உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

சுலபம்

மிருதுவான பாதாம் கறி கொண்டு ஹேக்

சுவையான ஹேக் நொறுங்கிய பாதாம் மற்றும் கறிவேப்பிலையால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. அதைக் கூட்ட 5 நிமிடங்கள் மற்றும் சுட 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

வீட்டில் பீச் கஸ்டார்ட்ஸ்

விரைவாகவும், எளிதில் பெறக்கூடிய பொருட்களிலும். இந்த வீட்டில் பீச் புட்டு மீண்டும் மீண்டும் வரும் இனிப்பாக மாறும்.

உறைந்த தயிர் மிருதுவாக்கி

உறைந்த தயிர் குலுக்கல் ஒரு இரவு உணவு அல்லது குடும்ப உணவில் இனிப்பாக வழங்க சரியானது. அதிக கலோரிகளைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்க சிறிய கண்ணாடிகளில் பரிமாறவும்.

புதிய எலுமிச்சை கேக்

ருசியான புதிய எலுமிச்சை கேக், குக்கீகள் மற்றும் ஜெலட்டின், கிரீமி மற்றும் புத்துணர்ச்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இதில் நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்த முடியாது.

லெபனான் தபூலே

லெபனான் தபூலே என்பது ஒரு சைவ சாலட் ஆகும், இது புல்கர் மற்றும் நல்ல அளவு மிளகுக்கீரை மற்றும் வோக்கோசு

கத்திரிக்காய் கடித்தது

சோள செதில்களால் நொறுக்கப்பட்ட கத்தரிக்காய் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி சாண்ட்விச்கள், முழு குடும்பமும் விரும்பும் காய்கறி மீட்பால்ஸாகும்.

மயோனைசேவுடன் அரிசி சாலட்

ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான அரிசி சாலட், மயோனைசே உடையணிந்து, ஒரு டப்பர் பாத்திரத்தில் குளம், கடற்கரை அல்லது வேலைக்கு கொண்டு செல்ல ஏற்றது.

சுண்ணாம்பு மற்றும் எலுமிச்சை ஐஸ்கிரீம்

எளிமையான பொருட்களுடன் மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்குள் ஒரு சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுண்ணாம்பு மற்றும் எலுமிச்சை ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்க உங்களுக்கு அடிப்படை இருக்கும்.

கறிவேப்பிலை டுனா பேட்

ஆச்சரியம் தரும் டுனா மற்றும் தக்காளி பேட், கறிவேப்பிலையின் தொடுதலுடன் இது உண்மையில் தவிர்க்கமுடியாததாகிவிடும். உங்கள் நண்பர்களை ஆச்சரியப்படுத்த விரும்பினால், அது சரியானது.

அஸ்டூரியன் உருளைக்கிழங்கு

இரவு உணவிற்கு பயனுள்ள, விரைவான மற்றும் எளிய செய்முறை. சாஸின் தீவிரம் சமைத்த உருளைக்கிழங்குடன் சரியாக இணைகிறது. சீஸ் பிரியர்களுக்கு ஏற்றது

சிவப்பு மிளகு சாஸ்

இந்த சிவப்பு மிளகு சாஸ் அனைத்து வகையான காய்கறிகள், பாஸ்தா, வெள்ளை மீன் மற்றும் வெள்ளை இறைச்சியுடன் நன்றாக இணைகிறது.

கறி வினிகிரெட்டுடன் கொண்டைக்கடலை சாலட்

கோடையில் பருப்பு வகைகள் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி சாலடுகள், குறைந்த கலோரிகள், வண்ணமயமான உணவுகள், முழு நிறம், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்.

டோஃபு கொண்ட காய்கறிகள்

டோஃபு மற்றும் முந்திரி சேர்த்து வறுத்த காய்கறிகள். விரைவான இரவு உணவு அல்லது கோடைகால ஸ்டார்ட்டருக்கு ஏற்றது.

பந்துகளை ஹேக் செய்யுங்கள்

ஹேக் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி சீஸ் பந்துகள், சோள செதில்களுடன், அவை வெளியில் நொறுங்கியதாகவும், உள்ளே தாகமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்

மார்பினேட் சிக்கன் எஸ்கலோப்ஸுடன் டோஸ்டாஸ்

நண்பர்களுடன் ஒரு சாதாரண இரவு உணவிற்கான சரியான செய்முறை. இந்த marinated சிக்கன் ஸ்க்னிட்ஸல் டோஸ்ட்களை இணைப்பதன் மூலம் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவட்டும். நீங்கள் அனைவரும் மகிழ்வீர்கள் !!

தர்பூசணி மற்றும் தயிர் ஐஸ்கிரீம்

தர்பூசணி தயிர் ஐஸ்கிரீம் கோடையில் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்க உங்களுக்கு உதவாது. இது எளிதானது மற்றும் மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஹேக் மாண்டடிடோஸ்

சூடான நாட்களில் மீன் எடுத்து, எங்கள் தெர்மோமிக்ஸின் வரோமா கொள்கலனில் இருந்து அதிகமானவற்றைப் பெறுவது நல்லது.

தக்காளி சுவை சிற்றுண்டி

நொறுங்கிய வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி, தக்காளி மற்றும் ஆர்கனோவுடன் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது, குளிர் வெட்டுக்கள், செரானோ ஹாம் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றுடன் சிறந்தது.

சாக்லேட் லாலிபாப்ஸ்

சாக்லேட் லாலிபாப் தயாரிக்கும் வீட்டிலுள்ள சிறியவர்களுடன் வேடிக்கை பார்க்க எங்களுக்கு ஒரு சிறிய சாக்லேட் மற்றும் சில வண்ண தெளிப்பான்கள் மட்டுமே தேவைப்படும்.

ஆப்பிள் சாறு

வைட்டமின்கள் நிறைந்த மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த நச்சுத்தன்மையுடன் கூடிய சுவையான சாறு, நமது செரிமான அமைப்புக்கு உதவுவதோடு கூடுதலாக.

கேரட்டுடன் கோழி அடுக்குகள்

குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. வறுத்த அல்லது சுட்ட. இந்த கோழி நகட் கேரட் மற்றும் மென்மையான சீஸ் ஆகியவற்றை ஒரு தாகமாக, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கலவையில் இணைக்கிறது.

சிமிச்சுரி சாஸ்

நீங்கள் சிமிச்சுரி சாஸை அனைத்து வகையான வறுக்கப்பட்ட அல்லது வறுக்கப்பட்ட இறைச்சிகளுடனும், காய்கறிகள் அல்லது சாலட்களுடனும் பரிமாறலாம்.

