Сабзавот

Онҳо мегӯянд, ки мо бояд ҳар ҳафта аз ҳар як гурӯҳи хӯрокворӣ, сабзавот, крахмал, гӯшт, шириниҳо ва ғ. Бихӯрем. Аз ин рӯ, зарур аст, ки истеъмоли зироатҳои лӯбиёгиро дар рӯзҳои мо ба назар гирем, зеро ҳадди аққал ҳафтае як маротиба бояд аз ин хӯрок бихӯрем. Пас, дар ин фазо шумо навъҳои муҳими дастурхони лубиёгӣ бо мо тайёрӣ бинем Термомикс, бо шаклҳои омодагӣ, компонентҳои зарурӣ, вақт ва ғ. Ҳамаи ин барои васеъ кардани имконоти кулинарии мо ва каме аз ҳар як гурӯҳи хӯрокхӯрӣ хӯрдан, зеро ҳар яке дар бадани мо ҷузъҳои мухталиф дорад.