เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และสนุกสนาน ThermoRecetas

เมนูสัปดาห์ที่ 20 ของปี 2023

สตรอเบอร์รี่คาสปาโช่

เมนูสำหรับสัปดาห์ที่ 20 มาแล้วกับ ความคิดที่สดใหม่และแตกต่าง เพื่อให้เมนูของคุณไม่ทำให้คุณเบื่อ

ด้วยเมนูนี้คุณจะได้แก้ปัญหา อาหารกลางวันและอาหารเย็นตั้งแต่วันที่ 15 ถึง 21 พฤษภาคม สำหรับทั้งครอบครัว แถมยังได้รู้ว่าในเมนูมีอาหารครบทุกหมู่และมีผักมากกว่าปัจจุบัน

เมนูเพื่อสุขภาพที่สมดุลและหลากหลายด้วยวัตถุดิบตามฤดูกาล เพื่อให้คุณเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่ดีที่สุด…คุณกล้า?

ที่โดดเด่นที่สุด

วันจันทร์เรามีอาหารเย็น ฟริตตา. คุณรู้อยู่แล้วว่ามันเหมือนกับไข่เจียวฝรั่งเศส แต่ทำในเตาอบและไม่จำเป็นต้องพลิกกลับด้วยซ้ำ มันง่ายมากที่จะทำ และนอกจากนี้ คุณสามารถทำได้ในหม้อทอดไร้อากาศ

ในวันพุธเราเริ่มมื้ออาหารด้วยน้ำส้มคั้นดีๆสักแก้ว มะเขือเทศ. มันสดชื่นและเหนือธรรมชาติ แต่ถ้าคุณชอบสลัดหรือคาสปาโช่ นี่คือสูตรที่คุณไม่ต้องเสียเวลาหา:

คาสปาโช่เรียบมาก

เราชอบรสชาติที่ละเอียดอ่อนของกัซปาโชนี้ เหมาะกับทุกคนและทำให้เราเย็นลงในเดือนที่ร้อนที่สุดของปี


สลัดมะเขือเทศกับกระเทียมและใบโหระพา - ออริกาโน vinaigrette

สลัดมะเขือเทศสดชื่นพร้อมใบโหระพาและซอสออริกาโนไวนีเกรต เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์หรือปลาจานที่สอง

อาหารมื้อค่ำในวันพุธเป็นแบบเบาๆ สลัดมะเขือยาว หากคุณคิดว่ายังไม่เพียงพอสำหรับมื้ออาหารของคุณ คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเซอร์ราโนแฮมหรือปาเตเต้าหู้จานเล็กๆ มันจะมากเกินพอ!

ในวันศุกร์ เรามีไก่หมักสำหรับคอร์สที่สองที่คุณสามารถทำได้ใน varoma ตามสูตรหรือใน หม้อทอด

ไก่แร็กโซในหม้อทอดไร้อากาศ

ค้นพบวิธีการทำแร็กโซไก่ในหม้อทอดไร้อากาศ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับมื้อค่ำแบบเบาๆ

การรวบรวม

สัปดาห์นี้มีสลัดให้ทานคู่กัน คุณรู้หรือไม่ว่าสูตรอาหารคืออะไร? ง่ายต่อการทำและขนส่งจึงเหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องรับประทานอาหารในที่ทำงาน นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเปลี่ยนเป็นอาหารจานพิเศษด้วยการใส่พาสต้าหรือข้าว

ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ ความคิดเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ และไม่เบื่อตลอดฤดูร้อน:

10 ร้านข้าวที่จะพาไปชายหาดและสระว่ายน้ำ

ชุดสลัดข้าวแบบซื้อกลับบ้านนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณคิดจะรับประทานอาหารที่ชายหาดริมสระว่ายน้ำหรือที่ทำงาน

ในเมนูนี้เราได้รวมข้อเสนอที่เป็นต้นฉบับมากนั่นคือ ผักกาดหอม ทำง่าย ย่อยง่าย และด้วยคุณสมบัติของผักกาดหอมที่ช่วยกระตุ้นการนอนหลับและพักผ่อน

หากคุณเป็นคนรักการเตรียมการประเภทนี้ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการที่ควรทำ ปลุกความคิดสร้างสรรค์ของคุณ:

