Ang gluten-free at walang asukal na tsokolate na basa-basa na cake ay magiging iyong pinakadakilang kapanalig sa lahat Kung nais mong alagaan ang iyong sarili ngunit hindi sumusuko sa mga tsokolate na panghimagas o tukso.
Ito ay isang cake na gawa sa kakaw at mani na, sa unang tingin, katulad ng katulad sa Chocolate brownie ngunit ang kanyang ang basa ay mas basa at makatas.
Ito ay isang resipe na napupunta nang maayos sa mga mani, upang maaari mong gamitin ang isa na iyong pinaka gusto ... maaari mong isipin ang basa-basa na cake na gawa sa tsokolate at pistachios? 😉
Walang gluten at walang asukal na tsokolate na basa-basa na cake
Ang basa-basa na cake na ito ay mainam upang alagaan ang iyong sarili nang hindi sumusuko sa isang kapritso.
Nais mo bang malaman ang higit pa tungkol sa gluten-free at walang asukal na tsokolate na basa-basa na cake?
Ang unang bagay na nais kong sabihin sa iyo ay ito ay a napaka-malusog na "fitness" na cake at maaaring iakma sa iyong diyeta nang walang anumang problema.
Upang matamis ito, gumamit ako ng mansanas na nagbibigay dito ng kahalumigmigan at din ng tamis sa isang natural na paraan. Kung ang layunin mo ay alagaan ang iyong sarili, inirerekumenda kong gamitin ang a lutong bahay na compote nang walang asukal. Napakadaling gawin ito at magkakaroon ka ng ganap na kontrol sa mga sangkap na iyong kinakain.
Nagdagdag din ako ng kaunti ng date paste, upang masanay ka sa ideyang iyan Ang cake na ito ay hindi kakulangan sa tamis.
Ang yogurt ay dapat ding walang asukal ngunit maaari mong gamitin ang bersyon na pinaka gusto mo o pinakaangkop sa iyong diyeta. Sa kasong ito nagamit ko ang isa nang walang lactose ngunit maaari mong gamitin ang a vegan yogurt o isang regular.
La inuming gulay Maaari mo ring baguhin ito at gamitin ang isa na iyong pinaka gusto. Siyempre, inirerekumenda ko na kung ito ay isang gatas ng gulay, ito ay iisa sa katawan tulad ng pili, hazelnut o kulay ng nuwes
Para sa resipe na ito ginusto ko itong gawin sa mga oats. Ito ay malawakang ginagamit ang cereal sa mundo ng palakasan para sa mga mabubuting katangian at nakakaganyak na kapangyarihan nito. Maaari itong madaling mapalitan para sa pastry harina o anumang gluten-free premix.
Ito ay isang cake Maaari itong ihain nang nag-iisa o may kawalang-hanggan ng mga bagay tulad ng isang creme anglaise, ice cream scoop, o yogurt Bagaman mas maraming pinalamutian natin ito, mas maraming mga caloria ang idaragdag namin at, ang totoo, ito ay napakasarap lamang.
Pagdating sa pagpapanatili nito, mas mahusay na magkaroon ito sa ref. Kailangan mo lamang itong maayos na sarado, maaari mong gamitin ang isang lalagyan o takpan ito ng plastik na balot.
Karagdagang informasiyon - Chocolate at keso brownie / Petsa ng pag-paste / Gatas ng almond / Hazelnut at gatas ng anis / Gatas ng Nut
Pinagmulan - Nabago at inangkop ang resipe para sa Thermomix® mula sa Vitónica blog
Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix