இன்று அது ஸ்பூன் தட்டு. ஆனால் நாம் பயன்படுத்தப் போவதால் குறுகிய காலத்தில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஸ்பூன் டிஷ் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ்.
நாங்கள் போடப் போகிறோம் காய்கறிகள்: கேரட், செலரி, பச்சை பீன்ஸ் ... மேலும் பருப்பு வகைகள்: பட்டாணி மற்றும் பீன். சுவையான ரொட்டியின் சில துண்டுகள் அதை இன்னும் சுவையாக கொடுக்க உதவும். எங்கள் மூன்று நிமிட வீடியோவில் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் அதன் முடிவையும் காணலாம்.
எங்கள் குண்டு தயாரிக்க நான் பயன்படுத்தினேன் வீட்டில் குழம்பு, ஆனால் நீங்கள் வாங்கிய குழம்பு அல்லது தண்ணீர் மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட குழம்பு பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வெள்ளை பீன்ஸ் மற்றும் சுவையான ரொட்டியுடன் காய்கறி குண்டு
எளிமையானது போல் ஆரோக்கியமான ஒரு செய்முறை.
மேலும் தகவல் - விரைவான காய்கறி குண்டு
ஆதாரம் - வோர்வெர்க்