9 วิธีที่แตกต่างกันในการทำ vichyssoise แสนอร่อย

เราแสดงให้คุณเห็นถึง 9 วิธีในการทำ vichyssoise แสนอร่อยด้วย Thermomix เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับรสชาติและคุณสมบัติของมัน

เมนูสัปดาห์ที่ 20 ของปี 2023

วันจันทร์

อาหาร

สลัดทูน่าและไข่ลวก

สีสันฉูดฉาดเรียบง่ายและดีต่อสุขภาพนี่คือสลัดข้าวกับทูน่าและไข่ลวกที่เราขอเสนอ ทำในเทอร์โมมิกซ์และมีรสชาติอร่อย

ราคา

สตรอเบอร์รี่คาสปาโช่

สตรอเบอร์รี่คาสปาโช่

คาสปาโช่สตรอเบอร์รี่ต้นตำรับแสนอร่อยมาพร้อมกับพาร์เมซานชีสกรุบกรอบเหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารเรียกน้ำย่อย


เห็ดและแฮมฟริตทาทา

เห็ดฉ่ำและแฮมฟริตทาทา แป้งตอติญ่าที่ไม่พลิกกลับด้านนี้นุ่มและเต็มไปด้วยรสชาติด้วยเห็ดและแฮมทอด

วันอังคาร

อาหาร

สลัดหัวไชเท้าและเฟต้ากับน้ำสลัดมัสตาร์ดน้ำผึ้ง

สลัดหัวไชเท้าและเฟต้าชีส กับถั่วลิสงคั่ว โรยหน้าด้วยน้ำผึ้งและน้ำสลัดมัสตาร์ดแสนอร่อย


ไก่งวงราดซอสมะเขือ

สูตรที่สมดุลจากไก่งวงย่างกับซอสมะเขือม่วงแสนอร่อย

ราคา

ซุปครีมเห็ด

ซุปครีมเห็ด

สูตรสำหรับครีมเห็ดโฮมเมดแบบไม่ใช้ครีมพร้อมทำด้วย Thermomix และรับคอร์สแรกเบา ๆ ในกรณีที่คุณกำลังลดน้ำหนัก เราอธิบายวิธีทำครีมเห็ดนี้ในวิดีโอและทีละขั้นตอน รวยมากและทำง่าย


ถั่วชิกพีและเบอร์เกอร์บวบ

ด้วยเบอร์เกอร์ถั่วชิกพีและบวบเหล่านี้ คุณจะให้บุตรหลานของคุณกินพืชตระกูลถั่วและผักโดยไม่รู้ตัว

วันพุธ

อาหาร

น้ำมะเขือเทศสกัดจากธรรมชาติ

น้ำมะเขือเทศด่วนพิเศษจากธรรมชาติที่เราเตรียมไว้ในเวลาเพียง 1 นาที เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นหรือครั้งแรกหรือเพื่อมาพร้อมกับเหล้าก่อนอาหาร


สปาเก็ตตี้กุ้งและถั่วฝักยาว

สปาเก็ตตี้กุ้งและถั่วแขกเป็นสูตรที่เต็มไปด้วยสีสันและรสชาติที่ปรุงด้วยพาสต้าและผลิตภัณฑ์จากตลาด พิเศษสำหรับคนโสด

ราคา

สลัดมะเขือยาวกรีก

สลัดมะเขือม่วงแสนอร่อยเนื้อสัมผัสที่เหมาะสำหรับทานคู่กับขนมปังพิต้าหรือขนมปังปิ้ง


'ขนมปังแผ่นรีด'

ขนมปังแท่งโฮมเมดแสนอร่อยที่ทำใน Thermomix เหมาะสำหรับเป็นของว่างหรือเป็นอาหารเริ่มต้นในมื้อค่ำสุดพิเศษเช่นในวันวาเลนไทน์

วันพฤหัสบดี

อาหาร

สลัดถั่วเลนทิลและผักโขม

สลัดที่อุดมด้วยธาตุเหล็กที่ทำจากผักโขมและถั่วเลนทิล สามารถบริโภคได้ทั้งร้อนและเย็น


ม้วนด้วยแฮมและหน่อไม้ฝรั่ง

แฮมและหน่อไม้ฝรั่งโรลเป็นตัวเลือกที่ใช้ได้จริงสำหรับมื้อเย็น ๆ สามารถทำล่วงหน้าและใช้ประโยชน์จากชีสแข็ง ๆ

ราคา

ผักกาดหอม vichyssoise

Lettuce vichyssoise เป็นสูตรคลาสสิกเวอร์ชันใหม่ ทำได้ง่ายด้วย Thermomix และคุณสามารถใช้สำหรับอาหารฤดูร้อนของคุณ


Thermomix Recipe Seabass en papillote

ปลากะพงขาวใน papillote

คุณชอบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเบา ๆ หรือไม่? เราขอแนะนำให้คุณทำปลากะพงขาว วิธีดูแลตัวเองที่น่าสนใจ

Viernes

อาหาร

สตูว์ผักสด

สตูว์ผักที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพทำใน 15 นาทีด้วย Thermomix อร่อย


ไก่หมักกับมันฝรั่งและแครอท

ไก่หมักแสนอร่อยที่เราจะเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง แครอท และซอสโฮมเมดเข้มข้นที่จะเสิร์ฟเป็นน้ำสลัด

ราคา

ครีมบวบเสิร์ฟพร้อมริคอตต้าและไข่ลวก

ง่ายมากในการเตรียมครีมบวบใน Thermomix เราจะเสิร์ฟพร้อมริคอตต้า ไข่แดง และใบสะระแหน่


พาสต้าทูน่าและข้าวโพดสำหรับแซนวิช

พาสต้าทูน่าและข้าวโพดสำหรับแซนวิชนี้ทำได้ง่าย รวดเร็วและอร่อยมาก ใช้กับแซนวิช ของว่าง หรือของว่าง

วันเสาร์

อาหาร

หน่อไม้ฝรั่งขาวนึ่งกับน้ำมันเลมอน

วิธีง่ายๆในการเตรียมหน่อไม้ฝรั่งขาวสดนึ่งกับซอสน้ำมันมะนาวและน้ำส้มสายชู


เนื้อลูกวัวย่างในหม้ออัดแรงดัน

เนื้อลูกวัวย่างในหม้ออัดแรงดันสไลซ์และซอส เมนูง่ายๆ สบายๆ ที่ไปได้ไกล

ราคา

ขนม Edamame รสเผ็ด

ด้วยขนม Edamame รสเผ็ดนี้คุณจะได้ทานอาหารเรียกน้ำย่อยที่เต็มไปด้วยรสชาติของตะวันออก นอกจากนี้ยังทำง่ายและมีแคลอรี่น้อย


Focaccia ยัดไส้

โฟคัชเซียโฮมเมดแสนอร่อยสอดไส้มะเขือเทศและมอสซาเรลล่า เหมาะสำหรับการเฉลิมฉลองหรือเป็นของว่างหรืออาหารค่ำแบบไม่เป็นทางการกับเพื่อน ๆ เด็ก ๆ ชอบมาก

วันอาทิตย์

อาหาร

carpaccio-ของเห็ด-และ-arugula

เห็ดและอารูกูลาคาร์ปาชโช

คาร์ปาชโชเห็ดและอรูกูลาเป็นสูตรง่ายๆ และเบา ซึ่งคุณสามารถใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือปรุงแต่งได้


มูซากะกรีก

คุณต้องการเตรียมสูตรสำหรับทั้งครอบครัวหรือไม่? ลองมูซากะกรีกกับเนื้อชั้นซอสมะเขือเทศและมะเขือยาว ... อร่อย!

ราคา

ผักนึ่งซอสอัลมอนด์

ด้วยผักนึ่งและซอสอัลมอนด์เหล่านี้คุณจะได้รับประทานอาหารเย็นแบบมังสวิรัติเพื่อสุขภาพและเบา ๆ การดูแลตัวเองด้วย Thermomix นั้นง่ายมาก

และวันพฤหัสบดีหน้าคุณก็จะพร้อม เว็บของเรา el เมนูประจำสัปดาห์ที่ 21 เพื่อให้คุณสามารถซื้อและปรุงอาหารในช่วงสุดสัปดาห์


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: เมนูรายสัปดาห์

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา