வீட்டில் பழம் மற்றும் அகர் ஜெல்லி பீன்ஸ்

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஏதேனும் வகை இருந்தால் உணவு ஒவ்வாமை, சகிப்புத்தன்மை அல்லது, வெறுமனே, அதன் ஊட்டச்சத்து பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் இந்த வீட்டில் பழம் மற்றும் அகர் கம்மிகளை உருவாக்க வேண்டும்.

நாம் வீட்டில் செய்யும் நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அதை நம் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ள முடியும். அந்த ஆபத்தான பொருட்களை நீங்கள் அகற்றலாம் அல்லது மாற்றலாம். குறிப்பாக நீங்கள் இருந்தால் செலியாக், லாக்டோஸ், முட்டை அல்லது கொட்டைகள் சகிப்புத்தன்மையற்றவை.

இந்த வீட்டில் பழம் மற்றும் அகர் கம்மிகள் இயற்கை பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவற்றைச் செய்ய நமக்குத் தேவை ஏகர், ஆல்காவிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுவது எங்களுக்கு முன்பே தெரியும். இது பழத்தையும் கொண்டுள்ளது, இந்த விஷயத்தில் நான் பயன்படுத்தினேன் ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் மா அவை ஆரஞ்சு நிறத்துடன் சுவையாக வெளிவருகின்றன. மேலும், இனிமையாக்க, நான் சர்க்கரைக்கு சைலிட்டோலை மாற்றியுள்ளேன்.

El சைலிட்டால் அல்லது பிர்ச் சர்க்கரை இது ஒரு விசித்திரமான பெயரைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் உங்களை அச்சுறுத்துவதில்லை, ஏனெனில் அதன் பண்புகள் உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கலாம். இது அடிப்படையில் அட்டவணை சர்க்கரையை விட 40% குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதே இனிப்பு திறன் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ள விரும்பும் அனைவருக்கும் ஏற்றது.

இந்த கம்மிகளுக்கு எந்த ரகசியங்களும் இல்லை, அவை தயாரிக்க மிகவும் எளிது. அவற்றை வைக்க தயங்க இனிப்பு ஒற்றுமை அல்லது பிறந்தநாள் அட்டவணைகள். வாங்கியதைப் போல தோற்றமளிக்க, நீங்கள் எந்த வேடிக்கையான சிலிகான் அச்சுகளையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இதைக் கொண்டு தயாரிப்புகள் எதுவும் கிடைக்கவில்லை. நீங்கள் சரி செய்யப்படுவீர்கள்.

இதையெல்லாம் வைத்து வீட்டில் பழம் மற்றும் அகர் கம்மிகள் உங்களை நம்பவில்லை என்றால், உங்கள் பிள்ளைகள் இதைச் சாப்பிடும்போது அவர்கள் முகங்களைக் காணும் வரை காத்திருங்கள் அவர்கள் தயாரித்த ஆரோக்கியமான இனிப்புகள்… ஒரு இடமும் இருக்காது!

வீட்டில் பழம் மற்றும் அகர் ஜெல்லி பீன்ஸ்

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

இந்த ஆரோக்கியமான பழம் சார்ந்த கம்மிகள் அனைவருக்கும் ஏற்றவை.

• மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர்

• செய்முறை வகை: சுற்றுலா
• கலோரிகள்: 10
• சேவைகள்: X டிரைவ்

• தயாரிப்பு நேரம்: 1H
• சமைக்கும் நேரம்: 5M
• மொத்த நேரம்: 1 எச் 5 எம்

பொருட்கள்

• 250 கிராம் பழ ப்யூரி ஏற்கனவே பிரிக்கப்பட்டுள்ளது (குறிப்பு பார்க்கவும்)
• 8 கிராம் அகர்
• 50 கிராம் பிர்ச் சர்க்கரை (சைலிட்டால்)

தயாரிப்பு

1. நாம் பழத்தை நசுக்குகிறோம் 1 நிமிடம், வேகம் 9.

2. நாம் அவற்றை ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் இருந்து தயாரித்தால், நொறுக்கப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை ஒரு சிறந்த மெஷ் ஸ்ட்ரைனர் வழியாக அனைத்து விதைகளையும் அகற்றுவோம்.

3. பிளேடுகளுக்கு இடையில் எந்த விதைகளும் இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக நாங்கள் கண்ணாடியை தண்ணீரில் துவைக்கிறோம். நாம் மீண்டும் கண்ணாடியில் ப்யூரி வைத்து சர்க்கரை மற்றும் சல்லடை அகர் சேர்க்கிறோம். ஒரு சிறிய வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த வழியில் நாம் கட்டிகளைத் தவிர்ப்போம்.

4. நாங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக அரைக்கிறோம் 30 விநாடிகள், வேகம் 6. கத்திகள் மற்றும் நிரலை நோக்கி கூழ் குறைக்கிறோம் 3 நிமிடங்கள், 100º, வேகம் 3.

5. நாங்கள் உள்ளடக்கத்தை சிலிகான் அச்சுகளில் ஊற்றி குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுப்போம். ஓய்வு நேரம் முடிந்ததும், நாங்கள் அவிழ்த்து விடுவோம், ஜெல்லி பீன்ஸ் குடிக்க தயாராக இருக்கும்.

குறிப்புகள்

நீங்கள் அவற்றை ஸ்ட்ராபெர்ரிகளால் செய்தால், சுமார் 280 கிராம் பயன்படுத்தவும். ப்யூரியை சலிக்கும்போது அதன் அளவு எப்போதும் குறைகிறது.[br][br]சிலிகான் அச்சுகள் இல்லை என்றால், அதை எந்த கொள்கலனிலும் செய்யலாம். குறைந்தபட்சம் 1 செமீ உயரமுள்ள லேயரை வைத்து லேசாக நெய் தடவப்படும் வகையில் இது சரியான அளவில் இருக்க வேண்டும்.[br]அதை அமைத்தவுடன், நீங்கள் அதை அவிழ்த்து, பிரச்சனையின்றி வெட்டலாம்.[br][br]இதன் அளவு கம்மிகள் அச்சின் அளவைப் பொறுத்தது.

மேலும் தகவல் - அகர், கடலின் ஜெல்லி

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்