ஏற்றுகிறது ...
இன்று நாம் போகிறோம் இலையுதிர்காலத்தை அனுபவிக்கவும் இந்த பூசணி மற்றும் காளான் கிரீம் கொண்டு. இந்த பருவத்தின் இரண்டு நட்சத்திர பொருட்கள்.
இந்த புதிய செய்முறையை எங்களிடம் சேர்க்கிறோம் பூசணி கிரீம் சேகரிப்பு. அது ஒரு உள்ளது மிகவும் லேசான சுவை அது எல்லாவற்றையும் நன்றாகச் செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து இந்த கிரீம் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. நமது உடலுக்கு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் காளான்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு செய்முறையும் கூட ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் 150 கலோரிகளுக்கு குறைவானது.
பூசணி மற்றும் காளான் சூப்
இலையுதிர்காலத்தின் அனைத்து சுவையுடனும் மென்மையான மற்றும் ஒளி கிரீம்.
பூசணி மற்றும் காளான் கிரீம் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
கிரீம் அலங்கரிக்க நான் சில பயன்படுத்தினேன் sautéed காளான்கள் மற்றும் ஸ்குவாஷ் ஆனால் நீங்கள் அவற்றை மற்ற காய்கறிகளுக்கு பதிலாக சாட் மற்றும் வேகவைத்திருக்கலாம்.
நீங்கள் இறுதி அலங்காரத்தைத் தவிர்த்து, சிலவற்றைத் தூவலாம் ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட், விதைகள் ஆளி அல்லது எள் போன்றவை கொட்டைகள் பழுப்புநிறம், அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது பைன் கொட்டைகள் போன்றவை. இதன் விளைவாக சுவையாக இருக்கும்.
இந்த செய்முறையில் நான் கொஞ்சம் பயன்படுத்தினேன் மஞ்சள் இது ஒரு அற்புதமான இயற்கை அழற்சி எதிர்ப்பு. கண்ணாடியின் மூடியை சற்றே விசித்திரமான பச்சை நிறமாக விட்டாலும் அதைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு. பயப்பட வேண்டாம், எதுவும் நடக்காது. வழக்கம்போல அதைக் கழுவுங்கள், இது பின்வரும் தயாரிப்புகளுக்கு எந்த நிறத்தையும் சுவையையும் விடாது.
நான் ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன் பயன்படுத்தினேன் காய்கறி செறிவு கிரீம் வளப்படுத்த. ஒய் வீட்டில் காளான் உப்பு உங்களால் முடிந்தாலும் இன்னும் சுவையை கொடுக்க அதை மாற்றவும் சாதாரண உப்பு மூலம்.
இந்த கிரீம் வார இறுதியில் தயாரிக்கலாம் அல்லது முன்கூட்டியே. இது குளிர்சாதன பெட்டியில் 4 நாட்கள் நீடிக்கும். மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவின் முதல் படிப்பைத் தயாரிக்கவும் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் இந்த வகை சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
முடிக்க, பூசணி மற்றும் காளான்களின் கிரீம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் சைவ உணவு, செலியாக்ஸுக்கு ஏற்றது காளான் உப்பு அல்லது காய்கறி செறிவு பசையம் இல்லாத வரை. இதுவும் பொருத்தமானது லாக்டோஸ் மற்றும் முட்டை சகிப்புத்தன்மை.
மேலும் தகவல் - காய்கறி செறிவூட்டப்பட்ட பவுலன் மாத்திரைகள் / வீட்டில் காளான் உப்பு / பூசணி கிரீம்களுக்கான 9 சமையல் குறிப்புகளுடன் தொகுப்பு/