உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

சிறப்பு சமையல்

லேடி முத்தங்கள்

லேடி முத்தங்கள் இத்தாலிய பிராந்தியமான பீட்மாண்டிலிருந்து வந்த ஒரு பாரம்பரிய இனிப்பு. எளிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு நேர்த்தியான கடி.

அடிப்படை செய்முறை: செறிவூட்டப்பட்ட பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு

செறிவூட்டப்பட்ட பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு எளிய தயாரிப்பாகும், அங்கு உருளைக்கிழங்கு குறைந்த வெப்பநிலையில் பாலில் சமைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சுவையான-சுவையான கூழ் பெறுகிறது.

பீச் சிக்கன் டிலைட்ஸ்

கோழி மார்பகம், பீச் மற்றும் மயோனைசே ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சுவையான, சுவையான, மென்மையான, அசல் பசி. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது கடையில் வாங்கிய சிற்றுண்டியுடன் சரியானது.

லேசான தயிர் மற்றும் பேரிக்காய் கிரீம்

இந்த லேசான தயிர் மற்றும் பேரிக்காய் கிரீம் அதன் லேசான சுவை மற்றும் மசி போன்ற அமைப்புடன் ஆச்சரியப்படுத்துகிறது. இது எடை கட்டுப்பாட்டு உணவுகளுக்கும் ஏற்றது.

கீரை கிரீம் béchamel

பேச்சமல் சாஸுடன் அசல் கீரை கிரீம், சைவ உணவு உண்பவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றும் மக்களுக்கு ஏற்றது.

ஆப்பிள் உடன் முட்டைக்கோஸ்

ஆப்பிள் மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் வறுத்த முட்டைக்கோஸ், இறைச்சி அல்லது பாரம்பரிய குண்டுக்கு ஒரு அழகுபடுத்தலாக கூட பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு ஒளி டிஷ்

விஸ்கியுடன் ஸ்க்விட்

கிரீம் சாஸால் செய்யப்பட்ட சுவையான ஸ்க்விட் மற்றும் விஸ்கியின் அசல் தொடுதல். உருளைக்கிழங்கு அல்லது அரிசியுடன் செல்ல சரியானது.

சீமை சுரைக்காய் பார்மேசன் கேக்குகள்

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பர்மேஸனின் சிறிய தனிப்பட்ட கேக்குகள், உருகிய சீஸ் நிரப்பப்பட்டவை, ஒரு அபெரிடிஃப் அல்லது ஒரு லேசான இரவு உணவை நிறைவு செய்வதற்கு ஏற்றவை.

சீதன் ராகவுட்

சைவ ராகவுட், சைவ அல்லது சைவ உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு.

எண்டிவ் லைட் கிரீம்

எஸ்கரோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான லைட் கிரீம். அதன் மிகக் குறைந்த கலோரிகளுக்கும் அதன் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு.

முத்திரைகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட தேன் பிஸ்கட்

ருசியான தேன் குக்கீகள், வேலை செய்ய எளிதானது மற்றும் அதை முத்திரைகளால் அலங்கரிக்கலாம். பசுவின் பாலை உணவில் சேர்க்காதவர்களுக்கு அவை பொருத்தமானவை.

பூண்டுடன் கீரை

இலகுரக தட்டு, எடை கட்டுப்பாட்டு உணவுகளுக்கு ஏற்றது. சைவ உணவுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான சைவ செய்முறையான பூண்டுடன் கீரை வதக்கவும்.

கேரட் மற்றும் அரிசி கிரீம்

அரிசியுடன் கேரட்டின் மென்மையான மற்றும் கிரீமி கிரீம், கலோரிகள் குறைவாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். இது க்ரூட்டன்களுடன் பரிமாறப்படலாம் மற்றும் பால் பொருட்கள் இல்லை.

மெக்சிகன் சில்லி கான் கார்னே பர்ரிடோஸ்

சில்லி கான் கார்னே நிரப்பப்பட்ட சுவையான டெக்ஸ்-மெக்ஸ் பர்ரிட்டோக்கள், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் உருகிய பாலாடைக்கட்டிகள் ஆகியவற்றால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளன.

காலிசியன் சார்ட்

காலிசியன் பாணியில் தயாரிக்கப்பட்ட சுவையான சார்ட், அனைத்தும் ஒரு உண்மையான காலிசியன் ரிஃப்ரிட்டோவுடன் வேகவைக்கப்பட்டு கழுவப்படுகின்றன.

சூடான லீக் சாலட்

சூடான லீக் சாலட் ஒரு எளிய, விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும். இது எடை மற்றும் எடை கட்டுப்பாட்டு உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

சுஷி II: நண்டு, வெண்ணெய் மற்றும் கிரீம் சீஸ் மேக்கிஸ்

நண்டு, வெண்ணெய் மற்றும் கிரீம் சீஸ் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட சுஷி-மேக்கிஸ். ஒரு உண்மையான ஜப்பானிய உணவின் இரவு உணவு அல்லது ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

சிவப்பு ஹம்முஸ்

சிவப்பு ஹம்முஸ் வறுத்த மிளகு பாரம்பரிய அரபு சுண்டல் ஹம்முஸில் இணைக்கிறது.

கூஸ்கஸுடன் இஞ்சி கோழி

சுவையான கோழி இஞ்சி மற்றும் சோயா சாஸுடன் சுவைக்கப்படுகிறது, இது கூஸ்கஸுடன் பரிமாறப்படுகிறது

டேன்ஜரின் மற்றும் ஏலக்காய் ஜாம்

இது தயாரிப்பது எளிதானது, இது லேசான சுவை கொண்டது, கசப்பானது அல்ல, அதே நேரத்தில் தீவிரமானது. இந்த மாண்டரின் மற்றும் ஏலக்காய் ஜாம் அனைவருக்கும் பிடிக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

ந ou கட் குக்கீகள்

கிறிஸ்துமஸ் விருந்துகளிலிருந்து நாங்கள் விட்டுச்சென்ற ந ou கட்டைப் பயன்படுத்த இந்த ந ou கட் குக்கீகள் எங்களுக்கு மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும். அவை ஒரு சிற்றுண்டிற்கு சரியானவை.

அன்னாசி, எலுமிச்சை மற்றும் செலரி நச்சுத்தன்மையுள்ள சாறு

அன்னாசி, செலரி மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல். கொழுப்பு எரியும் விளைவு மற்றும் டையூரிடிக் நடவடிக்கை மூலம், இது ஒரு உண்மையான நச்சு சுத்தப்படுத்தியாகும்

ரொட்டி மேலோட்டத்தில் இடுப்பு

தெர்மோமிக்ஸில் நாம் தயாரிக்கும் ஒரு ரொட்டி மாவில் தேனுடன் மூடப்பட்டிருக்கும் புதிய இடுப்பு. வெறுமனே, காளான் மற்றும் வெங்காய சாஸுடன் பரிமாறவும்.

ஆப்பிள் மற்றும் காய்கறி கிரீம்

ஆப்பிள் மற்றும் காய்கறி கிரீம் என்பது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்ற ஒரு செய்முறையாகும், இது ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிக்க உதவும்

கிவி சர்பெட்

கிவாவுடன் கிவி சர்பெட்டை புதுப்பித்தல், கிறிஸ்துமஸ் உணவு மற்றும் படிப்புகளுக்கு இடையில் இரவு உணவிற்கு வருவதற்கு ஏற்றது.

ந ou கட் கிரீம் கொண்டு பீச்

ஒரு சுவையான மற்றும் மிக எளிமையான இனிப்புக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் விரைவான இரண்டு விருப்பங்கள்: ந g கட் கிரீம் நிரப்பப்பட்ட சிரப்பில் பீச்

ரொட்டி கூடை

தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட இந்த ரொட்டி கூடை சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில், ரொட்டி நிறைந்த மேசையின் மையத்தில் வைக்க ஏற்றது.

மா கறி சாஸுடன் கிங் இறால்கள்

எந்தவொரு அட்டவணையையும் மகிழ்விக்கும் விளக்கக்காட்சியில் ஒரு சுவையான விடுமுறை பசி. மா கறி சாஸுடன் கூடிய இறால்களும் ஒரு பொருளாதார மற்றும் குறைந்த கலோரி திட்டமாகும்.

வாழைப்பழம் மற்றும் மாண்டரின் மிருதுவாக்கி

சுவையான மற்றும் சத்தான வாழைப்பழம், பால் மற்றும் மாண்டரின் மிருதுவாக்கி. கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை நாட்களில் பழங்களின் நுகர்வுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க சிறந்தது.

புகைபிடித்த சால்மன் மற்றும் கேவியர் கொண்ட பிளினிஸ்

புகைபிடித்த சால்மன் மற்றும் கேவியர் கொண்ட ப்ளினிஸ் ஸ்லாவிக் உணவு வகைகளின் பாரம்பரிய பசியாகும், மேலும் எந்த விருந்திலும் அல்லது சிறப்பு விருந்திலும் பரிமாறலாம்.

ந ou கட் சாஸுடன் சால்மன்

ஒரு ந ou கட் சாஸுடன் வரோமாவில் சமைத்த ஒரு சுவையான சால்மன், இதன் மூலம் வீட்டில் ந ou கட் கிரீம் தயாரிப்பது எப்படி என்று கற்றுக்கொள்வோம்.

ரோட்டோலோ அல்லா நுடெல்லா

ரோஸ்கான் நுட்டெல்லாவால் நிரப்பப்பட்டார், இது சாக்லேட் பிரியர்களுக்கு கிறிஸ்துமஸ் இனிப்பாக சிறந்தது.

கிறிஸ்துமஸ் பின்னல்

மாவை மற்றும் முட்டை இல்லாமல் பாதாம் மாவுடன் (நாம் அரைக்கும் பாதாம்) தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட ஆச்சரியமான கிறிஸ்துமஸ் பின்னல். மிகவும் நல்லது.

கூனைப்பூ மற்றும் வோக்கோசு சுத்திகரிக்கும் குழம்பு

கூனைப்பூ மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றின் சுத்திகரிப்பு குழம்பு நம் உடலை சுத்தப்படுத்த எளிதில் வரும், குறிப்பாக கிறிஸ்துமஸ் உணவுக்குப் பிறகு.

ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் கொண்ட கேமம்பெர்ட் முக்கோணங்கள்

ருசியான கேமம்பெர்ட் சீஸ் முக்கோணங்கள், பகிர்ந்து கொள்ள கிறிஸ்துமஸ் பசியின்மைக்கு ஏற்றது. எங்களுக்கு பிடித்த ஜாம் உடன் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

காஸ்ட்ரோனமிக் பானெட்டோன்

குடும்பம் அல்லது நண்பர்களுடனான எந்தவொரு கூட்டத்திற்கும் ஒரு ஆச்சரியமான ஸ்டார்டர். காஸ்ட்ரோனமிக் பானெட்டோன் மிகவும் பல்துறை மற்றும் பெரிய அபெரிடிஃப் ஆகும்

இறால் மற்றும் நண்டு கப்

இறால் மற்றும் நண்டு கண்ணாடி அசல் மற்றும் நேர்த்தியான விளக்கக்காட்சியைக் கொண்டுள்ளது. கிறிஸ்மஸில் அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருக்க பரிமாறப்படும் சேவையை கட்டுப்படுத்த இது எங்களுக்கு உதவும்.

