Sa ilang araw ay babaguhin natin ang panahon at iiwan ang taglamig at lamig. Upang ipagdiwang nilikha natin ito pagtitipon na may 9 na inumin upang masiyahan sa kabutihan ng tagsibol.
Sa pagpipiliang ito hindi lamang namin isinama ang mga strawberry, na kung saan ay ang prutas sa oras na ito kahusayan, makikita mo rin ang kiwi, papaya, orange, pinya at iba pa malusog, natural na sangkap na alagaan ang iyong sarili sa isang mayaman at malusog na paraan.
Tingnan natin kung ano ang hatid ng pagtitipong ngayon!
Carrot at kahel juice: Nagsisimula kami sa isang juice kung saan ito ay pinagsama prutas at gulay. Sa pamamagitan ng kulay nito alam na natin na ito ay mayaman sa carotenes. Bilang karagdagan, ang pagsasama-sama ng mga lasa nito ay ginagawang perpektong nakaka-refresh na inumin upang simulan ang araw na may kagalakan.
Pineapple, Lemon, at Celery Detox Juice: Isa pang katas para sa umaga na makakamit natin alisin ang mga lason salamat sa mga diuretiko na katangian ng pinya at ang nakakainis na epekto ng kintsay.
Pineapple, orange at mangga juice: sa mabuting pag-aari pinya at orange idagdag ang lambot at tamis ng mangga. Isang matikas na inumin upang masiyahan sa mabuting kumpanya.
Lettuce, peras at kiwi juice: Matagal na kaming tagahanga ng unconditional ng berdeng mga juice at smoothies. Ang mga ito ay mayaman, kaakit-akit, pampalusog at nagre-refresh sa amin nang sabay. Ang panukalang ito ay may banayad na lasa at makakatulong sa amin na labanan laban sa mga free radical.
Strawberry Kiwi Spring Smoothie: Samantalahin ang katotohanang ang mga strawberry ay nasa kanilang makakaya upang maghanda ng mga masasarap na katas at smoothies. Ang panukalang ito, na mayaman sa bitamina C, ay ginawa kasama yogurt na kung saan makakakuha kami ng isang mas mayamang inumin.
Fat burn na juice: Alam nating lahat na walang mga pagkaing himala o ang katas na ito ay may kapangyarihan na mawala ang taba sa ating katawan. Bagaman kung ano ang hindi matatalo ay puno ito ng mga bitamina, antioxidant at mineral. Ito rin ay moisturizing, paglilinis, mababa sa taba at may hibla. Isang perpektong pagpipilian para sa mga slimming diets.
Juice ng pinya: Isang klasikong hindi maaaring mawala sa repertoire na ito. Kalimutan ang tungkol sa mga biniling katas, sa 3 minuto magkakaroon ka ng natural na katas at sariwang ginawa upang alagaan ang iyong sarili nang hindi nagdagdag ng mga calory.
Pineapple, orange at carrot juice: Bago magtama ang init at magtapos ang panahon ng Spanish citrus, maaari nating samantalahin at maghanda ng masarap at masustansiyang inumin. Ang katas na ito ay kamangha-manghang kapwa para sa kulay nito at para sa kontribusyon nito ng mga sustansya
Strawberry Peppermint Smoothie: Isang masarap at nakakapreskong inumin kung saan ang prutas na may pagawaan ng gatas. Mainam ito bilang mapagkukunan ng mga bitamina, hibla at protina. Sa loob ng 5 minuto magkakaroon kami ng meryenda para sa buong pamilya.
Saan ilalagay ang strawberry at saging o ang mga ginagawa mo na inaalis nilang lahat?
Bn dia: Mangyaring sabihin sa akin kung ano ang maaari kong gawin upang ma-access ang librong binili ko para sa iyo ng 30 mga express na resep.
Salamat sa inyo.
Gemma Ribas