சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ப்ரோக்கோலி சூப்

இலையுதிர்காலத்தில் நீங்கள் ஏதாவது விரும்பினால், அது கிரீம்கள். நன்மை என்னவென்றால், அவற்றை எண்ணற்ற பொருட்களால் நாம் உருவாக்க முடியும். இந்த நேரத்தில் நான் உங்களுக்கு ஒரு சீமை சுரைக்காய் முன்மொழிகிறேன், ப்ரோக்கோலி மற்றும் ஆப்பிள்.

இது ஒரு லேசான ப்ரோக்கோலி சுவை கொண்டது, இது மிகவும் தீவிரமாக சுவையூட்டும் மூலப்பொருள் ஆகும். நாங்கள் அதை நொறுக்குத் தீனிகளுடன் பரிமாறப் போகிறோம் ஆப்பிள், பாரம்பரிய க்ரூட்டன்களிலிருந்து தப்பி, இதனால் தட்டை ஒளிரச் செய்கிறது.

முக்கியமான! ஒரு தாளை வைப்போம் லாரல் காய்கறிகளை சமைக்க ஆனால் அரைக்கும் முன் அதை நீக்க மறக்காதீர்கள். இது செய்முறை அட்டையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அதை இங்கேயும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

என்னைப் போலவே, இந்த வகை சமையல் குறிப்புகளையும் நீங்கள் விரும்பினால், நான் உங்களுக்கு ஒரு இணைப்பை விட்டு விடுகிறேன் வீழ்ச்சி கிரீம் தொகுப்பு.

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ப்ரோக்கோலி சூப்

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

ஒரு இனிமையான ப்ரோக்கோலி சுவையுடன் ஒரு மென்மையான, ஒளி கிரீம்.

• அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்

• சமையலறை அறை: நவீன
• செய்முறை வகை: கிரீம்கள்
• கலோரிகள்: 124
• சேவைகள்: 4

• சமைக்கும் நேரம்: 40M
• மொத்த நேரம்: 40M

பொருட்கள்

• 580 கிராம் கரிம சீமை சுரைக்காய் (நன்கு கழுவி, அவிழ்க்கப்படாதது)
• 85 கிராம் ப்ரோக்கோலி
• 85 கிராம் ஆப்பிள்
• 400 கிராம் பால்
• 150 கிராம் தண்ணீர் (அல்லது காய்கறி குழம்பு)
• 1 வளைகுடா இலை
• பிலடெல்பியா வகை சீஸ் 30 கிராம்
• ஜாதிக்காய்

மேலும்:

• ஆப்பிள் ஒரு சில துண்டுகள்

தயாரிப்பு

1. சீமை சுரைக்காய், ப்ரோக்கோலி மற்றும் ஆப்பிள் ஆகியவற்றை கண்ணாடிகளில் துண்டுகளாக வைக்கவும். நாங்கள் நிரல் 3 விநாடிகள், வேகம் 5.

2. தண்ணீர் மற்றும் பால் சேர்த்து வளைகுடா இலைகளையும் கண்ணாடியில் வைக்கவும். நாங்கள் நிரல் 30 நிமிடங்கள், 90º, ஸ்பூன் வேகம்.

3. வெப்பநிலை சிறிது குறைய சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கிறோம்.

4. முக்கியமானது: நாங்கள் வளைகுடா இலையை அகற்றுகிறோம்.

5. பிலடெல்பியா சீஸ், அரைத்த ஜாதிக்காய் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். நாங்கள் நிரல் 1 நிமிடம், முற்போக்கான வேகம் 5-10, எப்போதும் பீக்கரை வைத்திருக்கும்.

6. ஆப்பிள் துண்டுகளுடன் உடனடியாக சேவை செய்கிறோம்.

மேலும் தகவல் - வீழ்ச்சிக்கு 9 கிரீம்கள்

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்