லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

கேரட் மற்றும் ஆரஞ்சு மென்மையான கிரீம்

நாங்கள் கேரட் மற்றும் ஆரஞ்சு ஒரு மென்மையான கிரீம் தயார் என்றால் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? அதன் தீவிர நிறம், அதன் சுவைகள் மற்றும் அதன் வைட்டமின்களுக்காக நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.

பயறு கொண்ட கவர்ச்சியான கூழ்

அதே பருப்பு சமையல் சலிப்பா? புதிதாக ஏதாவது தயார் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? பருப்புடன் கவர்ச்சியான ப்யூரியை முயற்சிக்கவும் ... நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

பீர் கொண்டு மாட்டிறைச்சி குண்டு

இந்த பீர் குண்டு தயாரிக்க நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொன்றும் சாஸுக்கு வித்தியாசமான சுவையைத் தரும்.

தெர்மோமிக்ஸுடன் செலரி சூப்

நீங்கள் ஒரு லேசான இரவு உணவை விரும்புகிறீர்களா, என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா? இந்த எளிதான தயார் மற்றும் டையூரிடிக் செலரி சூப் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம்.

தக்காளி சாஸுடன் தொத்திறைச்சி

உங்கள் குழந்தை சலிப்பான இரவு உணவுகளால் சோர்வாக இருக்கிறதா? தொத்திறைச்சி ஆக்டோபஸ் மற்றும் வீட்டில் தக்காளி சாஸிற்கான இந்த வேடிக்கையான செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.

சாக்லேட் ஆரஞ்சு மஃபின்கள்

சில ஜூசி சாக்லேட் மற்றும் ஆரஞ்சு மஃபின்களுடன் உங்கள் நாளை ஒரு நல்ல தொடக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுவைகளின் சுவையான கலவை.

ஹாம் கொண்ட கூனைப்பூக்கள்

இரவு உணவு தயாரிக்க நேரமில்லையா? ஹாம் கொண்டு சில கூனைப்பூக்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். Thermomix® உடன் ஆரோக்கியமான, விரைவான மற்றும் எளிதான உணவு.

உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் பிளம்ஸுடன் ஆட்டுக்குட்டியின் கால்

ஒரு சிறப்பு உணவை ஏற்பாடு செய்ய நினைக்கிறீர்களா? உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் பிளம்ஸுடன் ஆட்டுக்குட்டியின் கால் இந்த செய்முறையுடன் நீங்கள் அதன் சுவையை வெல்வீர்கள்.

கோழி மற்றும் ஆப்பிள் மீட்பால்ஸ்

நீங்கள் எளிதாக அலுவலகத்திற்கு எடுத்துச் செல்லக்கூடிய ஜூசி பிளேட்டை விரும்புகிறீர்களா? இந்த சிக்கன் ஆப்பிள் மீட்பால்ஸை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்!

உருளைக்கிழங்கு கொக்குடோஸ்

இந்த உருளைக்கிழங்கு கொக்கிட்டோக்கள் இரவு உணவிற்கு பிறகு பரிமாற உகந்தது. ஒரு சுவையான சைவ சிற்றுண்டி, பசையம் இல்லாதது, முட்டை இல்லாதது மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாதது.

ஆப்பிள் பஜ்ஜி

ஆப்பிள் பஜ்ஜி என்பது பழம் மற்றும் சாதத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சுவையான பதிப்பு ஆகும், அதை நீங்கள் இப்போது Thermomix® மூலம் எளிய முறையில் செய்யலாம்.

பாஸ்தா சாலட்

இந்த பாஸ்தா சாலட் மூலம் நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது உங்கள் உணவு தயாராக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கடற்கரையில் உங்கள் காலை நேரத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

டால்கி காபி

இந்த டால்கி ® காபியை தெர்மோமிக்ஸ் மற்றும் மிகவும் ருசியான சுவையுடன் தயாரிக்க மிகவும் எளிது.

மாட்ரிட் பாணி ட்ரிப்

பாரம்பரிய சமையல் வகைகளை விரும்புகிறீர்களா? இந்த மாட்ரிட் பாணியிலான பயணங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஸ்பானிஷ் காஸ்ட்ரோனமியின் நேர்த்தியான கடி.

ஹாம் கொண்ட பட்டாணி

சத்தான, ஆரோக்கியமான, மற்றும் வைட்டமின்-கனிமங்கள் நிறைந்த இரவு உணவிற்கு ஹாம் கொண்ட பட்டாணியை முன்கூட்டியே செய்யலாம்.

உருளைக்கிழங்குடன் வாள்மீன் குண்டு

இந்த வாள்மீன் குண்டுடன் நீங்கள் ஒரு மீன் சார்ந்த உணவை சாப்பிடுவீர்கள், எளிய, சீரான மற்றும் முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது,

திராட்சை மற்றும் பாதாம் கொண்டு சாஸ் மற்றும் அரிசியுடன் வியல்

முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சுவையான செய்முறையை நீங்கள் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா? திராட்சை மற்றும் பாதாம் கொண்டு சாஸ் மற்றும் அரிசியுடன் வியல் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு காண்பிக்கிறோம்.

இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஆப்பிள் ஜாம்

சிற்றுண்டியுடன் காலை உணவை விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் இந்த ஆப்பிள் ஜாம் முயற்சி செய்ய வேண்டும். மிகவும் எளிதான மற்றும் சுவையானது நீங்கள் மீண்டும் செய்வீர்கள்.

சாக்லேட் மற்றும் கிரீம் கட் ஐஸ்கிரீம்

இந்த கிரீம் மற்றும் சாக்லேட் கட் ஐஸ்கிரீம் மூலம் ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் உங்களை ஒரு சுவையான விருந்தாகக் கொள்ளலாம்.

காய்கறி மற்றும் மீன் கூழ்

காய்கறி மற்றும் மீன் ப்யூரி என்பது ஒரு முழுமையான உணவாகும், இது நீங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக பசி இல்லாதவர்களுக்கு.

"முட்டை இல்லாமல்" கடற்பாசி கேக்

"முட்டை இல்லாமல்" மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கேக்குகளின் அனைத்து சுவையுடனும் ஒரு கேக்கை அனுபவிக்கவும். உங்கள் பிறந்தநாள் விழாக்களில் அல்லது தின்பண்டங்களில் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

கொட்டைகள் கடற்பாசி கேக்

இந்த உலர்ந்த பழ கேக்கை நீங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்தீர்களா? இது தாகமாகவும், சுவையாகவும், தயாரிக்க எளிதானது. காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு சிறந்தது.

குளிர்ந்த காய்கறி, தேங்காய் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கிரீம்

காய்கறிகள், தேங்காய் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் இந்த குளிர் கிரீம் மூலம் நீங்கள் கோடையில் ஒரு ஒளி, நிரப்புதல் மற்றும் சுவையான செய்முறையை அனுபவிக்க முடியும்.

உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட்

வரோமாவுடன் ஒரு உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா? அதை எளிதாகவும் எளிமையாகவும் செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

வறுத்த தக்காளி

வறுத்த தக்காளியை உறைக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த செய்முறையை உருவாக்கவும், அதை பகுதிகளாக உறைய வைக்கவும், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது பயன்படுத்தவும்.

கோழியுடன் குழம்பு குண்டு

இந்த குளிரால், நீங்கள் ஒரு வீட்டில் குண்டு குழம்பு தயார் செய்ய விரும்புகிறீர்கள். பாதுகாப்புகள் அல்லது சாயங்கள் இல்லாமல் இயற்கையாக எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

marmitako

உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் a இல் ஒரு மர்மிடாகோ தயார் செய்ய தைரியமா? இந்த பாரம்பரிய செய்முறையை நாங்கள் தழுவிவிட்டோம், இதனால் நீங்கள் சமைப்பதை ரசிக்கலாம்.

இறால் ஸ்கம்பி

பூண்டு இறால்களை தயாரிக்க நீங்கள் நல்ல தரமான பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எல்லா வெப்பத்தையும் வைத்திருக்க களிமண் தொட்டிகளில் பரிமாறவும்.

அமெரிக்க சல்சாவில் ஸ்க்விட்ஸ்

உறைந்த ஸ்க்விட் மூலம் அமெரிக்க சாஸில் ஸ்க்விட் செய்வதற்கான இந்த செய்முறையை நீங்கள் செய்யலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு சுவையான மற்றும் மலிவான உணவை அனுபவிக்கவும்.

லேசான பேரிக்காய் ஜாம்

நீங்கள் ஒரு சிறந்த காலை உணவைத் தேடுகிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் உணவை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? இந்த லைட் பேரிக்காய் ஜாம் முயற்சிக்கவும். அனைத்து சுவை மற்றும் சில கலோரிகள்.

பாப்பிலோட்டில் கடல் பாஸ்

ஆரோக்கியமான மற்றும் இலகுவான சமையல் வகைகளை விரும்புகிறீர்களா? சீ பாஸ் என் பாப்பிலோட்டை உருவாக்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். உங்களை கவனித்துக் கொள்ள ஒரு சுவாரஸ்யமான வழி.

கட்டலோனிய கீரை

10 நிமிடங்களுக்குள் இரவு உணவு? ஆமாம், உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நீங்கள் இந்த சைவ காடலான் கீரை செய்முறையை தயார் செய்யலாம்.

அஜோபிளாங்கோ

நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது முதல் பாடத்திட்டத்தைத் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா? அஜோபிளாங்கோவைப் போல எளிதாகவும் வேகமாகவும் ஒரு செய்முறையை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

அடைத்த முட்டைகள்

முன்கூட்டியே தயாரிக்கக்கூடிய புதிய டிஷ் உங்களுக்குத் தேவையா? டுனாவுடன் அடைத்த முட்டைகளுக்கு இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும். ஒரு முழு உன்னதமான!

ராஸ்பெர்ரி வெண்ணிலா கட் ஐஸ்கிரீம்

இந்த ராஸ்பெர்ரி வெண்ணிலா கட் ஐஸ்கிரீம் உங்களுக்கு பிடித்த ஒன்றாக மாறும். சுவை நிறைந்த, கிரீமி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல்.

அடிப்படை செய்முறை: பூண்டு வெண்ணெய்

பூண்டு வெண்ணெய் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் இறைச்சிகள், மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பாஸ்தாவுக்கு உங்கள் தனிப்பட்ட தொடர்பைக் கொடுக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்க்விட் மற்றும் இறால்களுடன் சூப்பி அரிசி

சில எளிய பொருட்களுடன் நீங்கள் இந்த அரிசி சூப்பை ஸ்க்விட் மற்றும் இறாலுடன் மேம்படுத்தலாம். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது.

சீன பாஸ்தா

எடுத்துச் செல்லவும், அலுவலகத்தில் சாப்பிடவும் உங்களுக்கு சமையல் தேவையா? நூடுல்ஸ், காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சியுடன் சீன பாஸ்தாவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

தக்காளியுடன் போனிடோ மீன்

நாளை உங்களுக்கு பிஸியான நாள் இருக்கிறதா, உங்கள் உணவைச் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? இந்த பொனிட்டோவை தக்காளியுடன் பரிந்துரைக்கிறோம். எளிதான மற்றும் எளிமையானது.

கடல் உணவுகளுடன் கிளாம்ஸ்

கிளாம்ஸ் லா மரினாராவுக்கான இந்த செய்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு ஒரு சுவையான முதல் பாடமாக இருக்கும், எளிய மற்றும் மிக வேகமாக நீங்கள் அதை நிமிடங்களில் தயார் செய்யலாம்.

சிலிண்ட்ரான் கோழி

சிலிண்ட்ரான் கோழிக்கான இந்த எளிய செய்முறையை வைத்து அதன் காளான் சார்ந்த சாஸின் அனைத்து சுவையையும் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.

