(3 boto)
Loading ...
Ito ang isa sa mga pinggan na sorpresa kapag natikman mo ito. Ang kombinasyon ng Puting isda kasama ang sarsa kalabasa y asparagus ito ay perpekto. Nagawa ko na ito sa Bass, ngunit ang isang dorada o isang bakalaw ay magsisilbi sa amin nang pantay na rin. Ito ay isang napaka-malusog at mababang calorie na ulam, mainam para sa rehimen o sustento sa sustento, o para sa isang magaan na hapunan, kung saan ang isda ay luto sa Varoma, kasama ang singaw na naglalabas ng pagluluto ng sarsa.
At dahil magkakaroon ka ng maraming kalabasa, maaari kang maglakas-loob dito tinapay na kalabasa mula sa Ascen o kasama ang isa sa aming marami mga cream ng kalabasa, na napakasarap.
Talatuntunan
Steamed sea bass na may kalabasa na sarsa at ligaw na asparagus
Isang malusog, magaan at napaka masarap na ulam. Isang steamed sea bass, na ginawa sa Varoma na may singaw mula sa kalabasa na kalabasa, ligaw na asparagus at mga cherry na kamatis. Magugustuhan mo ito.
Mga pagkakapantay-pantay sa TM21
Karagdagang informasiyon - Tinapay na kalabasa, Mga Pumpkin Cream
7 na puna, iwan mo na ang iyo
Napaka malusog ng iyong resipe! Isang tanong, ang dagat ay inilalagay na bukas o sarado? Kaya't ang bawang at asin at paminta ay inilalagay sa balat at hindi sa karne?
Kumusta Rocio. Kaya, bilang karagdagan sa pagiging malusog, napakahusay nito. Oo, ang sea bass ay sarado, buo, na inihanda nila ito para sa iyo na gawin ito ng asin. At ang bawang at mga tulad ay inilalagay sa balat. Isang yakap!
Anong itsura !!! Tunog at mukhang masarap !!!
Susubukan kong gawin ito, dahil hindi pa ako nakakagawa ng anumang resipe ng isda sa thermo, at oras na, hee hee.
Maraming salamat sa resipe 😛
Magandang umaga. Kahapon ginawa ko ang sea bass (bumili ako ng dalawa sa 600 gramo para sa 4 na tao dahil sa isa imposibleng kumain sila ng 4). Ang sarsa ay kamangha-mangha ngunit ang sea bass ay hilaw. Kailangan kong maglagay ng 7 minuto pa. Binalaan kita upang ang mangyari sa akin, ang mga taong naghihintay sa pagitan ng una at pangalawang kurso, ay hindi mangyari sa iyo.
Sa pagwawasto na ito napakabuti.
Maraming natitirang sarsa at na-freeze ko ito upang makagawa ng pasta isang araw.
Hello Silvia. Magandang umaga. Ang dami ng bagay ay napaka kamag-anak. Para sa akin, 150 g ng isda kasama ang masaganang sarsa bawat tao, ay bumubuo ng isang ulam (isang pangunahing kurso o isang magaan na hapunan). Ngunit kung maglagay ka ng dalawa sa 600 g, siyempre mas tumatagal ito ng mas maraming oras. At mas maraming isda, mas mahaba. Ang oras na ipahiwatig ko ay para sa dalawang maliliit o para sa isa sa 600. Kung maglalagay ka ng mas maraming dami, isaalang-alang kung ano ang sinabi ni Silvia, ngunit kung gagawin mo ito sa dami na ipinahiwatig sa resipe, huwag maglagay ng mas maraming oras o isda ay lilipas. Isang yakap!
Kumusta, kailangan kong magbigay ng puna na nagawa ko na ang resipe at ito ay masarap, inirerekumenda ko ito at higit sa lahat malusog. Maraming salamat sa resipe Ana
Salamat sa iyo Maribel sa pagsabi sa amin. Isang Halik!