சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் கறி சாலட்

இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று பார்ப்போம் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாலட். இது தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது இன்றைய எங்கள் திட்டமாகும்.

இது ஒரு வண்ணமயமான சாலட் ஆகும், இது சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பே தயாரிக்கப்பட வேண்டும். நாங்கள் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் கொண்டு செய்துள்ளோம். உலர்ந்த பழமாக நாம் பயன்படுத்தினோம் முந்திரி ஆனால் நீங்கள் அதை வீட்டில் இருந்தால் பாதாம் அல்லது அக்ரூட் பருப்புகளுக்கு மாற்றாக மாற்றலாம்.

ஏராளமான உணவின் நாட்கள் நமக்குக் காத்திருக்கின்றன, எனவே இது போன்ற குளிர்கால சாலட்களைத் தயாரிப்பது வலிக்காது. ஒருவேளை நன்கு அறியப்பட்டவை coleslaw, நாங்கள் வலைப்பதிவிலும் வெளியிட்டுள்ளோம்.

சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கறி சாலட்

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

மூல சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் முந்திரி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட வண்ணமயமான மற்றும் ஆரோக்கியமான சாலட்.

• அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்

• சமையலறை அறை: நவீன
• செய்முறை வகை: சாலடுகள்
• கலோரிகள்: 180
• சேவைகள்: 6

• சமைக்கும் நேரம்: 40M
• மொத்த நேரம்: 40M

பொருட்கள்

• 170 கிராம் கேரட்
• 325 கிராம் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ்
• 50 கிராம் முந்திரி கொட்டைகள்
• 20 கிராம் மயோனைசே
• 35 கிராம் கிரேக்க தயிர்
• 10 கிராம் டிஜான் கடுகு
• 5 கிராம் வினிகர்
• தரையில் வெள்ளை மிளகு
• 1 டீஸ்பூன் கறி
• சிறிது உப்பு

தயாரிப்பு

1. மூல கேரட்டை உரிக்கப்பட்டு துண்டுகளாக கண்ணாடியில் வைக்கிறோம். நாங்கள் நிரல் 3 விநாடிகள், வேகம் 5. கண்ணாடியின் சுவர்களில் எஞ்சியிருப்பதை ஸ்பேட்டூலால் குறைக்கிறோம்.

2. சிவப்பு முட்டைக்கோசு கழுவி துண்டுகளாக (பச்சையாகவும்), முந்திரி, மயோனைசே, கிரேக்க தயிர், கடுகு, தரையில் மிளகு, வினிகர், கறி மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். நாங்கள் நிரல் 8 விநாடிகள், வேகம் 4. கண்ணாடி மற்றும் நிரலின் சுவர்களில் எஞ்சியிருக்கும் ஸ்பேட்டூலாவுடன் நாங்கள் குறைக்கிறோம் 8 விநாடிகள், வேகம் 4.

3. நாங்கள் சாலட்டை ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து, சேவை செய்வதற்கு முன்பு சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.

மேலும் தகவல் - கோல்ஸ்லா