(4 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
இந்த செய்முறையை என் மாமியிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டேன். அது அவருடைய ஒன்றாகும் நட்சத்திர உணவுகள். நான் ஆச்சரியப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் அது சுவையாக இருக்கிறது. எனக்குத் தெரியாதது எவ்வளவு எளிது என்பதுதான். அவள் அதை அடுப்பில் செய்கிறாள், ஆனால் நான் அதை எங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் மாற்றியமைத்தேன், அது சுவையாக வெளிவருகிறது.
25 நிமிடங்களில் நாம் ஒரு பணக்கார மற்றும் சுவையான ஹேக் வால் இரண்டாவது பாடமாக தயாராக உள்ளது அல்லது, என் விஷயத்தைப் போல, இரவு உணவிற்கு. இரவு உணவிற்கு மீன் வைத்திருப்பது மிகவும் ஆரோக்கியமானது, எனவே இன்று உங்களுக்காக ஒரு புதிய யோசனை இங்கே. நிச்சயமாக, நீங்கள் மீன் வகையை மாற்றலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பெர்ச், ஹாலிபட், கடல் ப்ரீம், கடல் பாஸ் ...
இது ஒரு மிகவும் ஒளி தட்டு, ஆனால் யாராவது டயட் செய்தால், குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட லேசான வெண்ணெயை நீங்கள் வைக்கலாம்.
முதலிடம் கொண்ட எலுமிச்சை ஹேக்
பணக்கார மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்ள உதவும் சுவையான ஒளி டிஷ்
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
வணக்கம் அழகான பெண்! இந்த செய்முறை எனக்கு மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, அதன் மேல் அது என்னுடையது. நான் நீராவி மற்றும் அடுப்பில் நிறைய சமைக்கிறேன், ஆகையால், நான் அதை எழுதுகிறேன், ஏனெனில் இது விரைவான காரியம். நன்றி
ஒரே ஒரு கேள்வி: எலுமிச்சை நிறைய சுவைக்கிறதா அல்லது அது புகைப்படத்தின் உணர்வா? நான் நிறைய குழம்பு பார்க்கிறேன், ஆனால் அது வேகவைத்த ஹேக் வெளியிடும் சாறு காரணமாக இருக்கலாம் (நான் நினைக்கிறேன்) ... சரி, நான் அதை முயற்சி செய்து உங்களுக்கு சொல்கிறேன். நன்றி!
வணக்கம் அழகாக, இவ்வளவு சரியாக கிடைத்ததற்கு என்ன ஒரு மகிழ்ச்சி! புகைப்படத்தில் நீங்கள் காண்பது ஹேக் உருகிய வெண்ணெயுடன் வெளியிடப்பட்ட சாறுதான். இது ஒரு நேர்த்தியான எலுமிச்சை சுவை கொண்டது (ஆம், நீங்கள் எலுமிச்சை கொண்ட மீனை விரும்பினால்). நீங்கள் சொல்வீர்கள்!
காலை வணக்கம். இந்த செய்முறையை ஹேக் ஃபில்லட்டுகளால் தயாரிக்க முடியுமா? இதை நான் பொதுவாகப் பயன்படுத்துகிறேன். அப்படியானால், நான் அலுமினியத் தகடு மற்றும் வெண்ணெயையும் வைக்க வேண்டுமா? நன்றி
நிச்சயமாக கிளாரா! ஹேக் ஃபில்லட்டுகளுடன் இது சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் அதில் அலுமினியத் தகடு மற்றும் வெண்ணெயையும் வைக்க வேண்டும். அனைத்தும் சமம். நாங்கள் வெறுமனே ஹேக்கின் பகுதியை மாற்றுகிறோம், ஆனால் செயல்முறை ஒன்றுதான். நீங்கள் சொல்வீர்கள்!
எவ்வளவு நல்லது !!! நான் வைத்திருந்த உறைந்த மீன்களால் இதை உருவாக்கியுள்ளேன் (முன்பு உறைந்திருந்தது) மற்றும் அதில் உள்ள சிறிய எலுமிச்சை சுவையை நான் மிகவும் விரும்பினேன் !!! அதனுடன் ஒரு தக்காளி சாலட் சேர்த்துள்ளேன் !!! நன்றிஸ்ஸ்ஸ்ஸ்ஸ் !!!!!
பற்றாக்குறைக்கு மன்னிக்கவும், நான் பனிக்கட்டியை வைக்க விரும்பினேன்.