வீட்டில் நாங்கள் பயறு வகைகளின் ரசிகர்கள் என்று நான் ஏற்கனவே பலமுறை கருத்து தெரிவித்துள்ளேன். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் ஒரு வாரமும் இல்லை, அது ஒரு நல்ல சூடான உணவை வீழ்த்தாது, அது நம் ஆவிகளைத் தூண்டும் மற்றும் குளிரை அகற்றும். இந்த முறை நாம் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பிற காய்கறிகளுடன் பயறு தயார் செய்துள்ளோம், இந்த வழியில், அவை அதிகம் ஆரோக்கியமான நாம் அவற்றை இறைச்சியுடன் செய்தால்.
ஸ்பூன் உணவுகள் பொருளாதார மற்றும் செய்ய மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் காய்கறிகளை சிறிது வேட்டையாட வேண்டும், அவற்றை சமைக்க விடுங்கள். பயறு மெதுவாக. ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ள ஊட்டச்சத்து அவசியம். கூடுதலாக, இந்த விஷயத்தில், இது முற்றிலும் சைவ உணவு, பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத செய்முறையாகும். எனவே அதைத் தயாரித்து அதன் ஆறுதலான சுவையை அனுபவிக்க வேண்டாம் என்பதற்கு எந்தவிதமான காரணமும் இல்லை.
வாரத்தில் நீங்கள் பிஸியாக இருந்தால் மற்றும் சமைக்க நேரம் இல்லை வார இறுதியில் சீமை சுரைக்காயுடன் இந்த பயறு தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். அவை குளிர்சாதன பெட்டியில் சில நாட்கள் சரியாக நீடிக்கும். எனவே நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது நீங்கள் பாட்டி போன்ற ஒரு உணவை மட்டுமே சூடாக அனுபவிக்க வேண்டும்.
சீமை சுரைக்காய் கொண்ட பயறு
ஒரு எளிய, சத்தான மற்றும் மலிவான ஸ்பூன் டிஷ்.
மேலும் தகவல் - ஆப்பிள் கறி கொண்ட பயறு
உங்களுக்குத் தெரியும்
காலை வணக்கம், மெய்ரா! ஒரு கேள்வி: இருமடங்கு தொகைகளுக்கு அவை ஒரே நேரமாக இருக்குமா? நன்றி!
ஹாய் அலெஜாண்ட்ரா:
கொள்கையளவில், பயறு வகைகளின் சமையல் நேரம் ஒன்றே. காய்கறிகளை வேட்டையாடுவதில் நான் இரண்டு நிமிடங்களை அதிகரிப்பேன், ஆனால் மீதமுள்ளதை நான் அப்படியே விட்டுவிடுவேன்.
வாழ்த்துக்கள் !!
TM5 க்கு நேரங்கள் ஒன்றா? நன்றி
ஆம், டிஎம் 31 மற்றும் டிஎம் 5 ரெசிபிகள் முழுமையாக இணக்கமாக உள்ளன. எவ்வளவு சுவையாக இருக்கும் என்று பார்ப்பீர்கள்!
இவ்வளவு குறுகிய சமையல் நேரத்தில் பருப்பு மிகவும் "கடினமாக" இருக்கும் அல்லவா? அழுத்தமான சூழ்நிலையில் சமைக்கும் ஒரு சாதனத்திற்கு 35 நிமிடங்கள் குறைவாகவே எனக்குத் தோன்றுகிறது.
இது நீங்கள் பயன்படுத்தும் பயறு வகைகளைப் பொறுத்தது. பார்டின் பயறு மிக விரைவாக சமைக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றை இரண்டு மணி நேரம் ஊற விடினால்.
நன்றி!
ஹாய், ஒருவேளை நான் கவனிக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் எப்போது சீமை சுரைக்காய் போடுகிறீர்கள்? நன்றி, மீதமுள்ளவர்களுக்கு, இது அற்புதமானது.
160 கிராம் பயறு குறைவாக இல்லை ??? நான் மற்றொரு இயந்திரத்துடன் பயறு வகைகளுக்கு ஒரு செய்முறையை உருவாக்குகிறேன், அதில் 400 உள்ளது. அன்புடன்
ஹாய் மானுவல்:
இந்த அளவு 3 சேவைகளுக்கானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் 400 கிராம் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் அதிகமாக செல்ல வேண்டும்.
அவை காய்கறிகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகளுடன் சுண்டவைக்கப்படுகின்றன, அவை செய்முறையை மிகவும் பணக்காரர்களாக ஆக்குகின்றன.
முதலில் ஒரு சாலட்டை பரிமாறவும், உங்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான மெனு இருக்கும்!
வாழ்த்துக்கள் !!
நான் அதை படிப்படியாகச் செய்திருக்கிறேன்… இவ்வளவு தண்ணீருக்கு இவ்வளவு சிறிய பயறு எனக்கு விசித்திரமாகத் தோன்றியது, அது அப்படியே இருந்தது: பயறு சூப்.
மேலும் சுவை இல்லாமல் ...
ஹலோ பீட்ரிஸ்:
நீங்கள் பொதுவாக பயறு வகைகளை எவ்வாறு தயாரிப்பீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் 560 கிராம் தண்ணீர் அதிகம் இல்லை என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது, குறிப்பாக அவை உருளைக்கிழங்கைக் கொண்டிருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு குழம்பு எப்போதும் தடிமனாக இருக்கும்.
சுவையைப் பற்றி ... வெங்காயம், லீக், கேரட், சிவப்பு மற்றும் பச்சை மிளகு, தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சீமை சுரைக்காய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு இந்த சுண்டவைத்த பயறு உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இந்த மற்ற சமையல் வகைகளை முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும்:
http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/
முத்தங்கள் !!
அர்ர்ர்ர்ர்ர்ர்ர்ர் நான் அவற்றைச் செய்கிறேன், சீமை சுரைக்காய் செல்லும் போது எனக்குத் தெரியவில்லை !!!! நான் ஆலா உருளைக்கிழங்குடன் வைக்கிறேன்
அச்சச்சோ !! நீங்கள் சொல்வது சரி யோலண்டா! நான் கேரட் மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து வைத்தேன், ஆனால் உருளைக்கிழங்குடன் இது உங்களுக்கும் நன்றாக இருந்திருக்கும், இல்லையா?
புதுப்பிக்கப்பட்ட செய்முறை ஏற்கனவே உள்ளது ... தோல்விக்கு மன்னிக்கவும்!
முத்தங்கள் !!
வணக்கம். நான் செய்முறையைப் பார்த்தேன், உங்களிடம் கேட்க விரும்பினேன். நீங்கள் புதியவற்றைப் பயன்படுத்தும் காய்கறிகள், ஆனால் உறைந்த காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தலாமா? அப்படியானால், அளவுகளும் நேரங்களும் ஒரே மாதிரியாக இருக்குமா? நன்றி
ஆம் சரியே. உறைந்த காய்கறிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
உறைந்த மற்றும் புதியவை ஒரே எடையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பது உண்மைதான், ஆனால் அளவுகள் மிகவும் சிறியவை, எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. காலத்திலும் இதேதான் நடக்கிறது. நான் உறைந்த காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவேன், ஆனால் செய்முறையை அப்படியே விட்டுவிடுவேன்.
நீங்கள் உற்சாகப்படுத்துவீர்கள் என்று நம்புகிறேன் !!
முத்தங்கள்!