சாஸில் சிக்கன் மார்பகம்

நீங்கள் கடற்கரையில் ஒரு காலை ஏற்பாடு செய்துள்ளீர்கள், உங்கள் உணவை தயார் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? சாஸில் கோழி மார்பகத்திற்கான இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.

ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை ஐஸ்கிரீம் ஜாடி

உறைந்த ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை தொட்டி ஒரு எளிய செய்முறையாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல் மற்றும் சுவையான சுவையுடன் ஐஸ்கிரீம் செய்யலாம்.

ஆரஞ்சு கோழி மார்பகம்

இந்த சுவையான செய்முறையில், ஆரஞ்சு கோழி சுவைகளின் மென்மையான கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இரவு உணவிற்கு விரைவான மற்றும் மிகவும் நடைமுறை உணவு.

மூலிகைகள் கொண்ட கோழி

நீங்கள் லைட் ரெசிபிகளை விரும்புகிறீர்களா? இந்த கோழியை மூலிகைகள் மூலம் முயற்சிக்கவும். இறைச்சி தாகமாகவும், சாஸ் சுவையாகவும் இருக்கும்.

சிரப்பில் பீச்

உங்கள் சொந்த வீட்டில் பாதுகாப்புகளை தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த செய்முறையை சிரப்பில் உள்ள பீச் அதன் சுவையை அனுபவிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

அடிப்படை செய்முறை: வெண்ணெய் மாட்ரே டி'ஹெட்டல்

Maître d'hôtel வெண்ணெய் என்பது பிரெஞ்சு உணவு வகைகளின் அடிப்படை செய்முறையாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் காய்கறிகள், இறைச்சி மற்றும் மீன்களுக்கு ஒரு சிறப்புத் தொடர்பைக் கொடுக்கலாம்.

அரிசி புட்டு ஐஸ்கிரீம்

இந்த ருசியான அரிசி புட்டு ஐஸ்கிரீம் மூலம் நீங்கள் அனைத்து பாரம்பரிய சுவையுடனும் உறைந்த இனிப்பை அனுபவிப்பீர்கள். குளிர்சாதன பெட்டியுடன் மற்றும் இல்லாமல் செய்முறை.

பிளாக்பெர்ரி ஜாம்

இந்த சுவையான பிளாக்பெர்ரி ஜாம் மூலம் உங்கள் காலை உணவுகள் மீண்டும் ஒருபோதும் மாறாது. இதை வீட்டில் எளிமையான முறையில் செய்ய வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்.

அன்னாசி மர்மலாட்

நீங்கள் அன்னாசிப்பழம் வாங்கியிருக்கிறீர்களா, அதை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா? இந்த சுவையான அன்னாசி ஜாம் முயற்சிக்கவும். வெப்பமண்டல காலை உணவை தயாரிப்பதற்கு ஏற்றது.

முலாம்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு காக்டெய்ல்

ஒரு விருந்துக்கு உங்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான பானம் தேவையா? இந்த முலாம்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு காக்டெய்ல் முயற்சிக்கவும். உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் 1 உடன் XNUMX நிமிடத்தில் அது தயாராக இருக்கும்.

ஷாம்பெயின் கொண்ட ஸ்ட்ராபெரி சோர்பெட்

உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் உங்களிடம் உள்ளதா? மேலே சென்று இந்த ஸ்ட்ராபெரி சர்பெட்டை ஷாம்பெயின் கொண்டு தயாரிக்கவும். இது 3 நிமிடங்களில் தயாராக இருக்கும்.

பெர்ரி சர்பெட்

மேலே சென்று இந்த பெர்ரி சர்பெட்டை தயார் செய்யுங்கள். இது ஆரோக்கியமான, இயற்கையான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் பழத்தைப் பற்றிய அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் கொண்டுள்ளது.

தர்பூசணி சர்பெட்

இந்த தர்பூசணி சர்பெட் நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் கூடுதலாக கோடைகாலத்தை அனுபவிக்கும் இன்பத்தை விட்டுவிடாமல் கலோரிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

மாண்டரின் சர்பெட்

உங்களிடம் உறைந்த பழம் இருக்கிறதா, அதற்கு ஒரு கடையை கொடுக்க விரும்புகிறீர்களா? ஒரு சுவையான மாண்டரின் சர்பெட் அல்லது வேறு எந்தப் பழத்தையும் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

டுனா பை

ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான டுனா பாட்டி செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். பிறந்த நாள் அல்லது முறைசாரா இரவு உணவைத் தயாரிப்பதற்கு ஏற்றது.

பன்றி இறைச்சி விலா எலும்புகளுடன் சுண்டவைத்த உருளைக்கிழங்கு

பன்றி இறைச்சி சாப் கொண்டு சுண்டவைத்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு வார குடும்ப உணவுக்கு ஒரு தாகமாக குண்டு.

வெங்காயத்துடன் கல்லீரல்

கல்லீரல் வெங்காயத்திற்கான இந்த செய்முறையை நீங்கள் எளிதாகவும் எளிமையாகவும் தயாரிக்கப்பட்ட ஆஃபலின் அனைத்து சுவையையும் அனுபவிக்க முடியும்.

வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் ஹேக்

வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் ஹேக் செய்வதற்கான இந்த செய்முறையானது உங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் சுவையை அனுபவிக்க ஆரோக்கியமான, விரைவான மற்றும் முழுமையான செய்முறையாகும்.

திரவ மிட்டாய்

தெர்மோமிக்ஸுடன் திரவ கேரமல் தயாரிப்பது அவ்வளவு எளிதானது மற்றும் பாதுகாப்பானது. கஸ்டர்டுகள் மற்றும் பிற சிறந்த ரெசிபிகளை உருவாக்க இதைப் பயன்படுத்தவும்.

விலா எலும்புகளுடன் அரிசி

விலா எலும்பு கொண்ட இந்த அரிசி முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது, ஏனெனில் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அதை விரும்புவார்கள். உங்கள் சமையல் புத்தகத்தில் ஒரு அத்தியாவசிய செய்முறை.

குவாடலஜாராவிலிருந்து குடிபோதையில் கப்கேக்

குவாடலஜாராவிலிருந்து இந்த குடிபோதையில் கேக்குகள் மூலம் நீங்கள் ஸ்பானிஷ் உணவு வகைகளின் பாரம்பரிய இனிப்பை அனுபவிக்க முடியும்.

சுறுசுறுப்பான சுஷி அரிசி தளத்துடன் சால்மன் டார்டரே

ஒரு சுறுசுறுப்பான சுஷி அரிசி தளத்தில் சுவையான மற்றும் ஆச்சரியமான சால்மன் டார்டரே. ஜப்பானிய உணவை விரும்புவோருக்கு.

ஸ்ட்ராபெரி, ஆரஞ்சு, செர்ரி மற்றும் சோயா பால் மிருதுவாக்கி

ஸ்ட்ராபெரி, ஆரஞ்சு, செர்ரி மற்றும் சோயா பால் மிருதுவாக்க முயற்சிக்கும் வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள். இது சகிப்புத்தன்மையற்ற மக்களுக்கு ஏற்ற பானமாகும்.

லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் ஃபிளான்

பசுவின் பால் உங்களுக்கு மோசமாக இருக்கிறதா? சுவையான இனிப்புகளை விட்டுவிட்டு, இந்த லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் ஃபிளானை முயற்சிக்கவும்.

அண்டலூசியன் பெஸ்டினோஸ்

கிளாசிக் பெஸ்டினோஸ், வழக்கமான ஈஸ்டர் அல்லது கிறிஸ்துமஸ் இனிப்பு. இந்த வழக்கில், நாங்கள் தேன் கவரேஜ் மூலம், ஆண்டலூசியன் பதிப்பைத் தயாரிப்போம்.

முர்சியன் கால்ட்ரான்

ஒரு உண்மையான முர்சியன் குழலை அனுபவிக்கவும். அயோலியுடன் அரிசி மற்றும் மீனை அடிப்படையாகக் கொண்ட மிக எளிய உணவு.

பூண்டுடன் புதிய குறியீடு

வரோமாவில் தயாரிக்கப்பட்ட பூண்டுடன் கூடிய புதிய குறியீடு உங்களை கவனித்து மகிழ்வதற்கான எளிய மற்றும் சுவையான திட்டமாகும்.

ஹேசல்நட் மற்றும் சோம்பு பால்

ஒரு சுவையான வீட்டில் ஹேசல்நட் மற்றும் சோம்பு பால் தயாரிப்பது தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் எளிதானது. அதன் நன்மைகள் மற்றும் சுவையையும் நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

ரியோஜன் சூப்

இந்த ரியோஜன் சூப் செய்முறையுடன் நீங்கள் சத்தான மற்றும் சீரான டிஷ் பெறுவீர்கள். தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் எளிதாக தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஸ்பூன் டிஷ்

கடல் பொக்கிஷங்கள்

கடலில் கடல் உணவுகள் நிறைந்த புதையல்கள் அதன் நொறுங்கிய அமைப்பு மற்றும் இறால்கள் மற்றும் மஸல்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட சுவையான நிரப்புதலால் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.

கேரட் மற்றும் பட்டாணி சாஸுடன் மீட்பால்ஸ்

கேரட் மற்றும் பட்டாணி சாஸுடன் இந்த வேகவைத்த மீட்பால்ஸ்கள் ஜூசி மற்றும் பாட்டி தயாரித்ததைப் போலவே பணக்காரர்.

மர்சிபன் உலர்ந்த பழங்களுடன் கடித்தார்

உலர்ந்த பழங்களுடன் சில சுவையான மர்சிபன் சாண்ட்விச்களை விரும்புகிறீர்களா? ருசியான, அசல் மற்றும் தெர்மோமிக்ஸுடன் மிக விரைவாக தயாரித்தல்.

கல்லுக்கு ந ou கட்

கல்லில் உள்ள ந g காட் அனைத்து கிறிஸ்துமஸிலும் மிகவும் உன்னதமானது. இப்போது எங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் அதை வீட்டில் எளிதாக செய்யலாம்.

இரண்டு கொதிப்புகளில் பன்றியை உறிஞ்சுவது

தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்பட்ட இரண்டு சமையல்காரர்களில் பன்றியை உறிஞ்சுவதற்கான இந்த செய்முறையுடன் உங்கள் விருந்தினர்களுக்கு நீங்கள் ஒரு உண்மையான சமையல்காரர் போல் இருப்பீர்கள்.

சல்பிகானில் மஸ்ஸல்ஸ்

சால்ப்சியனில் உள்ள இந்த மஸ்ஸல்கள் உங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்ய மிகவும் நடைமுறை, ஒளி மற்றும் எளிதான அடிப்படை செய்முறையாகும்.

குங்குமப்பூ இறால்கள்

குங்குமப்பூ இறால்களுக்கான இந்த செய்முறையுடன் உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்த ஒரு சுவையான மற்றும் அசல் பசியைப் பெறுவீர்கள்.

காவாவில் ஹேக்

காவாவில் ஹேக் செய்வதற்கான இந்த செய்முறை சுவையாக இருக்கும். உங்கள் விருந்தினர்கள் அதன் சுவையை பாராட்டவும் ரசிக்கவும் அதன் சாஸுடன் அதை பரிமாறவும்.

தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட கிரீமி ஸ்ப்ரெட் சீஸ்

தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட வீட்டில் கிரீமி ஸ்ப்ரெட் சீஸ் தயாரிப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் சிற்றுண்டிகளில் பயன்படுத்த உறுதியான செய்முறை.

காளான்கள் மற்றும் லீக்கின் சைவ கிரீம்

காளான்கள் மற்றும் லீக்கின் சைவ கிரீம் ஒரு அடிப்படை செய்முறையாகும், இது தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் குளிர்ந்த நாட்களில் மிகவும் ஆறுதலளிக்கிறது.

ஸ்க்விட் மற்றும் பூண்டு-வோக்கோசு மயோனைசேவுடன் கருப்பு ஃபிட்யூஸ்

சுவையான மற்றும் கவர்ச்சியான கருப்பு ஃபிட்யூ ஸ்க்விட், பூண்டு-வோக்கோசு மயோனைசேவுடன், எங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய உணவாக இருக்கும்.

