உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

ஹாம் மற்றும் தக்காளியுடன் பட்டாணி

ஒவ்வொரு வார இறுதியில் நான் அடுத்த வாரம் உணவு மெனுவில் பிஸியாக இருக்கிறேன். அவை மாறுபட்டவை, நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன, மீன் பற்றாக்குறை இல்லை என்பதையும் நான் மறக்கவில்லை என்பதையும் பருப்பு வகைகள்!

வீட்டில் நாங்கள் விரும்புகிறோம் ஸ்பூன் உணவுகள், எனவே பருப்பு வகைகள் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன, சுண்டல் மற்றும் பயறு, பீன்ஸ், பட்டாணி ...

நாங்கள் வீட்டில் மிகவும் விரும்பும் சமையல் குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், எனவே ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். நான் அதை சரியாகப் பெறப் போகிறேன், நாங்கள் நன்றாக சாப்பிடுகிறோம் என்பதை அறிவது ஒரு நிம்மதி!

எல்லாவற்றிலும் சிறந்தது சிலவற்றில் 25 நிமிடங்கள் நான் அதை தயார்!

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

தெர்மோமிக்ஸ் சமநிலைகள்


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: செலியாக், சாலடுகள் மற்றும் காய்கறிகள், சுலபம், லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை, முட்டை சகிப்புத்தன்மை, காய்கறிகள், 1/2 மணி நேரத்திற்கும் குறைவானது

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

22 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   சர்கோஸ் மந்திரிப்பான் அவர் கூறினார்

    நான் ஹாம் உடன் பட்டாணி நேசிக்கிறேன். சிறந்த முதல் பாடநெறி: எளிமையானது, செய்ய எளிதானது மற்றும் மிகவும் சத்தானது. செய்முறையைப் பகிர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி.

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      ஹலோ லவ்லி சர்கோஸ்,

      நீங்கள் சொல்வது எல்லாம் உங்கள் கருத்து தவிர, இது ஸ்பானிஷ் உணவு வகைகளின் கிளாசிக் ஒன்றாகும் என்று நான் சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் எங்கள் தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்த மீண்டும் கண்டுபிடித்தேன்!

      முத்தங்கள் !!

  2.   பெகோனா எச். அவர் கூறினார்

    நீங்கள் எனக்கு என்ன பொறாமை தருகிறீர்கள்! மெனுக்களை முன்கூட்டியே தயாரிக்க விரும்புகிறேன், இது வழக்கமாக ஒரு நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்குச் செல்லும். இது ஒரு தலைவலி. நான் பட்டாணி முயற்சி செய்கிறேன் ... அன்புடன்.

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      வணக்கம் பெகோனா,

      வாராந்திர மெனுவை ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்க நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். ஆரம்பத்தில் இதற்கு கொஞ்சம் செலவாகும் என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், ஆனால் பின்னர் நீங்கள் நிறைய நேரத்தை பயன்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள், ஏனெனில் எல்லாம் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருப்பதால், ஷாப்பிங் பட்டியல் கூட!

      நீங்கள் சொல்வீர்கள்!

      முத்தங்கள்!

      1.    கார்மென் அவர் கூறினார்

        வணக்கம், மெனுக்களைத் திட்டமிடுவதற்கான யோசனையை நான் விரும்புகிறேன், சில உதாரணங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியுமா, எடுத்துக்காட்டாக இந்த வாரம் நீங்கள் என்ன நினைத்தீர்கள்? இது போன்ற சில தளர்வான டிஷ் நான் நாளை செய்யப்போகிறேன். நன்றி

        1.    ஐரீன் Thermorecetas அவர் கூறினார்

          ஹாய் கார்மென்! உங்கள் யோசனை எனக்கு பிடித்திருக்கிறது. எங்கள் பேஸ்புக் உங்களுக்குத் தெரியுமா? எங்களைப் பார்வையிடவும், அங்கு நீங்கள் பல மெனு யோசனைகளைக் காண்பீர்கள். நன்றி!

          1.    கார்மென் அவர் கூறினார்

            உங்களுக்கு நன்றி, ஃபேஸ்புக் பக்கம் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் சமையல் வகைகள் வருகின்றன, நான் சொல்வது முழு மெனுக்கள், திங்கள் கிழமைகளில் இதை சாப்பிட மற்றும் இரவு உணவு போன்றவை.


  3.   சில்வியா அவர் கூறினார்

    நான் என் தாத்தா போன்ற பட்டாணி ரசிகன், நான் வழக்கமாக தக்காளியுடன் அவற்றை தயாரிப்பதில்லை. அடுத்த முறை நான் அவற்றை சமைக்கும்போது அவர்கள் எப்படி இருப்பார்கள், நான் உன்னை நினைவில் கொள்கிறேன்.
    ஒரு காம்பி முத்தம்.

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      வணக்கம் compi !!

      உங்கள் கருத்து என்னை ஒரு மாயை! இந்த பட்டாணி உங்களை எவ்வாறு ஆற்றலால் நிரப்புகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், 25 நிமிடங்களில் மட்டுமே !!

      மிகவும் கொழுப்பு முத்தம்!

  4.   மரியா ஜோஸ் அவர் கூறினார்

    நான் இரவு உணவை தயார் செய்ய செய்முறையைத் தயாரிக்க உள்ளேன், பாதி மட்டுமே பயன்படுத்தினால் 1 லிட்டர் தண்ணீரை ஏன் செய்முறையில் வைக்கிறீர்கள் என்று கேட்கிறேன்? நான் ஏதாவது தவறவிட்டீர்களா? உங்கள் உணவுகள் மிகவும் பணக்கார மற்றும் எளிமையானவை !!
    மரியா ஜோஸ்

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      வணக்கம் மரியா ஜோஸ்,

      நீங்கள் சொல்வது முற்றிலும் சரி, சில நேரங்களில் இந்த பைத்தியம் விரல்கள் என்னைக் காட்டிக் கொடுக்கின்றன! செய்முறை ஏற்கனவே மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் நீங்கள் எந்த அதிர்ச்சியும் இல்லாமல் அதை தயாரிக்கலாம்.

      மிகவும் கவனத்துடன் இருப்பதற்கு மிக்க நன்றி!

      முத்தங்கள் !!

  5.   பட்டாம்பூச்சி அவர் கூறினார்

    வணக்கம்!! உறைந்த பீன்ஸ் இல்லாமல் நான் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், அதுவும் செய்யப்படலாம், அவை ஒரே நேரமாக இருந்தால், உங்கள் பணிக்கு மிக்க நன்றி, வாழ்த்துக்கள்

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      வணக்கம் பட்டாம்பூச்சி,

      நிச்சயமாக நீங்கள் வாழ்விடங்களைப் பயன்படுத்தலாம். சமையல் நேரம் பற்றி, அதை முயற்சிக்க சில வாரங்கள் எனக்கு கொடுங்கள்!

      முத்தங்கள் !!

      1.    பட்டாம்பூச்சி அவர் கூறினார்

        நன்றி மெய்ரா ஒரு சிறிய முத்தம்

  6.   சில்வியா அவர் கூறினார்

    எவ்வளவு எளிதானது, எவ்வளவு நல்லது! நான் இந்த வாரம் முயற்சிப்பேன்!
    நன்றி!

  7.   ஈவ் அவர் கூறினார்

    ஹாய் மெய்ரா !!! பட்டாணி உங்கள் செய்முறை மிகவும் நல்லது. நான் நாளை அவற்றை சாப்பிடச் செய்தேன், அவை சுவையாக வெளியே வந்துவிட்டன !!! இந்தப் பக்கத்தில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் நிறைய கற்றுக்கொள்கிறேன் !!! முத்தங்கள்

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      ஹாய் ஈவா,

      நீங்கள் அதை விரும்பியதில் நான் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியடைகிறேன் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது !!

      எங்கள் சமையல் குறிப்புகளுக்கு நீங்கள் குழுசேரலாம் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், இது இலவசம், அவை உங்கள் மின்னஞ்சலுக்கு வருகின்றன ... சிறந்தது, சாத்தியமற்றது!

      முத்தங்கள் !!

  8.   ஈவ் அவர் கூறினார்

    மிகவும் நல்லது !!! இன்று நான் பட்டாணி சாப்பிட்டேன், அவற்றை நான் மிகவும் விரும்பினேன். நன்றி

  9.   மகிமை அவர் கூறினார்

    இன்று நான் பட்டாணி சாப்பிட என் சிறிய ஒரு கிடைத்தது !!! செய்முறைக்கு நன்றி !!

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      ஹலோ, குளோரியா,

      உங்கள் சிறியவர் ஏற்கனவே ஒரு சிறிய மனிதராக இருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன் !! அவர் பட்டாணி தொடர்ந்து சாப்பிடும் வரை, அவர் வலிமையாகவும், வலிமையாகவும் இருப்பார் !!

      முத்தங்கள் !!

  10.   zaida அல்ஃபாரோ அவர் கூறினார்

    மொத்த வெற்றி! நாங்கள் அதை நேசித்தோம். நன்றி

    1.    மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர் அவர் கூறினார்

      பிராவோ ஜைடா !! ஒரு திட்டம் ஒன்றாக வரும்போது நான் அதை விரும்புகிறேன் !!

      முத்தங்கள் !!