ஆப்பிள், வெள்ளரி மற்றும் செலரி சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல்

ஆப்பிள், செலரி, வெள்ளரி மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல். இது ஒரு போதைப்பொருள் சாறு அல்லது பச்சை சாறு ஆகும், இது உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு ஏற்றது. அது சுவையாக இருக்கும்.

கிறிஸ்துமஸ் பண்டிகைக்கு துருக்கி ஃபில்லெட்டுகள் அடைக்கப்பட்டுள்ளன

இந்த நாட்களின் கொண்டாட்டத்திற்கு அடைத்த வான்கோழி ஃபில்லெட்டுகள் சரியானவை, தயார் செய்வது மிகவும் எளிதானது, மலிவானது மற்றும் விதிவிலக்கான முடிவு.

கோகோட்டில் ராணிக்கு முட்டைகள்

கோகோட்டில் ராணிக்கு முட்டைகள் என்பது குழந்தைகளும் பசியும் இல்லாத மக்கள் விரும்பும் அடிப்படை தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் மிக முழுமையான செய்முறையாகும்.

கிரேக்க தயிர் ரிசொட்டோ

ஃபெட்டா சீஸ், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் கிரேக்க தயிர் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சிறந்த மற்றும் சுவையான கிரேக்க பாணி ரிசொட்டோ. அண்ணம் மீது கிரீமி மற்றும் நேர்த்தியான.

மிருதுவான சாக்லேட் குக்கீகள்

வெளியில் நொறுக்குத் தீனி, உள்ளே கிரீமி மற்றும் டார்க் சாக்லேட்டின் தீவிர சுவையுடன். சுவையான மற்றும் ஆச்சரியமான. உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் அட்டவணையில் இருந்து அவற்றைக் காண முடியாது.

பாஸ்தாவுக்கு நட் சாஸ்

வால்நட் சாஸ் ஒரு ஃபிளாஷ் முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதை அரிசி அல்லது பாஸ்தாவுடன் பரிமாறலாம். சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் நம் கொழுப்பைக் குறைக்க சரியானது

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முனிவர் பாலாடை

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முனிவர் பாலாடை ஒரு சைவ செய்முறையாகும், இது ஒரு ஆப்பரிடிஃபாக பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது ஒரு சுவையான இரவு உணவை தயாரிக்கலாம் மற்றும் குழந்தைகள் விரும்புகிறார்கள்

காளான்களுடன் அரிசி

காளான்களுடன் கூடிய இந்த அரிசி ஒரு அரிசி சூப் ஆகும், இதில் சாண்டெரெல்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. ஒரு சைவ செய்முறை, குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட இந்த சுவையான ஸ்பூன் டிஷுக்கு முற்றிலும் சைவம்.

கஷ்கொட்டை கிரீம் கோப்பைகள்

கிறிஸ்மஸுக்கு முறைசாரா இரவு உணவை ஏற்பாடு செய்ய நினைத்தால் அல்லது உங்களுக்கு நிறைய விருந்தினர்கள் இருந்தாலும் செஸ்ட்நட் கிரீம் கண்ணாடிகள் ஒரு நல்ல தீர்வாகும்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற சாறு

இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற சாற்றில் மாதுளை, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் தக்காளி ஆகியவை உள்ளன, அவற்றின் வயதான எதிர்ப்பு சக்தியை வைட்டமின் சி இன் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் இணைக்கும் பழங்கள் உள்ளன, இது இயற்கையான பாதுகாப்புகளை பலப்படுத்துகிறது, அத்துடன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் பல நன்மை விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

தெர்மோமிக்ஸுடன் பொல்வொரோன்கள்

கிறிஸ்மஸின் அனைத்து சுவையுடனும் சில வீட்டில், பாரம்பரிய பொல்வொரோன்கள். அவை எளிமையான பொருட்களுடன் தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்தி எளிதில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

மிருதுவான உணவு பண்டங்கள்

மிருதுவான உணவு பண்டங்கள் அவற்றின் அசல் அமைப்புக்கு தனித்து நிற்கின்றன. பஃப் செய்யப்பட்ட அரிசி, வேர்க்கடலை வெண்ணெய், மார்ஷ்மெல்லோஸ் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்படும் அவை சுவையாக இருக்கும்.

சுஷி II: டெம்புராவில் வெண்ணெய் மற்றும் இறால் மேக்கிஸ்

சுஷி-மக்கிஸ், டெம்புரா, வெண்ணெய் மற்றும் வெள்ளரிக்காயில் இறால் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது. ஒரு உண்மையான ஜப்பானிய உணவின் இரவு உணவு அல்லது ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

புதிய காய்கறி குண்டு

ஒரு புதிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் லேசான காய்கறி குண்டு, தெர்மோமிக்ஸுடன் 15 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. சுவையானது

இரண்டு சமையல்காரர்களில் ஆட்டுக்குட்டியை உறிஞ்சும் கால்

ஜூசி மற்றும் நொறுக்குத் தீனியான ஆட்டுக்குட்டி கால்கள், வரோமா-வறுத்த மற்றும் சுடப்படும். இந்த கிறிஸ்துமஸில் ஒரு முக்கிய உணவாக சிறந்தது.

காய்கறிகளுடன் காளான்கள்

காய்கறிகளுடன் கூடிய காளான்களின் இந்த அழகுபடுத்தல் சாண்டரெல்ஸ் (அல்லது கிளர்ச்சிகள்), கேரட், லீக், தக்காளி, பூண்டு மற்றும் வெள்ளை ஒயின் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது உண்மையில் சுவையாக இருக்கும்.

புதிய பாஸ்தா ரோஜாக்கள் கிராடின்

இது பாஸ்தாவை வழங்குவதற்கான அசல் வழியாகும். நாங்கள் அதை காய்கறிகள் மற்றும் டுனாவுடன் நிரப்பி ஒரு லேசான பேச்சமல் சாஸால் மூடுவோம். ஒரு சுவையான டிஷ்

நீரிழப்பு காளான்கள் கொண்ட மஸ்ஸல்ஸ்

நீரிழப்பு காளான்கள் கொண்ட மஸ்ஸல்ஸ் ஒரு கடல் மற்றும் மலை உணவாகும், இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் நாம் தயார் செய்யலாம். ஆரோக்கியமான, இயற்கை மற்றும் குறைந்த கலோரிகள்.

லேசான பிஸ்கட்

மஸ்கார்போன், முழு கோதுமை மாவு மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரையுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான சமையல். இது பாரம்பரிய குக்கீகளை விட குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை.

துருக்கி மீட்பால்ஸ் மற்றும் கொடிமுந்திரி

வான்கோழி மற்றும் கத்தரிக்காய் மீட்பால்ஸ்கள் நன்கு இணைந்த வீழ்ச்சி சுவை கொண்டவை. உங்களுக்கு பிடித்த அழகுபடுத்தலுடன் அதனுடன் செல்லுங்கள், நீங்கள் ஒரு முழுமையான டிஷ் பெறுவீர்கள்.

பூசணி சாஸ் மற்றும் காட்டு அஸ்பாரகஸுடன் வேகவைத்த கடல் பாஸ்

ஒரு ஆரோக்கியமான, ஒளி மற்றும் மிகவும் சுவையான உணவு. பூசணி சாஸ், காட்டு அஸ்பாரகஸ் மற்றும் செர்ரி தக்காளி ஆகியவற்றிலிருந்து நீராவியுடன் வரோமாவில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வேகவைத்த கடல் பாஸ். நீங்கள் அதை நேசிப்பீர்கள்.

சுண்டவைத்த கத்தரிக்காய்

சுண்டவைத்த கத்தரிக்காய் என்பது இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மெஸ்ஸுடன் சுவைக்கப்படும் ஒரு செய்முறையாகும், இது குளிர் மற்றும் மழை நாட்களில் நமக்கு ஆறுதல் அளிக்கும்.

மிகவும் எளிதான கடின வேகவைத்த முட்டை பேட்

சுவையான மற்றும் எளிமையான கடின வேகவைத்த முட்டை பேட், சிற்றுண்டி அல்லது வெள்ளை ரொட்டியில் பரவுவதற்கு ஏற்றது. ஆச்சரியமான விருந்தினர்களுக்கு ஏற்றது.

ஹாலோவீனுக்கான மம்மி குக்கீகள்

ஹாலோவீன் விருந்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ள வேடிக்கையான மம்மி குக்கீகள். அவற்றை உருவாக்க குழந்தைகள் எங்களுக்கு உதவ முடியும், எங்களுக்கு மிகவும் பொழுதுபோக்கு நேரம் கிடைக்கும்!

ஹாலோவீனுக்கான இரத்தக்களரி எலிகள்

இரத்தக் கறை படிந்த எலிகள் ஒரு சரியான ஹாலோவீன் உணவை உருவாக்குகின்றன. குழந்தைகள் விரும்பும் தக்காளி சாஸுடன் வீட்டில் பசையம் இல்லாத மீட்பால்ஸைத் தவிர வேறு ஒன்றும் இல்லை.

அலறல் மினி பீஸ்ஸாக்கள்

ஸ்க்ரீம் மினிபிசாக்கள் பேய் தின்பண்டங்கள், கோஸ்ட்ஃபேஸின் முகத்துடன் மினிபிஸாக்கள் (பேய் முகம்), ஸ்க்ரீமின் அசிங்கமானவை. அவை சில பர்மேசன் குக்கீகளைப் போல உருவாக்குகின்றன, ஹாலோவீன் இரவுக்கான முறுமுறுப்பான மற்றும் பணக்கார பசி.

பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் கேக்

அனைவருக்கும் ஒரு கூட்டம் அல்லது பிறந்தநாளைத் தயாரிக்க இது உதவும் என்பதால், பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் கேக் சமையல் புத்தகத்தில் அவசியம்.

கிரீம் காய்கறி குண்டு

சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறி குண்டு, கிரீம் வழங்கப்படுகிறது. விரைவான, எளிதான மற்றும் சுவையான. வீழ்ச்சிக்கு முதல் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

மான்ஸ்டர் கேக் ஹாலோவீனுக்கு மேல்தோன்றும்

ஹாலோவீனுக்கான இந்த பாப் கேக்குகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நாங்கள் மாவை உருவாக்குவோம், பின்னர் அவற்றை அடுப்பில் வைத்து இறுதியாக… அவற்றை இனிப்புகளால் அலங்கரிக்க!