சுண்டல், கீரை மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் சாலட் தஹினி-எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் பரிமாறப்படுகின்றன

கீரை, ஃபெட்டா சீஸ், புதினா, வெள்ளரி, வேர்க்கடலை, ஆலிவ் மற்றும் சிற்றுண்டி, ஒரு தஹினி மற்றும் எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் கொண்ட கொண்டைக்கடலை சாலட். 

முந்திரிப் பாலுடன் சியா வெண்ணிலா புட்டு

முந்திரிப் பாலுடன் இந்த சியா மற்றும் வெண்ணிலா புட்டு, தெர்மோமிக்ஸ் உடன், வெறும் 3 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. சுவையான, விரைவான மற்றும் எளிதானது.

முந்திரி பால்

முந்திரி பால் ஒரு காய்கறி பானம், இயற்கையானது மற்றும் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நீங்கள் எளிதாகவும் விரைவாகவும் செய்யக்கூடிய பண்புகள் நிறைந்தவை.

யூத ரொட்டி: சல்லா

சல்லா என்று அழைக்கப்படும் இந்த யூத ரொட்டியை ஒரு தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப் போகிறோம். இதில் பால் அல்லது வெண்ணெய் இல்லை மற்றும் முழு குடும்பத்தையும் ஈர்க்கும்.

பசையம் இல்லாத பாதாம் வெண்ணெய் குக்கீகள்

சில நிமிடங்களில் சுவையான பசையம் இல்லாத பாதாம் வெண்ணெய் குக்கீகளை அனுபவிப்பது விரைவானது மற்றும் எளிதானது, எனவே ... உங்கள் தெர்மோமிக்ஸைத் தொடங்குங்கள்!

அஸ்பாரகஸ் மற்றும் ஆடு சீஸ் சீஸ் ஒரு பாதாம் மற்றும் பூண்டு தளத்துடன்

தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த அஸ்பாரகஸ் மற்றும் ஆடு சீஸ் சீஸ் மூலம் நீங்கள் ஒரு உண்மையான பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத உப்பு கேக்கை அனுபவிக்க முடியும்.

உப்பு சேர்க்கப்பட்ட கேரமல் லாக்டோஸ் இல்லாத ஐஸ்கிரீம்

இந்த லாக்டோஸ் இல்லாத உப்பு சேர்க்கப்பட்ட கேரமல் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நீங்கள் 100% புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடைகாலத்தை அனுபவிக்க முடியும். குளிர்சாதன பெட்டி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல் செய்முறை.

அடிப்படை செய்முறை: அயோலி

அயோலி, அயோலி அல்லது அஜோசைட் என்பது மத்தியதரைக் கடல் உணவுகளின் பாரம்பரிய சாஸ் ஆகும், இது பூண்டு, எண்ணெய் மற்றும், குறைந்தபட்சம் வலென்சியன் பதிப்பில், முட்டையின் மஞ்சள் கரு,

சனா மசாலா, சுண்டல் கறி

சனா மசாலா, பாஸ்மதி அரிசியுடன் கண்கவர் சுண்டல் கறி. இந்தியாவில் இருந்து சுவை நிறைந்த நம்பமுடியாத உணவு.

பழமையான ரொட்டி மற்றும் சாக்லேட் புட்டு

தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த பழமையான ரொட்டி மற்றும் சாக்லேட் புட்டு மூலம் நீங்கள் எதையும் தூக்கி எறியாமல் ஒரு சுவையான மற்றும் எளிய செய்முறையை அனுபவிக்க முடியும்.

ஹம்முஸ் சாஸுடன் சால்மன், வெள்ளரி மற்றும் குயினோவா டார்டரே

ஹம்முஸ் சாஸுடன் சால்மன், வெள்ளரி மற்றும் குயினோவா டார்டரே. ஒரு நேர்த்தியான, வண்ணமயமான மற்றும் சிறந்த ஸ்டார்டர். இது சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளின் மிகவும் அசல் கலவையாகும்.

வேகன் பூசணி கஸ்டார்ட்

தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த சைவ பூசணி கஸ்டார்ட் வேகமாகவும், மலிவாகவும், இலகுவாகவும் இருக்க முடியாது. முழு குடும்பத்திற்கும் இனிப்பு.

தக்காளி மற்றும் ஹாம் ஃபிளான்ஸ்

தக்காளி மற்றும் ஹாம் புட்டுகளை மிகவும் எளிதானது மற்றும் ருசிப்பது மிகவும் எளிதானது, அவற்றை நீங்கள் ஒரு அழகுபடுத்தலாக அல்லது ஸ்டார்ட்டராகப் பயன்படுத்தலாம்.

இறால் மற்றும் தேங்காய் ரிசொட்டோ

இந்த இறால் மற்றும் தேங்காய் ரிசொட்டோ மூலம் நீங்கள் பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டிகள் இல்லாத ஒரு சுவையான கிரீமி டிஷ் பெறுவீர்கள். தெர்மோமிக்ஸ் உங்களுக்காக வேலை செய்யட்டும்

சோம்புடன் சுவைக்கப்படும் நீர் கடற்பாசி கேக்

காலை உணவுக்கு ஏற்றது, இந்த கடற்பாசி கேக் ஒரு கணத்தில் மிகவும் எளிமையான பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. மேலும் இது பால் பொருட்களை கொண்டு செல்வதில்லை.

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு வேகவைத்த கடற்பாசி கேக்

உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம், இந்த வேகவைத்த சீஸ் மற்றும் எலுமிச்சை கடற்பாசி கேக்கை தொடக்கத்தில் இருந்து முடிக்க எவ்வளவு எளிதானது என்பதைக் கண்டறியவும். அடுப்பு இல்லை, தொந்தரவும் இல்லை.

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஜாம் கொண்ட கிரீம் சீஸ் சிறிய கண்ணாடி

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஜாம் கொண்ட கிரீம் சீஸ் இந்த சிறிய கண்ணாடிகளால் நீங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் 1 நிமிடத்தில் ஒரு பழம் மற்றும் பால் சார்ந்த இனிப்பு தயார் செய்வீர்கள்.

கேரட் மற்றும் முந்திரி சாண்ட்விச்களுக்கான பாஸ்தா

இந்த கேரட் மற்றும் முந்திரி பேஸ்ட் மூலம் நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவர்கள், செலியாக்ஸ் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்ற அசல் சாண்ட்விச்கள் மற்றும் சாண்ட்விச்களை உருவாக்கலாம்.

சைவ தேங்காய் flan

இந்த சைவ தேங்காய் ஃபிளான் மூலம் நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் லாக்டோஸ் மற்றும் முட்டை இல்லாத உணவுகளுக்கு ஏற்ற எளிதான, எளிமையான, ஒளி இனிப்பை அனுபவிப்பீர்கள்.

மசாலா சுவை கொண்ட கடற்பாசி கேக்

இந்த கடற்பாசி கேக் அல்லது இனிப்பு ரொட்டியில், மசாலா மற்றும் தேன் ஆகியவை கதாநாயகர்கள். இது தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்தி சில நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. மீதமுள்ளவை அடுப்பால் செய்யப்படுகின்றன

பசையம் இல்லாத கிறிஸ்துமஸ் இனிப்பு ரொட்டி

இந்த இனிமையான கிறிஸ்துமஸ் ரொட்டி மூலம் இந்த விடுமுறை நாட்களில் சுவையான பசையம் இல்லாத தின்பண்டங்களை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். சூடான சாக்லேட்டுடன் பரிமாறவும், மகிழுங்கள்!

மொரோகோகோ அல்லது "சிக் பீஸ் மயக்கம்"

மோரோகோகோ, கார்பன்சோஸ் மரியாஸ் அல்லது புச்செரோ மரியாவோ என அழைக்கப்படும் ஜெய்னில் தயாரிக்கப்பட்ட சுண்டல் ஹம்முஸ். மிகவும் சுவையான மற்றும் எளிய ஸ்டார்டர் அல்லது சிற்றுண்டி. 

பிக்குவிலோ மிளகுத்தூள் ஸ்பானிஷ் சாஸால் அடைக்கப்படுகிறது

ஸ்பானிஷ் சாஸில் நிரப்பப்பட்ட பிக்குலோ மிளகுத்தூள் உங்களுக்கு பல விருந்தினர்கள் இருக்கும்போது சிறந்த செய்முறையாகும். உழைப்பு ஆனால் நிறைய சுவையுடன்.

ஆரஞ்சு தஹினி குக்கீகள்

இந்த தஹினி மற்றும் ஆரஞ்சு குக்கீகள் போன்ற சுவையான விஷயங்களை சுட வீட்டிலேயே நாங்கள் வார இறுதியில் பயன்படுத்திக் கொள்கிறோம். சிற்றுண்டி நேரத்தில் சிறியவர்களிடம் நம்மை நடத்துவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.இந்த ஆரஞ்சு தஹினி குக்கீகள் சிற்றுண்டி நேரத்தில் உங்களுக்கு ஒரு சுவையான விருந்தளிப்பதற்கு ஏற்றவை. விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்ய முடியும்.

கடல் உணவு சூப் அரிசி

கடல் உணவுகளுடன் கூடிய நேர்த்தியான அரிசி, எளிதானது, வேகமானது மற்றும் மலிவானது. வார இறுதி குடும்ப உணவுக்கு இறுதித் தொடுப்பை வழங்க சிறந்தது. 

சாக்லேட் மூடப்பட்ட சைவ பேனல்கள்

இந்த சைவ சாக்லேட் மூடப்பட்ட பேனலெட்டுகள் மூலம் அனைத்து புனிதர்களுக்கும் பாரம்பரியமான சமையல் குறிப்புகளையும் தயாரிப்பது எளிது மற்றும் வேடிக்கையானது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இந்த சைவ பேனலெட்டுகள் தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் அனைத்து புனிதர்கள் மற்றும் அனைத்து ஆத்மாக்கள் தினத்தின் பாரம்பரிய இனிப்புகளை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

வேகன் பர்மேசன்

இந்த வேகன் பர்மேசன் செய்முறையை வெறும் 4 பொருட்களால் தயாரித்து 3 வினாடிகளில் தயார் செய்து மகிழ்கிறேன். இந்த செய்முறையை ருசியான சைவ பர்மேஸனுடன் வெறும் 3 வினாடிகளில் தயார் செய்து 4 பொருட்களுடன் தயாரிப்பது எவ்வளவு விரைவானது மற்றும் எளிதானது. அதன் சுவை மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, அதை உங்கள் எல்லா உணவுகளிலும் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள்.

காலே மற்றும் வெண்ணெய் கிரீம்

இந்த காலே மற்றும் வெண்ணெய் கிரீம் பற்றி நன்றாக இருக்கும் அனைத்தையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 100 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்ட ஒரு செய்முறை, ஆரோக்கியமான மற்றும் தெர்மோமிக்ஸுடன் எளிதானது.

பசையம் இல்லாத மாவுகளுடன் வாழை கேக்

பசையம் இல்லாத மாவுகளுடன் கூடிய இந்த வாழை கேக் மூன்று வகையான பசையம் இல்லாத மாவுகளுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது; அரிசி, கஷ்கொட்டை மற்றும் சோள மாவு. மிகவும் கலவை இந்த வாழை கேக்கை பசையம் இல்லாத மாவுகளுடன் தயாரிக்க நாங்கள் ஒரு சிறப்பு கலவையைப் பயன்படுத்தினோம் ... அதைக் கண்டுபிடி, அது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்!

ஆப்பிள் தயிர் இலவங்கப்பட்டை கேக்

வார இறுதி இங்கே என்று அனைவருடனும் கொண்டாட ஒரு தவிர்க்கமுடியாத ஆப்பிள், தயிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கேக் போன்ற எதுவும் இல்லை. மேலும், இந்த ருசியான ஆப்பிள், தயிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கேக் ஆகியவற்றுடன் இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அதன் அமைப்பு போன்ற மென்மையான சுவைகளையும் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இது தெர்மோமிக்ஸுடன் எளிதானது மற்றும் விரைவானது.

