Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Galician chard

Mga gulay22 Minutos4 tao150 calories
1/52/53/54/55/5 (16 boto)
Loading ...

Por Irene Arcas

Galician chard

Nagpapatuloy kami sa plano magaan na pagkain pagkatapos ng Pasko, kaya ngayon maghahanda kami ng ilan Galician chard, habang inihahanda nila ito sa bahay ng aking mga biyenan, tulad ng magagaling na mga Galician na sila, ngunit iniakma sa thermomix.

Makikita mo kung gaano kasimple ang mga ito. Maaari mong gawin ang aking resipe sa pamamagitan ng pagbabago ng chard para sa spinach o green beans.

Galician chard

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang masarap na chard na inihanda sa istilong Galician, lahat ay pinahiran at hinugasan gamit ang isang tunay na Galician reprito.

  • Irene Arcas
  • Kusina: Espanyol
  • Uri ng resipe: verduras
  • Calories: 150
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 200 g ng malinis na chard
  • 2 malalaking patatas
  • 1000 g ng tubig
  • 4 na sibuyas ng bawang, hiniwa
  • 100 g ng labis na birhen na langis ng oliba
  • paprika sa panlasa
  • asin

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang tubig at isang kurot ng asin sa baso.

  2. Inilalagay namin ang mga patatas sa basket na pinutol sa mga parisukat at ang chard sa lalagyan ng varoma.

  3. Nagprogram kami ng 20 minuto, temperatura ng varoma, bilis 2. Sinusuri namin ang punto ng mga patatas sa pamamagitan ng pagtusok sa kanila ng isang kutsilyo. Kung hindi pa sila malambing, nagpo-program kami ng ilang minuto pa.

  4. Inaalis namin ang basket at lalagyan ng varoma at inaalis ang tubig mula sa baso.

  5. Pinatuyo namin ang baso nang maayos at idinagdag ang langis, kasama ang bawang. Nagprogram kami ng 3 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara.

  6. Nang walang pagtatakda ng temperatura, magdagdag ng isang mahusay na kutsara ng pulang paprika at itakda ang bilis 1, 10 segundo.

  7. Inilalagay namin ang mga patatas at chard sa isang tray at idagdag ang rehash sa itaas.


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Regime, Vegetarian

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Nuria-52 dijo
    nakararaan 9 taon

    Paano ito ginagawa upang mai-download ang resipe Irene ???

    Tumugon kay Núria-52
  2.   Monica dijo
    nakararaan 9 taon

    Hola:
    Gustung-gusto ko ang iyong blog at resipe na interesado ako ng marami. Ipinapasa ko ito sa pdf upang mapanatili itong nai-save at laging ma-access ito, ngunit dahil binago mo ang format ay walang ganitong posibilidad. Maaari mo bang ibalik ito? Salamat!

    Sagot kay Monica