சீமை சுரைக்காய் ஆரவாரத்துடன் வேகவைத்த சால்மன்

சீமை சுரைக்காய் ஸ்பாகெட்டி செய்முறையுடன் வேகவைத்த சால்மன் ஒரு எளிதான, எளிய, சீரான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும், இது 25 நிமிடங்களில் தயாராக இருக்கும்.

தொத்திறைச்சி மம்மிகள்

ஷார்ட்கிரஸ்ட் பேஸ்ட்ரி அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரி மூலம் தயாரிக்கப்படும் பயங்கரமான தொத்திறைச்சி மம்மிகள். ஹாலோவீன் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

வாழைப்பழம் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றின் பயங்கரமான பேய்கள்

சாக்லேட் மூடப்பட்ட வாழை பேய்கள் ஹாலோவீனுக்கு ஒரு சிறந்த யோசனை. அவை எளிதானவை, மேலும் நீங்கள் விரும்பும் மிகவும் திகிலூட்டும் வகையில் அவற்றை அலங்கரிக்கலாம்.

வெள்ளை ஒயின் சாஸுடன் மாங்க்ஃபிஷ்

வெள்ளை ஒயின் சாஸுடன் கூடிய இந்த மாங்க்ஃபிஷ் ஒரு எளிதான உணவு, ஒளி, மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் சிறந்த சுவை கொண்டது. சாஸ் தயாரிக்கப்படும் போது மீன் வரோமாவில் சமைக்கப்படுகிறது.

பார்மேசனுடன் பூசணி கிரீம்

பர்மேசன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட சிறந்த பூசணி கிரீம், விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கலாம். இது பண்புகளுடன் ஏற்றப்பட்டு கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது.

மசாலா கேரட் பந்துகள்

அவை பந்துகளின் வடிவத்தில் கேரட் க்ரொக்கெட் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் கலவையாகும், இது இந்திய உணவுகளின் நறுமணத்தை ஒரு ஸ்டார்டர், பசியின்மை அல்லது சைவ அலங்காரத்தில் கூட உங்கள் வாயில் உருக வைக்கும்.

மிருதுவான பேக்கனுடன் ப்ரோக்கோலி மற்றும் கிரீன் பீன் கிரீம்

சுவையான ப்ரோக்கோலி மற்றும் பச்சை பீன் கிரீம், லீக் மற்றும் வெங்காயத்தால் அலங்கரிக்கப்பட்டு மிருதுவான பன்றி இறைச்சியுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது. மழை நாட்களுக்கு ஏற்றது.

வெங்காய பஜ்ஜி

எந்த சிற்றுண்டி இரவு உணவிலும் காண முடியாத மிருதுவான வெங்காய மோதிரங்கள்.

ஹாம் கொண்ட லீக்ஸின் ஒளி கிரீம்

மென்மையான சுவை மற்றும் கிரீமி அமைப்பு கொண்ட லீக்ஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கின் இந்த ஒளி கிரீம் உண்மையில் சுவையாக இருக்கும். சிறிய துண்டுகள் போல, சில ஹாம் துண்டுகளுடன் அதனுடன் வருவோம்.

சைவ சோப்ராசாதா

முற்றிலும் சைவ விருப்பத்தில் உண்மையான சோப்ராசாடாவின் சுவையை அனுபவிக்க ஒரு சுவையான காய்கறி பேட்.

கோட் உடன் உருளைக்கிழங்கு குண்டு

கோட் உடன் சுவையான உருளைக்கிழங்கு குண்டு, குளிர் மற்றும் மழை நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் மிகவும் எளிமையான மற்றும் விரைவான செய்முறை.

பசையம் இல்லாத சோள மாவு கேக்

பசையம் இல்லாத சோள மாவு கேக் அதன் மென்மையான அமைப்பு மற்றும் அதன் உண்மையான சுவையுடன் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும். இது செலியாக்ஸுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானது.

முர்சியன் பை

மிளகு, தக்காளி, பட்டாணி, முட்டை மற்றும் டுனாவுடன் சுவையான முர்சியன் எம்பனாடா. தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கக்கூடிய ஒரு பாரம்பரிய மற்றும் சுவையான செய்முறை.

அடர்த்தியான தக்காளி சாஸ்

அடர்த்தியான தக்காளி சாஸ் ஒரு முறுமுறுப்பான பீஸ்ஸாவுக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, இந்த சாஸை சூப்கள் மற்றும் குண்டுகள் போன்ற பிற தயாரிப்புகளிலும் பயன்படுத்தலாம்.

மார்பிள் கேக்

வண்ணமயமான சாக்லேட் மற்றும் வெண்ணிலா கடற்பாசி கேக் ஒரு பளிங்கு விளைவை உருவாக்குகிறது, இது சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவாக சிறந்தது. எளிதான, நல்ல மற்றும் மலிவான.

சாக்லேட் ரொட்டி

இது ஒரு சிறப்பு மூலப்பொருள் இருப்பதால் இது வேறு ரொட்டி. சாக்லேட் ரொட்டி, வெட்டப்பட்ட ரொட்டியின் அமைப்பு மற்றும் சாக்லேட்டின் அனைத்து சுவையுடனும்

சிவப்பு மற்றும் நீல பழம் மிருதுவாக்கி

இந்த சிவப்பு மற்றும் நீல பழ மிருதுவாக்கிகள் மிகவும் தீவிரமான நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது, இது நம் உடலைப் பாதுகாக்க உதவும்

வெண்ணெய் கொண்டு சால்மோர்ஜோ

பாரம்பரிய சால்மோர்ஜோவின் மறு விளக்கம், ரொட்டி இல்லாமல் மற்றும் வெண்ணெய் இல்லாமல், கிரீமி மற்றும் தவிர்க்கமுடியாத அமைப்புடன்

இத்தாலிய பாணி தக்காளி சாஸ்

இத்தாலிய பாணி தக்காளி சாஸ் என்பது ஒரு அடிப்படை தயாரிப்பு ஆகும், இது அரிசி, பாஸ்தா அல்லது மீட்பால் போன்ற பிற உணவுகளுக்கு எங்களுக்கு உதவும்.

அரிசி பட்டாசுகள் (பசையம் இல்லாத பட்டாசுகள்)

அரிசி மாவு மற்றும் சோள மாவு கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சில பசையம் இல்லாத குக்கீகள். அவை கோலியாக்ஸுக்கு ஏற்றவை மற்றும் வெண்ணெய் பேஸ்ட்களை நினைவூட்டுகின்றன, இருப்பினும் சுவை வேறுபட்டது.

பராகுவேயன் ஐஸ்கிரீம் குலுக்கல்

பராகுவேயை தளமாகக் கொண்ட ஐஸ்கிரீம் புத்துணர்ச்சி சூடான நாட்களில் நம்மைப் புதுப்பிக்க சிறந்தது. குழந்தைகள் சிற்றுண்டி அல்லது இனிப்புக்கு ஏற்றது.

எலுமிச்சை இனிப்பு (ஜெல்லியுடன்)

ஜெல்லி உறை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் மிகவும் எளிதான எலுமிச்சை இனிப்பு. இது ஒரு அடுப்பு தேவை இல்லாமல், சில நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதை அமைக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் சில மணிநேரம் தேவை.

குழந்தைகளுக்கு சிக்கன் மற்றும் தக்காளி எக்ஸ்பிரஸ் கொண்ட அரிசி

சிக்கன் மற்றும் தக்காளியுடன் அரிசியின் எக்ஸ்பிரஸ் செய்முறை, சிறியவர்களுக்கு ஏற்றது. ஆரோக்கியமான, வேகமான, மலிவான மற்றும் சுவையான. ஒரு காய்கறி கிரீம் உடன் இது சிறந்தது.

முலாம்பழம் மிருதுவாக்கி

இந்த மிருதுவாக்கி குறைந்த கலோரி தயிர் மற்றும் முலாம்பழம் மிருதுவாக்கி, மிகவும் ஆரோக்கியமான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுவையானது, உணவுகளுக்கு ஏற்றது அல்லது உணவுக்கு இடையில் எடுத்துக்கொள்ளும்.

பல வண்ண கோழி சாலட்

கோழி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காய்கறிகளுடன் வண்ணமயமான சாலட். கோடை நாட்களுக்கு ஒரு சரியான ஸ்டார்டர்.

வெள்ளரி மற்றும் திராட்சை காஸ்பாச்சோ

இந்த வெள்ளரி மற்றும் திராட்சை காஸ்பாச்சோ ஒரு புதிய, எளிய மற்றும் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் செய்முறையாகும், இது ஓரிரு நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படும்.

வினிகிரெட்டில் ஆக்டோபஸ்

வினிகிரெட் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சுவையான ஆக்டோபஸ் சாலட். சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான இது ஒரு சரியான சிற்றுண்டி அல்லது இரவு உணவு.

ஜெர்மன் உருளைக்கிழங்கு அப்பங்கள் (கார்டோஃபெல்பர்)

கார்டோஃபெல்பஃபர்ஸ் ஜெர்மன் உணவு வகைகளுக்கு பொதுவானவை. இந்த ஜெர்மன் உருளைக்கிழங்கு அப்பத்தை ஒரு ஆப்பிள் கம்போட்டுடன் பரிமாறுகிறோம், அதில் நாம் கொஞ்சம் கடுகு கலந்திருக்கிறோம். சுவையானது.

இயற்கை தர்பூசணி மிருதுவாக்கி

இயற்கையான தர்பூசணி மிருதுவாக பால், தர்பூசணி மற்றும் முழு சர்க்கரையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது எளிதானது மற்றும் 1 நிமிடத்திற்குள் நாங்கள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் பெறுவோம்.

ஜெனோயிஸ் பெஸ்டோவுடன் மினி செர்ரி மற்றும் மொஸரெல்லா சறுக்கு

செர்ரி தக்காளி, மொஸெரெல்லா மற்றும் ஜெனோயிஸ் பெஸ்டோ சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சுவையான மினி ஸ்கேவர்ஸ். ஸ்டார்டர் மற்றும் சிற்றுண்டாக சிறந்தது.

பட்டாணி கிரீம்

ஒரு சுவையான குளிர் பட்டாணி மற்றும் லீக் கிரீம், பாரம்பரிய விச்சிசோயிஸால் ஈர்க்கப்பட்டவை.