உருளைக்கிழங்கு கஞ்சி, கீரை மற்றும் அரிசி மாவு

வீட்டின் மிகச்சிறியதை நினைத்து நான் ஒரு உருளைக்கிழங்கு கஞ்சி, கீரை மற்றும் அரிசி மாவு ஆகியவற்றை மிகவும் தயார் செய்துள்ளேன் ...

பீச் தயிர் வெண்ணிலா பை

இப்போது வெப்பம் எங்களுக்கு கொஞ்சம் ஓய்வு அளிக்கிறது, இந்த பீச், தயிர் மற்றும் வெண்ணிலா கேக்கை தயாரிக்க என் அடுப்பை இயக்க முடிவு செய்துள்ளேன். இந்த பீச், தயிர் மற்றும் வெண்ணிலா கேக்கை நீங்கள் அதன் எளிமை, சுவைக்காக விரும்புவீர்கள், ஏனெனில் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் இதை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது.

சைவ முலாம்பழம் மற்றும் ஆப்பிள் குளிர் கிரீம்

இந்த சைவ முலாம்பழம் மற்றும் ஆப்பிள் குளிர் கிரீம் மூலம், உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் ஆரோக்கியமான, வேகமான மற்றும் எளிதாக எடுத்துச் செல்லக்கூடிய ரெசிபிகளை அனுபவிக்க முடியும்.

முறுமுறுப்பான நட் பட்டாசுகள்

ஒரு சில பொருட்களுடன் கொட்டைகள் கொண்ட நொறுங்கிய குக்கீகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். ஒளி, எளிய மற்றும் தவிர்க்கமுடியாதது.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கடற்பாசி கேக்

முட்டை, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் ஒரு கேக். இந்த வழக்கில் இது பால் பொருட்கள் இல்லை மற்றும் ரசாயன ஈஸ்ட் பயன்படுத்தாமல் செய்துள்ளோம்.

தண்ணீர், கோகோ மற்றும் தேங்காய் கடற்பாசி கேக்

பால் இல்லாமல் ஒரு கேக், முட்டை இல்லாமல் வெண்ணெய் இல்லாமல் ஆனால் தேங்காய் மற்றும் கோகோவுக்கு நிறைய சுவையுடன் நன்றி. காலை உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களுக்கு சிறந்தது.

இரட்டை கடினமான தேங்காய் flan

இரட்டை அமைப்புடன் சுவையான மற்றும் தாகமாக தேங்காய் ஃபிளான். தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் எளிதானது மற்றும் நீங்கள் வரோமாவில் சமைக்கக்கூடிய முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு செய்முறை.

மேட்சா லட்டு

ஒரு அசல் மற்றும் வித்தியாசமான பானம்: மாட்சா லட்டு, ஜப்பானிய மேட்சா கிரீன் டீயுடன் சுவைக்கப்படும் பால். சூடான அல்லது குளிர் பானமாக சிறந்தது. இனிமையான, சுவையான மற்றும் முழு உடல்.

தந்தூரி மசாலா

உங்கள் சொந்த தந்தூரி மசாலா செய்முறையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் இந்திய மற்றும் பாகிஸ்தான் உணவுகளின் சுவைகளை அனுபவிக்க முடியும்.

பரந்த பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகளுடன் கொண்டைக்கடலை வதக்கவும்

பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகளுடன் விரைவான மற்றும் எளிதான கொண்டைக்கடலை வதக்கவும். நீங்கள் யோசனைகள் இல்லாதபோது தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட வேகன் டிஷ்.

தேங்காய் மற்றும் பாதாம் கேக்

கொட்டைகளை நறுக்க எங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் யாரும் விரும்பவில்லை. இது சிக்கல்கள் இல்லாமல் அரைத்த தேங்காய் மற்றும் பாதாம் பருப்புடன் கேக்குகளை பணக்காரர்களாக மாற்ற அனுமதிக்கிறது.

ஸ்ட்ராபெரி வாழை ஸ்மூத்தி

ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் வாழைப்பழ மிருதுவானது சுவையாக இருக்கும், மேலும் பழத்தின் அனைத்து நன்மைகளையும் உங்களுக்கு வழங்கும். இது வேகமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கிறது ... அதை தவறவிடாதீர்கள் !! அதன் பண்புகளையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், அது எடை இழக்க அல்லது எடை இழக்க உதவுகிறது என்றால்.

பாதாம் சாஸுடன் வேகவைத்த காய்கறிகள்

பாதாம் சாஸுடன் இந்த வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் நீங்கள் ஒரு சைவ உணவு, ஆரோக்கியமான மற்றும் லேசான இரவு உணவைப் பெறுவீர்கள். தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்வது மிகவும் எளிதானது.

பசையம் இல்லாத மற்றும் பால் இல்லாத சாக்லேட் மற்றும் காபி பண்ட் கேக்

இந்த பசையம் இல்லாத மற்றும் பால் இல்லாத பண்ட் கேக் மூலம் நீங்கள் அனைவருக்கும் பொருத்தமான ஒரு நேர்த்தியான கேக்கில் கோகோ மற்றும் காபியின் அனைத்து சுவையையும் அனுபவிக்க முடியும்.

உணவுக்கு சீமை சுரைக்காய் பெச்சமெல்

உணவுக்கான இந்த சீமை சுரைக்காய் பெச்சமால் கலோரிகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை அனுபவிக்க முடியும். சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் செலியாக்ஸுக்கு ஏற்றது.

ஆக்டோபஸ் காலிசியனின் சாலட்

இந்த காலிசியன் ஆக்டோபஸ் சாலட் ஸ்பானிஷ் காஸ்ட்ரோனமியின் இரண்டு சிறந்த சமையல் வகைகளின் அனைத்து சுவையையும் கொண்டுள்ளது. இப்போது தெர்மோமிக்ஸ் பதிப்பு.

கொட்டைகள் இல்லாமல் ஆற்றல் பந்துகள்

இந்த நட்டு இல்லாத ஆற்றல் பந்துகள் சுவையான சாக்லேட் சுவை கொண்டவை. அதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் விரைவானது சிறியவர்கள் கூட உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

தேங்காய், கேரட் மற்றும் முந்திரி பந்துகள்

ருசியான தேங்காய், கேரட் மற்றும் முந்திரி பந்துகளை 43 கிலோகலோரி மட்டுமே கடிக்கவும் பாவம் செய்யவும் ஆரோக்கியமான முறையில் மற்றும் வருத்தப்படாமல்

மா, மக்காடமியா மற்றும் தேங்காய் பந்துகள்

இந்த மா, மக்காடமியா மற்றும் தேங்காய் பந்துகளுடன் நீங்கள் வெப்பமண்டலத்தின் அனைத்து சுவையுடனும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை அனுபவிப்பீர்கள். தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்வது எளிது.

வீட்டில் பழம் மற்றும் அகர் ஜெல்லி பீன்ஸ்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பழம் மற்றும் அகர் கம்மிகள் ஆரோக்கியமானவை, வேடிக்கையானவை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையற்ற மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானவை. உங்களுக்கு பிடித்த பழத்துடன் அவற்றை உருவாக்கவும்.

காய்கறி குழம்புடன் அஸ்பாரகஸ் கிரீம்

அஸ்பாரகஸின் மிகவும் நார்ச்சத்துள்ள பகுதியுடன் செய்யப்பட்ட மென்மையான கிரீம் மற்ற தயாரிப்புகளில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காய்கறி குழம்புடன்.

குயினோவா பேச்சமெல்

குயினோவா பேச்சமெல் ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்றாகும், கோதுமை இல்லாமல் மற்றும் பசுவின் பால் இல்லாமல், தெர்மோமிக்ஸுடன் விரைவாக தயாரிக்கவும், நீங்கள் க்ரொக்கெட் மற்றும் லாசக்னாவில் பயன்படுத்தலாம்.

லாக்டோஸ் இல்லாத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வெண்ணெயை

லாக்டோஸ் இல்லாத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வெண்ணெயை தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் மிகவும் பணக்காரர், சிற்றுண்டி ஒருபோதும் இருந்ததில்லை.

இஞ்சி அயோலியுடன் வயலட் உருளைக்கிழங்கு

கிறிஸ்மஸ் அல்லது விடுமுறை நாட்களில் எங்கள் அட்டவணையைக் காண்பிப்பதற்கான சரியான ஸ்டார்டர், இஞ்சி அயோலி சாஸுடன் ஷோய் வயலட் உருளைக்கிழங்கு.

வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீமுடன் கிரீமி சாக்லேட் வெண்ணெய் குக்கீ

கிறிஸ்மஸுக்கு இனிப்பாக உகந்த சாக்லேட் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பிஸ்கட் அமைப்பைக் கொண்ட ஆச்சரியமான பிஸ்கட்.

கத்தரிக்காய் மற்றும் காளான் பேட்

இந்த கத்தரிக்காய் மற்றும் காளான் பேட் மென்மையான மற்றும் சுவையாக இருக்கும். காய்கறிகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள், செலியாக்ஸ் மற்றும் முட்டை மற்றும் பாலுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது.

வறுத்த பாதாம் பானம்

வறுக்கப்பட்ட பாதாம் பானம். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களுக்கு அல்லது ஆரோக்கியமான விருப்பங்களை தங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்த விரும்புவோருக்கு ஒரு நல்ல மாற்று.

பாரம்பரிய காய்கறி கூழ்

பாரம்பரிய காய்கறி ப்யூரி ரெசிபி, ஒரு சைவ உணவு, குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது, எடை கட்டுப்பாட்டு உணவுகள், ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை விரும்புவோர் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள்.

கத்திரிக்காய் மற்றும் தக்காளி கபொனாட்டா

இந்த கத்தரிக்காய் மற்றும் தக்காளி கபோனா மூலம் சமையலறையில் உங்களை சிக்கலாக்காமல் உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்துவீர்கள். மிகவும் எளிமையான மற்றும் பல்துறை செய்முறை.

சேவல் மற்றும் இறால்களுடன் முழு கோதுமை ஆரவாரம்

ஸ்பாகெட்டி அதன் ஒருங்கிணைந்த பதிப்பில், சேவல், இறால்கள் மற்றும் கூனைப்பூக்கள் ஆகியவற்றுடன், அனைத்தும் கடல் உணவு சாஸ் மற்றும் வெள்ளை ஒயின் மூலம் கழுவப்படுகின்றன.

கோட் மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் சூப்பி அரிசி

கோட் மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் சூப்பி அரிசி, ஸ்பானிஷ் உணவு வகைகளின் பாரம்பரிய செய்முறை, தாழ்மையான மற்றும் எளிமையானது, ஆனால் உண்மையில் சுவையானது, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது.

இறால்கள் மற்றும் காரமான சாஸுடன் நூடுல்ஸ்

கடல் சுவையுடன் சுவையான நூடுல்ஸ், காரமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தக்காளி சாஸ், வறுக்கப்பட்ட இறால்கள் மற்றும் முறுமுறுப்பான பூண்டு துண்டுகள்.

இந்திய இடியுடன் கத்திரிக்காய்

கவர்ச்சியான மசாலாப் பொருட்களால் கத்தரிக்கப்படும் கத்தரிக்காய் இந்தியாவின் இதயத்திற்கு நம்மை கொண்டு செல்லும்: கரம் மசாலா, அசாபடிக் மற்றும், நிச்சயமாக, கறி.

மூல சைவ சீஸ்

மூல சைவ சீஸ் அதன் எளிமை மற்றும் சுவையுடன் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும். முந்திரி மற்றும் பாதாம் பருப்புகளிலிருந்து எளிதாக எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

மெக்கரோனி மற்றும் மாட்டிறைச்சி டெக்ஸ் மெக்ஸ்

டெக்ஸ் மெக்ஸ் சாஸுடன் அசல் மாக்கரோனி, காய்கறிகள் மற்றும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் டெக்ஸ் மெக்ஸ் மசாலா மற்றும் தபாஸ்கோவின் தொடுதலுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது.

