Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Ang pag-aani ng cream na may mga naupong shiitake na kabute

Cream9 Minutos2 tao200 calories
1/52/53/54/55/5 (1 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Isang ilaw at kumpletong hapunan ang gagawin namin ngayon gamit ang cream ng paggamit na ito na may sautéed shiitake kabute!. Tutulungan din kaming makatipid sa kusina at hindi magtapon ng anumang pagkain sa basurahan.

Para sa resipe na ito maaari mong gamitin gulay mula sa mabilis na sabaw ng gulay at manok  sa anumang iba pang sabaw. Ang mga gulay tulad ng leek, sibuyas, karot, kintsay, kalabasa, berdeng beans at zucchini ay laging gumagana nang maayos, na nagbibigay ng masarap lasa sa paghahanda.

Upang pagyamanin ang cream ay nagdaragdag ako ng ilang mga piraso ng lutong manok iyon, kapag durog, hindi natin mapapansin ang pagkakayari ngunit ang lasa.

Ang mga shiitake na kabute ay hindi kailangang ma-hydrate dahil ang mga ito ang ginamit namin sa sabaw, kung saan, luto na sila at handa nang gamitin.

Sa huli, makukuha natin sa isang simpleng paraan ang isang cream ng paggamit na may banayad na lasa at, nutrisyon, kumpleto para sa a magaan na hapunan at the same time nakakaaliw.

Ang pag-aani ng cream na may mga naupong shiitake na kabute

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang malusog, kumpleto at magaan na resipe na makakatulong sa iyong makatipid ng pera sa kusina.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: mga cream
  • Calories: 200
  • Mga Paghahain: 2
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 300 g ng sabaw na gulay
  • 50 g ng lutong dibdib ng manok
  • Sabaw ng manok at gulay
  • lutong mga shiitake na kabute
  • 10 g langis ng oliba
  • Mga dahon ng perehil
  • Kurutin ng asin
  • Kurutin ng pulbos ng bawang

Paghahanda

  1. Inilalagay namin ang langis ng oliba sa baso at pinainit ito 3 minuto, 100º, bilis 1.

  2. Samantala, pinutol namin ang mga shiitake na kabute sa maliit ngunit magkatulad na laki ng mga piraso.

  3. Kapag ang langis ay mainit na, idagdag ang mga kabute at isang pakurot ng asin at isang pakurot ng pulbos ng bawang. Nagprogram kami 4 minuto, 100º, bilis 2, kaliwang pagliko. Sa ganitong paraan tinitiyak namin na ang mga kabute ay hindi malalaglag.

  4. Pagkatapos ng oras, nag-atras at nagreserba kami.

  5. Nang hindi hinuhugasan ang baso, idagdag ang mga pinatuyo na gulay mula sa sabaw, isang maliit na piraso ng dibdib ng manok at kaunting sabaw na ginawa lamang namin. Crush namin habang 2 minuto, bilis 9.

  6. Ibinaba namin ang cream patungo sa mga blades at, kung kinakailangan, magdagdag ng higit pang sabaw hanggang sa maibigay ito sa texture na gusto namin.

  7. Ipinamamahagi namin ang cream sa mga mangkok o malalim na plato, pinalamutian namin ang mga ito ng mga inuming shiitake na kabute. Natapos namin sa pamamagitan ng pagwiwisik ng isang maliit na tinadtad na perehil.

Karagdagang informasiyon - Pangunahing Recipe: Mabilis na Manok at Sabaw ng Gulay / Stew sabaw na may manok

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Madali, Mas mababa sa 15 minuto, Mga sopas at cream

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.