மிருதுவான பன்றி இறைச்சியுடன் மாம்பழ சால்மோர்ஜோ

ருசியான சால்மோர்ஜோ தக்காளி மற்றும் மாவுடன் தயாரிக்கப்பட்டு மிருதுவான பன்றி இறைச்சியுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது. கோடையில் ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

ஹாம் மற்றும் அஸ்பாரகஸுடன் உருட்டவும்

குளிர் இரவு உணவிற்கு ஹாம் மற்றும் அஸ்பாரகஸ் ரோல் ஒரு நடைமுறை விருப்பமாகும்.இது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்டு, கடினமான சீஸ் எந்த ஒரு பகுதியையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

வேட்டையாடிய முட்டைகளை உருவாக்குவது எப்படி (படிப்படியாக)

தெர்மோமிக்ஸில் வேட்டையாடிய முட்டைகளை தயாரிப்பதன் படிப்படியாக புகைப்படம். எளிதான, வேகமான, கவர்ச்சிகரமான மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

சால்மகுண்டி

சல்பிகான் என்பது கோடைகால சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றாகும். எளிதான, வேகமான மற்றும் குறைந்த கலோரிகள்.

கடல் உணவு

கடல் உணவு சாலட் என்பது பாரம்பரிய ரஷ்ய சாலட்டில் இருந்து தொடங்கும் ஒரு செய்முறையாகும். இது சேவல், டுனா, இறால்கள் போன்ற கடல் உணவுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

துருக்கி நகட்

எங்களை கடற்கரைக்கும் குளத்துக்கும் அழைத்துச் செல்வதற்கான சிறந்த சமையல் வகைகள்

இந்த கோடையில் 2024 ஆம் ஆண்டு கடற்கரை மற்றும் குளத்திற்கு எடுத்துச் செல்ல சிறந்த சமையல் குறிப்புகளின் தொகுப்பு, இதனால் நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது குளிர்ச்சியாகவும் முழு வயிற்றுடனும் இருக்கும்.

கொண்டைக்கடலை மற்றும் கேரட் கிரீம்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் உணவில் ஈடுசெய்ய முடியாத பருப்பு வகைகளை அறிமுகப்படுத்த இந்த சுண்டல் கிரீம் ஒரு சிறந்த வழி. இது மிகவும் மென்மையான கிரீம் ஆகும், இது கோடையில் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ, குளிர்காலத்தில் சூடாகவோ, ஒரு ஸ்பூன் உணவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஹாம் கொண்ட காளான்கள்

ஹாம் கொண்ட எளிதான மற்றும் பல்துறை காளான்கள் நாம் ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது அழகுபடுத்தலாக சேவை செய்யலாம். ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் சரியானது.

mojito

இந்த கோடையில் ஒரு பானமாக குடிக்க மோஜிடோ சிறந்த புத்துணர்ச்சி.

வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் ஒளி ஐஸ்கிரீம்

ஒரு நல்ல இனிப்பை அனுபவிக்க ஒரு சுவையான ஒளி ஐஸ்கிரீம். இது வாழைப்பழம் மற்றும் தயிரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, சர்க்கரை சேர்க்காமல், ஆரோக்கியமாகவும், கலோரிகளில் குறைவாகவும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது.

எண்டிவ்ஸ் சாலட் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது

சாலட்டில் நிரப்பப்பட்ட இந்த சிக்கரி முறைசாரா கட்சிகளுக்கு ஒரு டப்பாவாக வழங்கப்படுவதால் அசல் மற்றும் மிகவும் வசதியான விளக்கக்காட்சியைக் கொண்டுள்ளது.

கீரை, பேரிக்காய் மற்றும் கிவி சாறு

கீரை, பேரிக்காய் மற்றும் கிவி சாற்றில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கலந்து ஒரு சுவையான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான கலவையை உருவாக்குகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை.

பூண்டு காளான்கள் கொண்ட பிரஞ்சு ஆம்லெட்

சுவையான பிரஞ்சு ஆம்லெட், பூண்டு காளான்களால் தயாரிக்கப்பட்டு வோக்கோசுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. விரைவான மற்றும் குறைந்த கலோரி இரவு உணவிற்கு ஏற்றது.

வெண்ணெய் டிப்

புதினாவுடன் வெண்ணெய் பழம் ஒரு சைவ செய்முறை. க்ருடிட்டுகளுடன் ஒரு அபெரிடிஃப் போல சிறந்தது.

இறால் கோபுரங்கள்

இறால் கோபுரங்கள் சாலட் போல தயார் செய்வது எளிது ஆனால் செங்குத்தாக அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி மற்றும் இறால்கள் போன்ற அடிப்படை பொருட்கள் இணைக்கப்படுகின்றன

ஆன்டெக்வெராவிலிருந்து மொல்லெட்டுகள்

எங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் எளிதில் தயாரிக்கப்படும் சுவையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டி: ஆன்டெக்ரா மஃபின்கள். எண்ணெய் மற்றும் தக்காளி அல்லது ஜாம் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு காலை உணவுக்கு ஏற்றது

தர்பூசணி சால்மோர்ஜோ

இந்த தர்பூசணி சால்மோர்ஜோ அல்லது தர்பூசணி போர்ரா ஒரு சுவையான குளிர் காய்கறி கிரீம். இது ஒரு காஸ்பாச்சோ போன்றது, ஆனால் க்ரீமியர், சிறந்த மற்றும் சுவையான அமைப்புடன்.

டுனா குரோக்கெட்ஸ்

வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே க்ரீமியாகவும் இருக்கும். குரோக்கெட்டுகள் எப்படி இருக்க வேண்டும். உணவில் பால் தடைசெய்தவர்களால் கூட அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்

காய்கறிகள் மற்றும் கொண்டைக்கடலை கொண்ட கூஸ்கஸ்

காய்கறிகள் மற்றும் சுண்டல் கொண்ட கூஸ்கஸ் என்பது ஒரு முழுமையான செய்முறையாகும், இது வெவ்வேறு வழிகளில் வழங்கப்படலாம், ஆனால் எப்போதும் ஒரே சுவையான முடிவைக் கொண்டிருக்கும்.

குளிர்ந்த முலாம்பழம் மற்றும் வெள்ளரி கிரீம்

குளிர்ந்த முலாம்பழம் மற்றும் வெள்ளரி கிரீம் ஆகியவற்றைப் புதுப்பித்து, புதினா மற்றும் தயிரால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது, வெப்பமான நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. 2 நிமிடங்களுக்குள் தயார்.

மரினேட் கோழி

ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் கோழி மிகவும் எளிமையான செய்முறையாகும். அது, ஓய்வெடுத்த பிறகு, ஒரு முழு மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு அல்லது ஒரு பஃபேவில் பரிமாற பயன்படுத்தப்படலாம்

மசாலா பருப்பு சாலட்

சுவையான பயறு கலவை, மசாலா குழம்பால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. வெப்பமான கோடை நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

முலாம்பழம் சால்மோர்ஜோ

வழக்கமான சால்மோர்ஜோவின் சொந்த பதிப்பு, இதில் முலாம்பழத்திற்கான தக்காளியை மாற்றுகிறோம். இதன் விளைவாக சுவையாக இருக்கும்: கோடையில் மிகவும் புதிய கிரீம். அது சுவையாக இருக்கிறது.

சூடான சீமை சுரைக்காய், ஃபெட்டா மற்றும் புதினா சாலட்

சூடான ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் புதினா சாலட் ஒரு விரைவான, எளிமையான மற்றும் சுவையான செய்முறையாகும், இது ஃபெட்டா சீஸ் வழங்கும் விசித்திரமான சுவைக்கு நன்றி.

ஹேங்ஓவர்களுக்கு எதிராக சாறு நச்சுத்தன்மை

இந்த நச்சுத்தன்மையுள்ள சாறு ஹேங்கொவர்களுக்கு எதிரான ஒரு இயற்கை தீர்வாகும், இது ஒரு மதிய உணவு அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொண்ட இரவு உணவிற்குப் பிறகு உடலை சுத்தப்படுத்த ஒரு காய்கறி சாறு.

பாதாமி ஜாம்

பாதாமி ஜாம்

இதை தெர்மோமிக்ஸில் செய்யலாம். ஒரு நல்ல பாதாமி ஜாம் ஜாடிகளில் வைக்கப்படலாம் மற்றும் பரிசாக கூட பயன்படுத்தலாம்.

மாம்பழ ஸ்மூத்தி

தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் இந்த மாம்பழத்தை மென்மையாக்குவது எளிது. இது புத்துணர்ச்சி, ஆரோக்கியமானது மற்றும் சிறந்தது. இது முழு குடும்பத்திற்கும் சரியான சிற்றுண்டாகும்.

பைன் கொட்டைகள், நண்டு மற்றும் முட்டை கிராடின் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கீரை

சுவையான கீரை, நண்டு குச்சிகள், பைன் கொட்டைகள் மற்றும் அவு கிராடின் முட்டை ஆகியவற்றுடன், ஒளி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இரவு உணவாக சிறந்தது.

ப்ரோக்கோலி மற்றும் டேபனேட் சாலட்

எளிய ப்ரோக்கோலி மற்றும் டேபனேட் சாலட் வரோமாவில் தயாரிக்கப்பட்டு 20 நிமிடங்களுக்குள் தயாராக இருக்கும். இதனுடன் அருகுலா, வேகவைத்த முட்டை மற்றும் பர்மேசன் சீஸ் ஆகியவை உள்ளன.

எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு காய்கறி சாறு

நீங்கள் உணவில் இருக்கும்போது காய்கறி சாறு சாப்பாட்டுக்கு இடையில் எடுக்க வேண்டும். மெலிதான அல்லது எடை கட்டுப்பாட்டு உணவுகளில் உங்கள் பசியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எளிய வழி.

தபூலே, குளிர் கூஸ்கஸ் சாலட்

புத்துணர்ச்சியின் தெளிவான தொடுதலுடன், கூஸ்கஸ் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட மூல காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் டேபூல் சாலட் புதுப்பிக்கிறது. ஒரு தோழனாக சிறந்தது.

இஞ்சி சுண்ணாம்பு எலுமிச்சை

எலுமிச்சைப் பழத்தை சுண்ணாம்பு மற்றும் இஞ்சியுடன் புதுப்பித்து நீங்கள் அதிக வெப்பநிலையை எதிர்த்துப் போராடலாம். இது கோடைகாலத்தின் சுவையாகவும், எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருப்பதால் பானமாக இருக்கும்

சீமை சுரைக்காய் விச்சிசோயிஸ்

லீச் மற்றும் சீமை சுரைக்காயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் விச்சிசோயிஸின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பதிப்பு. சூடான நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

டைரோபிடா, கிரேக்க சீஸ்கேக்

டைரோபிடா அல்லது கிரேக்க சீஸ் கேக், ஃபிலோ பேஸ்ட்ரியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டு பெச்சமெல் மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகிறது. நண்பர்களுடனோ அல்லது இரவு உணவிற்கோ சிற்றுண்டாக சிறந்தது.