ஸ்ட்ராபெரி ஆப்பிள் மிருதுவாக்கி

சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் ஆப்பிள் மிருதுவாக்கி, சூடான நாட்களுக்கு ஏற்றது. குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

மேட்சா டீ ஃபிளான்

மேட்சா கிரீன் டீயின் அசல் தொடுதலுடன் செய்யப்பட்ட கவர்ச்சியான முட்டை கஸ்டார்ட். கிரீமி அமைப்பு மற்றும் ஆச்சரியமான சுவை. இனிப்பாக சிறந்தது.

ஏஞ்சல் உணவு கேக்

முட்டையின் வெள்ளையிலிருந்து ஒரு கடற்பாசி கேக்கை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? புகழ்பெற்ற ஏஞ்சல் உணவை தெர்மோமிக்ஸ் மற்றும் நிமிடங்களில் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

விரைவான ஆரஞ்சு ரொட்டி

ஆரம்ப ஆரஞ்சு ரொட்டி ரொட்டி, மிகவும் எளிதானது, ஆரஞ்சு சுவையுடன். 45 நிமிடங்களில் தயார், ஈஸ்ட் இல்லாமல், ஃபோய் கிராஸ் மற்றும் சீஸுடன் வருவது சிறந்தது.

இலவங்கப்பட்டை சூடான சாக்லேட்

சில வழக்கமான இனிப்புகளுடன் ஒரு சிறப்பு பானத்தைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த இலவங்கப்பட்டை சூடான சாக்லேட்டை முயற்சிக்கவும். சூடாக சுவையான பானம்.

தக்காளி ரசம்

உணவைத் தவிர்க்காமல் சூடாக உங்களுக்கு ஒரு செய்முறை தேவையா? வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த தக்காளி சூப்பை முயற்சிக்கவும்.

முழு தானிய தேதி நட்டு பட்டாசு

உங்களுக்கு முட்டை மற்றும் பால் இல்லாத செய்முறை தேவையா? தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட முழு தானிய தேதி மற்றும் வால்நட் பிஸ்கட் ஆகியவற்றை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிகிறோம்.

வேகன் ஓட் பர்கர்கள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? சில சுவையான சைவ ஓட்ஸ் பர்கர்களை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிகிறோம்.

கிபே, லெபனான் பாலாடை

ஆட்டு இறைச்சி, புல்கர் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சுவையான லெபனான் கிபே. தயிர் மற்றும் புதினா சாஸுடன் சிறந்தது. 

வேகன் எலுமிச்சை கடற்பாசி கேக் (முட்டை இல்லை)

ஒரு சுவையான சைவ எலுமிச்சை கேக்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். இது முட்டை மற்றும் பால் இல்லாதது, ஆனால் தவிர்க்கமுடியாத சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.

காளான்கள் மற்றும் கடற்பாசி கொண்ட குயினோவா

காளான்கள் மற்றும் கடற்பாசி கொண்ட குயினோவா தயார் செய்ய எளிதான உணவு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்ற புற்றுநோய் எதிர்ப்பு செய்முறையாகும்.

இனிப்பு ஓட் பால்

இனிப்பு ஓட்ஸ் பால் இனிப்பு மற்றும் பிற இனிப்பு ரெசிபிகளை தயாரிப்பதற்கான சரியான தாவர பானமாகும்.

ஸ்பெகுலூஸ் கிரீம் கேக்

நம்மிடம் இருக்கும் படகுகளை கொடுக்க ஸ்பெகுலூஸ் கிரீம் கேக் ஒரு நல்ல மாற்றாகும். சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவுக்கு சுவையானது.

வீட்டில் மர்சிபன்

ஒரு உன்னதமான: வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மர்சிபன். பாதாம், சர்க்கரை மற்றும் முட்டை போன்ற மூன்று அடிப்படை பொருட்களுடன் மட்டுமே, சிறந்த கிறிஸ்துமஸ் அட்டவணைகளின் உயரத்தில் மர்சிபனை உருவாக்குவோம்.

பாதாம் பால்

பாதாம் பாலுக்கான இந்த செய்முறை எங்கள் சைவ அல்லது லாக்டோஸ் இல்லாத காலை உணவுகளுக்கு சரியான காய்கறி பானத்தை வழங்குகிறது.

ஆப்பிள் பிளம் சோயா பால் ஸ்மூத்தி

ஆப்பிள் மற்றும் பிளம்ஸுடன் சோயா மில்க் ஷேக், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான காலை உணவு, பொருத்தமானது...

பூசணி மிருதுவாக்கி

பூசணி, வாழைப்பழம் மற்றும் தேங்காய் பால் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான மிருதுவாக்கி, காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்காக நாம் சாப்பிடலாம்.

அரிசி பால்

அரிசி பால் ஒரு மென்மையான மற்றும் செரிமான காய்கறி பானம் ஆகும், இதன் மூலம் நீங்கள் நிறைய பணத்தை மிச்சப்படுத்துவீர்கள்.

பட்டாணி ஹம்முஸ்

எகிப்திலிருந்து ஒரு ஹம்முஸ், பட்டாணி தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு ஸ்டார்ட்டராக இருப்பதில் மகிழ்ச்சி மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு அவசியம்.

ஆரஞ்சு வினிகிரெட்டுடன் வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி

இந்த வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி செய்முறை கோடையின் அதிகப்படியானவற்றை ஈடுசெய்ய உதவும். இது ஒரு நறுமண மற்றும் சுவையான ஆரஞ்சு வினிகிரெட்டால் வழங்கப்படுகிறது.

வறுத்த மிளகு சாலட்

வறுத்த மிளகு சாலட் என்பது சிவப்பு மிளகுத்தூள், பூண்டு மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட நமது காஸ்ட்ரோனமியின் நகை.

மிருதுவான பாதாம் கறி கொண்டு ஹேக்

சுவையான ஹேக் நொறுங்கிய பாதாம் மற்றும் கறிவேப்பிலையால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. அதைக் கூட்ட 5 நிமிடங்கள் மற்றும் சுட 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

சிவப்பு பிளம்ஸ் மற்றும் எலுமிச்சை மிருதுவாக்கி

சிவப்பு பிளம்ஸ் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட ஒரு சுவையான மிருதுவாக்கி, கலோரிகள் குறைவாக, டையூரிடிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற

திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி காலை சாறு

இந்த திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி சாறு அதிக ஆற்றலுடனும், உயிர்ச்சக்தியுடனும் காலையைத் தொடங்க சுவையின் உண்மையான வெடிப்பு ஆகும்.

வெள்ளை ஒயின் ஆப்பிள்கள்

வெள்ளை ஒயின், தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரையுடன் சமைத்த ஆப்பிள்கள். நாம் அவர்களை ஆப்பிள் சிரப் என்று அழைக்கலாம். அவற்றை இனிப்பாக எடுத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது பிற சமையல் செய்யவோ அவை எங்களுக்கு சேவை செய்கின்றன.

லாக்டோஸ் இல்லாத பேரிக்காய் மற்றும் தேங்காய் மிருதுவாக்கி

பேரிக்காய் மற்றும் தேங்காய் மிருதுவானது சுவையானது, ஆரோக்கியமானது, குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்றது. 1 நிமிடத்திற்குள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிற்றுண்டி.

தர்பூசணி மற்றும் ஆரஞ்சு பாப்சிகல்ஸ்

சில கோடை பாப்சிகல்ஸ் குழந்தைகளின் கோடைகால சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது.

பால் இல்லாமல் வாழை கேக்

இந்த வாழை கேக்கில் பால், எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் இல்லை. பழுத்த வாழைப்பழங்களுக்கு இந்த கடைசி இரண்டு பொருட்களையும் மாற்றுகிறோம், மிகவும் இலகுவானவை.

ஹேக், டுனா மற்றும் காய்கறி குரோக்கெட்ஸ்

தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட புடைப்புகள் இல்லாமல் (பிட்கள் இல்லாமல்) குரோக்கெட்ஸ். அவற்றில் காய்கறிகள், டுனா, ஹேக் மற்றும் மீன் குழம்பு உள்ளன.

வேகன் கூஸ் கூஸ்

காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகளுடன் கூஸ்கஸின் ஒரு தட்டு, சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஏற்றது.

கோகாவின் வெங்காயம்

வெங்காய கோகோ அல்லது "கோகோ டி செபா" க்கான பாரம்பரிய செய்முறையானது ஒரு உல்லாசப் பயணம், சிற்றுண்டி அல்லது பிறந்தநாளுக்கு ஏற்றது.

வரோமாவில் பின்புறத்தில் டோராடா

பின்புறத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான கடல் ப்ரீம், மிளகுத்தூள் மற்றும் வெங்காயத்தால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

மூன்று லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் கப்

லாக்டோஸ் அல்லது முட்டை இல்லாமல் மூன்று சாக்லேட் கேக்கின் பதிப்பு, சகிப்புத்தன்மைக்கு சிறப்பு மற்றும் சமமாக சுவையாக இருக்கும்

வோக்கோசு பெஸ்டோ

பாரம்பரியமான பெஸ்டோ சாஸை வோக்கோசுடன் தயாரிப்பதன் மூலம் நாங்கள் அதை மீண்டும் கண்டுபிடிப்போம், இது உங்கள் பாஸ்தா உணவுகளுக்கு மிகவும் வித்தியாசமான தொடுதலைக் கொடுக்கும்.

சிட்ரஸின் தொடுதலுடன் காய்கறிகளுடன் குயினோவா

காய்கறிகள் மற்றும் ஒரு சிட்ரஸ் நறுமணத்துடன் ஜூசி குயினோவா. ஒரு முக்கிய உணவாக சிறந்தது, ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான. குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் சைவ உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

வேகன் பெஸ்டோ

வேகன் பெஸ்டோ பார்மேசனுக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்டை மாற்றுவதன் மூலம் பாரம்பரிய ஜெனோயிஸ் பெஸ்டோ செய்முறையை மாற்றியமைக்கிறது. பாஸ்தா மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஒரு சிறந்த சாஸ்.

முட்டை இல்லாமல் மற்றும் பால் இல்லாமல் ஈஸ்டர் மோனா

சகிப்புத்தன்மையற்ற, ஒவ்வாமை அல்லது சைவ உணவு அல்லது சைவ உணவைப் பின்பற்றும் அனைவருக்கும் முட்டை இல்லாமல் மற்றும் பால் இல்லாமல் ஈஸ்டர் கேக்கிற்கான சிறப்பு செய்முறை.

இரண்டு சமையல்காரர்களில் உருளைக்கிழங்கை அலங்கரிக்கவும்

அலங்கரிக்கும் உருளைக்கிழங்கிற்கான அருமையான செய்முறை, வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும், ஆடை மற்றும் இரட்டை சமையலுக்கு மிகவும் சுவையான நன்றி.

வாழைப்பழம், ஆப்பிள் மற்றும் டேன்ஜரின் மிருதுவாக்கி

சத்தான வாழைப்பழம், ஆப்பிள் மற்றும் டேன்ஜரின் மிருதுவாக்கி. குளிர்காலத்தின் குளிரை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், பால் மற்றும் பழங்களை நன்கு உட்கொள்வதற்கும் உத்தரவாதம் அளிப்பது சரியானது.

நறுமண பட்டாணி கிரீம்

பட்டாணி கொண்ட நறுமண கிரீம் ஒரு ஒளி செய்முறை மற்றும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது. தங்கள் உணவை கவனித்துக் கொள்ள விரும்பும் மக்களுக்கு ஏற்றது.

