ப்ரோக்கோலி மற்றும் ஆப்பிள் சாலட்

தயாரிப்பு

1. ப்ரோக்கோலி பூக்களை நன்றாக கழுவி உலர்த்துகிறோம். நாங்கள் அவற்றை கண்ணாடியில் வைத்தோம்.

2. நாங்கள் ஆப்பிள்களை உரிக்கிறோம், அவற்றை காலாண்டுகளாக வெட்டி விதைகளின் பகுதியை அகற்றுவோம். துண்டுகளை கண்ணாடிக்குள் வைத்தோம்.

3. எண்ணெய், வினிகர் (5 அல்லது 10 கிராம், உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப), கடுகு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். நாங்கள் நிரல் 5 விநாடிகள், வேகம் 4.

4. சில துண்டுகள் மிகப் பெரியதாக இருப்பதைக் கண்டால், மீண்டும் நிரல் செய்யலாம் 5 விநாடிகள், வேகம் 4.

5. கண்ணாடி மற்றும் திட்டத்தின் சுவர்களில் எஞ்சியிருப்பதை நாங்கள் குறைக்கிறோம் 5 விநாடிகள், இடது முறை, வேகம் 2.

6. நாங்கள் கலவையை கொள்கலனில் வைக்கிறோம், அங்கு நாங்கள் சாலட் பரிமாறுவோம்.

7. நாங்கள் தக்காளியை உரித்து கத்தியால் நறுக்குகிறோம். நாங்கள் அதை எங்கள் கொள்கலனில் வைக்கிறோம்.

8. முந்திரியை மேற்பரப்பில் வைப்பதன் மூலம் நாங்கள் எங்கள் சாலட்டை முடிக்கிறோம் (உங்களிடம் முந்திரி இல்லையென்றால், அக்ரூட் பருப்புகள், குழாய்கள், பாதாம் ... உங்கள் வீட்டில் எது இருந்தாலும் அவற்றை மாற்றவும்).