ถ้าคุณเบื่อกับการทานอาหารเช้าแบบเดิมๆ หรืออยากกิน ใช้ประโยชน์จากข้าวโอ๊ต ลองโจ๊กมะพร้าว สับปะรด และมะม่วง พวกเขามีรสชาติฤดูร้อนแสนอร่อยที่จะทำให้คุณตกหลุมรัก
ไม่ใช่ครั้งแรกที่เราเตรียม ข้าวต้มมื้อเช้า. เรามีสูตรอาหารสนุกๆ มากมาย เช่น ทาร์ตสตรอเบอร์รี่ ทาร์ตมะนาวแป้น หรือ เค้กแครอท. ฉันทิ้งสูตรไว้ด้านล่างในกรณีที่คุณต้องการดู
"Strawberry Shortcake" ข้าวต้มข้าวโอ๊ตสำหรับมื้อเช้า
ข้าวต้มสตรอเบอร์รี่ชอร์ตเค้กเหมาะสำหรับอาหารเช้าในฤดูใบไม้ผลิที่เต็มไปด้วยพลังงานและไฟเบอร์
ข้าวโอ๊ต "พายมะนาว" สำหรับมื้อเช้า
ด้วยโจ๊ก "พายมะนาว" แสนอร่อยสำหรับมื้อเช้าคุณจะได้รับประทานอาหารเช้าง่ายๆที่เต็มไปด้วยพลังและรสชาติ
โจ๊กข้าวโอ๊ต "เค้กแครอท" สำหรับมื้อเช้า
โจ๊กข้าวโอ๊ต "เค้กแครอท" เป็นอาหารเช้าเหมาะอย่างยิ่งเพราะทำง่ายและให้พลังงานตลอดทั้งเช้า
เวอร์ชันปัจจุบันมีรสชาติแบบเขตร้อน เช่น มะพร้าว มะม่วง และสับปะรด อา การรวมกันที่ชนะใช่หรือใช่
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นอาหารเช้าที่เรียบง่ายและสดใหม่ที่จะทำให้ เพลิดเพลินไปกับฤดูร้อน 100%
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโจ๊กมะพร้าว สับปะรด และมะม่วงเขตร้อนเหล่านี้หรือไม่?
สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาหารเช้าประเภทนี้คือคุณสามารถเตรียมในขวดแก้วได้โดยตรง ปิดให้สนิท และ พาพวกเขาไปทุกที่ที่คุณต้องการ
สามารถทำได้ ทานอาหารเช้าแบบเงียบๆ ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ. รู้ด้วยว่าต้องขอบคุณข้าวโอ๊ตที่คุณจะไม่หิวภายในสองสามชั่วโมง
คุณ ปรับได้ตามใจชอบ ให้แน่นด้วยการเติมน้ำกะทิให้มากขึ้น คุณสามารถทำได้ทุกเวลา นั่นคือ ก่อนหรือหลังพักผ่อน
เวอร์ชั่นนี้เท่สุดๆ วีแก้นและแน่นอนว่าไม่มีแลคโตส
หากคุณเป็น celiac หรือ แพ้กลูเตน, และถ้าอาหารของคุณอนุญาต คุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตที่ปราศจากกลูเตนได้ โปรดทราบว่ามันระบุสิ่งนี้โดยเฉพาะเพราะข้าวโอ๊ตบางชนิดไม่เหมาะ
รุ่นนี้ทำมาจากกะทิ ถ้าใช้กะทิธรรมดาก็จะได้รสชาติที่มากขึ้น ร่างกายก็มากขึ้นด้วย แคลอรี่มากขึ้น…มันขึ้นอยู่กับคุณ!
ฉันชอบที่จะทำมันกับ ผลไม้แห้ง พวกเขามีรสชาติที่เข้มข้นที่สุดสำหรับคุณอยู่แล้ว พวกเขาขายในถุงขนาดเล็กและหาง่ายมากในซูเปอร์มาร์เก็ตในส่วนของอินทผลัม องุ่น และลูกพรุน
อาหารเช้านี้สามารถ เก็บไว้ ในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน ปิดให้สนิท