பூசணி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கிரீம்

ஒரு பூசணி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கிரீம் தயார் செய்ய எளிதானது, ஒளி மற்றும் இனிமையான அமைப்புடன். இது எளிய பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் முழு குடும்பமும் விரும்புகிறது.

எண்டிவ் லைட் கிரீம்

எஸ்கரோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான லைட் கிரீம். அதன் மிகக் குறைந்த கலோரிகளுக்கும் அதன் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு.

முத்திரைகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட தேன் பிஸ்கட்

ருசியான தேன் குக்கீகள், வேலை செய்ய எளிதானது மற்றும் அதை முத்திரைகளால் அலங்கரிக்கலாம். பசுவின் பாலை உணவில் சேர்க்காதவர்களுக்கு அவை பொருத்தமானவை.

கேரட் மற்றும் அரிசி கிரீம்

அரிசியுடன் கேரட்டின் மென்மையான மற்றும் கிரீமி கிரீம், கலோரிகள் குறைவாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். இது க்ரூட்டன்களுடன் பரிமாறப்படலாம் மற்றும் பால் பொருட்கள் இல்லை.

கூஸ்கஸுடன் இஞ்சி கோழி

சுவையான கோழி இஞ்சி மற்றும் சோயா சாஸுடன் சுவைக்கப்படுகிறது, இது கூஸ்கஸுடன் பரிமாறப்படுகிறது

டேன்ஜரின் மற்றும் ஏலக்காய் ஜாம்

இது தயாரிப்பது எளிதானது, இது லேசான சுவை கொண்டது, கசப்பானது அல்ல, அதே நேரத்தில் தீவிரமானது. இந்த மாண்டரின் மற்றும் ஏலக்காய் ஜாம் அனைவருக்கும் பிடிக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

பாஸ்தாவுக்கு நட் சாஸ்

வால்நட் சாஸ் ஒரு ஃபிளாஷ் முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதை அரிசி அல்லது பாஸ்தாவுடன் பரிமாறலாம். சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் நம் கொழுப்பைக் குறைக்க சரியானது

ஆக்ஸிஜனேற்ற சாறு

இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற சாற்றில் மாதுளை, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் தக்காளி ஆகியவை உள்ளன, அவற்றின் வயதான எதிர்ப்பு சக்தியை வைட்டமின் சி இன் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் இணைக்கும் பழங்கள் உள்ளன, இது இயற்கையான பாதுகாப்புகளை பலப்படுத்துகிறது, அத்துடன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் பல நன்மை விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

தெர்மோமிக்ஸுடன் பொல்வொரோன்கள்

கிறிஸ்மஸின் அனைத்து சுவையுடனும் சில வீட்டில், பாரம்பரிய பொல்வொரோன்கள். அவை எளிமையான பொருட்களுடன் தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்தி எளிதில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

சுஷி II: டெம்புராவில் வெண்ணெய் மற்றும் இறால் மேக்கிஸ்

சுஷி-மக்கிஸ், டெம்புரா, வெண்ணெய் மற்றும் வெள்ளரிக்காயில் இறால் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது. ஒரு உண்மையான ஜப்பானிய உணவின் இரவு உணவு அல்லது ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

இரண்டு சமையல்காரர்களில் ஆட்டுக்குட்டியை உறிஞ்சும் கால்

ஜூசி மற்றும் நொறுக்குத் தீனியான ஆட்டுக்குட்டி கால்கள், வரோமா-வறுத்த மற்றும் சுடப்படும். இந்த கிறிஸ்துமஸில் ஒரு முக்கிய உணவாக சிறந்தது.

புதிய பாஸ்தா ரோஜாக்கள் கிராடின்

இது பாஸ்தாவை வழங்குவதற்கான அசல் வழியாகும். நாங்கள் அதை காய்கறிகள் மற்றும் டுனாவுடன் நிரப்பி ஒரு லேசான பேச்சமல் சாஸால் மூடுவோம். ஒரு சுவையான டிஷ்

நீரிழப்பு காளான்கள் கொண்ட மஸ்ஸல்ஸ்

நீரிழப்பு காளான்கள் கொண்ட மஸ்ஸல்ஸ் ஒரு கடல் மற்றும் மலை உணவாகும், இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் நாம் தயார் செய்யலாம். ஆரோக்கியமான, இயற்கை மற்றும் குறைந்த கலோரிகள்.

டால்மாஸ்: இறைச்சி மற்றும் அரிசியால் நிரப்பப்பட்ட இலைகள்

கவர்ச்சியான டால்மாஸ், துருக்கியிலிருந்து புதியது, ஒரு ஒளி பிரதான பாடமாகவும் இரவு உணவிற்கும் ஏற்றது.

துருக்கி மீட்பால்ஸ் மற்றும் கொடிமுந்திரி

வான்கோழி மற்றும் கத்தரிக்காய் மீட்பால்ஸ்கள் நன்கு இணைந்த வீழ்ச்சி சுவை கொண்டவை. உங்களுக்கு பிடித்த அழகுபடுத்தலுடன் அதனுடன் செல்லுங்கள், நீங்கள் ஒரு முழுமையான டிஷ் பெறுவீர்கள்.

டேன்ஜரின் மற்றும் சாக்லேட் சுவையான உணவுகள்

மாண்டரின் மற்றும் சாக்லேட் சுவையானது ஒரு டேப்லெட்டில் சரியான துணையாகும். இந்த விருந்துகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றவை.

மிகவும் எளிதான கடின வேகவைத்த முட்டை பேட்

சுவையான மற்றும் எளிமையான கடின வேகவைத்த முட்டை பேட், சிற்றுண்டி அல்லது வெள்ளை ரொட்டியில் பரவுவதற்கு ஏற்றது. ஆச்சரியமான விருந்தினர்களுக்கு ஏற்றது.

பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் கேக்

அனைவருக்கும் ஒரு கூட்டம் அல்லது பிறந்தநாளைத் தயாரிக்க இது உதவும் என்பதால், பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் கேக் சமையல் புத்தகத்தில் அவசியம்.

சீன நூடுல், சோளம் மற்றும் சிக்கன் சூப்

நூடுல்ஸ், சோளம் மற்றும் கோழியுடன் சுவையான மற்றும் ஆறுதலான சீன சூப். மென்மையான ஆனால் சுவையான சுவை, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது.

கோட் உடன் உருளைக்கிழங்கு குண்டு

கோட் உடன் சுவையான உருளைக்கிழங்கு குண்டு, குளிர் மற்றும் மழை நாட்களுக்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் மிகவும் எளிமையான மற்றும் விரைவான செய்முறை.

மார்பிள் கேக்

வண்ணமயமான சாக்லேட் மற்றும் வெண்ணிலா கடற்பாசி கேக் ஒரு பளிங்கு விளைவை உருவாக்குகிறது, இது சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவாக சிறந்தது. எளிதான, நல்ல மற்றும் மலிவான.

சாக்லேட் ரொட்டி

இது ஒரு சிறப்பு மூலப்பொருள் இருப்பதால் இது வேறு ரொட்டி. சாக்லேட் ரொட்டி, வெட்டப்பட்ட ரொட்டியின் அமைப்பு மற்றும் சாக்லேட்டின் அனைத்து சுவையுடனும்

சிவப்பு மற்றும் நீல பழம் மிருதுவாக்கி

இந்த சிவப்பு மற்றும் நீல பழ மிருதுவாக்கிகள் மிகவும் தீவிரமான நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது, இது நம் உடலைப் பாதுகாக்க உதவும்

குழந்தைகளுக்கு சிக்கன் மற்றும் தக்காளி எக்ஸ்பிரஸ் கொண்ட அரிசி

சிக்கன் மற்றும் தக்காளியுடன் அரிசியின் எக்ஸ்பிரஸ் செய்முறை, சிறியவர்களுக்கு ஏற்றது. ஆரோக்கியமான, வேகமான, மலிவான மற்றும் சுவையான. ஒரு காய்கறி கிரீம் உடன் இது சிறந்தது.

வினிகிரெட்டில் ஆக்டோபஸ்

வினிகிரெட் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சுவையான ஆக்டோபஸ் சாலட். சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான இது ஒரு சரியான சிற்றுண்டி அல்லது இரவு உணவு.

ஹொர்கட்டா மற்றும் அத்தி மிருதுவாக்கி

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்ற ஹார்ச்சாட்டா மற்றும் அத்திப்பழங்களால் செய்யப்பட்ட புத்துணர்ச்சியூட்டும் மிருதுவாக்கி.

வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் ஒளி ஐஸ்கிரீம்

ஒரு நல்ல இனிப்பை அனுபவிக்க ஒரு சுவையான ஒளி ஐஸ்கிரீம். இது வாழைப்பழம் மற்றும் தயிரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, சர்க்கரை சேர்க்காமல், ஆரோக்கியமாகவும், கலோரிகளில் குறைவாகவும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது.

டுனா குரோக்கெட்ஸ்

வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே க்ரீமியாகவும் இருக்கும். குரோக்கெட்டுகள் எப்படி இருக்க வேண்டும். உணவில் பால் தடைசெய்தவர்களால் கூட அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்

பைன் கொட்டைகள், நண்டு மற்றும் முட்டை கிராடின் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கீரை

சுவையான கீரை, நண்டு குச்சிகள், பைன் கொட்டைகள் மற்றும் அவு கிராடின் முட்டை ஆகியவற்றுடன், ஒளி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இரவு உணவாக சிறந்தது.

தபூலே, குளிர் கூஸ்கஸ் சாலட்

புத்துணர்ச்சியின் தெளிவான தொடுதலுடன், கூஸ்கஸ் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட மூல காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் டேபூல் சாலட் புதுப்பிக்கிறது. ஒரு தோழனாக சிறந்தது.

உருளைக்கிழங்கு சால்மோர்ஜோவுடன் காடை முட்டைகள் மற்றும் உணவு பண்டங்களை நிரப்புகிறது

ஷோய் அடைத்த உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த, சால்மோர்ஜோவுடன் அடைத்து, காடை முட்டை மற்றும் உணவு பண்டங்களை கொண்டு முதலிடம் வகிக்கிறது. கோடையில் ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

ரோஸ்மேரி இறைச்சி சாஸ்

ரோஸ்மேரியின் நறுமணத்துடன் ஜூசி இறைச்சி சாஸ், குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அரிசி, பாஸ்தா அல்லது உருளைக்கிழங்கை எடுத்துக் கொள்ள ஏற்றது.

பிரையோட் அல்லது மொராக்கோ இறைச்சி ரோல்

மொராக்கோ காஸ்ட்ரோனமியின் வழக்கமான செங்கல் அல்லது ஃபிலோ பாஸ்தாவில் மூடப்பட்ட சுவையான மற்றும் மிருதுவான பிரையட்ஸ் அல்லது இறைச்சி சுருள்கள். தொடக்கக்காரர்களாக சிறந்தது.

அழகுபடுத்த எலுமிச்சை அரிசி

இது கலோரிகளில் குறைவாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். இந்த எலுமிச்சை அரிசி, ஒரு அழகுபடுத்தலாக சரியானது, இது இளைஞர்களுக்கும் வயதானவர்களுக்கும் விரும்பப்படுகிறது. இது குறுகிய காலத்தில் சமைக்கிறது மற்றும் மிகவும் எளிதானது.

தேன் சாஸுடன் டெம்புராவில் கத்தரிக்காய்

டெம்புராவில் நொறுக்கப்பட்ட மிருதுவான கத்தரிக்காய், தேன் சாஸுடன் பரிமாறப்படுகிறது. ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

வரோமா ஓட் பாலுடன் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி

பாரம்பரிய டோரிஜாக்களின் ஆரோக்கியமான மற்றும் இலகுவான பதிப்பு: ஓட் பாலுடன் மற்றும் வரோமாவில் சமைக்கப்படுகிறது.

காரமான முயல்

ருசியான மற்றும் தாகமாக காரமான முயல் மூலிகைகள் சுவை எண்ணெயில். வீழ்ச்சியடைந்த உருளைக்கிழங்குடன் இரண்டாவது பாடமாக சிறந்தது.

