இன்று நான் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் விரைவான செய்முறையை கொண்டு வருகிறேன். இது சீஸ், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் பற்றியது, அதை கூட செய்வது மிகவும் எளிதானது குழந்தைகள் அதைத் தயாரிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
இந்த செய்முறைக்கு நான் நல்ல சீமை சுரைக்காய் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறேன், எனவே அவை இதற்கு முன் செய்யப்படும் வரோமா அவர்கள் படகுகள் போல நீங்கள் அவர்களுக்கு சேவை செய்யலாம். அவற்றை நிரப்ப மற்றொரு வழி, அவற்றை துண்டுகளாக வெட்டி, அவை இருப்பதைப் போல சேவை செய்வதாகும் goblets.
சீஸ், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்க்கான இந்த செய்முறை சமச்சீர் இது காய்கறிகள், பால் மற்றும் இறைச்சி புரதங்களை மென்மையான மற்றும் குறைந்த கலோரி விளைவாக இணைப்பதால்.
சீமை சுரைக்காய் சீஸ், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றால் அடைக்கப்படுகிறது
சீஸ், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றால் அடைத்த சீமை சுரைக்காய் ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான செய்முறையாகும்.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - அடைத்த கோர்ட்டெட்டுகள்
ரோசா அனா இது ஆரோக்கியமானது. நாம் அதை நிரூபிக்க முடியும்.
ஆரோக்கியமான, வேகமான மற்றும் மிகவும் எளிதானது ... உங்களிடம் எல்லாம் இருந்தால்! 😉
ummmmm… அது எப்படி இருக்கும்
இது எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது, எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது! நான் அதை தயாரிக்க எதிர்பார்த்திருக்கிறேன், ஆனால் ஒரு கேள்வி எழுகிறது, நீங்கள் சீமை சுரைக்காய் இறைச்சியை ஒரு கட்டத்தில் சிறிது காலி செய்ய வேண்டுமா அல்லது நிரப்புதலை நேரடியாக மேலே வைக்கிறீர்களா?
நீங்கள் சொல்வது சரிதான் ... நான் மிகவும் பசியாக இருந்தேன், நான் ஒரு படி சாப்பிட்டேன்! 😛
அவற்றை நிரப்புவதற்கு முன், மைய பகுதி, அதாவது விதைகளை ஒரு சிறிய கரண்டியால் காலி செய்ய வேண்டும். பின்னர் சீஸ் மற்றும் ஹாம் கலவையுடன் துளை நிரப்புகிறோம்.
வாழ்த்துக்கள் !!
அது எப்படி இருக்கும்!
நான் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கப் போகிறேன், ஆனால் மரியா எஸ்பினோசா ஏற்கனவே அதைக் கேட்டிருப்பதை நான் காண்கிறேன்.
நீங்கள் சீமை சுரைக்காயை காலி செய்து நிரப்புவதன் மூலம் ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா?
வணக்கம் அல்மு:
செய்முறை ஏற்கனவே மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் அது சரியானது!
நன்றி!
நன்றி!!! நான் யோசிக்காமல் செய்வேன் !!! இது நம்பமுடியாத தெரிகிறது!
நான் அல்முவை அப்படித்தான் விரும்புகிறேன்!
நான் அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும், அது நன்றாக இருக்கிறது !!!!
பம்ப்கினிலிருந்து நாம் அகற்றும் மத்திய பகுதி நிரப்புவதற்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை?. இது வீணடிக்க ஒரு நல்ல ஐடியாவைக் காணவில்லை.