அன்னாசி மற்றும் முலாம்பழத்துடன் உறைந்த தயிர் மிருதுவாக்கி

மிகவும் குளிர்ந்த தயிர் குலுக்கல் அல்லது மிருதுவானது, 1 நிமிடத்தில் தயார், சுவையான, ஆரோக்கியமான, டையூரிடிக், நார்ச்சத்து நிறைந்த மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக

முட்டைக்கோஸ் சாலட்

சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் ஆப்பிளுடன் எவ்வளவு நன்றாக இணைகிறது! சிவப்பு முட்டைக்கோசு ஆப்பிள் மற்றும் ...

மை உள்ள ஸ்க்விட்

அதன் மை உள்ள ஸ்க்விட் ஒரு உன்னதமான செய்முறையாகும், இது எளிமையானது, மலிவானது என்பதோடு கூடுதலாக, உறைந்து போகலாம் அல்லது ஒரு கொள்கலனில் வேலை செய்ய எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஒளி ராஸ்பெர்ரி ம ou ஸ்

லைட் ராஸ்பெர்ரி ம ou ஸ் ஒரு லேசான இனிப்பு ஆகும், இது நேரத்திற்கு முன்பே தயாரிக்கப்படுகிறது, மற்ற பணிகளுக்கு உங்களை விடுவிக்கிறது.

குளிர் பீச் கிரீம்

இந்த குளிர் பீச் கிரீம் சிரப்பில் பீச் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு பீச் சால்மோர்ஜோ போல் தெரிகிறது, ஆனால் நாங்கள் இஞ்சி மற்றும் மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்கிறோம்.

விரைவான சாக்லேட் கேக்

ஒரு எளிய, எளிதான மற்றும் விரைவான சாக்லேட் கேக் தயார். பஞ்சுபோன்ற, நிறைய சாக்லேட் சுவையுடன், இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களால் விரும்பப்படுகிறது.

வேகன் வெண்ணெய் படகுகள்

இந்த சைவ வெண்ணெய் படகுகளைத் தயாரிக்கவும், 10 நிமிடங்களில் விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான இரவு உணவை நீங்கள் தயார் செய்வீர்கள்.

அடிப்படை செய்முறை - பீஸ்ஸா மாவை

எங்கள் சொந்த பீஸ்ஸா மாவை தயாரிக்கவும், அற்புதமான நிரப்புதல்களை உருவாக்க எங்கள் கற்பனையை கட்டவிழ்த்து விடவும் ஒரு அற்புதமான செய்முறை.

சாக்லேட் ரிக்கோட்டா மஃபின்கள்

பாரம்பரியமானவற்றை விட குறைவான கலோரிகளைக் கொண்ட எளிய மஃபின்களுக்கான செய்முறை. அவற்றில் சிறிய வெண்ணெய், ரிக்கோட்டா, முட்டை மற்றும் சாக்லேட் உள்ளது.

ஆலிவ்ஸுடன் குளிர் பீட் கிரீம்

ஒரு குளிர் பீட் கிரீம், குறைந்த கலோரிகள், இந்த கிழங்கின் அனைத்து நன்மைகளையும் பண்புகளையும் பயன்படுத்திக்கொள்ள ஏற்றது: புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, இரத்த சோகை எதிர்ப்பு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றது மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு. மேலும் 43 கலோரிகளுடன் மட்டுமே.

சீமை சுரைக்காய் சீஸ், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றால் அடைக்கப்படுகிறது

சீஸ், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஹாம் ஆகியவற்றால் அடைத்த சீமை சுரைக்காய் ஒரு எளிதான, விரைவான மற்றும் மிகவும் சீரான செய்முறையாகும்.

மஸ்கார்போன் மற்றும் சாக்லேட் இனிப்பு

மஸ்கார்போன், சாக்லேட் மற்றும் முட்டைகளுடன் செய்யப்பட்ட எளிய மற்றும் சுவையான இனிப்பு, இது குறுகிய காலத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆல்கஹால் அல்லது காபி இல்லாததால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

ஸ்ட்ராபெரி, கீரை மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு

ஸ்ட்ராபெர்ரி, கீரை மற்றும் சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றின் இந்த சாறு மூலம் நாம் கோடையில் எளிதில் நீரேற்றமாக இருக்க முடியும், அதே நேரத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்வோம்.

அமுக்கப்பட்ட பால் புட்டுகள்

அமுக்கப்பட்ட பால் புட்டுகளில் ஒரு மென்மையான அமைப்பு மற்றும் சுவை உள்ளது, அது கவனிக்கப்படாது. அவை முடிந்தவரை சேமிக்க வரோமாவிலும் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

ஸ்ட்ராபெரி ஆப்பிள் மிருதுவாக்கி

வைட்டமின்கள் நிறைந்த எளிய, மலிவான குலுக்கல்: ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆப்பிள் மற்றும் பால். சிறியவர்களின் சிற்றுண்டிற்கு ஏற்றது. உங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்வது மிகவும் எளிதானது

ப்ரீஸ்லர் குலுக்கல்

இசபெல் ப்ரீஸ்லர் இளமையாக இருக்க எடுக்கும் டிடாக்ஸ் குலுக்கல். அல்லது அதனால் அவர் கூறுகிறார்.

பருவகால காய்கறி இஞ்சி மற்றும் முந்திரி பருப்புகளுடன் கலக்கவும்

பருவகால காய்கறிகளின் இந்த கலவையானது ப்ரோக்கோலியை முக்கிய மூலப்பொருளாகக் கொண்டுள்ளது, அதனுடன் கேரட், வெங்காயம், இஞ்சி மற்றும் முந்திரிப் பருப்புகளைத் தொட்டு அலங்கரிக்கலாம்.

வேகன் கூஸ் கூஸ்

காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகளுடன் கூஸ்கஸின் ஒரு தட்டு, சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஏற்றது.

கோகாவின் வெங்காயம்

வெங்காய கோகோ அல்லது "கோகோ டி செபா" க்கான பாரம்பரிய செய்முறையானது ஒரு உல்லாசப் பயணம், சிற்றுண்டி அல்லது பிறந்தநாளுக்கு ஏற்றது.

மத்திய தரைக்கடல் இறைச்சியுடன் முயல்

இந்த முயல் செய்முறையானது ஒரு சுவையான மத்திய தரைக்கடல் இறைச்சியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் சிறப்பியல்பு சுவை தருகிறது. இது வரோமாவிலும் தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் மிளகுக்கீரை மசித்து

உங்கள் உணவை பிரகாசமாக்கும் விரைவான மற்றும் சுவையான இனிப்பு. வெறும் 5 நிமிடங்களில் நீங்கள் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையான ஸ்பூன் இனிப்பை தயார் செய்திருப்பீர்கள்.

