เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และสนุกสนาน ThermoRecetas

10 สูตรอร่อยกับปลาหมึก

วันนี้ขอนำเสนอ 10 คอมเพล็กซ์ที่ใช้ได้จริง สูตรอร่อยกับปลาหมึก ที่คุณสามารถเตรียมได้ตลอดทั้งปี

คุณรู้อยู่แล้วว่าปลาหมึกเป็น แหล่งโปรตีนคุณภาพดี. นอกจากนี้ยังมีไขมัน คอเลสเตอรอลต่ำ และมีปริมาณแคลอรี่เพียง 70 กิโลแคลอรี ซึ่งแนะนำอย่างยิ่งในอาหารที่มีแคลอรีต่ำ

นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ไอโอดีน วิตามินอี และกลุ่มบีอีกด้วย

ปลาหมึกยักษ์สามารถเตรียมได้นับพันวิธี ไม่เพียงเท่านั้น ถึง feira หรือ Galician เนื่องจากเขาเป็นตัวเอกของ หลากหลายสูตร ตั้งแต่แบบดั้งเดิมเช่น marmitakoไปจนถึงฟิวชั่นเช่น ปลาหมึกสีส้ม

เข้ากันได้ดีมากกับ ข้าวไม่ว่าจะเป็นรีซอตโต ข้าวแห้ง หรือ ซุป. ผลลัพธ์จะอร่อยเหมือนเดิมเสมอ

เมื่อปรุงหอยปลาหมึกนี้คุณต้องจำไว้ว่าต้องปรุงมาก่อน เพื่อให้เส้นใยของมันนิ่มลง. นี่คือลิงค์เกี่ยวกับวิธีการทำ Thermomix เพื่อให้คุณไม่ต้องเปื้อนเครื่องใช้ในครัวอีกต่อไป

ปรุงปลาหมึกใน Thermomix และ 6 สูตรเด็ดกับปลาหมึกยักษ์

วิธีการปรุงปลาหมึกใน Thermomix เพื่อให้ฉ่ำและนุ่ม สูตรอาหารที่สะดวกสบายและเรียบง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบปลาหมึก

เราเลือกสูตรปลาหมึกแสนอร่อย 10 สูตรสำหรับคุณ?

รีซอตโต้ชีสฟักทองและแพะกับปลาหมึก

รีซอตโต้ชีสฟักทองและแพะกับปลาหมึก

หากคุณต้องการสูตรที่ทำให้คุณประหลาดใจ คุณสามารถลองรีซอตโต้ฟักทองกับครีมข้าวน้ำซุปปานกลาง....

ปลาหมึกย่างกับมันบดพาร์เมซาน3

ปลาหมึกย่างปาปริก้าและมันบดพาร์เมซาน

ปลาหมึกย่างกับปาปริก้าและมันบดพาร์เมซาน สูตร 10 ง่าย ๆ สบาย ๆ และอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ 

ยำปลาหมึกผัดน้ำมันกระวาน

ยำปลาหมึกผัดน้ำมันกระวาน

คุณชอบสาดน้ำที่แตกต่างกันหรือไม่? เราขอเสนอ salpicon แสนอร่อยกับปลาหมึกและกุ้งกับน้ำมันกระวาน คุณกล้าไหม?

ปลาหมึกเซวิเช่

Octopus ceviche เป็นสูตรที่เหมาะที่จะรับประทานได้ทุกเวลา สด เร็ว ง่าย และเบามาก ... เพียง 70 kcal.

มันฝรั่งผัดปลาหมึก

มันฝรั่งผัดปลาหมึก

รีโวลโคนามันฝรั่งแสนอร่อยกับปลาหมึกยักษ์กาลิเซีย ซึ่งเป็นทาปาสที่สมบูรณ์แบบของการทำอาหารสเปน

ถั่วกับปลาหมึก 1

ถั่วกับปลาหมึกและกุ้ง

สตูว์ Thermomix อย่างรวดเร็วพร้อมถั่วปลาหมึกและกุ้งที่เตรียมโดยใช้น้ำสต๊อกชั้นเยี่ยม ทุกคำที่กัดคือการระเบิดของรสชาติ

สลัดปลาหมึกยักษ์กาลิเซีย

สลัดปลาหมึกยักษ์ของชาวกาลิเซียนี้มีรสชาติของการทำอาหารสเปนสองสูตรที่ยอดเยี่ยม ตอนนี้เวอร์ชันสำหรับ Thermomix

ปลาหมึกย่างกับมายองเนสโมโจปิกอน

ปลาหมึกย่างที่สวยงามพร้อมกับซอสมายองเนสสูตรดั้งเดิมที่ปรุงแต่งด้วยโมโจปิกอน เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับมื้อค่ำ

ปลาหมึกยักษ์ใน vinaigrette

สลัดปลาหมึกอร่อยกับน้ำผลไม้และผัก มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพเป็นของว่างหรืออาหารเย็นที่สมบูรณ์แบบ

ข้าวหน้าปลาหมึก

สูตรอาหารสีสันสดใสพร้อมปลาหมึก Feira ถั่วและถั่วชิกพีซึ่งทำให้ข้าวจานนี้เป็นอาหารจานหลักที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: เมนูรายสัปดาห์

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา