เข้าสู่ระบบ o ลงชื่อ และสนุกสนาน ThermoRecetas

ผักโขมกับกระเทียม

ผักโขม - กระเทียม - นุ่ม

เมย์เต้เพื่อนของฉันอยู่ที่ อาหาร และฉันก็สงสัยในวันอื่น ๆ ว่าจะทำอย่างไรใน Themormix บ้าง ผักโขมผัด กับ กระเทียมนุ่ม. ดูสิฉันจะทำมันและเราเผยแพร่สูตรอาหารฉันบอกเขา และนี่คือ ความจริงก็คือพวกเขาอร่อยและเต็มจานมีเพียง 150 แคลอรี่เท่านั้น

Una ซีน่า ดีหรือเป็นผู้เริ่มต้นที่ดีมีสุขภาพดีและเบา แม้ว่าฉันจะเป็นคนตลก แต่ก็ลดน้ำหนักเมื่อสองสัปดาห์ก่อนและฉันหายไปเพียงแค่ ... 14 วันเท่านั้น กอดพวกคุณทุกคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและขยิบตาให้เพื่อน ๆ หมิ่นประมาท. และสำหรับคุณเมย์เต้เป็นจูบที่ยิ่งใหญ่ และนี่คือสูตรของเรา

 Equivalences กับ TM21

TM31 / TM21 เทียบเท่า


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: สลัดและผัก, General, น้อยกว่า 1/2 ชั่วโมง, เมนูรายสัปดาห์, ระบบการปกครอง, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

      นูเรีย -52 dijo

    ตอนนี้คุณไม่สามารถดาวน์โหลดสูตรเป็น PDF ได้อีกต่อไปหรือไม่ ???
    ฉันไม่มีเครื่องพิมพ์….
    ช่วยตอบฉันที….
    และขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสูตรของคุณ ...

         Ana Valdes dijo

      สวัสดีนูเรีย ใช่คุณทำได้ ดูเมื่อคุณป้อนสูตรอาหารด้านบนใต้ชื่อคุณมีปุ่มหลายปุ่ม: แชร์บน facebook ทวีต g + และปุ่มสุดท้ายคือเครื่องหมาย + กดและตัวเลือกสำหรับพิมพ์จะปรากฏขึ้น พิมพ์และเมื่อหน้าต่างเครื่องพิมพ์ปรากฏขึ้นบนคอมพิวเตอร์ของคุณคุณจะมีตัวเลือกให้บันทึกเป็น pdf อีกวิธีหนึ่งคือบันทึกเฉพาะโทเค็น ในไฟล์ (สูตรเองพร้อมพื้นหลังครีม) คุณมีตัวเลือกในการพิมพ์ข้างชื่อเรื่อง กอดและขอบคุณที่ติดตามเรา!

           นูเรีย -52 dijo

        ขอบคุณ Ana ถ้าฉันสามารถดาวน์โหลด PDF ได้ฉันจะลองสูตรคุกกี้น้ำผึ้งของคุณซึ่งฉันจะทำโดยไม่ต้องประทับตรา (เพราะฉันไม่มีฮ่าฮ่าฮ่า) แต่ถ้าไม่มีตราประทับพวกเขาก็จะเหมือนกับ ดี…. เอาใจใส่ฉัน…ขอบคุณสูตรอาหารเหล่านี้ที่คุณใส่ไว้ฉันสามารถอวดเพื่อน ๆ ของฉันได้อย่างที่คุณเห็นฉันเป็นคนทำกำไรได้…. ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสูตรอาหารเหล่านั้น

             Ana Valdes dijo

          ขอบคุณคุณ Nuria คุณเป็นคนรัก จูบ!

      เอลิซา dijo

    สวัสดี Ana ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน สงสัยผักขมไม่จำเป็นต้องปรุงก่อนหน้านี้หรือ?
    ขอบคุณสำหรับคำตอบ.

