เบอร์เกอร์ปลาทูน่ากระป๋องเป็นผลงานล่าสุดของฉัน ก อาหารมื้อเย็นแสนง่ายปราศจากกลูเตนและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ซึ่งนอกจากนี้ยังทำในพริบตา
เบอร์เกอร์เหล่านี้ทำมาจาก ปลาทูน่ากระป๋องและข้าวโอ๊ตรีด. ส่วนผสมที่หาได้ง่ายในตู้กับข้าวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในซูเปอร์มาร์เก็ต
แม้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเบอร์เกอร์เหล่านี้ก็คือพวกเขา ทำอย่างรวดเร็วและในเวลาไม่ถึง 15 นาทีคุณก็จะพร้อมเสิร์ฟ
เบอร์เกอร์ปลาทูน่ากระป๋อง
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเบอร์เกอร์ปลาทูน่ากระป๋องหรือไม่?
สิ่งแรกที่คุณต้องรู้คือเบอร์เกอร์เหล่านี้สามารถทำกับปลาทูน่าที่คุณชอบมากที่สุดก็ได้ ทูน่าในน้ำมันมะกอกดอกทานตะวันหรือน้ำมันธรรมชาติ
เคล็ดลับอย่างหนึ่งของสูตรอาหารก็คือต้องมีทั้งหัวหอมและปลาทูน่า ระบายน้ำได้ดี เพื่อไม่ให้มีความชื้นมากเกินไป
เบอร์เกอร์เหล่านี้มีข้าวโอ๊ตดังนั้นคุณสามารถจินตนาการได้ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเป็นเช่นนั้น เหมาะอย่างยิ่งที่จะเสิร์ฟบนจาน
คุณยังสามารถปรุงรสได้เล็กน้อย mayonesa, มัสตาร์ด o ซอสมะเขือเทศ ราวกับว่าเป็นไฟล์ เบอร์เกอร์แบบดั้งเดิม
คุณสามารถมาพร้อมกับไฟล์ อินฟินิตี้ของผัก. ลองหน่อไม้ฝรั่งผัดเห็ดหรือบร็อคโคลีหรือสลัดใบเขียวหรือแม้แต่มะเขือเทศเชอร์รี่ที่แต่งด้วยน้ำมันและออริกาโน
ด้วยซุปหรือครีมและคำแนะนำการนำเสนอเหล่านี้คุณจะมี อาหารเย็นที่ทำจากปลาอย่างรวดเร็วและสมดุล ให้บริการในวันธรรมดา
ด้วย สามารถแช่แข็งได้ คุณต้องห่อทีละแผ่นในฟิล์ม คุณแช่แข็งเป็นเวลา 1 ชั่วโมงจากนั้นคุณสามารถนำทั้งหมดมารวมกันในถุงที่ใหญ่กว่า วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้พวกมันติดกันและคุณจะสามารถนำยูนิตที่คุณต้องการออกได้ตลอดเวลา
ข้อมูลมากกว่านี้ - มายองเนส / มัสตาร์ดโฮมเมด / ซอสมะเขือเทศ / 9 สูตรเบอร์เกอร์เลียนิ้ว
ที่มา - สูตรอาหารที่แก้ไขและดัดแปลงสำหรับThermomix®จากเว็บไซต์ Cocina Delirante
ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ
สวัสดีตอนบ่ายคุณดูดี
ข้าวโอ๊ตเป็นแป้งหรือเกล็ด?
ขอบคุณมาก
สวัสดี Mari Carmen:
ในสูตรนี้ใช้ข้าวโอ๊ต แต่ถ้าคุณไม่มีก็สามารถบดเกล็ดเป็นเวลาสองสามวินาทีเพื่อทำแป้งของคุณเองที่บ้านได้
ทักทาย!