Cargando ...
สูตรสำหรับไก่งวงตุ๋นกับผักและลูกพรุนนี้เหมาะสำหรับ ทำล่วงหน้าเพื่อให้คุณจัดระเบียบตัวเองได้ดีขึ้นและไม่ต้องรีบร้อนระหว่างสัปดาห์
มันยังเป็น อาหารไขมันต่ำ เนื่องจากไก่งวงเป็นหนึ่งในเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันที่สุดที่เรามีในตลาด กับผักนานาชนิด เช่น กระเทียม หัวหอม ขึ้นฉ่าย แครอท นอกจากนี้ลูกพรุนยังให้ไฟเบอร์และรสหวานอร่อย
เป็นสูตรที่ยอมรับ เครื่องปรุงทุกชนิด จากมันฝรั่งใน มันฝรั่งบด หรือที่ ไอ, ข้าว หรือ quinoa และแม้แต่ฐานของ อาหารอิตาลีเส้นยาว ที่จะเอาใจคนรักพาสต้า
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสตูว์ไก่งวงกับผักและลูกพรุนหรือไม่?
อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่า เป็นจานที่ทำแบบเงียบๆ ได้ในช่วงสุดสัปดาห์ เพราะได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดี มีอะไรอีก สูตรอาหารประเภทนี้ปรับปรุงด้วยการพักผ่อน เพราะรสชาติผสมผสานและลงตัว
เป็นทางเลือกที่อุดมสมบูรณ์มาก เพื่อนำไปทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไมโครเวฟหรือระบบอื่นที่จะช่วยให้คุณจังหวะความร้อนและสามารถเพลิดเพลินกับไมโครเวฟได้ดีที่สุด
ตามที่ระบุไว้ในหมายเหตุ เวลาทำอาหารอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับขนาดของลูกเต๋าไก่งวง หากในจุดที่ 7 คุณเห็นว่าเนื้อนิ่มอยู่แล้ว ให้ใส่ลูกพลัมทั้งหมดแล้วไม่ต้องปรุง ปล่อยให้ทั้งหมดนั่งรวมกันสักสองสามนาทีเพื่อให้ลูกพลัมปลดปล่อยรสชาติที่อร่อยและพร้อมเสิร์ฟ
สูตรนี้สามารถ เก็บไว้ ไม่เกิน 5 วันในตู้เย็นตราบเท่าที่เก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทและปรับระดับเสียง จำไว้ว่าไม่ควรอุ่นเนื้อสัตว์ซ้ำหากไม่จำเป็น ดังนั้นจึงควรเก็บรักษาไว้อย่างดี
อีกวิธีในการรักษาคือ ตรึงไว้. คุณสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 3 เดือน
ข้อมูลมากกว่านี้ - มันฝรั่งบดที่อุดมด้วยคุณค่า / มันฝรั่งนึ่ง / ข้าวขาวใน varoma / การทำพาสต้า
ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix® ของคุณ