เหล่านี้ hake กัด ใครๆ ก็ชอบมัน แม้กระทั่งคนที่ไม่ชอบปลาก็ตาม
El ชุบเกล็ดขนมปัง มันน่าตื่นเต้นมาก มันกรอบนอกและอร่อยจริงๆ
สามารถทำได้ง่ายๆ กับปลาเฮกแช่แข็ง- นำเนื้อออกจากช่องแช่แข็งสักครู่ก่อนแล้วทำตามสูตรตามที่ระบุด้านล่าง
ในกรณีที่คุณกำลังมองหาสูตรแคลอรี่ต่ำ ฉันฝากลิงก์นี้ไว้ให้คุณ ฮาคนึ่ง.
ข้อมูลมากกว่านี้ - ผักนึ่ง