Ang menu ng linggong ito ay puno ng masarap at simpleng recipe na makakatulong sa iyo na magkaroon ng balanseng diyeta.
Ang mga linggong ito ay transisyonal at malapit nang mapansin ang tagsibol. Kaya sa aming menu ay itinatago pa rin namin ang mga recipe ng sabaw at kutsara na magiging kapaki-pakinabang upang labanan ang magaan na temperatura.
Alam mo na ang menu ay isang panukala lamang na maaari mong iakma sa iyong panlasa. Halimbawa, maaari mong palitan ang mga bola-bola na may sarsa ng karot at mga gisantes para sa alinman sa iba pang mga panukalang ito na kasing sarap.
9 mga recipe ng meatball na may kamangha-manghang mga sarsa
9 na mga recipe para sa mga bola-bola na may kamangha-manghang mga sarsa ay ang pagsasama-sama na hinihintay mo. Madali at masarap na ideya na ginawa gamit ang Thermomix.
baka meron ka croquette freezer at hindi mo na kailangan pang ihanda ang mga gorgonzola at walnut... although I recommend na wag mong palalampasin ang recipe dahil nakakaadik.
At para sa dessert, maaari mong samantalahin at isama ang sariwang prutas o kumpletuhin ang iyong tanghalian o hapunan na may ilang masarap na flans o custard.
9 mahahalagang flans sa iyong libro ng resipe
Ipinapakita namin sa iyo ang 9 mahahalagang flans na ginawa gamit ang Thermomix na karapat-dapat sa isang lugar sa iyong libro ng resipe para sa kanilang lasa, pagkakayari at pagiging simple.
Sa compilation na ito na may 10 custard para mabaliw hindi ka magkukulang sa mga masasarap na ideya na ihahanda at i-enjoy kasama ng iyong pamilya.
Lunes
Isang salad na puno ng mga pag-aari. Ginawa ito ng brokuli, mansanas at kamatis at may suot na langis, suka, senape at pulot.
Nilagang patatas na may buto ng baboy
Ang mga patatas na nilaga ng chop ng baboy ay isang makatas na nilagang nilaga para sa isang pagkain sa pamilya sa katapusan ng linggo.
Kalabasa na luya na sopas na may niyog
Exotic na sopas ng kalabasa na may luya at gata ng niyog. Ang isang perpektong starter upang sorpresahin at galak ang pinaka-hinihingi ng mga kalangitan.
Ang mga itlog ng Florentine ay inihanda sa tatlong simpleng mga hakbang: pakuluan ang ilang mga itlog, maghanda ng isang spinach stir fry at gumawa ng isang béchamel sauce.
Martes
Kung ang mga gisantes ay isang legume, sinasamantala ba natin at inihanda ang mga ito sa anyo ng isang nilagang? Ang resulta: isang magaan na ulam na may maraming mga gulay.
Ang resipe para sa bakalaw na may kamatis na may dekorasyon ng patatas ay napaka-simple at ginawang halos nag-iisa sa iyong Thermomix.
Dalawang mga resipe sa isa: sopas ng bawang at cream ng sopas ng bawang, dalawang mabilis, madali, murang at malusog na pinggan na may tradisyonal na resipe.
Gorgonzola at mga walnut croquette
Mga mag-atas na croquette na gawa sa mga croquette at mani, puno ng lasa, malambot at may kakaibang pagkakayari. Mainam bilang isang aperitif.
Miyerkules
Isang masarap na dekorasyon ng taglagas: mga pritong kabute. Ihahanda namin ang batter sa Thermomix at pagkatapos ay iprito ang mga kabute sa maraming langis.
Mga meatball na may karot at gisantes ng gisantes
Ang mga steamed meatball na may carrot at pea sauce ay makatas at kasing mayaman ng mga ginawa ng mga lola.
