வாழைப்பழம் மற்றும் மாண்டரின் மிருதுவாக்கி

பல விருந்துகள் மற்றும் கிறிஸ்துமஸ் இனிப்புகள் இருப்பதால், இப்போது பழம் சாப்பிட அதிக செலவு ஆகும், இல்லையா? எனவே சிலவற்றை தயாரிப்பதே ஒரு நல்ல வழி மிருதுவாக்கிகள் பருவகால பழத்துடன் அவை எளிதானவை, வேகமானவை மற்றும் மிகவும் சுவையானவை. இந்த வழியில், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் தங்களுக்கு தேவையான வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பங்களிப்பை எடுத்துக்கொள்வார்கள் என்று காலையிலோ அல்லது பிற்பகலிலோ நாம் எப்போதும் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்.

இன்று நான் உங்களுக்கு ஒரு சுவையாக முன்வைக்கிறேன் வாழை மற்றும் டேன்ஜரின் மிருதுவாக்கி, அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல் எளிமையானது, ஆனால் அது மிகவும் சுவையாக இருக்கும் என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.

வாழைப்பழம் மற்றும் மாண்டரின் மிருதுவாக்கி

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

ருசியான மற்றும் சத்தான வாழைப்பழம் மற்றும் டேன்ஜரின் மிருதுவாக்கி, கிறிஸ்துமஸ் அதிகப்படியான போது தேவையான பழ விநியோகத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க ஏற்றது.

• ஐரீன் ஆர்காஸ்

• சமையலறை அறை: ஸ்பானிஷ்
• செய்முறை வகை: பானங்கள்
• கலோரிகள்: 175
• சேவைகள்: 4

• தயாரிப்பு நேரம்: 1M
• சமைக்கும் நேரம்: 1M
• மொத்த நேரம்: 2M

பொருட்கள்

• 2 பழுத்த வாழைப்பழங்கள், உரிக்கப்படுகின்றன
• 4 டேன்ஜரைன்கள், உரிக்கப்படுகின்றன
• 400 கிராம் பால் (முழு, அரை அல்லது சறுக்கப்பட்டதாக இருக்கலாம்)
• 1/2 எலுமிச்சை சாறு
• 50 கிராம் சர்க்கரை (வெள்ளை அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கலாம்)

தயாரிப்பு

1. நாங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் கண்ணாடிக்குள் வைத்து நசுக்குகிறோம் வேகத்தில் 30 வினாடிகள் மற்றும் பிறகு முற்போக்கான வேகத்தில் 1 நிமிடம் 5-7-10.

2. நாங்கள் உடனடியாக எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

நீங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் பழுத்த பழங்களைக் கொண்டிருக்கும்போதெல்லாம், பழ கேக்குகள் அல்லது மிருதுவாக்கிகள் தயாரிக்காவிட்டால் அதைத் தூக்கி எறியக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நீங்கள் பழங்களை பால் அல்லது தயிருடன் கலக்க எல்லையற்ற சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் எப்போதும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானங்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள். நான் உங்களுக்கு சில எடுத்துக்காட்டுகளை விட்டு விடுகிறேன்: மாம்பழ ஸ்மூத்தி o வெப்பமண்டல மல்டிஃப்ரூட் மிருதுவாக்கி.

TM21 சமநிலைகள்