பட்டாணி குவாக்காமோல்

பட்டாணி குவாக்காமோல், அல்லது குய்சன்மோல், குவாக்காமோலுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் வெண்ணெய் பழத்திற்குப் பதிலாக பட்டாணி பயன்படுத்துகிறது. இது டிப்ஸ், நாச்சோஸ் அல்லது டோஸ்டாடாஸுடன் வழங்கப்படுகிறது.

வெங்காய பை மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்

இந்த அசல் வெங்காய பை உல்லாசப் பயணங்களுக்கு அல்லது நண்பர்களுடன் செல்ல ஏற்றது. எளிய பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சைவ உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

தயிர் மற்றும் பிஸ்தா மிருதுவாக்கி

தயிர் மற்றும் பிஸ்தா மிருதுவானது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சத்தான பானமாகும், இது சற்று மசாலா மற்றும் கவர்ச்சியான சுவை கொண்டது. சூடான பிற்பகலுக்கு ஏற்றது.

உருளைக்கிழங்கு சால்மோர்ஜோவுடன் காடை முட்டைகள் மற்றும் உணவு பண்டங்களை நிரப்புகிறது

ஷோய் அடைத்த உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த, சால்மோர்ஜோவுடன் அடைத்து, காடை முட்டை மற்றும் உணவு பண்டங்களை கொண்டு முதலிடம் வகிக்கிறது. கோடையில் ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

பசையம் இல்லாத தேங்காய் கேக்

இந்த தேங்காய் கடற்பாசி கேக் மிகவும் நல்ல அமைப்பையும் சுவையான சுவையையும் கொண்டுள்ளது. இதில் கோதுமை மாவு இல்லாததால், செலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் கூட இதை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

சிக்கன் மற்றும் செரானோ ஹாம் ரோல்ஸ்

சிக்கன் மற்றும் செரானோ ஹாம் ரோல்ஸ் உங்கள் உணவகங்கள் பாராட்டும் சுவைகளின் மாறுபாட்டை வழங்குகின்றன. குளிர்ந்த பஃபே அல்லது பிறந்தநாளில் அவற்றை ஒரு பசியுடன் பரிமாறவும்.

சூப்பர் வைட்டமின் சி சாறு

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நேர்த்தியான கலவையாகும், இதன் மூலம் வைட்டமின் சி நிறைந்த ஒரு நேர்த்தியான சாற்றை உருவாக்குவோம்.

கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் முந்திரி பேட்

ஒரு சைவ காய்கறி பேட், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் முந்திரி கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த ஆலிவ் பேட் ஒரு சிறந்த பசியின்மை மற்றும் பாஸ்தா அல்லது சாலடுகள் போன்ற பிற உணவுகளுக்கு பல்துறை கூடுதலாக உள்ளது.

சுட்டுக்கொள்ள பிரவுனிகள் இல்லை

அவை ஒரு கணத்தில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதற்காக நமக்கு சில அச்சுகளும் எங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மட்டுமே தேவைப்படும். இந்த பிரவுனிகள் வரோமா கொள்கலனில் சமைக்கப்படுகின்றன.

வினிகிரெட்டில் இறால்கள்

வினிகிரெட்டில் உள்ள இறால்களுக்கான இந்த செய்முறை வரியைப் பாதுகாக்க உதவும். குறைந்தது 8 மணிநேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பிஸ்தா வினிகிரெட்டோடு புதிய வெள்ளை அஸ்பாரகஸ்

மிருதுவான மற்றும் சுவையான இயற்கை வெள்ளை அஸ்பாரகஸ், ஒரு சுவையான வினிகிரெட்டால் கழுவப்பட்டு, நறுக்கப்பட்ட பிஸ்தாவுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.

வீட்டில் சாஸில் வரோமா மீட்பால்ஸ்

நேர்த்தியான மீட்பால்ஸ்கள் வரோமாவுடன் தயாரிக்கப்பட்டு, வீட்டில் காய்கறி சார்ந்த சாஸுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன. குழந்தைகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

ஆடு சீஸ் உடன் லீக்ஸ் அவு கிராடின்

ஆடு சீஸ் உடன் லீக்ஸ் அவு கிராடின் இரவு உணவிற்கு எளிதானது மற்றும் சுவையாக இருக்கும். அவை மென்மையாக இருக்கின்றன, ஆனால் ஆடு பாலாடைக்கட்டிக்கு நிறைய சுவையுடன் நன்றி.

ரோஸ்மேரி இறைச்சி சாஸ்

ரோஸ்மேரியின் நறுமணத்துடன் ஜூசி இறைச்சி சாஸ், குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அரிசி, பாஸ்தா அல்லது உருளைக்கிழங்கை எடுத்துக் கொள்ள ஏற்றது.

பீட் மற்றும் வால்நட் காய்கறி பேட்

இரும்பு, தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பீட்ஸின் சிறந்த பண்புகள் ஆகியவை கொட்டைகளின் புரதங்களுடன் இணைந்திருப்பதால், ஒரு சைவ உணவில் அவசியமான ஒரு காய்கறி பாட் மற்றும் சைவ உணவுக்கு ஒரு சிறந்த நிரப்புதல்

பிரையோட் அல்லது மொராக்கோ இறைச்சி ரோல்

மொராக்கோ காஸ்ட்ரோனமியின் வழக்கமான செங்கல் அல்லது ஃபிலோ பாஸ்தாவில் மூடப்பட்ட சுவையான மற்றும் மிருதுவான பிரையட்ஸ் அல்லது இறைச்சி சுருள்கள். தொடக்கக்காரர்களாக சிறந்தது.

கேரட் மற்றும் பயறு கிரீம்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு விரைவான, எளிதான மற்றும் குறைந்த கலோரி டிஷ்: கேரட் மற்றும் பயறு கிரீம், பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை ஒரே டிஷ்.

முன்கூட்டியே அரிசி மாவு

இது செலியாக்ஸுக்கு ஏற்றது, இது அரை மணி நேரத்தில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் எங்கள் தெர்மோமிக்ஸை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது. இந்த அரிசி மாவுடன் நாம் ஏராளமான உணவுகளை தயார் செய்யலாம்.

கேரட் பேட்

கேரட் பேட் என்பது கேரட் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளால் செய்யப்பட்ட சைவ காய்கறி பேட் ஆகும். சுவையான மற்றும் ஒரு கவர்ச்சியான அல்லது சிற்றுண்டாக மிகவும் கவர்ச்சிகரமான, வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி, நாச்சோஸ் அல்லது அப்பத்தை பரிமாறலாம்.

மல்லிகை அரிசி சாலட்

மல்லிகை அரிசி மற்றும் பல்வேறு காய்கறிகளான டுனா மற்றும் வான்கோழியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மிகவும் ஆரோக்கியமான சாலட், எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் கழுவப்படுகிறது.

சாஸ், ஹாம் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றில் காளான்களுடன் சால்மன் என் பாப்பிலோட்

காளான்கள், ஹாம் மற்றும் சீஸ் உடன் மிகவும் ஆரோக்கியமான சால்மன் என் பாப்பிலோட். முதலில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வரோமாவில் முழு டிஷ் சமையல்.

அழகுபடுத்த எலுமிச்சை அரிசி

இது கலோரிகளில் குறைவாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். இந்த எலுமிச்சை அரிசி, ஒரு அழகுபடுத்தலாக சரியானது, இது இளைஞர்களுக்கும் வயதானவர்களுக்கும் விரும்பப்படுகிறது. இது குறுகிய காலத்தில் சமைக்கிறது மற்றும் மிகவும் எளிதானது.

சாலட் குழம்பு

சாலட் குழம்பு, எஞ்சிய சாலட் இருக்கும்போது பயன்படுத்த ஒரு நேர்த்தியான செய்முறை. ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

கேரட் விச்சிசோயிஸ்

விச்சிசோயிஸிற்கான பாரம்பரிய பிரஞ்சு செய்முறையின் பதிப்பு, லீக்ஸின் குளிர் கிரீம். இது கேரட்டை உள்ளடக்கியது, இது வித்தியாசமான மற்றும் சுவையான தொடுதலைக் கொடுக்கும்.

பூசணி ரொட்டி

வீட்டில் பூசணி ரொட்டி தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. பூசணி, எண்ணெய், மாவு, ஈஸ்ட் மற்றும் உப்பு ஆகியவை நமக்குத் தேவையான பொருட்கள்.

பேரிக்காய் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி சாறு

இந்த சுவையான பேரிக்காய் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி சாறு எங்களுக்கு மிக உயர்ந்த தரமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குகிறது. ஒரு அழகான உடலைக் காட்ட பழங்களை உட்கொள்வது அவசியம்.

காய்கறிகள் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் லேசான அரிசி

சிறந்த காய்கறி அரிசி, கலோரிகள் குறைவாகவும், மிகவும் சிக்கனமாகவும், நெருக்கடியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏற்றது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு சரியான இரண்டாவது படிப்பு.

ஆப்பிள், பீட் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள சாறு, குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள், இரும்பு மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை, எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு ஒரு துணை.

முட்டைகளை மூலிகைகள் நிரப்பின

மூலிகைகள் கொண்ட அடைத்த முட்டைகள் ஒரு சுற்றுலாவிற்கு வெளியே செல்ல அல்லது அலுவலகத்தில் சாப்பிட ஒரு நல்ல வழி. அவை முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்படலாம்.

தேன் சாஸுடன் டெம்புராவில் கத்தரிக்காய்

டெம்புராவில் நொறுக்கப்பட்ட மிருதுவான கத்தரிக்காய், தேன் சாஸுடன் பரிமாறப்படுகிறது. ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

வெண்ணெய் அயோலி

வெண்ணெய் பழத்துடன் தயாரிக்கப்பட்ட பிரபலமான அயோலி சாஸின் (அல்லியோலி அல்லது அஜோசைட்) புதிய பதிப்பு. சுவையான மற்றும் மிகவும் எளிதானது.

பூண்டு காளான் பசி

பூண்டு காளான் பசி சிற்றுண்டிற்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது விரைவானது, ஆரோக்கியமானது மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளது. உங்களுக்கு பிடித்த லைட் பானத்துடன் பரிமாறவும்.

டிடாக்ஸ் குலுக்கல்

டிடாக்ஸ் ஷேக் என்பது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியாகும். பிரபலங்களிடையே பிரபலமான இந்த குலுக்கல் உங்கள் சிறந்த எடையை பராமரிக்க உதவாது.

அஸ்பாரகஸ், அகன்ற பீன் மற்றும் பன்றி இறைச்சி கேக்

இந்த சுவையான அஸ்பாரகஸ், அகன்ற பீன் மற்றும் பன்றி இறைச்சி கேக் என்பது ஒரு வகையான நிலப்பரப்பாகும், இது புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான பருவகால தயாரிப்புகளை எளிதில் இணைக்க உதவும்.