பாப்பாஸ் அருகடாஸ்

சுவையான சுருக்கமான உருளைக்கிழங்கு, கேனரி தீவுகளின் பொதுவானது, இறைச்சி அல்லது மீன்களுக்கு அலங்காரமாக அல்லது ஸ்டார்டர் அல்லது கவர் என சிறந்தது. மோஜோ பிகான் சாஸுடன் பரிமாறவும்.

வீட்டில் டோஃபு (டோஃபு)

தெர்மோமிக்ஸ் மூலம், மிக எளிமையான முறையில், வீட்டில் டோஃபு செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

ஓட் பால்

மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் ஆற்றலை வழங்குவதற்கும் ஏற்றது, இந்த காய்கறி ஓட் பால் காலை உணவுக்கு ஒரு சிறந்த வழி, குறிப்பாக லாக்டோஸ் சகிப்பின்மைக்கு முகங்கொடுக்கும்.

வேட்டையாடிய காய்கறிகளுடன் டெண்டர் கோதுமை

வேட்டையாடிய காய்கறிகளுடன் மென்மையான கோதுமை செய்முறை சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானது. இது வேலை செய்ய அணிய கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.

உப்பு பன்றி இறைச்சி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் புளிப்பு

ஒரு உப்பு பன்றி இறைச்சி, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் சீஸ் கேக் தயாரிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம், மிக எளிதான மாவை மது மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தளமாக செயல்படுகிறது.

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பூசணி லைட் கிரீம்

அசல் லைட் கிரீம், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பூசணிக்காயிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது அதன் சுவைகளின் கலவையால் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும். இரவு உணவிற்கு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

இறால்களுடன் கிரீம் அரிசி

சுவையான அரிசி, வீட்டில் இறால் கையால் தயாரிக்கப்பட்டு, உப்பு செதில்களுடன் வறுக்கப்பட்ட இறால்களுடன். இரண்டாவது பாடமாக சிறந்தது.

வரோமாவில் சமைத்த பூண்டு கோழி

குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்ற உணவு: பூண்டு கோழி, வறுத்த பையில் சமைக்கப்படுகிறது, வரோமா கொள்கலனில் வேகவைக்கப்படுகிறது.

ஜப்பானிய காய்கறி டெம்புரா

மிருதுவான மற்றும் உண்மையான காய்கறி டெம்புரா, ஜப்பானில் இருந்து புதியது. காய்கறிகளுடன் ஒரு முழுமையான உணவை பூர்த்தி செய்ய ஒரு ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

வேகவைத்த கடல் பாஸ் சாஸில் கிளாம்களுடன் அடுப்பில் சமைக்கப்படுகிறது

பின்புறத்தில் நேர்த்தியான கடல் பாஸ், அடுப்பில் சமைக்கப்படுகிறது, கடல் உணவு சாஸுடன் சுவையான கிளாம்களுடன். ஒரு முக்கிய கிறிஸ்துமஸ் உணவாக சிறந்தது.

சிவ்ஸ் மற்றும் துளசி-ஆர்கனோ வினிகிரெட்டுடன் தக்காளி சாலட்

துளசி மற்றும் ஆர்கனோ வினிகிரெட் சாஸுடன் தக்காளி சாலட்டை புதுப்பிக்கிறது. இறைச்சி அல்லது மீனின் இரண்டாவது உணவுகளுடன் செல்ல ஏற்றது.

மசாலா மற்றும் கீரையுடன் லேசான சுண்டவைத்த பயறு

மசாலா மற்றும் கீரையுடன் லேசான சுண்டவைத்த பயறு. குறைந்த கலோரி மற்றும் சைவ உணவுகளுக்கு ஏற்றது. ஆரோக்கியமான முக்கிய டிஷ்.

போர்ட் ஒயின் டோனட்ஸ்

சிவப்பு ஒயின் மூலம், இனிப்பு அல்லது மேஜை மூலம், இந்த சுவையான ஒயின் ரோல்களை நாங்கள் செய்வோம், இது காபிக்கு ஏற்றது. நீங்கள் அவற்றை வீட்டில் கிறிஸ்துமஸ் மிட்டாய் என்று வழங்கலாம்.

டேபனேட் டி புரோவென்ஸ் உடன் வறுக்கப்பட்ட கோட்

சரியான இரவு உணவு: புரோவென்ஸிலிருந்து புதிய சுவையான டேபனேட் மூலம் வறுக்கப்பட்ட கோட் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. இரண்டாவது பாடமாகவும் சிறந்தது.

மெலன்சேன் அல்லா பார்மிகியானா

மெலன்சேன் அல்லா பார்மிகியானா அல்லது கத்தரிக்காய் பார்மிகியானா காய்கறிகளுக்கு சிறந்த ஸ்டார்டர் ஆகும். இது ஒரு மென்மையான அமைப்பு மற்றும் ஒரு தீவிர சுவை கொண்டது.

ஒளி அருகுலா சூப்

மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒளி அருகுலா சூப், மென்மையான வயிறு அல்லது குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்றது. வயிற்றைத் தொனிக்க ஒரு சரியான முதல் படிப்பு.

வசாபி குவாக்காமோலுடன் டுனா டாடகி

கவர்ச்சியான மற்றும் ஜூசி டுனா டாடாகி, வசாபி குவாக்காமோலுடன் சேர்ந்து. ஒரு முக்கிய உணவாக அல்லது ஒரு அபெரிடிஃப் ஆக சிறந்தது. இரவு உணவிற்கு நல்ல விருப்பம்.

மிளகுக்கீரை காஸ்பாச்சோ

இந்த சூடான நாட்களுக்கு எளிதான, விரைவான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் திட்டம்: புதினா காஸ்பாச்சோ, பாரம்பரிய காஸ்பாச்சோவின் மறு விளக்கம்.

நியோபோலிடன் சாஸ்

உண்மையான நியோபோலிடன் சாஸ், லாசக்னாவுக்கு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி போன்ற எங்கள் சாஸ் உணவுகளுடன் செல்ல ஏற்றது. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது.

விஸ்கி கேக்

உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப (அதை லாக்டோஸ் இல்லாமல் தயாரிக்கலாம்) ஒரு விஸ்கி கேக்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம், அது முயற்சிப்பவர்களுக்கு ஆச்சரியத்தை அளிக்கும்.

ஆப்பிள் காஸ்பாச்சோ

புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஆப்பிள் காஸ்பாச்சோ, கோடை வெப்பத்தை எதிர்த்துப் போராட ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. தயார் எளிதான மற்றும் வேகமான. குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

சால்மோர்ஜோ பிளான்

பாரம்பரிய சால்மோர்ஜோவின் மறு விளக்கம், இது மீன்களுடன் தனித்தனியாக ஒரு அழகுபடுத்தலாக இணைகிறது. இது டோஸ்டுகளுடன் ஒரு அபெரிடிஃப் அல்லது சாலட் கொண்ட ஸ்டார்ட்டராகவும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ருசியான, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் குறைந்த கலோரிகள், கோடைகால உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

ஹொர்கட்டா மற்றும் கோகோ மிருதுவாக்கி

புத்துணர்ச்சி புலி நட்டு பால் கொக்கோ பவுடருடன் குலுக்கல். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் விரும்பும் சத்தான லாக்டோஸ் இல்லாத சிற்றுண்டி.

கட்ஃபிஷ் மற்றும் இறால்களுடன் கிரீம் கருப்பு அரிசி

தெர்மோமிக்ஸிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த செய்முறையுடன் சமைக்க நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கும் ஒரு தேனீ அமைப்புடன் கட்ஃபிஷ் மற்றும் இறால் கொண்ட நேர்த்தியான கருப்பு அரிசி. நீங்கள் ஆச்சரியப்பட விரும்புகிறீர்களா?

லேசான கேரட் கேக்

இந்த செய்முறையுடன் தயாரிக்க மிகவும் எளிதான இனிப்பான தெர்மோமிக்ஸுடன் ஒரு லேசான கேரட் கேக்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். நீங்கள் இன்னும் செய்யவில்லை?

சோயா பால் ரொட்டி

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் விரும்பும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான செய்முறையான சோயா பால் ரொட்டியை எப்படி செய்வது. இப்போது உங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் மிக எளிய முறையில் செய்யுங்கள்.

சூடான உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு மிளகு சாலட்

பணக்கார சூடான உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு மிளகு சாலட் தயாரிக்க செய்முறை, தயாரிக்க மிகவும் எளிதான உணவு, சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு விரைவான மற்றும் பொருத்தமானது.

வெங்காய டார்ட்டிலாஸ்

நீங்கள் வெங்காய டார்ட்டிலாக்களை விரும்புகிறீர்களா? தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்தி இந்த எளிதான செய்முறையுடன் அவற்றை சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் இந்த குறைந்த கலோரி உணவை அனுபவிக்கவும்

டோஃபு மயோனைசே

வீட்டில் டோஃபு மயோனைசே சமைக்க முடியுமா? தெர்மோமிக்ஸிற்கான இந்த செய்முறையுடன் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் அதை முயற்சிக்கும் அனைவருக்கும் பிடிக்கும்.

வெண்ணெய் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் கோப்பை

வெண்ணெய் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் கண்ணாடி உங்கள் விருந்தினர்களை வாய் திறந்து விட்டு வண்ணங்கள் மற்றும் சுவைகளின் சரியான மாறுபாட்டிற்கு நன்றி

பீன் குண்டு

பீன் குண்டு என் குழந்தை பருவத்தை மிகவும் நினைவூட்டுகின்ற உணவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த செய்முறை ஸ்பூன் ரெசிபிகளின் அடிப்படை சேகரிப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.

துருக்கி கத்தரிக்காய் சாஸ்

மென்மையான மற்றும் சுவையான கத்தரிக்காய் சாஸுடன் வறுக்கப்பட்ட வான்கோழியை அடிப்படையாகக் கொண்ட சமச்சீர் செய்முறை.

மெக்சிகன் ஃபாஜிதாஸ்

மெக்ஸிகன் கோழி மற்றும் மிளகு ஃபாஜிதாஸ், ஆரோக்கியமான இரவு உணவாக சிறந்தது.

சுண்ணாம்பு நறுமணத்துடன் ஆரஞ்சு மற்றும் மா சாறு

ஆரஞ்சு மற்றும் மாம்பழம் ஒரு மென்மையான சுவையுடனும், சிறந்த அமைப்பினுடனும், சுண்ணாம்பின் இறுதித் தொடுதலுடனும் மிகவும் புதியதாக இருக்கும்.

மொராக்கோ கத்திரிக்காய் சாலட்

முன்கூட்டியே தயாரிக்கக்கூடிய மென்மையான கத்தரிக்காய் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சுவையான மற்றும் காரமான மொராக்கோ சாலட்.

வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் அரிசி

வரோமாவில் தயாரிக்கப்பட்ட முறுமுறுப்பான காய்கறிகளுடன் மென்மையான அரிசியின் சுவையான கலவை. ஒரு சைவ மற்றும் பயனுள்ள செய்முறை.

திராட்சைப்பழம் மற்றும் டேன்ஜரின் சாறு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துங்கள்

இயற்கையான மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எக்ஸ்பிரஸ் சாறு திராட்சைப்பழத்தின் சக்திவாய்ந்த சுவைக்கு நன்றி செலுத்துகிறது

லேசான சுண்டல் குண்டு

சில எளிய கொண்டைக்கடலை மூலம் நீங்கள் விரைவாகவும் மலிவாகவும் குளிர்ந்த நாட்களுக்கு ஒரு குண்டு தயாரிக்கலாம். கொண்டு செல்ல எளிதானது மற்றும் உறைந்திருக்கும்.

பச்சை பீன் கூடுகள்

பச்சை பீன் கூடுகள் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் சாப்பிட விரும்பினால் நான் பரிந்துரைக்கிறேன். செய்ய எளிதானது மற்றும் வேறுபட்ட விளக்கக்காட்சி.

