சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட் கிரீம்

இந்த கிறிஸ்துமஸ் வார இறுதிக்குப் பிறகு இது போன்ற ஒரு லேசான உணவை நாங்கள் முன்மொழிய வேண்டியிருந்தது சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட் கிரீம்.

அனைவரையும் போல கிரீம்கள் இன்று எங்கள் இயந்திரத்துடன் நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பது ஒரு மென்மையான அமைப்பு. நாம் அதை பரிமாற முடியும் அரைத்த சீஸ் அல்லது க்ரூட்டன்களுடன். பிந்தையதை நீங்கள் முடிவு செய்தால், அவை உங்கள் உணவில் அதிக கலோரிகளைச் சேர்க்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை வறுக்கவும் பதிலாக ரொட்டியைச் சுவைக்கலாம்.

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட் கிரீம்

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

சிக்கல்கள் இல்லாமல் தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்படும் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட்டின் எளிய கிரீம். இதை அரைத்த சீஸ் மற்றும் / அல்லது க்ரூட்டன்களுடன் பரிமாறலாம்

• அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்

• சமையலறை அறை: பாரம்பரிய
• செய்முறை வகை: கிரீம்கள்
• கலோரிகள்: 140
• சேவைகள்: 4-6

• சமைக்கும் நேரம்: 40M
• மொத்த நேரம்: 40M

பொருட்கள்

• 2 ஆழமற்ற
• 20 கிராம் எண்ணெய்
• 130 கிராம் கேரட் சுத்தம் செய்யப்பட்டு வெட்டப்பட்டது (சுமார் இரண்டு அலகுகள்)
• 700 கிராம் அவிழாத சீமை சுரைக்காய்
• 400 கிராம் தண்ணீர்
• 400 கிராம் பால்
• சால்
• ஜாதிக்காய்
• அரைத்த சீஸ் (விரும்பினால்)
• க்ரூட்டன்ஸ் (விரும்பினால்)

தயாரிப்பு

1. வெங்காயத்தையும் எண்ணெயையும் கண்ணாடிக்குள் வைக்கிறோம். நாங்கள் நிரல் 5 விநாடிகள், வேகம் 5. நாங்கள் நிரல் 3 நிமிடங்கள், 100º, வேகம் 1.

2. கேரட், சீமை சுரைக்காய், பால் மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து நிரல் சேர்க்கவும் 35 நிமிடங்கள், 90º, வேகம் 1.

3. நாங்கள் உப்பு மற்றும் அரைத்த ஜாதிக்காயை வைத்து எல்லாவற்றையும் நசுக்குகிறோம், பீக்கரைப் பிடித்து, நிரலாக்குகிறோம் 1 நிமிடம், வேகம் 10.

4. அரைத்த ஜாதிக்காய், அரைத்த சீஸ் மற்றும் / அல்லது க்ரூட்டன்களுடன் நாங்கள் சூடாக சேவை செய்கிறோம்.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

மேலும் தகவல் - கிரீம்கள் Thermorecetas