Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Saging, mansanas at tangerine smoothie

Inumin2 Minutos4 tao225 calories
1/52/53/54/55/5 (19 boto)
Loading ...

Por Irene Arcas

Saging, mansanas at tangerine smoothie

Ang sarap sarap. At ito ang pinakamahusay na paraan upang makagawa ng isang napaka-malusog na meryenda: bilang karagdagan sa pag-inom ng pagawaan ng gatas, mayroon kaming halos 2 piraso ng prutas. At, higit sa lahat, para sa mga bata, na madalas nahihirapan na magkaroon ng prutas araw-araw.

Sa aming thermomix maaari naming maghanda ng hindi mabilang na mga pagyanig, kailangan lang naming ilabas ang aming imahinasyon o buksan ang palamigan at makita kung anong prutas ang dapat nating gugulin: strawberry banana smoothie, multi-fruit smoothie, tangerine at banana smoothie... Ano ang iyong mga paborito?

Saging, mansanas at tangerine smoothie

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Masustansyang saging, mansanas at tangerine na makinis. Perpekto upang labanan ang lamig ng taglamig at upang ginarantiyahan ang isang mahusay na paggamit ng pagawaan ng gatas at prutas.

  • Irene Arcas
  • Kusina: Espanyol
  • Uri ng resipe: inumin
  • Calories: 225
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 2 saging
  • 1 mansanas, walang balat at cored, gupitin sa mga chunks
  • 3 na mga tangerine, na-peeled
  • 600 g ng gatas (gumagana ang sinuman, anuman ang ginagamit mo sa bahay)
  • Ang katas ng 1/2 lemon
  • 80 g ng asukal

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang lahat ng mga sangkap sa baso at crush 1.30 minuto, progresibong bilis 5-7-10.

tala

Maaari naming gamitin ang gatas na ginagamit namin sa bahay: mayroon o walang lactose o buo, semi-skimmed o skimmed.

 Mga katumbas na TM21

Mga katumbas na Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga inumin at katas, Madali, Hindi nagpapahintulot sa lactose, Mas mababa sa 15 minuto, Mga Recipe para sa Mga Bata, Vegetarian

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Rosa dijo
    nakararaan 9 taon

    Kumusta Irene, gustung-gusto ko ang iyong mga recipe, maaari bang gawin ang smoothie na ito sa gatas ng gulay? Karaniwan akong umiinom ng oat milk, almond milk ...
    Salamat sa iyo!
    Regards

    Tumugon kay ROSA
    1.    Irene Arcas dijo
      nakararaan 9 taon

      Salamat Rosa sa iyong komento. Sigurado na maaari mong gamitin ang iyong paboritong gatas! Lalabas na kasing yaman. 🙂

      Sagot kay Irene Arcas
  2.   Andres dijo
    nakararaan 8 taon

    Paano mo patatagin ang gatas na may kaasiman ng limon at tangerine na isinasaalang-alang kung magkano ang iyong peeled ang mansanas at hindi nagdagdag ng yelo ??? Sinasabi ko upang hindi ito maputol

    Tumugon kay andres
    1.    Irene Arcas dijo
      nakararaan 8 taon

      Kumusta Andrés, kung ano ang nagpapatatag ng gatas ay ang saging, na kung ang durog ay nagbibigay ng katawan at pagkakapare-pareho sa kabuuan. Pagbati !!

      Sagot kay Irene Arcas
  3.   Anna G. dijo
    nakararaan 7 taon

    Kumusta Irene, salamat sa iyong mga recipe! Gusto ko sila. Isang maliit na bagay para lamang sa isang paghahatid, magkano ang dapat kong gamitin?
    Maraming salamat sa inyo at mga pagbati.

    Sagot kay Anna G.