Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Asian rice na may mga prawn

Mga Rice20 Minutos4 tao200 calories
1/52/53/54/55/5 (1 boto)
Loading ...

Por Irene Arcas

rice_asiatico_langostinos

Nang mailathala siya ni Mayra kanin 3 masarap, ang resipe na ito ay mabilis na naisip: isang masarap Asian rice na may mga prawn na inihanda kasama ang Thermomix.

Ito ay isang mababang-taba na resipe, napakadaling matunaw, na may mahusay na balanse sa pagitan ng mga karbohidrat na ibinibigay ng bigas at mga protina na ibinigay ng mga prawn at may isang kahanga-hangang lasa ng oriental. Inirerekumenda para sa mga bata at matatanda.

At ang pinakamaganda, napakahanda itong inihanda. Sigurado ka para dito? Bilang karagdagan, ito ay isang nakawiwiling pagpipilian upang magdala ng isang tupperware. Tingnan natin kung paano maghanda ng Asian rice na may prawn

Asian rice na may mga prawn

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Tunay na Asian rice na may mga prawn at toyo at lemon. Mainam para sa mga pagdidiyetang mababa sa taba at mababa ang calorie. Mainam para sa mga bata at bilang pangunahing ulam.

  • Irene Arcas
  • Uri ng resipe: kanin
  • Calories: 200
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 1 carrot diced
  • 8 asparagus sa mga piraso
  • 1 cebolla
  • 200 gr ng mga peeled prawn
  • 200 g ng bigas (na kung saan ay hugasan natin dati upang alisin ang almirol)
  • Soy sauce (upang tikman, nagdagdag ako ng 6 na malalaking kutsara)
  • 1/2 lemon juice
  • Langis ng mirasol
  • 800 g ng tubig

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang sibuyas sa quarters sa baso at crush 5 segundo, bilis 4. Umatras kami.

  2. Nang hindi hinuhugasan ang baso, maglagay ng isang jet ng langis sa baso at punan ng 800 g ng tubig. Ilagay ang basket sa bigas sa loob. Programa 15 minuto, temperatura ng Varoma, bilis 2. Gumalaw paminsan-minsan sa spatula upang ang bigas ay hindi malapot.

  3. Habang ginagawa ang bigas, magluluto kami ng sibuyas, diced carrot at asparagus sa isang kawali o wok na may isang ambon ng langis ng mirasol. Alisin at lutuin ang mga prawn ng ilang minuto sa bawat panig. Umatras kami at nagreserba.

  4. Inaalis namin ang bigas at nagdaragdag ng isa pang maliit na langis sa kawali o wok. Itinatapon namin ang bigas at idinagdag ang mga gulay at prawn na inilalaan namin. Magluto ng ilang minuto at idagdag ang toyo at lemon juice. Naghahalo at nagluluto kami ng ilang minuto at iyon na!

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

talahanayan ng katumbas2 Rice 3 kasiyahan

Karagdagang informasiyon -  kanin 3 masarap


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Rice at Pasta, Madali

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Cristina dijo
    nakararaan 9 taon

    Hello Irene. Kailangan kong sabihin sa iyo, mahal ko ang resipe na ito. Palagi akong naghahanap ng mga recipe na mabilis na ginawa at maaari kong dalhin sa opisina, at ang isang ito ay akma sa singil, pati na rin ang pagkakaroon ng isang galing sa ibang bansa at orihinal na ugnayan. Uulitin ko ito nang walang duda. Salamat!

    Sagot kay Cristina
    1.    Irene Arcas dijo
      nakararaan 9 taon

      Anong saya Cristina !! Salamat sa iyong puna. 🙂

      Sagot kay Irene Arcas
  2.   Pinakatampok dijo
    nakararaan 9 taon

    Kumusta Cristina, mukhang napakahusay at nais kong gawin ito, paano ko ito maida-download? Bago ito naging madali ngunit ngayon hindi ko ito nakikita. Pagbati po.

    Tumugon kay Gema
    1.    Irene Arcas dijo
      nakararaan 9 taon

      Kumusta Gema, sa ibaba lamang ng pamagat ng recipe mayroon kang maraming mga pindutan. Ang isa sa kanila ay kulay-abo at may isang +. Kung nag-click ka doon, nakakakuha ka ng higit pang mga pagpipilian, at kasama ng mga ito maaari mo itong mai-print, ipadala ito sa pamamagitan ng email, atbp. Salamat sa pagsusulat sa amin !!

      Sagot kay Irene Arcas
  3.   nallex dijo
    nakararaan 7 taon

    At nagtataka ako ... Kung ang tanging bagay na gagawin mo sa Thermomix ay tinadtad ang sibuyas at lutuin ang bigas, at pagkatapos ay kailangan mong gumamit ng isang pang-mahabang buhay na kawali, ito ba talaga ang isang resipe sa Thermomix? Kung tinadtad ko ang sibuyas sa pamamagitan ng kamay at niluluto ang kanin sa isang kasirola, hindi ito mahalaga sa akin… di ba?

    Tumugon kay Nallex