ถั่วเลนทิลกับกะหล่ำดอก

Preparación

1. ก่อนอื่นเราปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ

2. เราใส่หัวหอมในไตรมาสและกระเทียมลงในแก้ว เราใส่น้ำมันมะกอกและบด 6 วินาทีความเร็วก้าวหน้า 5.

3. ใส่ส่วนผสมที่เหลือและเติมน้ำให้เต็ม 2 นิ้วด้านบน เราตั้งโปรแกรม 45 นาทีที่อุณหภูมิ100ºความเร็วช้อนเลี้ยวซ้าย. เราตั้งโปรแกรมเพิ่มอีก 10 นาทีถ้าเราชอบแบบหนาโดยไม่ต้องใช้ถ้วยเพื่อให้น้ำซุปเดือดถ้าจำเป็น (เราสามารถวางตะกร้าไว้ที่ขาทั้งสี่ข้างที่ด้านบนของปากเพื่อไม่ให้กระเด็น)

4. เราแก้ไขเกลือและน้ำส้มสายชู