சாஸில் ஸ்க்விட்

ஸ்க்விட், கட்ஃபிஷ், லேஸ், சோபிடோஸ், கட்ஃபிஷ் ... இது சிறிய ஸ்க்விட், 2 அல்லது 3 செ.மீ. இது மண்டலத்தின் படி வெவ்வேறு பெயர்களைப் பெறுகிறது. நாங்கள் அதை அதன் மை மற்றும் வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் வெள்ளை ஒயின் சாஸில் சமைத்துள்ளோம். சுவையானது.

சைடரில் கிளாம்ஸ்

சைடரில் உள்ள கிளாம்கள் குறைந்த கலோரி உணவாகும், இது தயார் செய்ய எளிதானது. கிளாம்கள் கதாநாயகர்களாக இருக்கும் மிக அடிப்படையான பொருட்களால் இது தயாரிக்கப்படுகிறது

தொத்திறைச்சி மற்றும் பூசணிக்காயுடன் கிரீம் அரிசி

மென்மையான, தேன் மற்றும் சுவையான அரிசி தொத்திறைச்சி மற்றும் பூசணிக்காயின் சேர்க்கைக்கு நன்றி. எளிதான மற்றும் எளிமையான பிரதான பாடமாக சிறந்தது

சால்மன் மர்மிடகோ

சால்மன் க்யூப்ஸுடன் சுவையான காய்கறி குண்டு, ஒரு முக்கிய உணவாக சிறந்தது. அதன் பழச்சாறு மற்றும் சுவையானது உங்களுக்கு பிடித்த மீன் உணவுகளில் ஒன்றாக மாறும்.

காய்கறிகளுடன் கில்ட்ஹெட் கடல் ப்ரீம் அலங்கரிக்கிறது

வரோமாவில் தயாரிக்கப்பட்ட உப்புடன் கில்ட்ஹெட் மற்றும் காய்கறிகளின் அழகுபடுத்தலுடன், மீன் சமைக்க எளிதான, சுத்தமான மற்றும் வசதியான வழி, இது தாகமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

ஹேசல்நட்ஸுடன் மிருதுவான கோழி

இந்த மிருதுவான ஹேசல்நட் சிக்கன் ரெசிபி சுவையாக இருக்கும். உங்களுக்கு பிடித்த சாஸ்கள் மூலம் முறைசாரா சிற்றுண்டியில் பரிமாறவும் ... அவை எவ்வாறு பறக்கின்றன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் !!

வோக்கோசு பெஸ்டோ

பாரம்பரியமான பெஸ்டோ சாஸை வோக்கோசுடன் தயாரிப்பதன் மூலம் நாங்கள் அதை மீண்டும் கண்டுபிடிப்போம், இது உங்கள் பாஸ்தா உணவுகளுக்கு மிகவும் வித்தியாசமான தொடுதலைக் கொடுக்கும்.

வேகன் பெஸ்டோ

வேகன் பெஸ்டோ பார்மேசனுக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்டை மாற்றுவதன் மூலம் பாரம்பரிய ஜெனோயிஸ் பெஸ்டோ செய்முறையை மாற்றியமைக்கிறது. பாஸ்தா மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஒரு சிறந்த சாஸ்.

காரமான மஸ்ஸல்ஸ்

விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான இரவு உணவிற்கு ஒரு அற்புதமான யோசனை: சூடான சாஸில் மஸ்ஸல்ஸ். காரமான உணவை விரும்புவோருக்கு, இது உங்கள் செய்முறை!

மான்செகோ சீஸ் உடன் உருளைக்கிழங்கு கிராடின்

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மான்செகோ சீஸ் கிராடின் என்பது ஒரு அழகுபடுத்தலாகும், இது மீட்பால்ஸ் அல்லது இறைச்சி குண்டுகள் போன்ற பிற உணவுகளுடன் நாம் பயன்படுத்தலாம்.

குக்கீ கப்கேக்குகள்

இந்த மஃபின்கள் குக்கீகளுக்கு ஒரு சிறப்பு சுவை நன்றி, ஒருவேளை அவர்கள் சிறியவர்களை மிகவும் விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் செய்ய மிகவும் எளிதானது.

இரண்டு சமையல்காரர்களில் உருளைக்கிழங்கை அலங்கரிக்கவும்

அலங்கரிக்கும் உருளைக்கிழங்கிற்கான அருமையான செய்முறை, வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும், ஆடை மற்றும் இரட்டை சமையலுக்கு மிகவும் சுவையான நன்றி.

வாழைப்பழம், ஆப்பிள் மற்றும் டேன்ஜரின் மிருதுவாக்கி

சத்தான வாழைப்பழம், ஆப்பிள் மற்றும் டேன்ஜரின் மிருதுவாக்கி. குளிர்காலத்தின் குளிரை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், பால் மற்றும் பழங்களை நன்கு உட்கொள்வதற்கும் உத்தரவாதம் அளிப்பது சரியானது.

வேகனேசா: சைவ மயோனைசே

வேகானேசா ஒரு சைவ மயோனைசே சாஸ் ஆகும், இது சோயா பால், சூரியகாந்தி எண்ணெய், உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. விரைவான மற்றும் எளிதானது.

சீமை சுரைக்காய் கன்னெல்லோனி

சீமை சுரைக்காய் கன்னெல்லோனி என்பது மிகவும் அசல் செய்முறையாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் மற்றொரு தயாரிப்பிலிருந்து மீதமுள்ள பெச்சமலைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

விரைவான சாக்லேட் கேக் (அடுப்பு இல்லை)

அதன் தயாரிப்புக்கு அடுப்பு தேவையில்லை என்று மிக எளிய சாக்லேட் கேக். அடிப்படை குக்கீகளால் ஆனது மற்றும் எங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் 8 நிமிடங்களில் கிரீம் செய்கிறோம்

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் கிவியுடன் வசந்த மிருதுவாக்கி

ஸ்ட்ராபெரி கிவி ஸ்பிரிங் ஸ்மூத்தி பழம் மற்றும் தயிரில் சிறந்தது. அதன் சுவை மற்றும் கிரீமி அமைப்புக்கு நன்றி, இது ஒரு சுவையான சிற்றுண்டாக மாறும்.

விஸ்கியுடன் ஸ்க்விட்

கிரீம் சாஸால் செய்யப்பட்ட சுவையான ஸ்க்விட் மற்றும் விஸ்கியின் அசல் தொடுதல். உருளைக்கிழங்கு அல்லது அரிசியுடன் செல்ல சரியானது.

துருவல் முட்டை மற்றும் பெஸ்டோ சாஸுடன் டோஸ்டாக்கள்

பெஸ்டா சாஸ் பாஸ்தா உணவுகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், துருவல் முட்டைகளுடன் கூடிய இந்த டோஸ்டாக்கள் போன்ற பிற தயாரிப்புகளுக்கும் ஒரு சிறந்த துணை.

எண்டிவ் லைட் கிரீம்

எஸ்கரோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான லைட் கிரீம். அதன் மிகக் குறைந்த கலோரிகளுக்கும் அதன் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு.

அடிப்படை செய்முறை: ஐசிங் சர்க்கரை

ஐசிங் சர்க்கரை, ஐசிங் சர்க்கரை, ஐசிங் சர்க்கரை, நெவா சர்க்கரை, தூள் சர்க்கரை அல்லது தூள் சர்க்கரை. இந்த தூள் சர்க்கரைக்கு பல சொற்கள் உள்ளன, இது மிட்டாய்களில் அவசியம். தெர்மோமிக்ஸில் இது 1 நிமிடத்தில் தயாராக உள்ளது.

சூடான லீக் சாலட்

சூடான லீக் சாலட் ஒரு எளிய, விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும். இது எடை மற்றும் எடை கட்டுப்பாட்டு உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, பன்றி இறைச்சி மற்றும் தக்காளி சாஸ் ஆகியவற்றின் கேசரோல்கள்

இது எளிதில் பயன்படுத்தக்கூடிய செய்முறையாகும், இது மீதமுள்ள பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் நமக்கு பிடித்த வீட்டில் தக்காளி சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

நீல கேக்

நீல கேக் என்பது தயிர் கேக் ஆகும், இது சில துளிகள் உணவு வண்ணத்தில் இருக்கும். இது மிகவும் எளிதான பிறந்தநாள் கேக் மற்றும் குழந்தைகளுடன் வெற்றி பெறுகிறது.

வெண்ணெய் இல்லாமல் ஆரஞ்சு கடற்பாசி கேக்

வெண்ணெய் இல்லாத இந்த ஆரஞ்சு கேக் தயார் செய்வது எளிது. இது திரவ கிரீம் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது மென்மையான மற்றும் சிறப்பியல்பு சுவை அளிக்கிறது.

சிவப்பு ஹம்முஸ்

சிவப்பு ஹம்முஸ் வறுத்த மிளகு பாரம்பரிய அரபு சுண்டல் ஹம்முஸில் இணைக்கிறது.

அடிப்படை செய்முறை: பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு அடிப்படை செய்முறையாகும், இது ஒரு அழகுபடுத்தலாக அல்லது பிற தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு பொருளாக பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் மென்மையான அமைப்பால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

அன்னாசி, எலுமிச்சை மற்றும் செலரி நச்சுத்தன்மையுள்ள சாறு

அன்னாசி, செலரி மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல். கொழுப்பு எரியும் விளைவு மற்றும் டையூரிடிக் நடவடிக்கை மூலம், இது ஒரு உண்மையான நச்சு சுத்தப்படுத்தியாகும்

கிவி சர்பெட்

கிவாவுடன் கிவி சர்பெட்டை புதுப்பித்தல், கிறிஸ்துமஸ் உணவு மற்றும் படிப்புகளுக்கு இடையில் இரவு உணவிற்கு வருவதற்கு ஏற்றது.

வாழைப்பழம் மற்றும் மாண்டரின் மிருதுவாக்கி

சுவையான மற்றும் சத்தான வாழைப்பழம், பால் மற்றும் மாண்டரின் மிருதுவாக்கி. கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை நாட்களில் பழங்களின் நுகர்வுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க சிறந்தது.

ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் கொண்ட கேமம்பெர்ட் முக்கோணங்கள்

ருசியான கேமம்பெர்ட் சீஸ் முக்கோணங்கள், பகிர்ந்து கொள்ள கிறிஸ்துமஸ் பசியின்மைக்கு ஏற்றது. எங்களுக்கு பிடித்த ஜாம் உடன் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

ஆப்பிள், வெள்ளரி மற்றும் செலரி சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல்

ஆப்பிள், செலரி, வெள்ளரி மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல். இது ஒரு போதைப்பொருள் சாறு அல்லது பச்சை சாறு ஆகும், இது உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு ஏற்றது. அது சுவையாக இருக்கும்.

கோகோட்டில் ராணிக்கு முட்டைகள்

கோகோட்டில் ராணிக்கு முட்டைகள் என்பது குழந்தைகளும் பசியும் இல்லாத மக்கள் விரும்பும் அடிப்படை தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் மிக முழுமையான செய்முறையாகும்.

கிரேக்க தயிர் ரிசொட்டோ

ஃபெட்டா சீஸ், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் கிரேக்க தயிர் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சிறந்த மற்றும் சுவையான கிரேக்க பாணி ரிசொட்டோ. அண்ணம் மீது கிரீமி மற்றும் நேர்த்தியான.

ஆக்ஸிஜனேற்ற சாறு

இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற சாற்றில் மாதுளை, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் தக்காளி ஆகியவை உள்ளன, அவற்றின் வயதான எதிர்ப்பு சக்தியை வைட்டமின் சி இன் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் இணைக்கும் பழங்கள் உள்ளன, இது இயற்கையான பாதுகாப்புகளை பலப்படுத்துகிறது, அத்துடன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் பல நன்மை விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

புதிய காய்கறி குண்டு

ஒரு புதிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் லேசான காய்கறி குண்டு, தெர்மோமிக்ஸுடன் 15 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. சுவையானது

வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகள்

வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகள் அவற்றின் தீவிர சுவை மற்றும் முறுமுறுப்பான அமைப்பைக் காதலிக்கின்றன. இது குழந்தைகளுடன் தயாரிக்க ஒரு சிறந்த செய்முறையாகும்.

இரண்டு சமையல்காரர்களில் ஆட்டுக்குட்டியை உறிஞ்சும் கால்

ஜூசி மற்றும் நொறுக்குத் தீனியான ஆட்டுக்குட்டி கால்கள், வரோமா-வறுத்த மற்றும் சுடப்படும். இந்த கிறிஸ்துமஸில் ஒரு முக்கிய உணவாக சிறந்தது.

மிகவும் எளிதான கடின வேகவைத்த முட்டை பேட்

சுவையான மற்றும் எளிமையான கடின வேகவைத்த முட்டை பேட், சிற்றுண்டி அல்லது வெள்ளை ரொட்டியில் பரவுவதற்கு ஏற்றது. ஆச்சரியமான விருந்தினர்களுக்கு ஏற்றது.

நோசில்லா மற்றும் மஸ்கார்போன் கிரீம்

இந்த கிரீம் ஒரு மகிழ்ச்சி. இது நோசில்லா (அல்லது நுட்டெல்லா), மஸ்கார்போன் மற்றும் வாழைப்பழங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை நிரப்புவதற்கு ஏற்றது.

கிரீம் காய்கறி குண்டு

சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறி குண்டு, கிரீம் வழங்கப்படுகிறது. விரைவான, எளிதான மற்றும் சுவையான. வீழ்ச்சிக்கு முதல் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

சாக்லேட் கேக்

இது எளிதான, சுவையான மற்றும் மிகவும் எளிமையான சாக்லேட் கேக் ஆகும். மாவு 5 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் நீங்கள் அதை அடுப்பில் வைக்கவும், அரை மணி நேரத்தில் நாங்கள் அதை சாப்பிட தயாராக இருக்கிறோம்

தெர்மோமிக்ஸுடன் ஆப்பிள் இனிப்பு

ஆப்பிள் இனிப்பு ஒரு எளிய செய்முறையாகும், இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் அதை தனியாகவோ அல்லது நாம் மிகவும் விரும்பும் கிரீம் மூலமாகவோ பரிமாறலாம்

வெள்ளை ஒயின் சாஸுடன் மாங்க்ஃபிஷ்

வெள்ளை ஒயின் சாஸுடன் கூடிய இந்த மாங்க்ஃபிஷ் ஒரு எளிதான உணவு, ஒளி, மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் சிறந்த சுவை கொண்டது. சாஸ் தயாரிக்கப்படும் போது மீன் வரோமாவில் சமைக்கப்படுகிறது.

தாய் பாணி இறால் கறி

தாய்லாந்திலிருந்து புதியது, தேங்காய் பாலுடன் கூடிய இந்த இறால் கறி உங்களை தொலைதூர நாடுகளுக்கு கொண்டு செல்லும். மாறுபாடு மற்றும் சுவை நிறைந்த, இது ஒரு சிறந்த ஸ்டார்டர்.

அசல் டிராமிசு

உண்மையான இத்தாலிய டிராமிசுக்கான அசல் செய்முறை, தெர்மோமிக்ஸுடன் விரைவான மற்றும் எளிதானது. எங்கள் செய்முறையை சிறந்ததாக மாற்ற படிப்படியாகக் கண்டறியவும். அதை சோதிக்கவும்!

பெர்சிமான் இனிப்பு

மிகவும் எளிதான பெர்சிமான் இனிப்பு, முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது. குக்கீகள், யோகூர்ட்ஸ் மற்றும் பெர்சிமோன்களுடன் இதை ஒரு கணத்தில் செய்வோம், எங்கள் தெர்மோமிக்ஸுக்கு நன்றி.

மிருதுவான பேக்கனுடன் ப்ரோக்கோலி மற்றும் கிரீன் பீன் கிரீம்

சுவையான ப்ரோக்கோலி மற்றும் பச்சை பீன் கிரீம், லீக் மற்றும் வெங்காயத்தால் அலங்கரிக்கப்பட்டு மிருதுவான பன்றி இறைச்சியுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது. மழை நாட்களுக்கு ஏற்றது.

மேஜிக் கேக் அல்லது கப் கேக்

இந்த மந்திர கேக் மூலம் நீங்கள் இளைஞர்களையும் வயதானவர்களையும் ஒரே மாதிரியாக ஆச்சரியப்படுத்தப் போகிறீர்கள். மாவை தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் கோப்பைகளில், மைக்ரோவேவில் சுடப்படுகிறது.

ஹாம் கொண்ட லீக்ஸின் ஒளி கிரீம்

மென்மையான சுவை மற்றும் கிரீமி அமைப்பு கொண்ட லீக்ஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கின் இந்த ஒளி கிரீம் உண்மையில் சுவையாக இருக்கும். சிறிய துண்டுகள் போல, சில ஹாம் துண்டுகளுடன் அதனுடன் வருவோம்.

சைவ சோப்ராசாதா

முற்றிலும் சைவ விருப்பத்தில் உண்மையான சோப்ராசாடாவின் சுவையை அனுபவிக்க ஒரு சுவையான காய்கறி பேட்.

கோட் உடன் உருளைக்கிழங்கு குண்டு

கோட் உடன் சுவையான உருளைக்கிழங்கு குண்டு, குளிர் மற்றும் மழை நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் மிகவும் எளிமையான மற்றும் விரைவான செய்முறை.

மார்பிள் கேக்

வண்ணமயமான சாக்லேட் மற்றும் வெண்ணிலா கடற்பாசி கேக் ஒரு பளிங்கு விளைவை உருவாக்குகிறது, இது சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவாக சிறந்தது. எளிதான, நல்ல மற்றும் மலிவான.

சிஸ்டோரா மற்றும் தக்காளியுடன் மெக்கரோனி

சிஸ்டோரா மற்றும் வீட்டில் வறுத்த தக்காளி சாஸுடன் சுவையான மற்றும் ஜூசி மாக்கரோனி, இளம் வயதினருக்கும் வயதானவர்களுக்கும் ஏற்றது மற்றும் ஒரு டப்பர் பாத்திரத்தில் எடுத்துச் செல்ல ஏற்றது.

வெண்ணெய் சீஸ்கேக்

ஒரு சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் கேக் 15 நிமிடங்களில் மைக்ரோவேவில் சமைக்கும், கண்கவர் சுவை மற்றும் வண்ணத்துடன்.

முழு குக்கீகள்

தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்பட்ட மிக எளிதான முழுக்க முழுக்க குக்கீகள், முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது. அவை அச்சுகளின் தேவை இல்லாமல் மிகக் குறுகிய காலத்தில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

கிரீமி காய்கறி டிப்

க்ரீம் வெஜிடபிள் டிப் என்பது செலரி, கேரட், பெல் பெப்பர் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் போன்ற காய்கறிகளால் ஆன மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கிரீம் ஆகும், இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களை ஒரே மாதிரியாக ஈர்க்கும்.

வெண்ணெய் கொண்டு சால்மோர்ஜோ

பாரம்பரிய சால்மோர்ஜோவின் மறு விளக்கம், ரொட்டி இல்லாமல் மற்றும் வெண்ணெய் இல்லாமல், கிரீமி மற்றும் தவிர்க்கமுடியாத அமைப்புடன்

காபி மற்றும் பிராந்தி கிரீம்

காபி மற்றும் பிராந்தி க்ரீமர் தங்களை ஈடுபடுத்த விரும்பும் பெரியவர்களுக்கு ஒரு சரியான இனிப்பு. அதன் மென்மையான அமைப்பு மற்றும் குறிப்பாக அதன் தீவிர சுவை தவிர்க்கமுடியாதது.

