เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และสนุกสนาน ThermoRecetas

เมนูสัปดาห์ที่ 22 ของปี 2023

มะเขือเทศและแองโชวี่โฟคัชเซีย

เมนูประจำสัปดาห์ที่ 22 ของปี 2023 คือทางออกที่คุณกำลังมองหา ก เมนูเต็มรูปแบบพร้อมสูตรทีละขั้นตอน ที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายที่สุด

เดือนพฤษภาคมนี้ทำให้เราประหลาดใจด้วยสภาพอากาศที่หนาวเย็นกว่าที่เราเคยชินในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ดังนั้นในกรณีที่อาจเกิดโรคหวัดและไข้หวัดฤดูใบไม้ผลิ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือ ดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่หลากหลาย

เราได้เตรียมเมนูกลางฤดูกาลที่มีผัก เนื้อ ปลา ซีเรียล และพืชตระกูลถั่วจำนวนมาก ซึ่งรวมถึงสูตรเย็นแต่ร้อนด้วยเพราะเรารู้ว่าจะมีบางครั้งที่คุณรู้สึกชอบ อาหารที่สะดวกสบาย

และเช่นเคย ในส่วน "ไฮไลต์" และ "การรวบรวม" คุณจะพบแนวคิดอื่นๆ สำหรับ ปรับแต่งเมนูนี้และทำให้เป็นของคุณมากขึ้น

ที่โดดเด่นที่สุด

ในวันพุธเรามีบางส่วน เสียบไม้ที่เป็นจานสนุกเสมอ และเด็กมักจะชอบนำเสนอ บนเว็บเรามีสูตรอาหารมากมายที่คุณสามารถผสมผสานได้ตามใจชอบ

เขาทิ้งไว้ที่นี่เพื่อให้คุณมีในมือ:

ไก่เสียบไม้กับโยเกิร์ตและซอสมิ้นต์

ไก่เนื้อฉ่ำเสียบไม้เพื่อสุขภาพโรยหน้าด้วยโยเกิร์ตกรีกและซอสเปปเปอร์มินต์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับดินเนอร์ในช่วงฤดูร้อน

มินิไก่และสับปะรดเสียบไม้กับลูกพี่ลูกน้องปรุงรส

เป็นไก่และสับปะรดเสียบไม้เล็ก ๆ วาโรมาปรุงพร้อมกับคูสคูสปรุงรสด้วยกลิ่นของสับปะรดและอัลมอนด์โครแคนติ ไม่ใช่แค่จานที่ 10 เท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพรสชาติดีมีสีสันและน่ารับประทานอีกด้วย หากคุณทานอาหารกลางวันหรืออาหารค่ำมื้อพิเศษไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นจานที่จะทำให้คุณเหมือนเชฟตัวจริง 

ในวันพฤหัสบดีเราจะเตรียมบางอย่าง เหรียญอร่อย ไก่และเห็ด ถ้าคุณชอบปลา คุณสามารถแทนที่สูตรนั้นด้วยสูตรอื่น:

เหรียญ Hake และถั่ว

%%excerpt%% สูตรฮาเกะและถั่วลันเตาที่เด็กๆ ในบ้านชอบมาก รสอ่อน ด้านในนุ่ม ด้านนอกเป็นเคอร์จิเอนเต้

และถ้าคุณต้องการให้เมนูของคุณ สัมผัสมังสวิรัติ คุณสามารถเตรียมเวอร์ชันอื่นนี้:

เหรียญบรอกโคลี

สูตรสำหรับทุกคนที่ทำจากบรอกโคลีข้าวโอ๊ตและถั่ว สามารถเสิร์ฟพร้อมคูสคูสหรือข้าวขาว

เราส่งท้ายสัปดาห์ด้วย อาหารเย็นเบา ๆ ขึ้นอยู่กับซุปผักที่คุณสามารถเติมเต็มด้วย serrano แฮมและ/หรือชีส

สัปดาห์นี้เราได้เพิ่มอาหารสองสามอย่าง ปลา. เราทุกคนรู้ว่าควรเป็นส่วนผสมพื้นฐานในครัวของเรา แต่ก็ยังคงมีอยู่อย่างที่ควรจะเป็นเสมอ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับหัวข้อนี้ด้วย ฉันขอแนะนำให้คุณอ่าน บทความนี้มีข้อคิดดีๆ เพื่อแก้ไขความไม่สมดุลนี้:

เคล็ดลับลดความกลัวปลา

เคล็ดลับลดความกลัวปลา

ค้นพบเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการลดความกลัวปลา ด้วยเทคนิคบางอย่างเหล่านี้ คุณสามารถเตรียมอาหารที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นสำหรับครอบครัวได้

การรวบรวม

การรวบรวมในสัปดาห์นี้จะมีประโยชน์สำหรับ ปรับแต่งเมนูของคุณ. มันง่ายมาก คุณจะเห็น!

มีสูตรอาหาร เช่น อาหารค่ำวันศุกร์ ซึ่งคุณจะเห็นข้อเสนอสำหรับขนมปังปิ้งหรือบรูเชตตาที่ทำจากบวบและกุ้ง แต่ถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่สะดวกสำหรับคุณที่จะเตรียมมันด้วยส่วนผสมเหล่านั้น คุณสามารถดูการรวบรวมและ เลือกตัวเลือกอื่น ๆ.

การใช้การรวบรวมนั้นดีกว่าการด้นสดในครัวเพราะเราอาจจะจบลงได้ หงุดหงิด และกินอะไรก็ได้

9 ขนมปังปิ้งแสนอร่อยที่ทำด้วย Thermomix

ได้รับแรงบันดาลใจจากคอลเลกชันของขนมปังปิ้งแสนอร่อยที่ทำจาก Thermomix และเตรียมอาหารเช้าของว่างและอาหารมื้อเย็นแสนอร่อย

สำหรับมื้อกลางวันวันอาทิตย์เรามี ไก่พริก. คลาสสิกที่ไม่เคยล้มเหลวอย่างแท้จริง

ครั้งนี้เราได้มาพร้อมกับน้ำซุปข้นมันฝรั่งและแครอทแต่ที่นี่ คุณมีตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งใช้งานได้ดีสำหรับคุณ:

9 สูตรที่ทำจากมันฝรั่งเหมาะเป็นเครื่องปรุง

รวบรวมสูตรเด็ด 9 สูตรที่ทำจากมันฝรั่ง ทั้งหมดนี้เป็นเครื่องปรุงที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลา

เมนูสัปดาห์ที่ 22 ของปี 2023

วันจันทร์

อาหาร

กัวคาโมเล่กับมะม่วงและบลูเบอร์รี่

อะโวคาโดจิ้มกับมะม่วงและแครนเบอร์รี่

อะโวคาโดที่ยอดเยี่ยมและน่าประหลาดใจกับมะม่วงและแครนเบอร์รี่ แปลกใหม่และเต็มไปด้วยรสชาติที่จะไม่ปล่อยให้ใครไม่แยแส


เบอร์ริโตเนื้อและข้าวโพด

เบอร์ริโตเนื้อและข้าวโพด

เบอร์ริโตเนื้อและข้าวโพด เป็นเมนูที่เหมาะเวลาเราตุ๋นเนื้อ ไอเดียอาหารค่ำสุดวิเศษ

ราคา

ซุปผักเทอร์โมมิกซ์สูตรง่ายๆ

ซุปผัก

ซุปผักนี้เป็นอาหารมังสวิรัติซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักและทำให้มื้อเย็นของคุณมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพดี


วิธีทำไข่ลวก (ทีละขั้นตอน)

การถ่ายภาพทีละขั้นตอนของการเตรียมไข่ลวกในเทอร์โมมิกซ์ ง่ายรวดเร็วน่าดึงดูดและสมบูรณ์แบบสำหรับอาหารไขมันต่ำ

วันอังคาร

อาหาร

น้ำมะเขือเทศสกัดจากธรรมชาติ

น้ำมะเขือเทศด่วนพิเศษจากธรรมชาติที่เราเตรียมไว้ในเวลาเพียง 1 นาที เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นหรือครั้งแรกหรือเพื่อมาพร้อมกับเหล้าก่อนอาหาร


สลัดถั่วกับผักชนิดหนึ่งและมายองเนสขมิ้น

สลัดถั่วกับผักชนิดหนึ่งและมายองเนสขมิ้น

สลัดถั่วเลนทิลกับบรอกโคลีพร้อมกับมายองเนสขมิ้น เป็นอาหารเริ่มต้นหรืออาหารจานหลักของมื้อค่ำ

ราคา

Apple และ Leek Vichyssoise

กำลังมองหาสูตรที่จะทำให้คุณเย็นลงในช่วงฤดูร้อนหรือไม่? อย่าต่อต้านอีกต่อไปแล้วลอง vichyssoise แอปเปิ้ลนี้ คุณจะรักมัน


มะเขือยาวและพริกคั่ว

มะเขือม่วงและพริกคั่วกลิ้งเป็นสูตรอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการนำของเหลือจากการเตรียมการอื่น ๆ กลับมาใช้ใหม่

วันพุธ

อาหาร

สลัดแซลมอน มันฝรั่ง และแครอท

เพื่อเตรียมสลัดปลาแซลมอนนี้ เราจะใช้ทั้งตะกร้าและวาโรมา จากนั้นเราจะทำซอสธรรมดาใส่แก้ว


ราคา

Gazpacho กับเชอร์รี่

คาสปาโช่คลาสสิกรุ่นผลไม้ ดีต่อสุขภาพด้วยสีแดงเข้มและอาหารจานสดชื่นเหมาะสำหรับดับร้อนในช่วงฤดูร้อน


ไก่หมักเครื่องเทศเสียบไม้

ไก่เสียบไม้หมักเครื่องเทศเป็นสูตรง่ายๆที่ส่วนผสมมีบทบาทเหมือนกันโดยไม่เน้นอย่างใดอย่างหนึ่งมากกว่าอย่างอื่น

วันพฤหัสบดี

อาหาร

ถั่วเขียวกับมะเขือเทศ

ถั่วเขียวกับมะเขือเทศเป็นอาหารที่ทำด้วย Thermomix ซึ่งคุณจะให้ลูก ๆ ได้กินผัก


เหรียญไก่และเห็ด

ลูก ๆ ของคุณจะเพลิดเพลินไปกับเหรียญไก่และเห็ดที่กรุบกรอบและแสนอร่อยที่ทำด้วย Thermomix ด้วยวิธีง่ายๆ

ราคา

สลัดมะเขือเทศกับกระเทียมและใบโหระพา - ออริกาโน vinaigrette

สลัดมะเขือเทศสดชื่นพร้อมใบโหระพาและซอสออริกาโนไวนีเกรต เหมาะสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์หรือปลาจานที่สอง


สปาเก็ตตี้ซอสผักโขม

เราจะเปลี่ยนผักโขมของเราให้เป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับพาสต้าทุกประเภท ทำด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างและใช้เวลาประมาณ 30 นาที

Viernes

อาหาร

สูตรเทอร์โมมิกซ์ผักโขมคาตาลัน

ผักโขมคาตาโลเนีย

อาหารเย็นในเวลาน้อยกว่า 10 นาที? ได้ ด้วย Thermomix® ของคุณ คุณสามารถเตรียมสูตรผักโขมคาตาลันมังสวิรัตินี้ได้


ลูกชิ้น Hake กับซอสเขียว

ลูกชิ้น Hake กับซอสเขียวเป็นของว่างแสนอร่อยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ สูตรการอบไอน้ำเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

ราคา

บวบกับกุ้งในสิบสองนาที

อาหารที่ง่ายรวดเร็วหลากหลายประหยัดและดีต่อสุขภาพ: บวบกับกุ้ง Thermomix ของเราจะดูแลการปรุงอาหารในเวลาเพียง 12 นาทีคุณกล้าหรือไม่?


ขนมปังข้าวโอ๊ต

ขนมปังข้าวโอ๊ต

สูตรขนมปังข้าวโอ๊ตโฮมเมดทำด้วยแป้งโฮลวีตและข้าวโอ๊ตบด ด้วยขนมปังนี้เราจะมีอาหารเช้าที่แตกต่างและอร่อย!

วันเสาร์

อาหาร

มะม่วงซัลมอร์โจกับเบคอนกรอบ

Salmorejo แสนอร่อยที่ทำจากมะเขือเทศและมะม่วงและเบคอนกรอบ เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นฤดูร้อน


cannelloni ผัก

หากสิ่งที่คุณต้องการคือ cannelloni ผักที่มีครีมและฉ่ำนี่คือสูตรสำหรับทำด้วย Thermomix ของคุณ

ราคา

carpaccio-ของเห็ด-และ-arugula

เห็ดและอารูกูลาคาร์ปาชโช

คาร์ปาชโชเห็ดและอรูกูลาเป็นสูตรง่ายๆ และเบา ซึ่งคุณสามารถใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือปรุงแต่งได้


มะเขือเทศและแองโชวี่โฟคัชเซีย

มะเขือเทศและแองโชวี่โฟคัชเซีย

คุณชอบมวลเค็มหรือไม่? เราขอเสนอฟอคคาเซียแสนอร่อยที่ทำจากมะเขือเทศ แองโชวี่ และมะกอกดำ อร่อย!

วันอาทิตย์

อาหาร

มันฝรั่งและแครอทบด

มันฝรั่งบดและแครอทบดสามารถใช้ร่วมกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา อีกทั้งยังให้วิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมอีกด้วย


ไก่Chilindrón

ด้วยสูตรง่าย ๆ สำหรับไก่พริกขี้หนู คุณจะเพลิดเพลินกับรสชาติของซอสที่ทำจากเห็ด

ราคา

ซุปผักสำหรับมื้อค่ำแบบเบาๆ

ด้วยซุปผักนี้ คุณจะมีอาหารจานผักที่ปลอบประโลมใจเพื่อต่อสู้กับฤดูหนาวภายใน 30 นาที

หากคุณต้องการค้นพบแนวคิดและลูกเล่นเพิ่มเติม อย่าลืมไปที่ส่วนของเรา เมนูรายสัปดาห์


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: เมนูรายสัปดาห์

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา