(13 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
உங்கள் உடலில் இருந்து குளிரை வெளியேற்றுவதற்கான சிறந்த வழி குண்டுகள் மற்றும் குண்டுகள். அதனால்தான் காய்கறிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சிகள் கொண்ட பீன்ஸ் இந்த செய்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே எங்களுக்கு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும் பருப்பு வகைகள் கொண்ட சமையல் மாற்றக்கூடியது வேறு.
எங்கள் பீன்ஸ் தயாரிக்க நாங்கள் ஒரு சாஸை வேட்டையாடி நசுக்கியுள்ளோம் பூசணி. பின்னர் எங்கள் பீன்ஸ் அந்த அடித்தளத்துடன் சமைப்போம், எனவே அவை எல்லா சுவையையும் வண்ணத்தையும் எடுக்கும். முடிக்க, தேவையற்ற கொழுப்புகளைத் தவிர்க்க, தொத்திறைச்சியை தனித்தனியாக வறுக்கவும்.
இந்த செய்முறையைத் தயாரிக்க, நாங்கள் செய்ததைப் போல, உலர்ந்த பீன்ஸ் உடன் தொடங்கலாம், அவற்றை ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும். ஆனால் நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால் பயன்படுத்தலாம் ஏற்கனவே சமைத்த பீன்ஸ். அவ்வாறான நிலையில் நீங்கள் சுமார் 250 கிராம் பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றை சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும், இதனால் சுவைகள் கலக்கப்படும்.
ஒரு சைவ பதிப்பு காய்கறிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சி கொண்ட எங்கள் பீன்ஸ் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் சைவ தொத்திறைச்சி. இது ஒரு நல்ல மாற்று மற்றும் டிஷ் சுவையாக இருக்கும்.
காய்கறிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சிகள் கொண்ட பீன்ஸ்
அதை செய்ய எளிதான உணவு உங்கள் உடலில் இருந்து குளிரை வெளியேற்றும்.
மேலும் தகவல் - வேகன் ரெட் பீன் குண்டு
எவ்வளவு குளிர் ???
குளிர்?? Jjj சிறந்த சாலட்
நான் அதை எடுத்துக்கொள்கிறேன், கிறிஸ்டினா ஜாம்பலோ பாடிஸ்டே?
ரோஜர் அது! கிரிகோ, மிக்க நன்றி.
நான் ஏற்கனவே சமைத்த பீன்ஸ் பயன்படுத்தினால் நேரம் எவ்வாறு மாறுபடும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன், 30 + 15 நிமிடங்களுக்கு பதிலாக மொத்தம் 20 நிமிடங்கள் இருக்குமா? அவர்கள் இனி பயப்படவில்லையா?
ஹாய் அசுகி:
ஏற்கனவே சமைத்த பீன்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கு இவ்வளவு நீண்ட சமையல் தேவையில்லை. புள்ளி 5 இல் துவைத்த மற்றும் நன்கு வடிகட்டிய பீன்ஸ் சேர்க்கவும். பீன்ஸ் மறைக்க தரமான தண்ணீரை ஊற்றவும். அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் அவை மிகவும் சூப்பியாக இருக்கும். 15 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே சமைக்கவும், புள்ளி 6 ஐத் தவிர்க்கவும்.
முத்தங்கள் !!
மற்றொரு கேள்வியைச் சேர்க்க இன்னும் பதில் இல்லை என்ற உண்மையை நான் பயன்படுத்திக் கொள்கிறேன்: புகைப்படத்தில் குண்டு என்ன தெளிக்கப்பட்டுள்ளது? வாழ்த்துக்கள்.
மீண்டும் வணக்கம் அசுகி:
செய்முறை குறிப்பிடுவது போல, இது நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு ஆகும். இது நீரிழப்பு துளசியுடன் இருந்தாலும்.
முத்தங்கள் !!
வணக்கம், நான்கு பேருக்கு செய்முறையை உருவாக்க வேண்டுமா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், பொருட்கள் இரட்டிப்பாக்குவதைத் தவிர, நான் சமையல் நேரத்தையும் இரட்டிப்பாக்க வேண்டும்
ஹலோ வெரோ:
1, 2, 3 மற்றும் 4 படிகளில் நேரங்களை சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் நீட்டிக்கவும்.
பீன்ஸ் மூலம் அவை மென்மையாக இருக்கும் வரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டியிருக்கும். அவற்றின் அளவு மற்றும் தரம் அவ்வளவு செல்வாக்கு செலுத்துவதில்லை.
முத்தங்கள் !!