பராகுவேயன் ஐஸ்கிரீம் குலுக்கல்

பராகுவேயை தளமாகக் கொண்ட ஐஸ்கிரீம் புத்துணர்ச்சி சூடான நாட்களில் நம்மைப் புதுப்பிக்க சிறந்தது. குழந்தைகள் சிற்றுண்டி அல்லது இனிப்புக்கு ஏற்றது.

எலுமிச்சை இனிப்பு (ஜெல்லியுடன்)

ஜெல்லி உறை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் மிகவும் எளிதான எலுமிச்சை இனிப்பு. இது ஒரு அடுப்பு தேவை இல்லாமல், சில நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதை அமைக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் சில மணிநேரம் தேவை.

வேர்க்கடலை வெண்ணெய்

வீட்டில் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் தயாரிப்பது எளிமையானது, விரைவானது, மேலும் அதை நம் விருப்பப்படி அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உப்பு மற்றும் வெவ்வேறு அமைப்புகளுடன் செய்யலாம்.

குழந்தைகளுக்கு சிக்கன் மற்றும் தக்காளி எக்ஸ்பிரஸ் கொண்ட அரிசி

சிக்கன் மற்றும் தக்காளியுடன் அரிசியின் எக்ஸ்பிரஸ் செய்முறை, சிறியவர்களுக்கு ஏற்றது. ஆரோக்கியமான, வேகமான, மலிவான மற்றும் சுவையான. ஒரு காய்கறி கிரீம் உடன் இது சிறந்தது.

முலாம்பழம் மிருதுவாக்கி

இந்த மிருதுவாக்கி குறைந்த கலோரி தயிர் மற்றும் முலாம்பழம் மிருதுவாக்கி, மிகவும் ஆரோக்கியமான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையானது, உணவுகளுக்கு ஏற்றது அல்லது உணவுக்கு இடையில் எடுத்துக்கொள்ளும்.

வினிகிரெட்டில் ஆக்டோபஸ்

வினிகிரெட் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சுவையான ஆக்டோபஸ் சாலட். சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான இது ஒரு சரியான சிற்றுண்டி அல்லது இரவு உணவு.

ஜெர்மன் உருளைக்கிழங்கு அப்பங்கள் (கார்டோஃபெல்பர்)

கார்டோஃபெல்பஃபர்ஸ் ஜெர்மன் உணவு வகைகளுக்கு பொதுவானவை. இந்த ஜெர்மன் உருளைக்கிழங்கு அப்பத்தை ஒரு ஆப்பிள் கம்போட்டுடன் பரிமாறுகிறோம், அதில் நாம் கொஞ்சம் கடுகு கலந்திருக்கிறோம். சுவையானது.

சால்மகுண்டி

சல்பிகான் என்பது கோடைகால சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றாகும். எளிதான, வேகமான மற்றும் குறைந்த கலோரிகள்.

கொண்டைக்கடலை மற்றும் கேரட் கிரீம்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் உணவில் ஈடுசெய்ய முடியாத பருப்பு வகைகளை அறிமுகப்படுத்த இந்த சுண்டல் கிரீம் ஒரு சிறந்த வழி. இது மிகவும் மென்மையான கிரீம் ஆகும், இது கோடையில் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ, குளிர்காலத்தில் சூடாகவோ, ஒரு ஸ்பூன் உணவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஹாம் கொண்ட காளான்கள்

ஹாம் கொண்ட எளிதான மற்றும் பல்துறை காளான்கள் நாம் ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது அழகுபடுத்தலாக சேவை செய்யலாம். ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் சரியானது.

ஆரஞ்சு-வாசனை பாதாமி கடற்பாசி கேக்

இந்த ஆரஞ்சு வாசனை கொண்ட பாதாமி கேக்கில் தங்கம் மற்றும் அதிக வாசனை திரவியம் உள்ளது. இது காலை உணவுக்கு அல்லது மதியம் தேநீர் கொண்டு செல்ல சரியானது.

mojito

இந்த கோடையில் ஒரு பானமாக குடிக்க மோஜிடோ சிறந்த புத்துணர்ச்சி.

வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் ஒளி ஐஸ்கிரீம்

ஒரு நல்ல இனிப்பை அனுபவிக்க ஒரு சுவையான ஒளி ஐஸ்கிரீம். இது வாழைப்பழம் மற்றும் தயிரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, சர்க்கரை சேர்க்காமல், ஆரோக்கியமாகவும், கலோரிகளில் குறைவாகவும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது.

பூண்டு காளான்கள் கொண்ட பிரஞ்சு ஆம்லெட்

சுவையான பிரஞ்சு ஆம்லெட், பூண்டு காளான்களால் தயாரிக்கப்பட்டு வோக்கோசுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. விரைவான மற்றும் குறைந்த கலோரி இரவு உணவிற்கு ஏற்றது.

வெண்ணெய் டிப்

புதினாவுடன் வெண்ணெய் பழம் ஒரு சைவ செய்முறை. க்ருடிட்டுகளுடன் ஒரு அபெரிடிஃப் போல சிறந்தது.

புதிய பழ கேக்

புதிய பழ கேக்

வித்தியாசமான பழ கேக், குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் சுவை மற்றும் அமைப்பின் அடிப்படையில் அருமை. இது எளிதானது மற்றும் புதியது சுவையாக இருக்கும்

தர்பூசணி சால்மோர்ஜோ

இந்த தர்பூசணி சால்மோர்ஜோ அல்லது தர்பூசணி போர்ரா ஒரு சுவையான குளிர் காய்கறி கிரீம். இது ஒரு காஸ்பாச்சோ போன்றது, ஆனால் க்ரீமியர், சிறந்த மற்றும் சுவையான அமைப்புடன்.

குளிர்ந்த முலாம்பழம் மற்றும் வெள்ளரி கிரீம்

குளிர்ந்த முலாம்பழம் மற்றும் வெள்ளரி கிரீம் ஆகியவற்றைப் புதுப்பித்து, புதினா மற்றும் தயிரால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது, வெப்பமான நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. 2 நிமிடங்களுக்குள் தயார்.

தக்காளியுடன் மீட்பால்ஸ்

சுவையான மிகவும் எளிமையான மீட்பால்ஸ்கள்: வெளியில் நொறுங்கியவை (அதன் விசித்திரமான இடிக்கு நன்றி) மற்றும் உள்ளே ஜூசி.

