(16 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
ஹாம் உடன் பூண்டு காளான்களுக்கான இந்த செய்முறையுடன் நீங்கள் தயாரிக்க ஒரு சிறந்த உணவு கிடைக்கும் ஒளி மற்றும் சத்தான இரவு உணவுகள் அதே நேரத்தில், வேகமாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும்.
டகோஸில் செரானோ ஹாம் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட இந்த பதிப்பு எளிதானது அசல் செய்முறை. சீரான உணவை உண்ண உதவும் இரண்டும் நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை.
ஹாம் கொண்ட இந்த பூண்டு காளான்களை வெள்ளை அல்லது பாரிஸ் காளான்கள், அதே போல் பழுப்பு அல்லது போர்டோபெல்லோ காளான்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கலாம். மற்றும் கூட பருவகால காளான்கள் நீங்கள் சந்தையில் காணலாம்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மூலப்பொருள் பட்டியல் உள்ளது பசையம், லாக்டோஸ் மற்றும் முட்டை இலவசம். எனவே இந்த ஒவ்வாமை இல்லாத ஒரு சிறப்பு உணவை நீங்கள் பின்பற்றினால் இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு நபருக்கு காளான்கள் மற்றும் காளான்களின் பகுதி 300 கிராம். எனவே இந்த அளவுகளுடன் நீங்கள் 2 பேருக்கு முதல் பாடநெறிக்கு அல்லது 4 பேருக்கு அழகுபடுத்த வேண்டும்.
ஹாம் கொண்ட பூண்டு காளான்கள்
முதல் பாடமாக அல்லது அழகுபடுத்தலாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய உணவு.
மேலும் தகவல் - பூண்டு காளான்கள்
இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்