ஹம்முஸ் கொண்டைக்கடலை

இந்த சுண்டல் ஹம்முஸ் செய்முறை ஒரு உன்னதமானது. அரபு உணவு வகைகளின் சுவை மெனுவில் அல்லது எந்த சிற்றுண்டிலும் அவசியம்.

வசந்த சுண்டல்

ஸ்பிரிங் கொண்டைக்கடலை என்பது பருப்பு வகைகளை விரைவான மற்றும் எளிதான சாஸுடன் இணைக்கும் ஒரு செய்முறையாகும். நேரத்தைக் குறைக்க ஏற்கனவே சமைத்த சுண்டல் பயன்படுத்தவும்.

மரினேட் செய்யப்பட்ட டுனா

ஓரியண்டல் ஸ்டைல் ​​சாஸுடன் மரினேட் செய்யப்பட்ட டுனாவுக்கு ஒரு அற்புதமான செய்முறை. செய்ய மிகவும் எளிதானது, ஆனால் அது நன்றாக செறிவூட்ட சில மணிநேரம் ஆகும்.

மா மற்றும் ஏலக்காய் லஸ்ஸி

மா மற்றும் ஏலக்காய் லஸ்ஸி ஒரு சுவையான மற்றும் விரைவான செய்முறையாகும். வெப்பமான கோடை பிற்பகலை அனுபவிக்க சிறந்த பானம். பால் மற்றும் பழத்துடன் தயாரிக்கப்படுகிறது.

சிறப்பு ஆப்பிள் சாறு

இந்த ருசியான ஆப்பிள் சாறு சிட்ரஸ் பழங்களிலிருந்தும், ஆப்பிளின் தொடுதலிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சுவையான புத்துணர்ச்சியைக் கொடுக்கும். காலை உணவுக்கு ஏற்றது.

தக்காளி மற்றும் ஆலிவ்ஸுடன் காரமான நூடுல்ஸ்

தக்காளி மற்றும் ஆலிவ்ஸுடன் காரமான நூடுல்ஸ் ஒரு இரவு உணவு அல்லது விரைவான உணவை மேம்படுத்துவதற்கான சரியான பயன்பாட்டு செய்முறையாகும்.

பேகலாவ் எ லா ப்ரீம்

சுவையான மற்றும் விரைவான கோட் டிஷ். இது வைக்கோல் உருளைக்கிழங்குடன் துருவல் முட்டையாக வழங்கப்படுகிறது, இது வீட்டிலுள்ள சிறியவர்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கும்.

ஸ்ட்ராபெரி காம்போட்

இந்த ஸ்ட்ராபெரி காம்போட் ஒரு வசந்த பிரதானமாகும். 15 நிமிடங்களுக்குள் தயிர் மற்றும் ஐஸ்கிரீம்களுடன் இந்த சரியான தொகுப்பை நாங்கள் செய்திருப்போம்.

மாட்டிறைச்சி கூலண்ட்

உங்கள் விருந்தினர்களை இறைச்சி கூலண்ட் மூலம் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். இறைச்சி, தக்காளி மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த இலவசம் மற்றும் முறைசாரா விளக்கக்காட்சியுடன்.

உருளைக்கிழங்கு மோசமாக சமைக்கப்படுகிறது

மோசமாக சமைத்த உருளைக்கிழங்கிற்கான இந்த செய்முறையானது ஈஸ்டருக்கான அடிப்படை செய்முறையாகும். அதன் எளிய பொருட்கள் எங்கள் பட்ஜெட்டை சரிசெய்ய உதவும்.

மாதுளை சாலட், டுனா மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி வினிகிரெட்

இந்த அசல் ஸ்ட்ராபெரி வினிகிரெட் எங்கள் சாலட்களை வகைப்படுத்தப்பட்ட கீரைகள் அல்லது அரிசியுடன் அலங்கரிக்க உதவும்.

சிவப்பு ஒயின் கொண்ட பிண்டோ பீன்ஸ்

லென்ட் மற்றும் ஈஸ்டர் கொண்டாட ஒரு எளிய மற்றும் கடினமான செய்முறை.

கடல் நம்பிக்கை

இந்த செய்முறைக்கு நன்றி நீங்கள் கடலின் அனைத்து சுவையுடனும் ஒரு நம்பகத்தன்மையை உருவாக்கலாம்.

பாஸ்தா & பெஸ்டோ

வீட்டில் பெஸ்டோவுடன் பாஸ்தாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சுவையான இத்தாலிய செய்முறையைத் தயாரிக்கவும், அது உங்களுக்கு பிடித்த உணவாக மாறும். வெளியே சாப்பிட மிகவும் வசதியானது.

திராட்சைப்பழம், ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் துளசி சாறு

இந்த திராட்சைப்பழ சாற்றில், நிறைய ஆளுமை கொண்ட பொருட்கள் ஒன்றிணைக்கப்பட்டு அவை நம் உணர்வுகளை எழுப்புகின்றன.

உப்பு கோழி

இந்த கோழி செய்முறையுடன் நாம் ஒரு சுவையான குளிர் இறைச்சியை தயார் செய்யலாம். தொழில்துறை தொத்திறைச்சிகளுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மாற்று.

சூடான காலிஃபிளவர் சாலட்

காலிஃபிளவர் நட்சத்திரமாக இருக்கும் ஒரு சுவையான சூடான சாலட். நாங்கள் அலுவலகத்தில் சாப்பிட்டால் மனதில் கொள்ள வேண்டிய செய்முறை இது.

சிறப்பு ஆரஞ்சு சாறு

கேரட்டுடன் கூடிய இந்த ஆரஞ்சு சாறு ஆற்றல் நிறைந்த நாளைத் தொடங்க தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை நமக்கு வழங்கும்.

ஃபோய் மற்றும் காளான்களுடன் ரிசோட்டோ

ஃபோய் மற்றும் காளான்களுடன் கூடிய ரிசொட்டோ தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்க எளிதான உணவாகும். அதன் சுவை உங்களை இலையுதிர்காலத்தின் அமைதியான நாட்களுக்கு கொண்டு செல்லும்.

கெஃப்டா டேகின் (மொராக்கோ)

எங்கள் உணவு வகைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு உண்மையான மொராக்கோ உணவின் இந்த கெஃப்டா டேஜின் செய்முறையை அனுபவிக்கவும்.

ஸ்ட்ராபெரி மில்க்ஷேக்

உங்கள் குழந்தைகள் பால் மற்றும் பழங்களை குடிக்க ஒரு தவறான செய்முறை உங்களுக்கு தேவையா? இந்த ஸ்ட்ராபெரி ஸ்மூத்தியை முயற்சிக்கவும். சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானது.

ஆரஞ்சு கொண்ட பேரீச்சம்பழம் மற்றும் மசாலா

இந்த செய்முறையில் பேரீச்சம்பழம் சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் மெஸ் அல்லது கால்வாய் போன்ற மசாலாப் பொருட்களுடன் சுவைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் விசித்திரமான வாசனை மற்றும் சுவையை அடைகிறது. 

ஆரஞ்சு மிருதுவாக்கி

புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தை அனுபவித்து, இந்த ஆரஞ்சு மிருதுவாக்கலுடன் உங்கள் பலத்தை மீண்டும் பெறுங்கள். உங்களுக்கு 2 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவை.

பிக்குலோ சாஸில் ஹேக்

பிக்குலோ சாஸுடன் மீன்களுக்கான சுவையான செய்முறையை அனுபவிக்கவும். உங்கள் உணவுகளை மசாலா செய்ய உதவும் ஒரு சுவையான செய்முறை.

ஆட்டுக்குட்டி குண்டு

ஆட்டுக்குட்டி குண்டுக்கான இந்த செய்முறைக்கு நன்றி, நம் உணவில் அதிக வகையான இறைச்சிகளை இணைத்து, வாராந்திர மெனுவை மிகவும் மாறுபட்டதாக மாற்றலாம்.

அயோலியுடன் ஒரு பந்தாவை அரிசி

வலென்சியன் சமூகத்தில் மிகவும் பிரபலமான அரிசி உணவுகளில் ஒன்றை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். அயோலியுடன் அதனுடன் வருவது அவசியம்.

கெட்ச்அப்

இயற்கை பொருட்களுடன் கெட்ச்அப் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். பாதுகாப்புகள் மற்றும் செயற்கை வண்ணங்கள் இல்லாமல் உங்கள் குழந்தைகள் நல்லதை அனுபவிக்கிறார்கள்.

பார்பிக்யூ சாஸுடன் பன்றி விலா

நீங்கள் வீட்டில் ஒரு விலா எலும்புகளைத் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா, உங்களுக்கு தைரியம் இல்லையா? பாருங்கள், அதன் பார்பிக்யூ சாஸுடன் இது எவ்வளவு எளிதானது மற்றும் சுவையானது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

அழகுபடுத்தலுடன் கூடிய ஃபிளெமன்குவின்கள்

ஃபிளமெங்க்வின்கள் உங்களுக்காக இல்லை என்று நினைக்கிறீர்களா? கீரை மற்றும் காளான்களால் அலங்கரிக்கப்பட்ட இந்த கோழி அடிப்படையிலான பதிப்பை முயற்சிக்கவும்.

காதலர் பஃப் பேஸ்ட்ரிகள்

உங்களுக்கு பிடித்த பொருட்களால் நிரப்பக்கூடிய சில பஃப் பேஸ்ட்ரியை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிகிறோம். அவற்றை அலங்கரிக்கவும், காதலர் தினத்திற்கான சிறந்த செய்முறையை நீங்கள் பெறுவீர்கள்

துருக்கி குண்டு

இன்றைய உணவு மற்றும் உணவுக்கு ஏற்றவாறு தெர்மோமிக்ஸுடன் ஒரு பாரம்பரிய குண்டு எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.

கேரட் மற்றும் மொஸெரெல்லா கிரீம்

நீங்கள் கேரட் மற்றும் மொஸெரெல்லா கிரீம் முயற்சித்தீர்களா? காய்கறிகள் மற்றும் பால் இணைந்த அதன் மென்மையான அமைப்பு மற்றும் சுவையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.

மெசொப்பொத்தேமியன் ஸ்டீக்

மெசொப்பொத்தேமியன் ஸ்டீக் என்பது வெவ்வேறு மசாலாப் பொருட்களின் சுவைகள் ஒன்றிணைக்கப்படும் ஒரு செய்முறையாகும்.

லேசான பயறு குண்டு

பயறுக்கான இந்த செய்முறையுடன் நீங்கள் ஒரு உன்னதமான குளிர்கால டிஷ் வைத்திருப்பீர்கள், ஆனால் அவற்றை இலகுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஹாம் மற்றும் தக்காளியுடன் பட்டாணி

ஹாம் மற்றும் தக்காளி கொண்ட பட்டாணி பருப்பு வகைகள் கொண்ட ஒரு செய்முறையாகும். குளிர்கால நாட்களுக்கு ஏற்றது மற்றும் நீங்கள் எளிதாக அலுவலகத்திற்கு செல்லலாம்.

உருளைக்கிழங்குடன் சால்மன் டிரவுட்

சால்மன் ட்ரவுட்டின் சுவையான சுவையுடன் அனுபவிக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை நீங்கள் முன்மொழிகிறீர்கள்.

வீட்டில் தக்காளி சாஸ், அஸ்பாரகஸ் மற்றும் டுனாவுடன் பாஸ்தா

துரித உணவில் சோர்வாக இருக்கிறதா? தக்காளி சாஸுடன் பாஸ்தாவிற்கான உண்மையான செய்முறையை முயற்சிக்கவும், வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களை அனுபவிக்கவும்.

பச்சை பீன் கிரீம்

அதிகப்படியான கிறிஸ்துமஸ் முடிந்தபின் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவுக்கு திரும்ப பச்சை பீன் கிரீம் அருமை.