เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และสนุกสนาน ThermoRecetas

เมนูสัปดาห์ที่ 21 ของปี 2023

ยำปลาหมึกผัดน้ำมันกระวาน

มาแล้ว สดใหม่จากเตา เมนูประจำสัปดาห์ที่ 21 ปี 2023 พร้อมสูตรเด็ดที่ต้องทำ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล

ด้วยเมนูนี้คุณจะได้แก้ปัญหา อาหารกลางวันและอาหารเย็นตั้งแต่วันที่ 22 ถึง 28 พฤษภาคม

นอกจากนี้ คุณจะพบสูตรอาหารที่มีเนื้อสัตว์ ปลา พืชตระกูลถั่ว ซีเรียล และเหนือสิ่งอื่นใด ผักเยอะมาก. และการเตรียมอาหารก็ง่ายมากจนคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งชีวิตอยู่ในครัว

ที่โดดเด่นที่สุด

เริ่มต้นสัปดาห์ด้วย สูตรอาหารที่เหมาะสำหรับทุกที่ที่คุณต้องการ. สลัดกระป๋องมีประโยชน์ หลากหลาย และหลากหลายตามจินตนาการของคุณ เนื่องจากสามารถผสมส่วนผสมได้ไม่จำกัดจำนวน

หากจนถึงตอนนี้คุณยังไม่ได้รับการสนับสนุนให้เตรียมสูตรอาหารประเภทนี้ นี่คือบทความที่คุณจะได้เรียนรู้ทุกอย่างที่จำเป็น ทำสลัดขวดที่สมบูรณ์แบบ.

Jar Salad: วิธีใหม่ในการกินสลัด?

เรานำเสนอเทรนด์ใหม่ของสลัด: สลัดโอ่งหรือสลัดในเรือเพื่อนำออกไป คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับสลัดที่สดใหม่และกรุบกรอบได้ตลอดเวลาในที่ทำงานหรือในสนาม

อาทิตย์นี้มีลูกชิ้นที่มาจาก ผัก. เหมาะอย่างยิ่งสำหรับความสมดุลของเมนูและมีโปรตีนจากผักมากขึ้น

เราทราบดีว่าการรวมสูตรอาหารประเภทนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เราจึงขอฝากสูตรมีทบอลสองสูตรสุดท้ายที่เราเผยแพร่บนเว็บไว้ให้คุณ พวกเขาเป็นรุ่นที่สร้างสรรค์ แต่ รวยพอๆ กัน กว่าแบบคลาสสิก:

ลูกชิ้นกับเบคอน

มีทบอลเนื้อและเบคอนราดซอสเบียร์

ลูกชิ้นเนื้อและเบคอนอร่อยกับซอสเบียร์ จานอร่อยเติมฉ่ำ เหมาะสำหรับทุกวันของปี 

ลูกชิ้นเนื้อกับซอสมะเขือเทศลูกแพร์

ใช้เฉพาะแก้วและ varoma เราจะเตรียมลูกชิ้นเนื้อแสนอร่อย ง่ายและรวยมาก

การรวบรวม

ในวันพฤหัสบดีเรามีทบอลสูตรพิเศษที่ทำจากถั่วคอรัล อาหารจานอื่นที่เต็มไปด้วยรสชาติที่เราจะมาพร้อมกับ มันฝรั่งบดแบบคลาสสิก

หากคุณต้องการสัมผัสที่แตกต่างกับสูตรนี้ ฉันขอแนะนำให้คุณลองดูสิ่งเหล่านี้ ความคิด:

น้ำซุปข้นอร่อย 10 อย่างสำหรับจานของคุณ

ด้วยการรวบรวม 10 purées แสนอร่อยนี้ คุณจะไม่พลาดไอเดียที่จะทานคู่กับอาหารจานเนื้อหรือปลาของคุณ

วันอาทิตย์ไปกินก ข้าวอร่อย. คลาสสิกถ้ามี! แม้ว่าเราจะเสนอไก่และผักในเวอร์ชันหนึ่ง แต่คุณก็สามารถปรุงตามความชอบของคุณได้

และถ้าคุณอยากจะเลิกกังวลเรื่องข้าว ผมแนะนำให้คุณทำ ข้าวต้ม. ลองดูที่การรวบรวมนี้ คุณจะพบสูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้ออาหารของครอบครัวอย่างแน่นอน

10 เมนูข้าวต้มที่ห้ามพลาด

ด้วยการรวบรวม 10 เมนูข้าวน้ำซุปที่ห้ามพลาด คุณจะได้สูตรเด็ดสำหรับมื้ออร่อยให้ประสบความสำเร็จ

เมนูสัปดาห์ที่ 21 ของปี 2023

วันจันทร์

อาหาร

สลัดควินัวมะม่วงและไก่

สลัดควินัวมะม่วงและไก่และน้ำสลัดที่แปลกใหม่เป็นสลัดที่เหมาะสำหรับพกพาไปทุกที่ที่คุณต้องการ

ราคา

กระเทียมขาว

คุณต้องการเตรียมหลักสูตรแรกเมื่อกลับถึงบ้านหรือไม่? เราขอแนะนำสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วเหมือน ajoblanco


ยำปลาหมึกผัดน้ำมันกระวาน

ยำปลาหมึกผัดน้ำมันกระวาน

คุณชอบสาดน้ำที่แตกต่างกันหรือไม่? เราขอเสนอ salpicon แสนอร่อยกับปลาหมึกและกุ้งกับน้ำมันกระวาน คุณกล้าไหม?

วันอังคาร

อาหาร

พาสต้าสลัดกับชีสแพะและมัสตาร์ดวินีเกรต

พาสต้าสลัดกับชีสแพะและมัสตาร์ดวินีเกรต สลัดแสนอร่อยสีสันสดใสดีต่อสุขภาพสนุกสนานและรอบรู้

ราคา

ครีมบวบฤดูร้อน

ครีมบวบสูตรพิเศษสำหรับฤดูร้อนเหมาะสำหรับมื้อแรกหรือเป็นมื้อเย็น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ


ไข่ยัดไส้สมุนไพร

ไข่ยัดไส้สมุนไพรเป็นตัวเลือกที่ดีในการนำไปปิกนิกหรือรับประทานที่สำนักงาน พวกเขาสามารถเตรียมการล่วงหน้า

วันพุธ

อาหาร

แอปเปิ้ลคาสปาโช่

แอปเปิ้ลคาสปาโช่ที่ให้ความสดชื่นเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นเพื่อต่อสู้กับความร้อนในช่วงฤดูร้อน เตรียมง่ายและรวดเร็ว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ


สูตร Thermomix ปลาคอดสดกับกระเทียม

ปลาคอดสดกับกระเทียม

ปลาคอดสดกับกระเทียมที่ทำจากวาโรมาเป็นข้อเสนอที่ง่ายและอร่อยเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการดูแลตัวเอง


สูตรพื้นฐาน: ข้าวขาวใน varoma

ด้วยข้าวขาวผสมวาโรมาแบบง่ายๆเหล่านี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจาก Thermomix พร้อมทั้งประหยัดเวลาและพลังงาน

ราคา

มะเขือม่วงยัดไส้ออโรร่าซอส

ด้วยสูตรเหล่านี้สำหรับมะเขือม่วงยัดไส้ด้วยซอสออโรร่า คุณจะมีคอร์สที่สองในอุดมคติสำหรับมื้อเย็นที่ง่ายและรวดเร็ว

วันพฤหัสบดี

อาหาร

มินิเชอร์รี่และมอสซาเรลล่าเสียบไม้กับเจโนสเพสโต้

มินิเสียบไม้แสนอร่อยทำด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่ชีสมอสซาเรลล่าและซอสเพสโต้เจโนส เหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นและของว่าง


ลูกชิ้นปะการัง

ด้วยถั่วปะการังและลูกชิ้นข้าวคุณจะมีอาหารมังสวิรัติที่อร่อยมาก เหมาะสำหรับ celiacs ค้นพบวิธีเตรียมความพร้อมด้วย Thermomix ของคุณ


สูตรพื้นฐาน: มันฝรั่งบด

มันฝรั่งบดเป็นสูตรพื้นฐานที่สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงหรือเป็นส่วนผสมสำหรับการเตรียมอาหารอื่น ๆ คุณจะประหลาดใจกับเนื้อเนียนของมัน

ราคา

สปาเก็ตตี้บวบกับมะเขือเทศตากแห้งและเฮเซลนัทเพสโต้

ค้นพบวิธีทำสปาเก็ตตี้บวบแสนอร่อยกับเพสโต้แดงมะเขือเทศแห้งและเฮเซลนัท พวกมันเร็วและเบามากจนคุณจะต้องหลงรัก

Viernes

อาหาร

สลัดผักใบเขียวกับน้ำสลัดเหล่านี้:

น้ำสลัดแสนอร่อยและง่ายสำหรับสลัดของคุณ

เพิ่มความพิเศษให้กับสลัดของคุณด้วย 5 น้ำสลัดที่อร่อยและง่าย พร้อมในเวลาไม่ถึง 2 นาที


สลัดสไตล์โรมาเนีย

Salată de boeuf สลัดรัสเซียจากโรมาเนีย

Salată de boeuf สลัดรัสเซียสไตล์โรมาเนีย เนื้อวัวที่อร่อยและอร่อยจริงๆ

ราคา

ครีมแครอทฟักทองและขึ้นฉ่าย

ครีมเรียบง่ายที่ทำจากแครอทฟักทองและขึ้นฉ่าย เข้มข้นมากและมีเนื้อสัมผัสที่ดีเช่นเดียวกับครีมทั้งหมดที่เราเตรียมใน Thermomix


Ratatouille เกี๊ยวกับไข่และมะกอก

ขนมจีบราตาตูยล์กรุบกรอบพร้อมไข่และมะกอก สูตรดั้งเดิมที่ปรุงเร็วกว่าที่คุณคาดหวังและไม่ต้องทอด

วันเสาร์

อาหาร

สลัดมะเขือเทศกับกระเทียมและใบโหระพา - ออริกาโน vinaigrette

สลัดมะเขือเทศสดชื่นพร้อมใบโหระพาและซอสออริกาโนไวนีเกรต เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์หรือปลาจานที่สอง


พาสต้า Nero di sepia กับทูน่าเพสโต้

Nero di sepia ก๋วยเตี๋ยวกับทูน่าเพสโต้

ก๋วยเตี๋ยว Nero di sepia กับซอสเพสโต้ทูน่า พาสต้าจานด่วน สีสันสวยงาม ทานเพลิน

ราคา

แซนวิชแอปเปิ้ลร็อกฟอร์ตและวอลนัท

พาสต้าแซนวิชครีมนี้จะทำให้คุณประหลาดใจกับความแตกต่าง รสเผ็ดจัดโดย roquefort กรดแอปเปิ้ลและวอลนัทนุ่ม ๆ


พาร์สนิปชิปใน airfryer2

พาร์สนิปชิปใน Airfryer

พาร์สนิปชิปที่น่าทึ่งที่เราจะปรุงในหม้อทอดอากาศภายในเวลาไม่ถึง 15 นาที มีคุณค่าทางโภชนาการ ดีต่อสุขภาพ และเสพติดอย่างแน่นอน 

วันอาทิตย์

อาหาร

หน่อไม้ฝรั่งกับ vinaigrette

การเตรียมหน่อไม้ฝรั่งด้วย vinaigrette นั้นง่ายมากด้วย Thermomix นอกจากนี้ยังช่วยให้เราควบคุมน้ำหนักและรับมือกับความตะกละในฤดูร้อนได้อีกด้วย


ข้าวแห้งกับไก่และผัก 2

ข้าวแห้งกับไก่และผัก

การเตรียมข้าวด้วย Thermomix เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ โดยทั่วไป เรามักจะปรุงสูตรข้าวเหนียวหรือซุปสำหรับ Thermomix ซึ่ง...

ราคา

ไก่ตะวันออกลูกเต๋ากับผักผัด

ไก่ลูกเต๋าสไตล์ตะวันออกแสนอร่อยมาพร้อมกับแท่งผักผัดเบา ๆ เหมาะสำหรับหลักสูตรที่สองที่มีไขมันต่ำ

และหากคุณต้องการค้นพบแนวคิด กลเม็ด และการรวบรวมเพิ่มเติม อย่าลืมไปที่ส่วนของเรา «เมนูรายสัปดาห์«


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: เมนูรายสัปดาห์

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา