ஹொர்கட்டா மற்றும் கிவி ஸ்மூத்தி

நான் நேற்று முதல் முறையாக முயற்சித்தேன். பயங்கரமானது. இதற்கு முன்பு எனக்கு எப்படி ஏற்படவில்லை? பழங்களுடன் ஹோர்ச்சட்டா, கிவியுடன் குறிப்பாக, ஆனால் அது நிச்சயமாக ஸ்ட்ராபெர்ரி, மா, பேரிக்காய் போன்றவற்றால் நிறைந்ததாக இருக்கிறது ... இன்று நான் தெர்மோமிக்ஸ் மற்றும் இந்த ஹார்ச்சாட்டா குலுக்கலுடன் செய்தேன் கிவி இது மிகவும் நன்றாக மாறியது, நான் விரைவாக யோசித்தேன் Thermorecetas. இதோ உங்களிடம் உள்ளது.

நீங்கள் அதை பாட்டில் ஹார்ச்சாட்டாவுடன் செய்தால், வலென்சியாவின் தோற்றத்தின் தோற்றத்துடன் தேடுங்கள், அது மதிப்புக்குரியது. டைகர்நட் வாங்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், அதைச் செய்யுங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹார்ச்சட்டா. செய்முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் அவளுடன் சென்றால் அஸ்கென் ஃபார்டன்ஸ்… ம்ம்ம்ம்ம். இந்த குலுக்கலுடன், நீங்கள் உணவை முடிக்கிறீர்கள் அல்லது விரைவாக ஒன்றைச் செய்கிறீர்கள் குழந்தைகளுக்கான சிற்றுண்டி மற்றும் பழைய

ஹொர்கட்டா மற்றும் கிவி ஸ்மூத்தி

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

வைட்டமின்கள் நிறைந்த சத்தான சிற்றுண்டான கிவியுடன் ஹார்ச்சாட்டாவின் மில்க் ஷேக்கைப் புதுப்பித்தல்.

• அனா வால்டெஸ்

• செய்முறை வகை: பானங்கள்

• சமைக்கும் நேரம்: 2M
• மொத்த நேரம்: 2M

பொருட்கள்

• 1 லிட்டர் ஹார்ச்சாட்டா
• 2 கிவிஸ் (200 கிராம்)

தயாரிப்பு

1. கிவிஸை உரித்து பிசைந்து கொள்ளுங்கள் 20 விநாடிகள், முற்போக்கான வேகம் 5-10.

2. ஹார்ச்சாட்டாவை கண்ணாடியில் வைத்து அடிக்கவும் 1 நிமிடம், வேகம் 3.

3. மிகவும் குளிராக பரிமாறவும்.

குறிப்புகள்

ஹார்சாட்டா அதிக வேகத்தில் அடித்தால் நிறைய உடல் மற்றும் நிறைய நுரை பெறுகிறது. வேகம் 3 உடன், நாங்கள் ஹார்சாட்டாவின் அமைப்பைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம், ஆனால் நீங்கள் முழு உடல் ஸ்மூத்திகளை விரும்பினால், 5-10 வேகத்தில் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகக் கலக்கவும்.[br][br]மற்ற பழங்களுடனும் இந்த ஸ்மூத்தியை முயற்சிக்கவும். மாம்பழம், பேரிக்காய், ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் அத்திப்பழங்கள் கூட ஹோர்சாட்டாவுடன் அற்புதமாக இணைக்கப்படும்.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

மேலும் தகவல் - புலி நட்டு பால் குலுக்கல், ஃபார்டன்ஸ்