         Ana Valdes dijo

      สวัสดีเอลิซ่า ไม่ไม่ดิบนั่นเป็นเหตุผลที่เราใส่ครึ่งหนึ่งก่อนแล้วอีกครึ่งหนึ่งเพราะมันเทอะทะมากเมื่อดิบ ปรุงในแก้วด้วยไอน้ำเดียวกัน พวกเขาดีมากคุณจะเห็น กอด!

      Estrella dijo

    สวัสดีอนา
    ขอบคุณมากสำหรับการอำนวยความสะดวกในครัวด้วยสูตรอาหารของคุณ ฉันชอบอันนี้เพราะดีต่อสุขภาพมาก แต่ช่วยบอกวิธีทำด้วยผักโขมแช่แข็งได้ไหม? ฉันไม่ชอบที่จะทิ้งอะไรไปและฉันมีสองสามห่อในช่องแช่แข็งและฉันไม่สามารถหาเวลากินมันได้

    ขอบคุณมาก

         Ana Valdes dijo

      สวัสดีดาว. ช่วยบอกฉันทีว่าผักโขมของคุณเป็นอย่างไรพวกเขาไปในบล็อกขนาดใหญ่ในบล็อกขนาดกลางหรือในลูกเล็ก?

      patri dijo

    ฉันทำตามความคิดเห็นสุดท้ายนี้เพราะฉันมีแพ็คเกจในช่องแช่แข็งซึ่งทุกครั้งที่ฉันเห็นพวกเขาฉันคิดว่า .. ฉันจะทำยังไงกับคุณ? …ของฉันอยู่ในกลุ่ม

         Ana Valdes dijo

      สวัสดี Patri! เราจะเชิญพวกเขาไปงานปาร์ตี้ใช่มั้ย? ดูสิถ้าพวกมันอยู่ในบล็อกคุณจะต้องรอให้มันละลายเล็กน้อยถึงจะแตกเป็นชิ้นใหญ่ประมาณ 4 ซม. ไม่มากก็น้อย พวกเขาไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งเพียงเท่านี้บล็อกขนาดใหญ่ก็ไม่ได้ทับคุณผ่านกระจก คุณทำตามสูตรในลักษณะเดียวกันและเมื่อเพิ่มผักโขมครึ่งหนึ่งคุณใส่ทั้งหมดและตั้งโปรแกรมแทน 6 นาที 10 นาทีด้วยถ้วย เมื่อเสร็จแล้วให้ตรวจสอบว่าน้ำระเหยหมดหรือไม่ หากคุณเห็นว่าถูกใจคุณก็เตรียมไว้ให้พร้อมแล้ว หากคุณมีน้ำเหลือมากกว่าที่คุณต้องการให้ตั้งโปรแกรมอีกสองสามนาทีโดยไม่ต้องใช้บีกเกอร์ และขั้นตอนสุดท้ายนี้สามารถทำซ้ำได้จนกว่าจะถูกใจคุณ
      อีกทางเลือกหนึ่งคือละลายน้ำแข็งไว้ก่อนระบายให้ดีและทำตามสูตร เมื่อคุณไปใส่ผักโขมให้ใส่ทั้งหมดด้วยและโปรแกรม 10 นาทีด้วยบีกเกอร์ และรายการ.
      คุณสามารถทำสูตรต่างๆได้มากมายด้วยผักโขมแช่แข็ง คุณต้องละลายน้ำแข็งและระบายออกก่อนหน้านี้ หากคุณป้อนคำว่าผักขมในเครื่องมือค้นหาของเราโปรดดูว่ามีสูตรอาหารกี่สูตร: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar

      Mayte Lopez dijo

    ขอบคุณ Ana ฉันสามารถยืนยันได้ว่าพวกเขายอดเยี่ยมมาก

    จูบที่ยิ่งใหญ่

         Ana Valdes dijo

      มั่ว! น่ารัก!