Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Baked Cauliflower

Mga gulay70 Minutos4 tao140 calories
1/52/53/54/55/5 (49 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Kung nais mong maghanda kuliplor sa ibang paraan kailangan mong gumawa ng resipe ngayon. Luluto namin ito sa varoma, tulad ng nagawa namin sa iba pang mga okasyon, ngunit pagkatapos ay papahiran namin ito sa isang uri ng cream na ihahanda namin sa baso.

Ang layunin ng pagtatapos ng lahat ng ito ay maghurno ito upang ito ay malambot sa loob, ginto sa labas at puno ng lasa salamat sa pinaghalong halaman, keso at itlog na inihanda namin sa baso.

Maaari ka ring magluto ng ganito ibang gulay bilang brokuli. At, ano ang maaari mong sabihin sa akin kung naghahanda kami ng ilang simpleng patatas na sumusunod sa parehong resipe na ito? Dapat silang maging mahusay.

Grated cauliflower

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang isang iba't ibang mga recipe ng cauliflower, steamed at inihurnong may isang halo ng mga mabangong herbs, itlog, keso, breadcrumbs ... Mayaman at simple.

  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: verduras
  • Calories: 140
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 500 g ng tubig na gripo
  • 1 maliit na cauliflower
  • 15 g ng labis na birhen na langis ng oliba
  • 20 g ng Parmesan keso
  • 1 clove ng bawang
  • Ilang mga sprigs ng sariwang perehil
  • 2 sariwang dahon ng sambong
  • 1 kutsara ng mga breadcrumb
  • Isang maliit na pinatuyong tim
  • Asin
  • Nutmeg
  • 2 itlog
  • 15 g pine nuts

Paghahanda

  1. Gupitin ang cauliflower sa mga bungkos. Huhugasan natin sila at ilagay ito sa tray ng varoma.

  2. Inilagay namin ang 500 g ng tubig sa baso at tinatakpan ito nang hindi inilalagay ang beaker.

  3. Inilalagay namin ang tray ng varoma sa lalagyan nito at tinatakpan ito. Inilalagay namin ang lalagyan sa posisyon nito, sa baso.

  4. Nagprogram kami 25 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

  5. Maingat naming tinanggal ang takip ng varoma at inilalagay ito sa itaas, sa worktop. Inilagay namin ang lalagyan ng varoma dito.

  6. Inaalis namin ang baso, hinuhugasan at pinatuyo ito. Ininit namin ang oven sa 200º.

  7. Ilagay ang parmesan, bawang ng sibuyas, perehil at sambong sa malinis at tuyong baso.

  8. Nagprogram kami 10 segundo, bilis 9. Ibinaba namin sa spatula kung ano ang nanatili sa mga dingding ng baso.

  9. Idagdag ang mga breadcrumb, tim, asin, nutmeg at itlog. Nagprogram kami 20 segundo, bilis 4.

  10. Inilagay namin ang mga floret ng cauliflower sa isang mangkok. Ibubuhos namin ang halo na inihanda lamang namin sa mga bouquet at ihalo ang lahat sa spatula o sa isang kutsara.

  11. Ikalat ang langis sa isang baking dish at ilagay dito ang mga bouquet.

  12. Inilalagay namin ang mga pine nut sa itaas at lutuin sa oven para sa 20 o 25 minuto, sa 200º.

  13. Naghahain kami ng mainit.

Karagdagang informasiyon - 9 mga recipe na may brokuli

Pinagmulan - Vorwerk


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay, Vegetarian

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.