இயற்கை அன்னாசி பழச்சாறு

ஒரு இயற்கை அன்னாசி பழச்சாறு, மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாக, அன்னாசிப்பழத்தின் அனைத்து பண்புகளையும் கொண்டு, 3 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் கண்கவர் முடிவு.

டோர்டா பாஸ்குவலினா (உப்பு காய்கறி மற்றும் முட்டை கேக்)

வடக்கு இத்தாலியில் ஈஸ்டர் காலத்தில் ஒரு பொதுவான காய்கறி கேக்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். கீரை அல்லது சார்ட், சீஸ், முட்டை ... சிறந்தது!

ஸாபுரத்

Xapurrat என்பது எல் ஹோர்டா நோர்ட் டி வலென்சியாவின் அசல் செய்முறையாகும். உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காட் க்ரோக்கெட்ஸால் தயாரிக்கப்பட்டு காய்கறிகள் மற்றும் கரோஃபோனின் தளத்துடன் வழங்கப்படுகிறது.

மசாலா கேரட் கப்புசினோ

சுவையான மசாலா கேரட் கப்புசினோ. மிளகாய், சீரகம் மற்றும் இஞ்சியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது சற்று காரமான தொடுதலைக் கொடுக்கும்.

காரமான முயல்

ருசியான மற்றும் தாகமாக காரமான முயல் மூலிகைகள் சுவை எண்ணெயில். வீழ்ச்சியடைந்த உருளைக்கிழங்குடன் இரண்டாவது பாடமாக சிறந்தது.

ஸ்ட்ராபெரி பிஃபிடஸ் திரவ தயிர்

இயற்கை ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் சுவையான மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பிஃபிடஸ் திரவ தயிர். குழந்தைகளில் பால் மற்றும் பழங்களின் நுகர்வு அதிகரிக்க சிறந்தது.

ஆபர்கைன் பேட் (பாபா கானுச்)

பாபா கானுச் என்பது அரபு உணவு வகைகளுக்கு பொதுவான ஒரு வறுத்த கத்தரிக்காய் பேட்டா ஆகும். நாங்கள் ஆப்பிள் சேர்த்துள்ளோம், இதன் விளைவாக சுவையாக இருக்கும்.

வண்ண மிளகுத்தூள் கொண்ட ஆரவாரமான

இந்த பாஸ்தா டிஷ் அதன் வண்ணத்திற்கு வண்ண மிளகுத்தூள் கொண்ட குழந்தைகள் விரும்புவார்கள். இது செய்ய எளிதானது மற்றும் வேலை அல்லது பள்ளிக்கு எடுத்துச் செல்லலாம்.

பாப்பாஸ் அருகடாஸ்

சுவையான சுருக்கமான உருளைக்கிழங்கு, கேனரி தீவுகளின் பொதுவானது, இறைச்சி அல்லது மீன்களுக்கு அலங்காரமாக அல்லது ஸ்டார்டர் அல்லது கவர் என சிறந்தது. மோஜோ பிகான் சாஸுடன் பரிமாறவும்.

வீட்டில் டோஃபு (டோஃபு)

தெர்மோமிக்ஸ் மூலம், மிக எளிமையான முறையில், வீட்டில் டோஃபு செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

ஓட் பால்

மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் ஆற்றலை வழங்குவதற்கும் ஏற்றது, இந்த காய்கறி ஓட் பால் காலை உணவுக்கு ஒரு சிறந்த வழி, குறிப்பாக லாக்டோஸ் சகிப்பின்மைக்கு முகங்கொடுக்கும்.

ஆரவாரமான அக்லியோ, ஒலியோ மற்றும் மிளகுத்தூள்

பூண்டு, எண்ணெய் மற்றும் மிளகாய் கொண்டு ஆரவாரம். இரண்டாவது பாடமாகவும், சமைக்க எங்களுக்கு நேரம் இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில் சிறந்தது. விரைவான மற்றும் எளிதான செய்முறை.

காஸ்டிலியன் அஸ்பாரகஸ்

ஒளி அஸ்பாரகஸ் செய்முறை, வரோமாவில் எளிதானது மற்றும் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஸ்பானிஷ் காஸ்ட்ரோனமியின் பாரம்பரிய உணவுகளின் அனைத்து சுவை மற்றும் வண்ணத்துடன்.

சாக்லேட் அரிசி புட்டு

மிகவும் சாக்லேட்டர்களை ஈர்க்கும் வித்தியாசமான அரிசி புட்டு. உங்கள் சுவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு அதை சுவைக்கலாம். ஒரு வழி அல்லது வேறு, எப்போதும் நல்லது!

வேட்டையாடிய காய்கறிகளுடன் டெண்டர் கோதுமை

வேட்டையாடிய காய்கறிகளுடன் மென்மையான கோதுமை செய்முறை சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானது. இது வேலை செய்ய அணிய கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.

கனேரியன் சிவப்பு பிகான் மோஜோ சாஸ்

நேர்த்தியான மற்றும் சுவையான சிவப்பு பிகான் மோஜோ சாஸ், கேனரி தீவுகளிலிருந்து வந்துவிட்டது, இது சுருக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, இறைச்சி, காய்கறிகள் அல்லது மீன்களுக்கு ஒரு பக்கமாக ஏற்றது.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சார்ட்டுடன் காய்கறி அப்பங்கள்

இந்த சார்ட், உருளைக்கிழங்கு, சீஸ் மற்றும் திராட்சை அப்பங்கள் வெஜ் பர்கர்கள் போன்றவை, ஆனால் அடுப்பில் சமைக்கப்படுகின்றன. அவை கலோரிகளில் குறைவாகவும், குழந்தைகளுக்கு காய்கறிகளை சாப்பிட ஒரு நல்ல தீர்வாகவும் உள்ளன.

மிளகுத்தூள் கொண்ட மஸ்ஸல்ஸ்

எண்ணெய் மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து மசால் மற்றும் சமைத்த உருளைக்கிழங்கு கொண்டு தயாரிக்கப்படும் மிக எளிய செய்முறை. இந்த செய்முறை குறிப்பாக உணவு முறைக்கு ஏற்றது.

பேரிக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

விரைவான, எளிதான மற்றும் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட இந்த பேரிக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆற்றல், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் மூலமாகும். ஸ்டீவியாவுடன் இனிப்பு.

இந்திய பக்கோராக்கள்

பக்கோராக்கள் இந்திய உணவு வகைகளின் பொதுவான உணவு. அவை சுண்டல் மாவில் பூசப்பட்ட காய்கறிகளாகும், இதில் மசாலா மற்றும் காரமான கலவை சேர்க்கப்பட்டு தயிர் சாஸுடன் வழங்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு அரிசி மற்றும் வெண்ணெய் கொண்ட பயறு

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த குழந்தைகளுக்கு அரிசி மற்றும் வெண்ணெய் பழத்துடன் கூடிய பருப்பு குண்டு. இனிப்புடன் முடிக்க மட்டுமே முழுமையான தட்டு.

கொண்டைக்கடலையுடன் பூசணி கிரீம்

சுண்டல் கொண்ட பூசணி கிரீம் ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள செய்முறையாகும், இது முதல் பாடமாக பயன்படுத்தப்படலாம். இதன் அமைப்பு வயதானவர்களுக்கு ஏற்றது.

பன்னீர் (வீட்டில் சீஸ்)

பன்னீர் என்பது இந்திய மற்றும் தெற்காசிய உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு புதிய சீஸ் ஆகும், இது மற்ற சமையல் குறிப்புகளுக்கு அடிப்படையாக அமைகிறது.

உப்பு பன்றி இறைச்சி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் புளிப்பு

ஒரு உப்பு பன்றி இறைச்சி, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் சீஸ் கேக் தயாரிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம், மிக எளிதான மாவை மது மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தளமாக செயல்படுகிறது.

எலுமிச்சை சுண்டவைத்த கூனைப்பூக்கள்

எலுமிச்சை கொண்டு சுண்டவைத்த கூனைப்பூக்களுக்கான இந்த செய்முறை தனிப்பாடல்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.இது 85 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்ட எளிதான மற்றும் விரைவான செய்முறையாகும்.

காரமான உருளைக்கிழங்கு

பிராவா சாஸுடன் சுவையான தபஸ், முற்றிலும் வீட்டில், தபாஸ் இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது.

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் சாக்லேட் வினிகிரெட்டுடன் பச்சை சாலட்

பச்சை முளைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, சீஸ் மற்றும் முந்திரி ஆகியவற்றின் கண்கவர் சாலட்டில் சாக்லேட் வினிகிரெட் முதலிடம் வகிக்கிறது. சுவை மற்றும் முன்னிலையில் ஒரு அற்புதமான கலவை.

கத்தரிக்காய் ரோல்ஸ் மற்றும் வறுத்த மிளகுத்தூள்

வறுத்த கத்தரிக்காய் மற்றும் மிளகு ரோல்ஸ் ஒரு பயனுள்ள செய்முறையாகும், இது மற்ற தயாரிப்புகளின் எஞ்சியவற்றை மறுசுழற்சி செய்ய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பூசணி லைட் கிரீம்

அசல் லைட் கிரீம், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பூசணிக்காயிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது அதன் சுவைகளின் கலவையால் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும். இரவு உணவிற்கு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

வெண்ணிலாவுடன் அரிசி புட்டு கிரீம்

இது தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்க வேறுபட்ட, எளிய மற்றும் எளிதான இனிப்பு. வெண்ணிலாவுடன் அரிசி புட்டு கிரீம் இளைஞர்களையும் வயதானவர்களையும் ஆச்சரியப்படுத்தி மகிழ்விக்கும்.

கறி நறுமணத்துடன் கொண்டைக்கடலை ஹம்முஸ்

கறியின் நறுமணத்துடன் கவர்ச்சியான சுண்டல் ஹம்முஸ், ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது இரவு உணவிற்கு சிற்றுண்டாக சிறந்தது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும், பருப்பு வகைகள் சாப்பிடுவதற்கும் ஏற்றது.

காளான்கள் பூண்டு மற்றும் ஹாம் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது

அடைத்த காளான்கள் மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட ஒரு எளிய உணவாகும். விரைவாக தயாரிக்கவும், நீங்கள் உணவில் இருந்தால் தயார் செய்யலாம்.

இறால்களுடன் கிரீம் அரிசி

சுவையான அரிசி, வீட்டில் இறால் கையால் தயாரிக்கப்பட்டு, உப்பு செதில்களுடன் வறுக்கப்பட்ட இறால்களுடன். இரண்டாவது பாடமாக சிறந்தது.

டோஃபுவுடன் தக்காளி கிரீம்

ஒரு சூடான தக்காளி மற்றும் காய்கறி கிரீம், டோஃபு மற்றும் க்ரூட்டன்களுடன். இது ஒரு ஸ்பூன் டிஷ், ஒளி, ஆரோக்கியமான மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது, இது மிகவும் நல்லது.

