கள். உங்கள் சாலட்டில் உள்ள பொருட்களைப் பொறுத்து, நிறம் மாறுபடலாம்.

சாலட் குழம்பு

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

சாலட் குழம்பு, எஞ்சிய சாலட் இருக்கும்போது பயன்படுத்த ஒரு நேர்த்தியான செய்முறை. ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

• ஐரீன் ஆர்காஸ்

• செய்முறை வகை: சாஸ்கள்
• கலோரிகள்: 75
• சேவைகள்: 4

• சமைக்கும் நேரம்: 5M
• மொத்த நேரம்: 5M

பொருட்கள்

• கலப்பு சாலட் (கீரை, வெள்ளை அஸ்பாரகஸ், வெள்ளரி, சோளம், பீட் மற்றும் சீவ்ஸ் என் விஷயத்தில்)
• 2 பெரிய பழுத்த தக்காளி
• 30 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
• முந்தைய நாளிலிருந்து 50 கிராம் ரொட்டி
• சால்
• மிளகு

தயாரிப்பு

1. நாங்கள் தக்காளியிலிருந்து தண்டு அகற்றி அதை காலாண்டுகளாகப் பிரிக்கிறோம்.

2. நாங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் கண்ணாடிக்குள் வைத்து நசுக்குகிறோம் 30 விநாடிகள், வேகம் 5. பின்னர் நாங்கள் நிரல் 1 நிமிடம், முற்போக்கான வேகம் 5-7-10.

3. நாங்கள் உப்பு மற்றும் மிளகு புள்ளியை சரிபார்க்கிறோம், அது மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கிறோம். இது ஒரு காஸ்பாச்சோ-பாணி பானம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அது மிகவும் அடர்த்தியாக இருக்கக்கூடாது.

4. நாங்கள் கண்ணாடி அல்லது கண்ணாடிகளில் மிகவும் குளிராக சேவை செய்கிறோம்.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

மேலும் தகவல் - ஆல்ஃபிரடோ நூடுல்ஸ்