வீட்டில் நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம் Tupper வேலையில் சாப்பிட மற்றும் சில நேரங்களில், நேரமின்மை காரணமாக, நான் பொருட்களை தயார் செய்ய வேண்டும் வேகமாக y எளிய. சரி, இந்த நிகழ்வுகளுக்கான எனது வைல்டு கார்டு ரெசிபிகளில் இதுவும் ஒன்று: சாலட்டில் பாஸ்மதி அரிசி. ஆரோக்கியமான, வேகமான, மலிவான மற்றும் சுவையானது.மேலும் கேட்கலாமா?
இது நடைமுறையில் ஒரு தனித்துவமான உணவாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் அதை ஒரு சுவையாக முடிக்க பரிந்துரைக்கிறேன் பூசணி கிரீம்.
பாஸ்மதி, நீண்ட அல்லது பழுப்பு போன்ற பிற வகை அரிசியை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த செய்முறையின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், சில மணிநேரங்கள் கடக்கும்போது அல்லது ஒரு நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்கு அது பணக்காரர். மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை உங்கள் விருப்பப்படி தனிப்பயனாக்கலாம்.
மல்லிகை அரிசி சாலட்
75 கிராம் கேரட் 30 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள் (பாதாம், ஹேசல்நட் அல்லது முந்திரி ஆகியவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன) 20 மில்லி எண்ணெய் 1 கிராம்பு பூண்டு 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு. அரை டீஸ்பூன் உப்பு 1 துளசி இலை (விரும்பினால்)
TM21 சமநிலைகள்
மேலும் தகவல் - பூசணி கிரீம்