வோர்ஸ்டலுடன் பட்டாணி

இந்த பருப்பு வகையை எடுக்க தயக்கம் காட்டும் சிறியவர் இருந்தால், வோர்ஸ்டலுடன் பட்டாணி தயாரிக்க முயற்சிக்கவும். இது அவர்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான உணவாகும்.

மரினேட் கோழி

ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் கோழி மிகவும் எளிமையான செய்முறையாகும். அது, ஓய்வெடுத்த பிறகு, ஒரு முழு மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு அல்லது ஒரு பஃபேவில் பரிமாற பயன்படுத்தப்படலாம்

மசாலா பருப்பு சாலட்

சுவையான பயறு கலவை, மசாலா குழம்பால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. வெப்பமான கோடை நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

முலாம்பழம் சால்மோர்ஜோ

வழக்கமான சால்மோர்ஜோவின் சொந்த பதிப்பு, இதில் முலாம்பழத்திற்கான தக்காளியை மாற்றுகிறோம். இதன் விளைவாக சுவையாக இருக்கும்: கோடையில் மிகவும் புதிய கிரீம். அது சுவையாக இருக்கிறது.

கிரீம் கடற்பாசி கேக்

இது போன்ற ஒரு கிரீம் கேக்கை தயாரிப்பதில் சில சிக்கல்கள் உள்ளன. பொருட்கள் எளிமையானவை, அதைத் தயாரிப்பதற்கு எங்கள் பங்கில் நிறைய நேரம் தேவையில்லை.

பைன் கொட்டைகள், நண்டு மற்றும் முட்டை கிராடின் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கீரை

சுவையான கீரை, நண்டு குச்சிகள், பைன் கொட்டைகள் மற்றும் அவு கிராடின் முட்டை ஆகியவற்றுடன், ஒளி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இரவு உணவாக சிறந்தது.

டோர்டா டெல் காசரில் ஸ்பாகெட்டி

கிரீம் மற்றும் சுவையான ஆரவாரமான, டோர்டா டெல் காசர் சீஸ்ஸில் சுவைக்கப்படுகிறது. விரைவான, எளிமையான மற்றும் தனித்துவமான சுவையுடன்.

எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு காய்கறி சாறு

நீங்கள் உணவில் இருக்கும்போது காய்கறி சாறு சாப்பாட்டுக்கு இடையில் எடுக்க வேண்டும். மெலிதான அல்லது எடை கட்டுப்பாட்டு உணவுகளில் உங்கள் பசியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எளிய வழி.

தபூலே, குளிர் கூஸ்கஸ் சாலட்

புத்துணர்ச்சியின் தெளிவான தொடுதலுடன், கூஸ்கஸ் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட மூல காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் டேபூல் சாலட் புதுப்பிக்கிறது. ஒரு தோழனாக சிறந்தது.

இனிப்பு தயிர் மற்றும் பழ டார்ட்லெட்டுகள்

தயிர் மற்றும் பழ கிரீம் நிரப்பப்பட்ட இந்த இனிப்பு டார்ட்லெட்டுகள் ஒரு சுவையான மற்றும் எளிதான சிற்றுண்டாகும், விருந்தினர்கள் இருக்கும்போது காபியுடன் பரிமாற ஏற்றது.

டார்ட்லெட்டுகள் சால்மன் ம ou ஸுடன் நிரப்பப்படுகின்றன

சால்மன் ம ou ஸ் டார்ட்லெட்டுகள் அண்ணத்திற்கு ஒரு விருந்தாகும், இது உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் வகையில் எளிதான மற்றும் விரைவான சுவையாகும்.

சீசர் சாலட்

ருசியான சீசர் சாலட், இதில் கீரையின் லேசான சுவை பார்மேசன், க்ரூட்டன்ஸ் மற்றும் வறுத்த கோழியுடன் இணைக்கப்படுகிறது. மற்றும் அதன் சிறப்பு சுவையூட்டலுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது.

சூப்பர் வைட்டமின் சி சாறு

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நேர்த்தியான கலவையாகும், இதன் மூலம் வைட்டமின் சி நிறைந்த ஒரு நேர்த்தியான சாற்றை உருவாக்குவோம்.

கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் முந்திரி பேட்

ஒரு சைவ காய்கறி பேட், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் முந்திரி கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த ஆலிவ் பேட் ஒரு சிறந்த பசியின்மை மற்றும் பாஸ்தா அல்லது சாலடுகள் போன்ற பிற உணவுகளுக்கு பல்துறை கூடுதலாக உள்ளது.

பிஸ்தா வினிகிரெட்டோடு புதிய வெள்ளை அஸ்பாரகஸ்

மிருதுவான மற்றும் சுவையான இயற்கை வெள்ளை அஸ்பாரகஸ், ஒரு சுவையான வினிகிரெட்டால் கழுவப்பட்டு, நறுக்கப்பட்ட பிஸ்தாவுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.

பீட் மற்றும் வால்நட் காய்கறி பேட்

இரும்பு, தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பீட்ஸின் சிறந்த பண்புகள் ஆகியவை கொட்டைகளின் புரதங்களுடன் இணைந்திருப்பதால், ஒரு சைவ உணவில் அவசியமான ஒரு காய்கறி பாட் மற்றும் சைவ உணவுக்கு ஒரு சிறந்த நிரப்புதல்

காளான் மற்றும் ஹாம் ஃப்ரிட்டாட்டா

ஜூசி காளான் மற்றும் ஹாம் ஃப்ரிட்டாட்டா. திரும்பாத இந்த டார்ட்டில்லா பஞ்சுபோன்றது மற்றும் காளான்கள் மற்றும் வறுத்த ஹாம் ஆகியவற்றிற்கு நன்றி

கேரட் மற்றும் பயறு கிரீம்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு விரைவான, எளிதான மற்றும் குறைந்த கலோரி டிஷ்: கேரட் மற்றும் பயறு கிரீம், பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை ஒரே டிஷ்.

கேரட் பேட்

கேரட் பேட் என்பது கேரட் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளால் செய்யப்பட்ட சைவ காய்கறி பேட் ஆகும். சுவையான மற்றும் ஒரு கவர்ச்சியான அல்லது சிற்றுண்டாக மிகவும் கவர்ச்சிகரமான, வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி, நாச்சோஸ் அல்லது அப்பத்தை பரிமாறலாம்.

மல்லிகை அரிசி சாலட்

மல்லிகை அரிசி மற்றும் பல்வேறு காய்கறிகளான டுனா மற்றும் வான்கோழியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மிகவும் ஆரோக்கியமான சாலட், எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் கழுவப்படுகிறது.

