(53 โหวต)
Cargando ...
เมื่อคุณได้ลองทานผักอบกรอบนี้แล้วคุณจะหลงรัก สูตรง่ายๆ โดยใช้บวบและแครอทพร้อมแป้ง ปราศจากกลูเตนและกรุบกรอบสุด ๆ
มันเหมาะไม่ว่าคุณจะชอบ ผักใบเขียว ราวกับว่าพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณหลงใหลเพราะมันอร่อยจนคุณลืมไปเลยว่าอยู่ที่นั่น
เสิร์ฟพร้อมกับสลัดถั่วงอกอ่อนๆ หรือมะเขือเทศ แค่นี้ก็อิ่มแล้ว จานที่เหมาะสำหรับมื้อเย็น
ผักกรอบ
ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก
สูตรอาหารอันยอดเยี่ยมสำหรับการรับประทานผักไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผักอบกรอบนี้หรือไม่?
สิ่งแรกที่คุณต้องรู้ก็คือสูตรนี้ก็คือ ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้ผัก ที่คุณมีในตู้เย็นเพราะสามารถรวมปริมาณได้ตามต้องการ ดังนั้น หากวันหนึ่งคุณมีบวบมากขึ้น คุณจะต้องเพิ่มแครอทและหัวหอมน้อยลง วันอื่นคุณมีแครอทห้อยอยู่รอบตู้เย็น ดังนั้นคุณจึงเติมบวบหนึ่งชิ้นและหัวหอมลูกเล็ก เท่านี้ก็เรียบร้อย!
อีกอย่างที่ผมชอบคือเราดัดแปลงได้ง่ายจนไม่จำเป็นต้องใช้ ไม่มีกลูเตนหรือหญ้า. ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคแพ้กลูเตนหรือแพ้กลูเตน
แป้งมันสำปะหลังสามารถเปลี่ยนเป็นแป้งข้าวโพด (แป้งข้าวโพด) หรือแป้งมันฝรั่งได้ นั่นง่ายกว่า ปรับให้เข้ากับอาหารหรือตู้กับข้าวของคุณ.
La แป้งถั่วชิกพีทำที่บ้านง่ายมาก ด้วย Thermomix® ของคุณ แน่นอนว่าคุณต้องทำในช่วงเวลาที่ทำให้เกิดเสียงดังได้เพราะมันเป็นสูตรที่อื้อฉาวมาก 😉
ทำแป้งถั่วชิกพีง่ายๆด้วย Thermomix ด้วยสูตรสำหรับแป้งถั่วชิกพีปิ้งนี้การรวมพืชตระกูลถั่วเข้ากับอาหารของเราทำได้ง่ายมาก
คุณยังสามารถดัดแปลงชีสและใช้ชีสวีแกนได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถแปลงร่างได้ สูตรอาหารมังสวิรัตินี้ ในเมนูวีแกนล้วนๆ
เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถใช้ผงกระเทียมเล็กน้อยหรือก็ได้ ออริกาโน, โรสแมรี่, โหระพา. สมุนไพรชนิดใดก็ได้ที่เหมาะกับคุณ
หากต้องการเพลิดเพลินกับสูตรนี้อย่างเต็มที่ แนะนำว่าอย่าทำล่วงหน้า มันเป็นอนันต์ กรอบและสดใหม่ยิ่งขึ้น