பூண்டு உருளைக்கிழங்கு கொண்ட காளான்கள்

இது எளிதான செய்முறையாகும், வேகமாகவும் இருக்கும். தெர்மோமிக்ஸில் இது 15 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. நாங்கள் சமையலறையில் அதிக நேரம் எடுக்கும், ஏனென்றால் நாங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் காளான்கள் உருளைக்கிழங்கை உரிக்கவும், ஆனால் இதுவும் அவ்வளவு இல்லை என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

பணியாற்ற வருகை மற்றும் ஒரு அழகுபடுத்தலாக. அது ஒரு சைவ உணவு மற்றும் சைவ ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில், போலல்லாமல் பிற சமையல், முன்னணி இல்லை செரானோ ஹாம்.

பூண்டு உருளைக்கிழங்கு கொண்ட காளான்கள்

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

பூண்டு உருளைக்கிழங்கு, சைவம், சைவ உணவு மற்றும் நிறைய சுவையுடன் காளான்களுக்கான எளிய செய்முறை. விரைவான மற்றும் எளிதானது, ஒரு பக்க டிஷ் அல்லது ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

• அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்

• சமையலறை அறை: பாரம்பரிய
• செய்முறை வகை: பசி தூண்டும்
• கலோரிகள்: 100
• சேவைகள்: 2-4

• தயாரிப்பு நேரம்: 5M
• சமைக்கும் நேரம்: 15M
• மொத்த நேரம்: 20M

பொருட்கள்

• பூண்டு 4 கிராம்பு
• 3 பெரிய முனிவர் இலைகள்
• 300 கிராம் சுத்தமான மற்றும் நறுக்கப்பட்ட காளான்கள்
• 100 கிராம் உருளைக்கிழங்கு உரிக்கப்பட்டு துண்டுகளாக்கப்பட்டது
• மிளகாய் (விரும்பினால்)
• 40 கிராம் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
• சால்

தயாரிப்பு

1. நாங்கள் கண்ணாடியில் பூண்டு மற்றும் முனிவரை வைத்தோம். நாங்கள் துண்டாக்கினோம் 4 விநாடிகள், வேகம் 5.

2. நாங்கள் வைக்கிறோம் பட்டாம்பூச்சி கத்திகள் மீது மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்க. நாங்கள் நிரல் 14 நிமிடங்கள், வரோமா வெப்பநிலை, கடிகார திசையில், கரண்டியால் வேகம்.

3. நாங்கள் உடனடியாக சேவை செய்கிறோம்.

குறிப்புகள்

நீங்கள் வோக்கோசு அல்லது மற்றொரு நறுமண மூலிகைக்கு முனிவரை மாற்றலாம்.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

மேலும் தகவல் - ஹாம் கொண்ட காளான்கள்