Вуруд o қайд кардан ва аз ThermoRecipes лаззат баред

10 шӯрбоҳои сабук барои мубориза бо барзиёдии Мавлуди Исо

Мубориза бо Зиёдшавии Мавлуди Исо Ин бо ин маҷмӯаи 10 шӯрбои сабук хеле осон аст, ки илова бар ин, дорухатҳои осоне мебошанд, ки бо компонентҳои оддӣ сохта шудаанд.

Сирри калон ба парҳези худро вайрон накунед баъзе рузхоро бо дигарон баробар карда истодааст. Ҳамин тариқ, дар рӯзҳои таҷлил, шумо метавонед ба худ иҷозат диҳед, ки ҳама намуди лазизҳоро бихӯред, ба шарте ки баъд аз он менюҳои сабуктар тайёр кунед.

Бисёр вақт ҷисми худи мо аз мо мепурсад хӯроки нисфирӯзӣ ва шом нармтар. Ин аст, ки шумо метавонед ин маҷмӯаи дорухатҳоро, ки аз 25 то 175 ккал дар як порция доранд, гиред.

Дорухатҳои гипокалория ва тасаллӣ, ки бо онҳо шумо метавонед тайёр кунед менюҳои солим барои тамоми оила.

Кадом 10 шӯрбоҳои сабукро мо барои мубориза бо зиёдатии Мавлуди Исо интихоб кардем?

Карафс ва себ: Ин шӯрбо оддӣ аст солим ба мисли серғизо. Идеалӣ ҳамчун оғоз ё хӯроки шом. Танҳо 75 ккал.

Аз рукола: Идеалӣ барои меъдаҳои нозук ё парҳезҳои калорияи паст. Ин як курси олиҷанобест, ки системаи ҳозимаро мустаҳкам мекунад ва дорои 100 ккал мебошад.

Шӯрбо Hippocrates: Ин дорухат як қисми терапияи Герсон мебошад, табобатест, ки ба парҳези гиёҳхории органикӣ асос ёфтааст. барои безарар гардондани организм муяссар мегардад, мустаҳкам кардани системаи масуният ва баланд бардоштани консентратсияи калий дар ҳуҷайраҳо. 60 ккал.

Пираз ва нок: Аз версияи гарми классикии Vichyssoise бо ламси ширин лаззат баред. Роҳи болаззат ва тасаллӣ барои меваю сабзавот истеъмол кунанд. 162 ккал.

Мисо бо занбурўѓњо, тофу ва тухми кунљит: Як чизи муҳим дар парҳези мо, яъне оддӣ ба зудӣ Омода кардан. 100 ккал.

Аз zucchini ва сабзӣ: Креме, ки қариб худаш сохта мешавад ва аз он низ сохта мешавад компонентҳои оддӣ ва арзон. 140 ккал.

Каду: Ин яхмоси рангоранг барои менюи сабук мувофиқ аст, зеро он аст гипокалорикӣ. Он инчунин арзон ва омода кардани он хеле осон аст. 175 ккал.

Эндив: Солим ва лазиз дар асоси эскарол. Хӯроки солим барои миқдори зиёди он витаминҳо ва ғизоҳо. Танҳо 75 ккал.

Шўрбои тозакунандаи артишок ва петрушка: Ба шарофати хусусиятҳои артишок, ин шўрбои яке аз иттифоқчиёни мо мегардад ҷисми моро тоза кунед. Танҳо 25 ккал.

Карам ва каду: Una дорухат дарав Бо соддагӣ ва омезиши маззааш ҳайратовар аст. 150 ккал.


Кашф кардани дастурҳои дигари: Хӯроки солим, Осон, Реферат, Шӯрбоҳо ва кремҳо

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

bool (ҳақиқӣ)