(15 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நாங்கள் ஏற்கனவே வசந்த காலத்தில் வீட்டில் இருந்தாலும், நாங்கள் இன்னும் ரசிக்கிறோம் ஸ்பூன் உணவுகள் பூசணி மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் கொண்ட இந்த கொண்டைக்கடலை குண்டு போல.
Un பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சைவ உணவு, உங்கள் வார மெனுவை முடிக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
இது உங்களால் முடிந்த ஒரு செய்முறையும் கூட உங்களை வேலைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள் ஏனெனில் அது மிகவும் கொண்டு செல்ல எளிதானது மற்றும் வெப்ப.
பூசணி மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் கொண்ட கொண்டைக்கடலை குண்டு
பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை அனுபவிக்க ஒரு ஸ்பூன் டிஷ்.
பூசணி மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் கொண்ட இந்த சுண்டல் குண்டு பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், இந்த செய்முறையானது காலப்போக்கில் மேம்படும், எனவே தயங்க வேண்டாம் முன்கூட்டியே செய்யுங்கள் சுவைகள் குடியேற அது உட்காரட்டும்.
நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, இது ஒரு சிறந்த சைவ செய்முறையாகும், ஏனெனில் பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு கூடுதலாக நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம் மஞ்சள் அதற்கு வண்ணம் கொடுக்கவும், தற்செயலாக, அதன் நல்ல குணங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
இந்த செய்முறையை நீங்கள் செய்ய முடியும் உங்கள் சொந்த கொண்டைக்கடலை சமைக்கவும் அல்லது பயன்படுத்தவும் ஏற்கனவே பானையிலிருந்து சமைத்த சுண்டல். இந்த சமீபத்திய பதிப்பை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், அவை இனி நுரைக்கும் வரை அவற்றை நன்றாக துவைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்களிடம் இல்லையென்றால் காய்கறி சூப் நீங்கள் 500 தேக்கரண்டி 1 கிராம் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம் வீட்டில் குழம்பு செறிவு. இது நான் நிறையப் பயன்படுத்தும் ஒரு மாற்றாகும், உண்மை என்னவென்றால், அது நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஏனெனில் இது உணவுகளுக்கு சுவையை சேர்க்கிறது.
தி பச்சை பீன்ஸ் இந்த செய்முறையை நான் செய்ய பயன்படுத்தினேன் சுற்று, பாபி வகை. அவை தட்டையானவற்றை விட மென்மையாகவும் வேகமாகவும் சமைக்கின்றன.
அவர்களும் இருக்கலாம் புதிய அல்லது உறைந்த. நீங்கள் இந்த விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் அவற்றைக் குறைக்க கூட தேவையில்லை, ஆனால் குழம்பு குளிர்ச்சியடையாத அளவுக்கு அதிகமான பனிக்கட்டியைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த டிஷ் கூட இருக்கலாம் உறைய, எனவே உங்களிடம் ஒரு பகுதி மீதமிருந்தால், அதில் ஒரு லேபிளை வைத்து உறைய வைக்க தயங்க வேண்டாம். உறைவிப்பான் அடுக்கு வாழ்க்கை 3 மாதங்கள் வரை.
மேலும் தகவல் - பச்சை தபூல் / அடிப்படை செய்முறை: சுண்டல் தெர்மோமிக்ஸுடன் சமைக்கவும் / அடிப்படை செய்முறை: காய்கறி செறிவூட்டப்பட்ட குழம்பு மாத்திரைகள்
இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்
நல்ல மாலை மெய்ரா, இந்த செய்முறை மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் பொதுவாக வீட்டில் நாம் வைத்திருக்கும் பொருட்களுடன்
ஆனால் எல்லாவற்றையும் சூப்பர் டெண்டர் என்று கத்தி காவலருடன் இதை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடலாம், இல்லையா?
ஹலோ எம் கார்மென்:
ஆம், நீங்கள் படி 3 மற்றும் 4 க்கு இடையில் பிளேட் காவலரை வைக்கலாம்.
உங்களை சூப்பர் டெண்டர் செய்ய நீங்கள் பல விஷயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: நீர் கடினத்தன்மை, துண்டுகளின் அளவு மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் வகை.
சுண்டல் ஏற்கனவே தயாராக இருப்பதாக நான் பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த செய்முறையில், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அவற்றை இறுதியில் சேர்க்க வேண்டும், இதனால் சுவைகள் கலக்கப்படுகின்றன.
பச்சை பீன்ஸ், வட்டமானவை சிறந்தது, ஏனென்றால் அவை முன்பு சமைக்கின்றன மற்றும் தட்டையானவற்றை விட மென்மையாக இருக்கும்.
பூசணி மிக விரைவாக சமைக்கிறது, அதனால் அது விழாமல் இருக்க, நடுத்தர பெரிய க்யூப்ஸாக வெட்டுவது நல்லது. இல்லையெனில் அவை சிதைந்து குழம்பில் உருமறைப்புடன் இருக்கும்.
நன்றி!