லீக், கேரட், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் குழம்பு, எங்களுக்கு வேறு எதுவும் தேவையில்லை. இந்த பொருட்களுடன் நாம் ஒரு தயார் செய்யலாம் காய்கறிகள் கிரீம் அரை மணி நேரத்திற்குள்.
நீங்கள் கலோரிகளை எண்ணுபவர்களில் ஒருவராக இல்லாவிட்டால், கொஞ்சம் வைக்க பரிந்துரைக்கிறேன் பர்மேசன் அதை அரைக்கும் போது. உடன் சேவை க்ரூட்டன்ஸ் மற்றும் ஹாம்புகைப்படத்தைப் போலவே, இது இனி ஒரு லைட் கிரீம் ஆக இருக்காது, இருப்பினும் நீங்கள் ஒரு நல்ல முதல் படிப்பைப் பெறுவீர்கள்.
இரண்டாவது ... இந்த மிக எளிதான ஞாயிறு உணவை முயற்சிக்கவும்: அடைத்த வான்கோழி ஸ்டீக்ஸ். நீங்கள் கோழி ஃபில்லட்டுகளால் கூட அவற்றை உருவாக்கலாம்.
குறியீட்டு
லீக், கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கிரீம்
ஒரு எளிய காய்கறி கிரீம் தயாரிக்கவும், பார்மேசன் சீஸ், க்ரூட்டன்ஸ் மற்றும் / அல்லது ஹாம் மூலம் நாம் வளப்படுத்த முடியும். எல்லா உணவுகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது!
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - அடைத்த வான்கோழி ஃபில்லெட்டுகள்
8 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்
மரிசா! லீக்ஸ், கிரீம் மற்றும் பன்றி இறைச்சி = சிறந்த குவிச் ஆகியவற்றைக் கொண்டு இன்னொன்றை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள் ????
உங்களை நன்றாக உறைக்கிறீர்களா?
கிரீம்களை உறைக்காதது நல்லது, ஏனென்றால் ஒருமுறை உறைந்திருக்கும் அமைப்பு ஒரே மாதிரியாக இல்லை ...
ஒரு அரவணைப்பு!
மிகவும் நல்லது !! நான் உருளைக்கிழங்கை விட இன்னும் கொஞ்சம் கேரட்டை வைத்து, கடைசியில் ஒரு ஸ்பிளாஸ் அரிசி பானத்தை சேர்த்தேன், ஏனெனில் குழம்புடன் இது சுவையுடன் சீராக இருக்கும், மேலும் வீட்டில் அதிக உப்பு இல்லாத சுவைகள் உள்ளன
நன்றி!
நல்லது, மார்த்தா. பகிர்வுக்கு நன்றி.
ஒரு அரவணைப்பு!
காய்கறி குழம்பு தயாரிப்பது எப்படி?
வணக்கம் பவுலா,
நீங்கள் அதை பிரஷர் குக்கர் மூலம் செய்யலாம். நீங்கள் அதை ஒரு கணத்தில் தயார் செய்வீர்கள். ஒவ்வொருவரும் அதை தங்கள் சொந்த வழியில் செய்கிறார்கள், ஆனால் என் கருத்துப்படி நீங்கள் ஒன்று, வெங்காயம், கேரட் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றை தவறவிட முடியாது. நீங்கள் அதை வளைகுடா இலைகளுடன் சுவைக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்கும் பிற காய்கறிகளையும் சேர்க்கலாம்.
நீங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் இதைச் செய்யலாம் - எல்லா பொருட்களும் கண்ணாடி- நிரலாக்க 30-40 நிமிடங்கள், 100º, வேகம் 1 இல் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அதிகபட்ச வரியை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு அரவணைப்பு!
காய்கறி குழம்பு செய்வது எப்படி?