எலுமிச்சை கப்கேக்குகள்

எலுமிச்சை கடற்பாசி கேக் செய்முறை தயாரிக்கப்படுகிறது, இதனால் 2 அலகுகள் வெளியே வரும். இது முழு வாரத்தின் உணவை அழிக்காமல் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும்.

சாலட் குழம்பு

சாலட் குழம்பு, எஞ்சிய சாலட் இருக்கும்போது பயன்படுத்த ஒரு நேர்த்தியான செய்முறை. ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

காய்கறிகள் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் லேசான அரிசி

சிறந்த காய்கறி அரிசி, கலோரிகள் குறைவாகவும், மிகவும் சிக்கனமாகவும், நெருக்கடியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏற்றது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு சரியான இரண்டாவது படிப்பு.

ஆப்பிள், பீட் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள சாறு, குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள், இரும்பு மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை, எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு ஒரு துணை.

வெண்ணெய் அயோலி

வெண்ணெய் பழத்துடன் தயாரிக்கப்பட்ட பிரபலமான அயோலி சாஸின் (அல்லியோலி அல்லது அஜோசைட்) புதிய பதிப்பு. சுவையான மற்றும் மிகவும் எளிதானது.

மச்சோ நாச்சோஸ்

டெக்ஸ்-மெக்ஸ் உணவு வகைகளிலிருந்து சுவையான மச்சோ நாச்சோஸ், நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி.

சாக்லேட் எக்ஸ்பிரஸ் பிரவுனி

7 நிமிடங்களில் சாக்லேட் பிரவுனி தயார். இது மைக்ரோவேவில் சமைக்கப்படுகிறது. இது வேகமானது, எளிதானது மற்றும் சுவையானது, நீங்கள் கவனிக்காமல் மறைந்துவிடும்.

இயற்கை அன்னாசி பழச்சாறு

ஒரு இயற்கை அன்னாசி பழச்சாறு, மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாக, அன்னாசிப்பழத்தின் அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டு, 3 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் கண்கவர் முடிவு.

ரோஸ்மேரி-வாசனை கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் பிரைஸ் செய்யப்பட்ட வான்கோழி மற்றும் சீஸ் டார்ட்லெட்டுகள்

சிறந்த பசி: கிரீம் சீஸ் மற்றும் பிரைஸ் செய்யப்பட்ட வான்கோழியுடன் சுவையான டார்ட்லெட்டுகள், கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன், ரோஸ்மேரியின் நறுமணத்துடன். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது.

சிற்றுண்டி, ஹாம் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளுடன் லேசான பூசணி கிரீம்

செய்ய ஒரு ஒளி மற்றும் எளிய ஸ்டார்டர் ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் பணக்கார மற்றும் அழகான விளக்கக்காட்சியுடன். பூசணி கிரீம் தயாரிக்க விரைவான மற்றும் எளிதான வழி.

நீல சீஸ் கிரீம் கொண்டு பீட் மசி

விருந்தினர்களுடன் இரவு உணவிற்கு மிகவும் வண்ணமயமான அபெரிடிஃப். தயார் செய்வது மிகவும் எளிதானது, நேரம் பரிமாறும் வரை அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம்.

காரமான முயல்

ருசியான மற்றும் தாகமாக காரமான முயல் மூலிகைகள் சுவை எண்ணெயில். வீழ்ச்சியடைந்த உருளைக்கிழங்குடன் இரண்டாவது பாடமாக சிறந்தது.

ஸ்ட்ராபெரி பிஃபிடஸ் திரவ தயிர்

இயற்கை ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் சுவையான மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பிஃபிடஸ் திரவ தயிர். குழந்தைகளில் பால் மற்றும் பழங்களின் நுகர்வு அதிகரிக்க சிறந்தது.

பாப்பாஸ் அருகடாஸ்

சுவையான சுருக்கமான உருளைக்கிழங்கு, கேனரி தீவுகளின் பொதுவானது, இறைச்சி அல்லது மீன்களுக்கு அலங்காரமாக அல்லது ஸ்டார்டர் அல்லது கவர் என சிறந்தது. மோஜோ பிகான் சாஸுடன் பரிமாறவும்.

சாக்லேட் அரிசி புட்டு

மிகவும் சாக்லேட்டர்களை ஈர்க்கும் வித்தியாசமான அரிசி புட்டு. உங்கள் சுவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு அதை சுவைக்கலாம். ஒரு வழி அல்லது வேறு, எப்போதும் நல்லது!

கனேரியன் சிவப்பு பிகான் மோஜோ சாஸ்

நேர்த்தியான மற்றும் சுவையான சிவப்பு பிகான் மோஜோ சாஸ், கேனரி தீவுகளிலிருந்து வந்துவிட்டது, இது சுருக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, இறைச்சி, காய்கறிகள் அல்லது மீன்களுக்கு ஒரு பக்கமாக ஏற்றது.

டவுன் ரொட்டியில் ஆப்பிள் பர்கர் மற்றும் ஐபீரியன் ஹாம்

ருசியான நல்ல உணவை சுவைக்கும் ஆப்பிள் மற்றும் கிராம ரொட்டியுடன் ஐபீரியன் ஹாம் பர்கர், முற்றிலும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை, வீட்டில் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதற்கும், துரித உணவைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஏற்றது.

பேரிக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

விரைவான, எளிதான மற்றும் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட இந்த பேரிக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆற்றல், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் மூலமாகும். ஸ்டீவியாவுடன் இனிப்பு.

காரமான உருளைக்கிழங்கு

பிராவா சாஸுடன் சுவையான தபஸ், முற்றிலும் வீட்டில், தபாஸ் இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது.

லீக்ஸ் மற்றும் ஆடு சீஸ் நிரப்பப்பட்ட பஃப் பேஸ்ட்ரி

லீக் ஷாம், ஆடு சீஸ் மற்றும் ஆர்கனோ ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட சுவையான மற்றும் விரைவான பஃப் பேஸ்ட்ரி. பிறந்த நாள் மற்றும் பசியின்மைக்கு ஏற்றது.

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் சாக்லேட் வினிகிரெட்டுடன் பச்சை சாலட்

பச்சை முளைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, சீஸ் மற்றும் முந்திரி ஆகியவற்றின் கண்கவர் சாலட்டில் சாக்லேட் வினிகிரெட் முதலிடம் வகிக்கிறது. சுவை மற்றும் முன்னிலையில் ஒரு அற்புதமான கலவை.