வெனிஸ் இனிப்பு ரோல்ஸ் (முட்டை இல்லை)

இனிப்பு ரோல்களுக்கான இந்த செய்முறையை நீங்கள் பின்பற்றினால், முட்டை இல்லாமல் தயாரிக்கப்படும் திராட்சையும் கொண்ட சில சுவையான ரோல்களை நீங்கள் வீட்டில் சுவைக்கலாம். நீங்கள் அவற்றை நெரிசலில் நிரப்பலாம்.

கத்தரிக்காய் ஃபிலோ பாஸ்தா மற்றும் சால்மோர்ஜோவுடன் ஸ்ட்ரூடெல்

மிருதுவான ஃபிலோ பாஸ்தா மில்லெஃபுயில், கத்தரிக்காயால் அடைத்து, வெங்காயத்தை கன்ஃபிட் செய்து சால்மோர்ஜோவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஸ்டார்டர் மற்றும் சைவ மக்களாக சிறந்தது.

கத்தரிக்காய், செர்ரி தக்காளி மற்றும் காளான்களுடன் பாஸ்தா

காய்கறிகளையும் பாஸ்தாவையும் விரும்புவோர் விரும்பும் ஒரு டிஷ். அனைத்து பொருட்களையும் தனித்தனியாக தயாரிப்பதன் மூலம் ஒரு ஆடம்பரமான முதல் படிப்பைப் பெறுவோம்.

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆடு சீஸ் மினி டார்ட்டிலாக்கள்

இந்த சுவையான சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆடு சீஸ் சீஸ் மினி டார்ட்டிலாக்கள் இளம் வயதினரை மகிழ்விக்கும். 100 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்ட மிக முழுமையான மற்றும் சீரான தயாரிப்பு.

கேப்பர் சாஸில் மீட்பால்ஸ்

ருசியான பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி மீட்பால்ஸ் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேப்பர் சாஸுடன் பரிமாறப்படுகின்றன.

பருப்பு கிரீம்

குழந்தைகளுக்கு பருப்பு வகைகள் சாப்பிட எளிதான தந்திரம்: பெரியவர்களும் விரும்பும் சிறந்த கிரீம் ஆக மாற்றவும்

இயற்கை சிட்ரஸ் மற்றும் கேரட் சாறு 3 நிமிடங்களில்

கேரட், ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் நேர்த்தியான மற்றும் சுவையான இயற்கை சாறு, காய்ச்சலிலிருந்து மீட்க தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்.

திராட்சை மற்றும் பேரீச்சம்பழங்களுடன் எலுமிச்சை மசித்து

150 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்ட இந்த எலுமிச்சை மசி ஒரு உன்னதமானதாக மாறும், ஏனெனில் மென்மையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், இது புதியது மற்றும் மிகவும் லேசான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.

தக்காளியுடன் சீஸ் சாண்ட்விச் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் சீஸ் சாண்ட்விச்

தக்காளி சீஸ் சாண்ட்விச் மற்றும் வால்நட் சீஸ் சாண்ட்விச் ஆகியவை பிரபலமான ரோடிலா சாண்ட்விச் சங்கிலியின் சிறப்புகளில் இரண்டு. அசலுடன் ஒத்த சுவை கொண்ட பாஸ்தாவை நாங்கள் அடைந்துள்ளோம். குடும்ப கொண்டாட்டங்கள், தொடக்க அல்லது தின்பண்டங்களுக்கு ஏற்றது.

கிராடின் கேரட்

கிராடின் கேரட் ஒரு எளிதான செய்முறையாகும், இது ஒரு சிறிய பெச்சமெல் சாஸுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. கேரட் சுவையாக இருப்பதால் அவை சீரகத்துடன் சுவையாக இருக்கும்.

வரோமாவில் சமைத்த பூண்டு கோழி

குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்ற உணவு: பூண்டு கோழி, வறுத்த பையில் சமைக்கப்படுகிறது, வரோமா கொள்கலனில் வேகவைக்கப்படுகிறது.

வறுத்த காய்கறி கிரீம்

வறுத்த காய்கறிகளின் மென்மையான மற்றும் வண்ணமயமான கிரீம், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பிடில் பூசணி மற்றும் கேரட் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. மென்மையான சுவை மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை.

ஜப்பானிய காய்கறி டெம்புரா

மிருதுவான மற்றும் உண்மையான காய்கறி டெம்புரா, ஜப்பானில் இருந்து புதியது. காய்கறிகளுடன் ஒரு முழுமையான உணவை பூர்த்தி செய்ய ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸ் கிரீம் மற்றும் கிரீம் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது

கிரீம் மற்றும் கிரீம் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட சுவையான ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸ், இந்த கிறிஸ்துமஸ் கட்சிகளுக்கு இறுதித் தொடுப்பை அளிக்க உகந்தது.

ஃபோய் சாஸ்

பொதுவாக ஒரு எளிய உணவின் வெற்றியை உறுதி செய்யும் பல்துறை சாஸ்களில் ஃபோய் சாஸ் ஒன்றாகும். இது இறைச்சிகளுடன் சரியாக இணைகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை காய்கறிகள் அல்லது பாஸ்தாவுடன் பரிமாறலாம்.

காபி குக்கீகள்

மிகவும் எளிதானது மற்றும் சுவையானது, இந்த காபி குக்கீகள் அப்படித்தான். அவற்றில் முட்டை இல்லாததால், இந்த மூலப்பொருளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு அவை ஒரு புதிய இனிப்பு.

டிரஃபிள்-வாசனை குழம்பு

பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள், இறைச்சி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஒரு சுவையான மற்றும் சூடான வீட்டில் குழம்பு மற்றும் உணவு பண்டங்களை சுவைத்து, இது மிகவும் சிறப்பு சுவையை அளிக்கிறது.

ந ou கட் தயிர்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் விரும்பும் ஜிஜோனா ந ou கட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட புதிய இனிப்பு

நுட்டெல்லா கேக், கிரீம் மற்றும் கிரீம்

இந்த கேக்கின் சிக்கலானது ஒவ்வொரு சமையல்காரரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஏறக்குறைய அனைத்து பொருட்களையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் அல்லது ஆயத்தமாக வாங்கலாம். இது எளிதானது மற்றும் இது மிகவும் நல்லது!

ஃபோய் கிராஸ் மற்றும் ரொட்டி துண்டுகள் கொண்ட பருப்பு கிரீம்

ஃபோய் கிராஸ் மற்றும் ரொட்டி துண்டுகள் கொண்ட பயறு கிரீம் ஒரு சிறந்த முதல் பாடநெறி அல்லது சிறிய கொள்கலன்களில் வழங்கினால் அது ஒரு சிறந்த பசியாகும்.

வேகவைத்த கடல் பாஸ் சாஸில் கிளாம்களுடன் அடுப்பில் சமைக்கப்படுகிறது

பின்புறத்தில் நேர்த்தியான கடல் பாஸ், அடுப்பில் சமைக்கப்படுகிறது, கடல் உணவு சாஸுடன் சுவையான கிளாம்களுடன். ஒரு முக்கிய கிறிஸ்துமஸ் உணவாக சிறந்தது.

காவா மற்றும் பச்சாரன் காக்டெய்ல்

புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்திற்கான ஒரு திட்டம்: காவா மற்றும் பச்சாரன் காக்டெய்ல், அங்கு நாங்கள் பிரபலமான ஸ்லோ பிராந்தி (பேட்ஸாரன், பாஸ்குவில்) காவா மற்றும் ஆரஞ்சு சாறுடன் கலப்போம்.

ஆலிவ் மற்றும் செர்ரி தக்காளியுடன் சூடான சாலட்

இது ஒரு பக்கமாக அல்லது ஸ்டார்ட்டராக வழங்கப்படலாம். சைவ விருந்தினர்களுக்கு ஏற்றது, இந்த சூடான சாலட் எங்கள் விடுமுறை மெனுவில் அழகாக இருக்கும்.

பண்டோரோ மற்றும் காவா கிறிஸ்துமஸ் இனிப்பு

இது சிக்கலானது அல்ல, அது மிகவும் வெளிப்படையானது. அதன் சொந்த கிறிஸ்துமஸ் சுவைகளுடன், இந்த பண்டோரோ மற்றும் காவா இனிப்புடன் உங்கள் விருந்தினர்களை மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுத்துவீர்கள்.

சிவ்ஸ் மற்றும் துளசி-ஆர்கனோ வினிகிரெட்டுடன் தக்காளி சாலட்

துளசி மற்றும் ஆர்கனோ வினிகிரெட் சாஸுடன் தக்காளி சாலட்டை புதுப்பிக்கிறது. இறைச்சி அல்லது மீனின் இரண்டாவது உணவுகளுடன் செல்ல ஏற்றது.

எலுமிச்சை டுனா, ரிக்கோட்டா மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகிறது

குடும்பம் அல்லது நண்பர்களுடனான எந்தவொரு நிகழ்விற்கும் ஒரு சரியான அபெரிடிஃப்: எலுமிச்சை எலும்புகள் டுனாவுடன் நிரப்பப்படுகின்றன, சீஸ் மற்றும் கொட்டைகள். மற்றும் செய்ய மிகவும் எளிதானது!

இரத்த சோகைக்கு எதிரான சாறு

இந்த சாறு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும் (இரும்புச்சத்து இல்லாததால் இரத்த சோகை). பீட் நம் உடலுக்கு இரும்பின் முக்கிய பங்களிப்பை செய்கிறது மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு அதன் உறிஞ்சுதலை எளிதாக்குகிறது.

கஷ்கொட்டை ப்யூரி அலங்கரிக்கவும்

சாஸில் உள்ள எந்த இறைச்சிக்கும் அழகுபடுத்தும் ஒரு கஷ்கொட்டை ப்யூரி எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். இது எளிதானது மற்றும் டிஷ் ஒரு வித்தியாசமான தொடுதல் கொடுக்கிறது.

சைடரில் இறால்களுடன் ரிசோட்டோ

சைடருடன் சுவையான மற்றும் மென்மையான இறால் ரிசொட்டோ. இந்த கிறிஸ்துமஸில் ஒரு முக்கிய உணவாக சிறந்தது. அதன் சுவை நோக்கமும் வாயில் அதன் சுவையும் அதை தனித்துவமாக்குகின்றன.

சிர்லோயின் பிக்குலோ சாஸால் அடைக்கப்படுகிறது

பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின் பன்றி இறைச்சி, மிளகுத்தூள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை பிக்குவிலோ மிளகு சாஸில் குளிப்பாட்டுகிறது, ஒரு நிரப்புதல் மற்றும் மிகவும் சுவையான உணவு உருளைக்கிழங்கு அல்லது காய்கறிகளால் அலங்கரிக்கப்படலாம்.