Itinalyan ng Italyano ang mga patatas
Ang mga Italyano na estilo ng mashed na patatas ay perpekto bilang isang saliw sa maraming pinggan. Isang lutong bahay, malusog at murang bahagi ng pinggan.
Broccoli at kalabasa na may niligis na patatas
Tuklasin kung paano maghanda ng isang ulam na may brokuli at iba pang mga gulay para sa mga bata at matatanda. Umibig sa pagkakayari at mga kulay nito.
Masarap at makatas na emperor sa tomato sauce, mainam para sa hapunan o tanghalian. Perpekto na iwanan itong handa nang maaga.
Huwebes
Sea pate na may matapang na itlog
Napakadaling sea pâté, puno ng lasa at may mga simpleng sangkap. Mayroon itong tahong, sardinas, mackerel at mayroon ding dalawang tigas na itlog upang mabigyan ito ng pagkakapare-pareho
Macaroni na may inatsara na tenderloin at peppers
Nababato sa parehong pasta recipe? Subukan itong masarap na macaroni na may marinated tenderloin at peppers na gawa sa Thermomix.
Ang Lemon artichokes ay isang malusog at magaan na resipe na makakatulong sa iyo na magkaroon ng malusog at balanseng diyeta sa isang simpleng pamamaraan.
Ang omelette ng Espanya ay pinalamanan ng bacon at mozzarella
Super nakakagulat na omelette ng patatas na may sorpresang pagpuno: bawang, bacon at mozzarella. Makatas, masarap, at masarap!
Biyernes
Radish at Feta Salad na may Honey Mustard Dressing
Radish at feta cheese salad, na may inihaw na mani, na pinalamutian ng masarap na honey at mustard dressing.
Itim na beans na may chorizo at gulay
Masarap na black bean stew na may chorizo at gulay, na may mga karot at patatas, na inihanda sa loob ng 25 minuto.
Karot, litsugas at sopas ng kabute
Simpleng sopas ng mga karot, kabute at litsugas na may turmerik, madaling ihanda sa Thermomix. Maaari itong gawing isang cream ng gulay.
Ang mga naka-kahong burger na tuna ay napakabilis, madali, at masustansiya na magiging isang sangkap na hilaw sa iyong lingguhang menu.
Sabado
Steamed white asparagus na may lemon oil
Isang simpleng paraan upang makagawa ng sariwang puting asparagus: steamed at may isang sarsa ng langis, lemon at suka.
Mahusay at kaibig-ibig tunay na lasagna ng Italyano na may ragout ng karne at isang napaka-masarap na béchamel na may isang hawakan ng leek. Perpekto para sa maraming mga kainan.
Mexican ranchero sauce, gawa ito ng kamatis at peppers o sili at masarap talaga ito! Ito ay cool at masaya, kaya maraming nalalaman!
Mga gawang bahay na Tex-Mex na taco ng estilo
Masarap at masarap na mga taco ng Mexico, puno ng tex-mex style. Isang tunay na kasiyahan na ibahagi sa mga kaibigan.
Linggo
Andalusian stew mula sa aking ina
Isang simpleng bersyon ng nilagang, gawa sa manok at baboy, na ipinakita sa dalawang pagliko. Isang madali at talagang masarap na nilagang sisiw.
Ipinapakita namin sa iyo kung paano gumawa ng isang pigsa sa Thermomix. Isang resipe ng gulay para sa isang madaling, malusog, magaan at naka-pack na hapunan.
Kailangan mo ba ng sariwang ulam na maaaring gawin nang maaga? Subukan ang resipe na ito para sa pinalamanan na mga itlog na may tuna. Isang buong klasiko!
Kung gusto mong patuloy na tangkilikin ang aming lingguhang mga panukala sa menu, huwag kalimutan dumaan sa seksyong ito kung saan makakahanap ka ng mga ideya na makakatulong sa iyo na mas mahusay na ayusin ang iyong sarili sa kusina.
Maging una sa komento