Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Asparagus at spinach cream

Cream45 Minutos3 tao120 calories
1/52/53/54/55/5 (1 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Susuriin pa namin a makinis na asparagus cream habang tinatangkilik pa ang pinaka-malambot na bahagi ng gulay na ito: ang mga tip. Upang samantalahin ang oras, magluluto kami ng mga tip na ito na may varoma habang niluluto namin ang cream sa baso.

Sa cream, bilang karagdagan sa asparagus, ilalagay namin sariwang spinach. Samakatuwid ang matinding berdeng kulay na makikita sa larawan.

Huwag kalimutan na ihatid ito sa mga tip na aming steamed at, syempre, na may isang ambon ng sobrang birhen na langis ng oliba.

Asparagus at spinach cream

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Asparagus at spinach cream
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: mga cream
  • Calories: 120
  • Mga Paghahain: 3
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 500 g asparagus
  • 60 g ng sibuyas sa tatlo o apat na piraso
  • 40 g ng sariwang spinach
  • 20 g ng sobrang birhen na langis ng oliba (at kaunti pa upang mailagay ang hilaw mamaya)
  • 450 g ng sabaw ng gulay
  • Isang maliit na asin kung isasaalang-alang namin na kinakailangan (ito ay depende sa sabaw)

Paghahanda

  1. Huhugasan namin ang asparagus at paghiwalayin ang pinaka malambot na bahagi (ang mga dulo na nakikita sa buong larawan) mula sa natitira. Ang iba pang bahagi, ang pinakamahirap, pinutol namin ang mga cube, binabalot ang mga bahagi na isinasaalang-alang namin na higit na mahibla.

  2. Inilalagay namin ang mga tip sa lalagyan ng varoma at inireserba ang mga ito.

  3. Inilagay namin ang sibuyas sa baso. Pati mga spinach at diced stems. Idagdag ang 20 g ng langis at programa 4 minuto, 120 °, bilis 1.

  4. Sa pagtatapos ng nai-program na oras, idagdag ang sabaw. Sinasaklaw namin ang baso at inilalagay ang varoma sa posisyon nito. Nagprogram kami 20 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

  5. Pagkatapos ng 20 minuto na iyon, inaalis namin ang lalagyan ng varoma at inilalaan ito.

  6. Inilalagay namin ang beaker at dinurog ang lahat habang 30 na segundo sa bilis 9.

  7. Nakahanda na ang cream. Inihahatid namin ito sa mga mangkok na may mga tip ng asparagus at luto namin ito sa stick. Ibuhos namin ang isang ambon ng hilaw na sobrang birhen na langis ng oliba sa bawat mangkok.

tala

Kung mayroon kaming natitirang mga asparagus tip, maaari naming gamitin ang mga ito bilang isang dekorasyon sa isang pangalawang plato.

Karagdagang informasiyon - Kangkong. Mga Katangian, pag-aari ... at kung paano ang isang error na nagbigay ng Popeye


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga sopas at cream, Gulay

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Eva Fores dijo
    nakararaan 5 taon

    40 gr ng spinach? ……. Hindi ba ito isang napakaliit na dami?
    Salamat

    Tumugon kay Eva Forés
    1.    Ascen Jimenez dijo
      nakararaan 5 taon

      Ang mga ito ay sariwang spinach ngunit, kahit na, walang marami. Sa oras na ito ang mga kalaban ay ang asparagus. Sa anumang kaso, maaari kang maglagay ng higit pa kung nais mo.
      Salamat sa pagsusulat sa amin, Eva

      Tumugon kay Ascen Jiménez
  2.   M Carmen dijo
    nakararaan 5 taon

    Magandang hapon Ascen nais kong batiin ka sa cream na ito na napakasimple at napakayaman nang sabay
    Naglagay ako ng mga gulay sa basket upang maging malambot ang mga ito
    at sa huli nagdagdag ako ng miso na dinala ako ng aking anak mula sa Tokyo at anong pagkakaiba sa ibinebenta nila sa amin dito
    at mayroong isang kamangha-manghang sopas
    Salamat sa pag-post ng malusog na mga recipe para sa buong pamilya

    Tumugon kay M Carmen
    1.    Ascen Jimenez dijo
      nakararaan 5 taon

      Salamat, M Carmen, para sa iyong puna at para sa iyong naiambag. Sa miso na iyon kailangan itong maging kamangha-manghang 🙂
      Isang yakap!

      Tumugon kay Ascen Jiménez