ஹேசல்நட் மற்றும் சோம்பு பால்

ஹேசல்நட் மற்றும் சோம்பு பால் வீட்டில் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் எங்களுக்கு சேவை செய்யும் வெவ்வேறு காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிகளை தயார் செய்யுங்கள் மற்றும் நறுமணம் நிறைந்தது.

இந்த பால் அல்லது காய்கறி பானம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் உடலைக் கோபப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக இந்த நாட்களில் வெளியில் மிகவும் குளிராக இருக்கும்.

இதை தனியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் சுவையாக தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம் போன்ற சமையல்  சாய் அல்லது காபி லட்டுகள், கஞ்சி o சியா புட்டுகள் அல்லது எடுத்துக்கொள்ள பெரிய அலை.

ஹேசல்நட் மற்றும் சோம்பு பால் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

ஹேசல்நட் பால், மற்ற பால் அல்லது காய்கறி பானங்களைப் போல, இது வீட்டில் செய்வது மிகவும் எளிது. மேலும், அவை வணிகப் பால் இருக்கும் வரை நீடிக்காது என்றாலும், அவற்றில் பாதுகாப்புகள், செயற்கை வண்ணங்கள் அல்லது தேவையற்ற பொருட்கள் இல்லை என்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.

காய்கறி பாலின் ஒகாரா அல்லது கூழ் கொண்டு நீங்கள் போன்ற பணக்கார சமையல் வகைகளை தயார் செய்யலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் குக்கீகளை o , muffins.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் அது சோம்பு 2 வகைகள் உள்ளன: பச்சை சோம்பு மற்றும் நட்சத்திர சோம்பு. அதன் பண்புகள் வேறுபட்டவை மற்றும் இந்த செய்முறையை இரண்டில் ஒன்றை உருவாக்கலாம்.

El பச்சை சோம்பு முக்கியமாக, வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை நீக்குவது நல்லது. இது வயிற்று வலி, செரிமானம், வீக்கம் மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகளைத் தணிக்க உதவுகிறது.

El நட்சத்திர சோம்பு, இது பூஞ்சை தொற்று, பாக்டீரியா தொற்று, காய்ச்சல் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

இந்த செய்முறையை நீங்கள் செய்யலாம் இனிமை நீங்கள் மிகவும் விரும்புவதோடு அல்லது வீட்டில் உள்ளதைக் கொண்டு. வெறுமனே, முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான ஒரு இனிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். நான் தேர்வு செய்துள்ளேன் தேதி பேஸ்ட் நான் அதைக் கண்டுபிடித்ததிலிருந்து, நான் எப்போதும் அதை வீட்டில் வைத்திருக்கிறேன்.

நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் தேங்காய் சர்க்கரை அல்லது மேப்பிள் சிரப் இது பாலுக்கு சற்று சுவையான தொனியைக் கொடுக்கும். அல்லது உண்மையான வெள்ளை நிறத்தை நீங்கள் விரும்பினால் பிர்ச் சர்க்கரை அல்லது சைலிட்டால்.

La ஸ்டீவியா அல்லது ஸ்டீவியா தனிப்பட்ட முறையில், நான் அதை சூடாக்குவதை விரும்பவில்லை, ஏனெனில் இது வித்தியாசமாக சுவைக்கிறது. உங்கள் சமையல் வகைகளை இனிமையாக்க நீங்கள் ஸ்டீவியாவைப் பயன்படுத்தினால், இந்த வீட்டில் பானம் தயாரிக்க அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டாம்.

Se சுமார் 4 நாட்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். நிச்சயமாக, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் அதை நன்றாக அசைக்க வேண்டும், ஏனெனில் வண்டல் ஒரு அடுக்கு பாட்டிலின் அடிப்பகுதியில் உருவாகிறது.

மேலும் தகவல் - இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு லட்டு அல்லது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு கஃபே லட்டு / வீட்டில் நட் இலவங்கப்பட்டை கிரானோலா / ஓட்மீல் "கீ லைம் பை" கஞ்சி காலை உணவுக்கு / முந்திரிப் பாலுடன் சியா வெண்ணிலா புட்டு / பாதாம் ஒக்கார குக்கீகள் / ஒகாராவுடன் புளூபெர்ரி மஃபின்கள் / தேதி பேஸ்ட்

ஆதாரம் - உடல் மற்றும் மனம் வலைத்தளத்திலிருந்து தெர்மோமிக்ஸுக்கு மாற்றியமைக்கப்பட்ட மற்றும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட செய்முறை

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்