வெப்பமண்டல தேங்காய், அன்னாசி மற்றும் மாம்பழ கஞ்சி

எப்பொழுதும் ஒரே காலை உணவை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு சலிப்பாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் ஓட்மீலின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் இந்த வெப்பமண்டல தேங்காய், அன்னாசி மற்றும் மாம்பழ கஞ்சியை முயற்சிக்கவும். அவர்கள் ஒரு சுவையான கோடை சுவையைக் கொண்டுள்ளனர், அது உங்களை காதலிக்க வைக்கும்.

நாங்கள் தயாரிப்பது இது முதல் முறை அல்ல காலை உணவுக்கு கஞ்சி. எங்களிடம் பல வேடிக்கையான சமையல் வகைகள் உள்ளன, அதாவது ஸ்ட்ராபெரி புளிப்பு பதிப்பு, கீ லைம் டார்ட் அல்லது செம்மங்கி இனியப்பம். நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்க விரும்பினால் கீழே உள்ள செய்முறையை நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன்.

இன்றைய பதிப்பில் தேங்காய், மாம்பழம் மற்றும் அன்னாசி போன்ற வெப்பமண்டல சுவைகள் உள்ளன. ஏ வெற்றி சேர்க்கை, ஆம் அல்லது ஆம்.

எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், இது ஒரு எளிய மற்றும் புதிய காலை உணவு கோடையை 100% அனுபவிக்கவும்.

இந்த வெப்பமண்டல தேங்காய், அன்னாசி மற்றும் மாம்பழ கஞ்சி பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

இந்த வகை காலை உணவின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அதை நேரடியாக ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் தயார் செய்து, நன்றாக மூடி வைக்கவும் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

எனவே முடியும் நீங்கள் விரும்பும் போது அமைதியாக காலை உணவை சாப்பிடுங்கள். ஓட்ஸுக்கு நன்றி, சில மணிநேரங்களுக்கு நீங்கள் பசியுடன் இருக்க மாட்டீர்கள் என்பதும் தெரியும்.

நீங்கள் முடியும் உங்கள் விருப்பப்படி சரிசெய்யவும் அதிக தேங்காய் பால் சேர்ப்பதன் மூலம் அடர்த்தி. நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யலாம், அதாவது ஓய்வுக்கு முன் அல்லது பின்.

இந்த பதிப்பு முற்றிலும் சைவ உணவு மற்றும், நிச்சயமாக, லாக்டோஸ் இலவசம். 

நீங்கள் செலியாக் அல்லது பசையம் சகிப்புத்தன்மையற்றது, உங்கள் உணவு அதை அனுமதித்தால், நீங்கள் பசையம் இல்லாத ஓட்மீலைப் பயன்படுத்தலாம். எல்லா ஓட்ஸும் பொருத்தமானவை அல்ல என்பதால் இது குறிப்பாக இதைக் குறிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க.

இந்த பதிப்பு லேசான தேங்காய் பாலில் செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் சாதாரண தேங்காய் பாலை பயன்படுத்தினால், அது அதிக சுவை, அதிக உடல் மற்றும் மேலும் அதிக கலோரிகள்…உன் இஷ்டம்!

நான் அதை செய்ய விரும்புகிறேன் உலர்ந்த பழம் அவை ஏற்கனவே உங்களுக்காக மிகவும் அடர்த்தியான சுவைகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை சிறிய பைகளில் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் தேதிகள், திராட்சைகள் மற்றும் கொடிமுந்திரிகளின் பிரிவில் பல்பொருள் அங்காடிகளில் கண்டுபிடிக்க மிகவும் எளிதானது.

இந்த காலை உணவாக இருக்கலாம் வை குளிர்சாதன பெட்டியில் 5 நாட்கள் வரை, இறுக்கமாக மூடப்பட்டது.