மற்ற நாள் நான் மெர்கடோனாவில் ஒரு புதிய உணவைக் கண்டுபிடித்தேன்: சிவப்பு பயறு மாவுடன் செய்யப்பட்ட பாஸ்தா சுருள்கள். இது ஒரு சிறந்த வழி செலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் ஏனெனில் அவை பசையம் இல்லாதவை. இந்த அமைப்பு பாரம்பரிய பாஸ்தாவிலிருந்து வேறுபட்டது என்பது உண்மைதான், எனவே இது விசித்திரமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஊட்டச்சத்து இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான விருப்பமாகும்.
இந்த சுருள்களுடன் துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஹாம், அன்னாசி, சோளம், சிவ்ஸ் மற்றும் பச்சை ஆலிவ்ஸுடன் ஒரு அருமையான சாலட் தயார் செய்துள்ளோம். இதையெல்லாம் நாங்கள் ஒரு சுவையுடன் சேர்த்துள்ளோம் தயிர், மயோனைசே மற்றும் ஆர்கனோ சாஸ். இது ஒரு மிக எளிய எளிய செய்முறையாகும், இது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு டப்பர் பாத்திரத்தில் கொண்டு செல்ல வேண்டும். முக்கியமானது: நீங்கள் அதை முன்பே தயாரிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், சாஸ்தை பாஸ்தாவுடன் கலக்க வேண்டாம், சரியா? தனித்தனி கொள்கலன்களில் சேமித்து வைத்து, அதை நீங்கள் உட்கொள்ளப் போகும் போது கலக்கவும்.
தயிர் சாஸுடன் பருப்பு மாவு பாஸ்தா சாலட்
அன்னாசி, சோளம் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பாஸ்தா சாலட்டுக்கான எளிய செய்முறை, அதனுடன் சுவையான தயிர் மற்றும் மயோனைசே சாஸ். டப்பர்வேர் உணவாக சிறந்தது.