ஜெர்கி க்ரோக்கெட்ஸ்

இந்த கிறிஸ்துமஸில் உங்கள் விருந்தினர்களை சில கிரீமி ஜெர்கி மற்றும் லீக் க்ரோக்கெட்ஸுடன் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். இந்த பசியின்மை எளிதானது மற்றும் உறைந்திருக்கும்.

ஒரு வெள்ளை ஒயின் சாஸில் திராட்சை கொண்டு வேகவைத்த டர்போட்

ஒரு வெள்ளை ஒயின் சாஸில், திராட்சையுடன், வேகவைத்த டர்போட். ஒரு சுவையான செய்முறை, வரோமா மற்றும் தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது கடினம் அல்ல.

மாவு இல்லாத சாக்லேட் கேக்

உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் பாருங்கள், உங்களிடம் பொருட்கள் இருந்தால், அதை தயாரிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கவும். இது மாவு மற்றும் சுவையாக இல்லாமல் இரண்டு வெவ்வேறு அமைப்புகளைக் கொண்ட ஒரு சாக்லேட் கேக் ஆகும்

கூனைப்பூ மற்றும் மிளகுத்தூள் கோகோ

கூனைப்பூ மற்றும் மிளகு கோகோ என்பது மத்திய தரைக்கடல் உணவு வகைகளின் பொதுவான செய்முறையாகும். கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட ஒரு சுவையான மற்றும் பசியின்மை வழி.

ஃபெட்டா சீஸ் சீமை சுரைக்காய்

சீமை சுரைக்காய் ரோல்ஸ் ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸால் அடைக்கப்படுகிறது

சீமை சுரைக்காய் ரோல்ஸ் ஃபெட்டா சீஸ், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் துளசி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகிறது. கிறிஸ்மஸுக்கு லைட் ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

வயதான எதிர்ப்பு காலை குலுக்கல்

முதுமை என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறையாகும், இதன் அறிகுறிகள் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவில் தாமதமாகும். இந்த குலுக்கல் அதன் பண்புகளை சருமத்தை பாதிக்கும் அறிகுறிகளை எதிர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

குடி இறால்கள்

ஒரு நல்ல விளக்கக்காட்சியுடன் கூடிய எளிய செய்முறை மற்றும் சிறந்த அட்டவணையில் அழகாக இருக்கிறது. இவ்வாறு சமைத்த இறால்களை இரண்டாவது பாடமாகவும் வழங்கலாம்.

பூசணி மற்றும் காலிஃபிளவர் சூப்

இந்த பூசணி மற்றும் காலிஃபிளவர் கிரீம் மூலம் நம் உடல் சூடாகிவிடும், மேலும் நாம் குளிரை அசைக்கலாம். அதைச் செய்ய நாம் பொத்தான் வகையைப் பயன்படுத்தலாம்.

வேட்டையாடிய முட்டையுடன் புதினாவுடன் பட்டாணி கிரீம்

இந்த பட்டாணி கிரீம் அதன் சுவையை புதிய புதினாவுடன் வேறுபடுத்துகிறது மற்றும் ஒரு வேட்டையாடிய முட்டையை இணைக்கிறது, இது டிஷ் ஒரு நிறுவனத்தை அளிக்கிறது மற்றும் இது ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கலோரி கொண்ட இரவு உணவாக மாறும்.

பாலைவன ரோஜாக்கள்

சாக்லேட் மற்றும் சோள செதில்களால் செய்யப்பட்ட மிருதுவான பாலைவன ரோஜாக்கள். அவை மிகவும் எளிதானவை, குழந்தைகள் கூட அவற்றைத் தயாரிக்க உதவலாம். அவர்கள் கொடுக்க சிறந்தவர்கள்.

பூண்டு கொண்ட காளான்கள்

காளான்களை ஒரு அழகுபடுத்தலாக தயாரிக்க மிகவும் எளிய செய்முறை. சாண்டரெல்லுகள், கிளர்ச்சிகள் அல்லது ரோவெல்லோன்களுடன் சுவையாக இருக்கும்.

போர்ட் ஒயின் டோனட்ஸ்

சிவப்பு ஒயின் மூலம், இனிப்பு அல்லது மேஜை மூலம், இந்த சுவையான ஒயின் ரோல்களை நாங்கள் செய்வோம், இது காபிக்கு ஏற்றது. நீங்கள் அவற்றை வீட்டில் கிறிஸ்துமஸ் மிட்டாய் என்று வழங்கலாம்.

சீஸ் இதயத்துடன் அத்தி ரொட்டி இனிப்பு

இந்த இனிப்பு அத்தி ரொட்டி இந்த இனிப்பை வழக்கமாக அதனுடன் வரும் அனைத்து கூறுகளையும் இணைப்பதன் மூலம் மறுபரிசீலனை செய்கிறது: உலர்ந்த அத்தி, பாதாம், குணப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் மற்றும் மிஸ்டெலா ஒரு தாகமாக கடித்தது.

முட்டை இல்லாமல் ஆப்பிள் டார்ட்லெட்டுகள்!

முட்டையின் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களுக்கு ஏற்றது, இந்த ஆப்பிள் மற்றும் சாக்லேட் டார்ட்லெட்டுகள் அல்லது மஃபின்கள் தயாரிக்க எளிதானது, அவை சுவையாக இருக்கும்!

கிறிஸ்துமஸ் வருகிறது Thermorecetas!!

கிறிஸ்துமஸ் ரெசிபி சீசன் துவங்குகிறது Thermorecetas. 2024 ஆம் ஆண்டிற்கான அற்புதமான மற்றும் பிரத்தியேகமான கிறிஸ்துமஸ் சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் அனுபவிப்போம்

டேபனேட் டி புரோவென்ஸ் உடன் வறுக்கப்பட்ட கோட்

சரியான இரவு உணவு: புரோவென்ஸிலிருந்து புதிய சுவையான டேபனேட் மூலம் வறுக்கப்பட்ட கோட் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. இரண்டாவது பாடமாகவும் சிறந்தது.

பாதாமி சாஸுடன் டோஃபு மீட்பால்ஸ்

டோஃபு மற்றும் காய்கறி மீட்பால்ஸ், ஒரு சைவ உணவுக்கு ஏற்றது, உலர்ந்த பாதாமி சாஸின் சாஸுடன், தெர்மோமிக்ஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

பூசணி கூழ்

அதை எப்படி செய்வது என்று ஒரு சில நிமிடங்களில் மற்றும் குறைந்த முயற்சியுடன் நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கப் போகிறோம். கேக்குகள், கேக்குகள் அல்லது பிற சுவையான இனிப்புகளை தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்

ரஷ்ய காலிஃபிளவர் சாலட்

வெவ்வேறு ரஷ்ய சாலட், காலிஃபிளவரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இரவு உணவாகவோ அல்லது பெரிய உணவுக்கு லைட் ஸ்டார்ட்டராகவோ சிறந்தது.

சன்ட்ரிட் தக்காளி பேட்

இது அட்டவணைக்கு வரும்போது பறக்கும் காய்கறி பேட்டாக்களில் ஒன்றாகும்: உலர்ந்த தக்காளி பேட். வறுக்கப்பட்ட ரொட்டியில் பரவுவது சிறந்தது. ஆனால் நீங்கள் இதை சாலட், டிப்ஸ் அல்லது க்ரூடிடஸ் மூலம் முயற்சி செய்யலாம்.

வறுத்த பூசணி சூப்

ஒரு சைவ கிரீம், கலோரிகள் குறைவாகவும், வறுத்த பூசணிக்காயின் அனைத்து சுவையுடனும்

டீலக்ஸ் உருளைக்கிழங்கு

இந்த பிரபலமான மற்றும் சுவையான டீலக்ஸ் உருளைக்கிழங்கை வீட்டில் எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். அவர்கள் எந்த இறைச்சி அல்லது மீனுடனும் அல்லது சாஸ்களில் முக்குவதற்கு சேவை செய்வார்கள்.

ஹாலோவீன் கண் பீஸ்ஸா

கண்கவர் வடிவ பீஸ்ஸா ஹாலோவீனுக்கு சிறப்பு. குழந்தைகள், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு ஏற்றது. மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. மிக எளிதாக.

ஹாலோவீனுக்கான ஃபிராங்கண்ஸ்டைனின் விரல்கள்

ஃபிராங்கண்ஸ்டைனின் விரல்கள் ஹாலோவீனில் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த செய்முறையாகும். செய்ய மிகவும் எளிமையான டிஷ் மற்றும் மிகவும் வேடிக்கையாக.

கேரட் கிரீம் நிறம்á

சிவப்பு மிளகுடன் சுவையான கேரட் கிரீம், இரவு உணவிற்கு ஏற்றது மற்றும் உணவில் காய்கறிகளின் வைட்டமின் விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது.

காலிஃபிளவர் பஜ்ஜி

குழந்தைகள் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கான ஒரு தந்திரம் அவற்றை உருமறைப்பு செய்வதாகும். இந்த எளிய காலிஃபிளவர் பஜ்ஜி வீட்டில் தக்காளி சாஸுடன் தயார் செய்யுங்கள், அவை உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்!

மெலன்சேன் அல்லா பார்மிகியானா

மெலன்சேன் அல்லா பார்மிகியானா அல்லது கத்தரிக்காய் பார்மிகியானா காய்கறிகளுக்கு சிறந்த ஸ்டார்டர் ஆகும். இது ஒரு மென்மையான அமைப்பு மற்றும் ஒரு தீவிர சுவை கொண்டது.

ப்ளடி மேரி

புகழ்பெற்ற ப்ளடி மேரி காக்டெய்லுக்கான செய்முறை தெர்மோமிக்ஸைத் தழுவி 1 நிமிடத்தில் தயாரிக்கப்பட்டது.

ஹாலோவீன் 2013 இங்கே!

சிறந்த ஹாலோவீன் சமையல் குறிப்புகளின் தொகுப்பு Thermorecetas.com. ஆச்சரியப்படுத்த சிறந்த இனிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளைக் கண்டறியவும்

முட்டை இல்லாத கடற்பாசி கேக் (ஆப்பிள் கம்போட்டுடன்)

விரைவான, எளிதான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான, இந்த கேக் முட்டை இல்லாமல் மற்றும் ஆப்பிள் சாஸுடன் எப்படி இருக்கிறது. அதை முயற்சி செய்ய உங்களுக்கு தைரியம் இருக்கிறதா? அது பெரிய விஷயம்!

ஆரஞ்சு சாஸுடன் ஹேக்

ஆரஞ்சு சாஸுடன் ஹேக்

மிகவும் எளிமையான டிஷ், கலோரிகள் குறைவாக, தயார் செய்ய எளிதானது மற்றும் சிறந்த முடிவு. இந்த மீன் வரோமாவில் ஆரஞ்சு சாஸுடன் சமைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் மென்மையான சாஸ், சாறு போன்ற சுவை கொண்டது, குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள்.