Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

10 bigas ng bigas na dadalhin sa beach at pool

Narito ang tag-araw at kaya't hindi ka nag-aaksaya ng oras sa paghahanap na pinili namin para sa iyo ang aming 10 pinakamahusay na mga salad ng bigas upang dalhin sa beach at sa pool.

At ito ay, mula noong itinuro sa amin ni Ascen ang kanyang kamangha-manghang bigas ng bigas na may tuna at matapang na itlog, marami sa atin ang nag-iilaw ng bombilya at naalala natin kung gaano tayo gusto namin ang mga ganitong uri ng mga resipe.

Ang totoo ay sila talaga madaling ihanda at, higit sa lahat, upang mag-transport upang kumain sa alinman sa iyong paboritong sulok ng pagpapahinga o sa opisina. Kaya't kung pinakawalan mo ang iyong Thermomix o bago sa kusina, inirerekumenda namin na huwag mong palampasin ang entry na ito.

Gayundin, upang makatipid ng oras maaari kang magluto ng bigas nang maaga at pagkatapos ay gawin ang salad na pinaka gusto mo ... pumili ng sa iyo !!

10 bigas ng bigas na dadalhin sa beach at pool

Rice salad na may mansanas at mani: nagsisimula kami sa isang vegan, matamis at malutong na panukala na maaari mong ipasadya ayon sa gusto mo.

Rice salad na may natural na sarsa ng kamatis, dayap at mint: isa pang makatas na recipe ng vegan na may mga nagre-refresh na ugnayan. Mainam para sa pinakamainit na araw.

Rice salad na may mayonesa at dill: Isang napaka-kumpletong ulam kung saan ang cereal ay pinagsama sa tuna protein at prutas at gulay. Isang napaka masarap na pagpipilian upang makaalis sa nakagawiang gawain.

Brown rice salad na may pinausukang salmon at Nordic dressing: Isa pang pagpipilian sa mga isda na hindi iiwan ang mga kumakain na walang malasakit. Sinamahan ito ng isang masarap at napaka-simpleng sarsa upang maghanda.

Rice salad na may mga gulay: Ang resipe na ito ay perpekto para sa tiered na pagluluto. Kaya't habang inihahanda mo ang salad sa baso maaari kang maghanda ng isang isda o isang malamig na karne ng manok sa varoma.

Rice salad na may mayonesa: isa pang kahalili, napaka-kumpleto din at balanseng, batay sa mga gulay, cereal at protina na maaari mong gamitin sa iyong paboritong mayonesa.

Rice at sisiw na salad: Kung ikaw ay isang mahilig sa legume, ito ang iyong salad. Ang perpektong kumbinasyon upang lumikha ng protina ng mataas na halaga ng biological.

Rice, pinya at salad ng manok: isang klasikong tiyak na sinubukan mo ang milyun-milyong beses. Maaari mo na ngayong kasama ang iyong Thermomix at magiging handa na ito sa loob ng 20 minuto.

Rice at prawn salad: Napakadaling gawin tulad ng mga nauna ngunit ginawa sa pagkaing-dagat upang makamit ang isang iba-ibang diyeta.

Seafood salad na may bigas: gawa sa iba`t ibang mga uri ng mga isda at mga prawn ng bawang. Isang resipe na puno ng lasa at perpekto bilang isang panig, starter, meryenda o hapunan.

Maaari ko bang iakma ang mga ito alinsunod sa aking hindi pagpaparaan sa pagkain?

Karamihan sa mga recipe na ito ay angkop para sa celiac at lactose intolerant. Kahit na, napakadali nilang iakma sa pamamagitan ng pagpapalit ng isang sangkap sa isa pa.

Kahit na ikaw ay hindi mapagparaya sa itlog hindi ka dapat magalala. Alam mo na ang mayonesa ay maaaring mapalitan para sa resipe klasikong lactonese o ayon sa bersyon na may singaw na gatas.

Maaari ring palitan ang pinakuluang itlog. Malinaw na, sa paningin, walang anuman na may parehong hitsura at pagkakayari ngunit may katulad na mga halagang nutritional. Kaya't sa tuwing maaari, magdagdag mga legume upang gawing sobrang mga salad ang iyong mga salad.

Paano panatilihing sariwa kapag kumakain ng mga salad na malayo sa bahay?

Pagdating sa pagdadala sa kanila, pinili ko ang lalagyan ng basomay hermetic closure simula pa ito ay isang materyal na hindi tumutugon sa mga acid lemon o suka. Sa anumang kaso ay iniiwasan ko ang mga plastik at lalo na ang mga naglalaman ng bisphenol, kaya tiyaking libre ito sa BPA.

Meron din iba`t ibang trick alin ang mahusay upang ang mga pagkakayari ay perpekto at ang iyong ulam ay may mas masarap na hitsura.

Isa sa mga trick na iyon ay ang kunin ang mga dressing o sarsa na hiwalay sa salad. Kaya't maaari mong patikarin ang mga ito sa huling minuto at tamasahin ang lahat ng pagiging bago nito.

Ang isa pang lansihin ay upang mapanatili ang perpektong kaayusan. Masidhing inirerekomenda ito lalo na kung gagamit ka ng isang malaking garapon na baso upang dalhin ang salad.

Irene, sa kanyang artikulo sa mga salad ng garapon, inirekomenda sa amin ang order na ito:

  1. Pagbibihis
  2. Mahirap na sangkap o lumalaban upang makipag-ugnay sa mga likido tulad ng karot, mais, beets, legume, pasta, lutong patatas ...
  3. Katamtamang sangkap tulad ng tuna, olibo, sibuyas, pinausukang isda, bacon, matamis na ham, kamatis ...
  4. Mga sensitibong sangkap tulad ng matapang na itlog, pipino, abukado (pinahiran ng lemon), mga mani ...
  5. Napaka-sensitibong sangkap tulad ng mga berdeng dahon, crouton, pritong sibuyas, crispy ham, crispy bacon ...

At ngayong alam mo na ang lahat tungkol sa mga rice salad ... naglakas-loob ka bang maghanda ng isa?

Karagdagang informasiyon - Jar salad: isang bagong paraan upang kumain ng salad?Lactonesa - Mayonesa nang walang itlog / Nawawalang gatas lactonese.

Mga Larawan - Ella Olson on Unsplash


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Rice at Pasta, Madali, Lingguhang menu

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.